Må gott massage & friskvård

Djupvågsmassage & medicinsk laser – kvinnors bäcken- och underlivsbesvär En mjuk och skonsam behandling för dig som vill arbeta med bäckenområdet, nedre delen av magen och vävnaderna runt livmoder och äggstockar. Behandlingen kombinerar Deep Oscillation (djupvågsmassage) och medicinsk laser och är särskilt inriktad på kvinnorelaterade besvär i bäcken-, nedre buk- och underlivsregionen. Kvinnorelaterade besvär Behandlingen kan vara ett komplement för dig som upplever besvär i samband med exempelvis: myom endometrios adenomyos PMS och PMDS PCOS menssmärta och mensrelaterade spänningar ärrvävnad efter kejsarsnitt, operation eller annan skada ärrvävnad och förändrad vävnad i underlivsregionen spänningar och ömhet i bäcken, nedre mage och höfter fibromyalgi, där smärta och spänningar kan vara en del av besvärsbilden mastit och mjölkstockning Så går behandlingen till Jag arbetar med Deep Oscillation och medicinsk laser över utvalda delar av nedre magen, bäckenet och omkringliggande vävnad. Deep Oscillation skapar ett svagt pulserande elektrostatiskt fält som ger mycket små rörelser och vibrationer i vävnaden. Jag arbetar med händerna i mjuka och följsamma rörelser och kan lägga extra fokus på områden där vävnaden känns spänd, öm, stel, förtätad eller förändrad. Medicinsk laser används på utvalda områden som ett komplement. Behandlingen är mjuk, smärtfri och avslappnande. Jag arbetar inte med hårda massagegrepp eller kraftiga tryck. Vilka områden behandlas? Fokus ligger framför allt på: nedre magen – bäckenet – höfter – ländrygg – området runt livmodern och äggstockarna – omkringliggande mjukvävnad och ärrvävnad. Behandlingen sker utvändigt. Jag behandlar alltså inte inne i vagina eller andra invändiga områden. Inför behandlingen pratar vi om vad du upplever och vilket område du framför allt vill fokusera på. Vid ärrvävnad och förändrad vävnad Efter kejsarsnitt, andra operationer eller skador kan vävnaden förändras och ärr kan ibland kännas strama, stela eller mindre följsamma. Deep Oscillation och medicinsk laser kan då användas som en kompletterande behandling av området. Om du har ett operationsärr ska det vara läkt innan behandling. Vid osäkerhet är det viktigt att först rådgöra med vården. Mens, endometrios, myom och hormonell obalans Menssmärta, endometrios, adenomyos och myom kan ge smärta, spänningar och obehag i bäcken- och bukområdet. Även PMS, PMDS och PCOS kan vara förknippade med olika hormonella och kroppsliga besvär. Den här behandlingen är inte en behandling av själva den gynekologiska sjukdomen eller hormonella obalansen, utan ett komplement där vi arbetar med de områden där du upplever spänning, ömhet eller obehag. Har du en diagnostiserad sjukdom kan behandlingen därför användas parallellt med den vård och behandling du får från exempelvis läkare. En behandling för kvinnokroppen Det här är en behandling för dig som vill ge bäckenområdet, nedre magen och omkringliggande vävnader extra omtanke. Du behöver inte själv veta exakt vad som behöver behandlas. Vi börjar med att prata om dina besvär och önskemål och anpassar sedan behandlingen efter dig. Du är varmt välkommen att höra av dig om du är osäker på om behandlingen passar just dina besvär. Vid nytillkommen, kraftig eller förändrad smärta, mycket rikliga eller förändrade blödningar eller andra symtom som oroar dig ska du kontakta vården för bedömning. Djupvågsmassage & medicinsk laser – kvinnors bäcken- och underlivsbesvär En mjuk och skonsam behandling för dig som vill arbeta med bäckenområdet, nedre delen av magen och vävnaderna runt livmoder och äggstockar. Behandlingen kombinerar Deep Oscillation (djupvågsmassage) och medicinsk laser och är särskilt inriktad på kvinnorelaterade besvär i bäcken-, nedre buk- och underlivsregionen. Kvinnorelaterade besvär Behandlingen kan vara ett komplement för dig som upplever besvär i samband med exempelvis: myom endometrios adenomyos PMS och PMDS PCOS menssmärta och mensrelaterade spänningar ärrvävnad efter kejsarsnitt, operation eller annan skada ärrvävnad och förändrad vävnad i underlivsregionen spänningar och ömhet i bäcken, nedre mage och höfter mastit och mjölkstockning Så går behandlingen till. Jag arbetar med Deep Oscillation och medicinsk laser över utvalda delar av nedre magen, bäckenet och omkringliggande vävnad. Deep Oscillation skapar ett svagt pulserande elektrostatiskt fält som ger mycket små rörelser och vibrationer i vävnaden. Jag arbetar med händerna i mjuka och följsamma rörelser och kan lägga extra fokus på områden där vävnaden känns spänd, öm, stel, förtätad eller förändrad. Medicinsk laser används på utvalda områden som ett komplement. Behandlingen är mjuk, smärtfri och avslappnande. Jag arbetar inte med hårda massagegrepp eller kraftiga tryck. Vilka områden behandlas? Fokus ligger framför allt på: nedre magen – bäckenet – höfter – ländrygg – området runt livmodern och äggstockarna – omkringliggande mjukvävnad och ärrvävnad. Behandlingen sker utvändigt. Jag behandlar alltså inte inne i vagina eller andra invändiga områden. Inför behandlingen pratar vi om vad du upplever och vilket område du framför allt vill fokusera på. Vid ärrvävnad och förändrad vävnad Efter kejsarsnitt, andra operationer eller skador kan vävnaden förändras och ärr kan ibland kännas strama, stela eller mindre följsamma. Deep Oscillation och medicinsk laser kan då användas som en kompletterande behandling av området. Mens, endometrios, myom och hormonell obalans Menssmärta, endometrios, adenomyos och myom kan ge smärta, spänningar och obehag i bäcken- och bukområdet. Även PMS, PMDS och PCOS kan vara förknippade med olika hormonella och kroppsliga besvär. Den här behandlingen är inte en behandling av själva den gynekologiska sjukdomen eller hormonella obalansen, utan ett komplement där vi arbetar med de områden där du upplever spänning, ömhet eller obehag. Har du en diagnostiserad sjukdom kan behandlingen därför användas parallellt med den vård och behandling du får från exempelvis läkare. En behandling för kvinnokroppen Det här är en behandling för dig som vill ge bäckenområdet, nedre magen och omkringliggande vävnader extra omtanke. Du behöver inte själv veta exakt vad som behöver behandlas. Vi börjar med att prata om dina besvär och önskemål och anpassar sedan behandlingen efter dig. Du är varmt välkommen att höra av dig om du är osäker på om behandlingen passar just dina besvär. Vid nytillkommen, kraftig eller förändrad smärta, mycket rikliga eller förändrade blödningar eller andra symtom som oroar dig ska du kontakta vården för bedömning.

Bonuskort - Mjuk massage – 3 ggr á 30 min Pris: 1 125 kr (Ordinarie pris: 1 350 kr – Du sparar 225 kr) Med ett Bonuskort på 3 tillfällen betalar du ordinarie pris för två behandlingar och får hela 50 % rabatt på den tredje behandlingen. Ett Bonuskort kan vara särskilt praktiskt om du vill komma regelbundet för återhämtning och välbefinnande, eller om du har ett problemområde som behöver uppmärksammas vid flera behandlingstillfällen. Det är det perfekta alternativet när du vill göra återhämtning och välbefinnande till en återkommande stund för dig själv – för dig som vet att du gärna vill komma tillbaka regelbundet, samtidigt som du sparar pengar! Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort - Mjuk massage – 3 ggr á 45 min Pris: 1 000 kr (Ord. pris: 1 200 kr – Du sparar 200 kr) Med ett Bonuskort på 3 tillfällen betalar du ordinarie pris för två behandlingar och får hela 50 % rabatt på den tredje behandlingen. Ett Bonuskort kan vara särskilt praktiskt om du vill komma regelbundet för återhämtning och välbefinnande, eller om du har ett problemområde som behöver uppmärksammas vid flera behandlingstillfällen. Det är det perfekta alternativet när du vill göra återhämtning och välbefinnande till en återkommande stund för dig själv – för dig som vet att du gärna vill komma tillbaka regelbundet, samtidigt som du sparar pengar! Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort - Mjuk massage – 3 ggr á 60 min Pris: 1625 kr (Ordinarie pris: 1 950 kr – Du sparar 325 kr) Med ett Bonuskort på 3 tillfällen betalar du ordinarie pris för två behandlingar och får hela 50 % rabatt på den tredje behandlingen. Ett Bonuskort kan vara särskilt praktiskt om du vill komma regelbundet för återhämtning och välbefinnande, eller om du har ett problemområde som behöver uppmärksammas vid flera behandlingstillfällen. Det är det perfekta alternativet när du vill göra återhämtning och välbefinnande till en återkommande stund för dig själv – för dig som vet att du gärna vill komma tillbaka regelbundet, samtidigt som du sparar pengar! Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort - Mjuk massage – 3 ggr á 90 min Pris: 2 400 kr (Ordinarie pris: 2 880 kr – Du sparar 480 kr) Med ett Bonuskort på 3 tillfällen betalar du ordinarie pris för två behandlingar och får hela 50 % rabatt på den tredje behandlingen. Ett Bonuskort kan vara särskilt praktiskt om du vill komma regelbundet för återhämtning och välbefinnande, eller om du har ett problemområde som behöver uppmärksammas vid flera behandlingstillfällen. Det är det perfekta alternativet när du vill göra återhämtning och välbefinnande till en återkommande stund för dig själv – för dig som vet att du gärna vill komma tillbaka regelbundet, samtidigt som du sparar pengar! Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort - Högintensiv djuprehab – 3 ggr á 30 min Pris: 1 325 kr (Ord. pris vid styckköp: 1 590 kr) Ett intensivt startpaket för dig som vill påbörja din rehabilitering eller har drabbats av ett akut besvär på ett specifikt område (t.ex. en specifik led eller nackspärr). Genom att köpa detta 3-kort får du ett förmånligt paketpris som motsvarar halva priset på en av dina behandlingar jämfört med styckköp. Perfekt för effektiv punktmarkering med Deep Oscillation och medicinsk laser. Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller endast för behandlingarna Deep Oscillation och Medicinsk laser. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort - Högintensiv djuprehab – 3 ggr á 45 min. Pris: 1 625 kr (Ord. pris vid styckköp: 1 950 kr) Ett mycket effektivt paket som ger oss tid att jobba igenom ett sammanhängande problemområde, exempelvis hela ryggen eller axlar och nacke. Genom att investera i ett 3-kort får du ett förmånligt paketpris som sänker din kostnad och motsvarar halva priset på en av dina behandlingar jämfört med att boka dem separat. Kombinerar Deep Oscillation och medicinsk laser för snabbare återhämtning. Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller endast för behandlingarna Deep Oscillation och Medicinsk laser. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort - Högintensiv djuprehab – 3 ggr á 60 min Pris: 1 875 kr (Ord. pris vid styckköp: 2 250 kr) När du behöver ordentligt med tid. Perfekt för mer omfattande problem, eller om du vill behandla flera områden under samma sittning (t.ex. både ben och rygg). Genom att köpa detta 3-kort får du ett förmånligt paketpris som sänker din kostnad per tillfälle och motsvarar halva priset på en av dina behandlingar. Kraftfull och djupgående läkning med Deep Oscillation och medicinsk laser. Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller endast för behandlingarna Deep Oscillation och Medicinsk laser. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort – 3 behandlingar á 90 min. Pris: 2 400 kr (Ordinarie pris: 2 880 kr) Du sparar 480 kr – det motsvarar hela 50 % rabatt på en behandling! Vill du komma tillbaka flera gånger för energimassage, healing och återhämtning kan ett bonuskort vara ett fint alternativ. Med ett bonuskort för 3 behandlingar à 90 minuter betalar du ordinarie pris för två behandlingar och får 50 % rabatt på den tredje. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för Energimassage/healing & återhämtning – 90 min. Tre behandlingstillfällen ger dig möjlighet att återkommande stanna upp, landa och ge både kropp och sinne tid för återhämtning. Ett fint sätt att ge dig själv flera stunder av energi, närvaro och återhämtning – samtidigt som du får lite extra rabatt.

Bonuskort - kombo - 3 x 60 min Pris: 1 750 kr (Ordinarie pris: 2 100 kr) Du sparar 350 kr – det motsvarar hela 50 % rabatt på en behandling! Passar perfekt för dig med nyuppkomna besvär (t.ex. en tillfällig överbelastning, akut stelhet) eller för dig som är helt problemfri men vill unna kroppen en ordentlig genomkörare då och då för att hålla igång cirkulationen. Fördelen: Tre behandlingar ger en ordentlig skjuts åt kroppens läkningsprocess och fungerar utmärkt som en återkommande boost för musklerna. Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller endast för behandlingarna Deep Oscillation och Medicinsk laser. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort – Manuell lymfmassage – 3 ggr 90 min Pris: 2 400kr (Ordinarie pris: 2 880kr – Du sparar 480 kr) Med ett Bonuskort på 3 tillfällen betalar du ordinarie pris för två behandlingar och får hela 50 % rabatt på den tredje behandlingen. Ett Bonuskort kan vara särskilt praktiskt om du vill komma regelbundet för återhämtning och välbefinnande, eller om du har ett problemområde som behöver uppmärksammas vid flera behandlingstillfällen. Det är det perfekta alternativet när du vill göra återhämtning och välbefinnande till en återkommande stund för dig själv – för dig som vet att du gärna vill komma tillbaka regelbundet, samtidigt som du sparar pengar! Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort - Lymfbehandling– 3 ggr á 90 min Pris: 2600 kr (Ord. pris vid styckköp: 3120 kr) Ett mycket effektivt paket som ger oss tid att jobba igenom ett sammanhängande problemområde, exempelvis hela ryggen eller axlar och nacke. Genom att investera i ett 3-kort får du ett förmånligt paketpris som sänker din kostnad och motsvarar halva priset på en av dina behandlingar jämfört med att boka dem separat. Kombinerar Deep Oscillation och medicinsk laser för snabbare återhämtning. Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller endast för behandlingarna Deep Oscillation och Medicinsk laser. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort - Lymfbehandling– 3 ggr á 120 min Pris: 3 750 kr (Ord. pris 4 500 kr) Ett mycket effektivt paket som ger oss tid att jobba igenom ett sammanhängande problemområde, exempelvis hela ryggen eller axlar och nacke. Genom att investera i ett 3-kort får du ett förmånligt paketpris som sänker din kostnad och motsvarar halva priset på en av dina behandlingar jämfört med att boka dem separat. Kombinerar Deep Oscillation och medicinsk laser för snabbare återhämtning. Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller endast för behandlingarna Deep Oscillation och Medicinsk laser. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort - Mjuk massage – 6 ggr á 30 min Pris: 2 250 kr (Ordinarie pris: 2 700 kr) Ett Bonuskort kan vara särskilt praktiskt om du vill komma regelbundet för återhämtning och välbefinnande, eller om du har ett problemområde som behöver uppmärksammas vid flera behandlingstillfällen. Det är det perfekta alternativet när du vill göra återhämtning och välbefinnande till en återkommande stund för dig själv – för dig som vet att du gärna vill komma tillbaka regelbundet, samtidigt som du sparar pengar! Det bästa valet när du vill göra din hälsa till en god vana. Med ett Bonuskort för 6 behandlingar betalar du bara för fem tillfällen och får den sjätte behandlingen helt utan kostnad! Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort - Mjuk massage – 6 ggr á 45 min Pris: 2 750 kr (Ordinarie pris: 3 300 kr) Ett Bonuskort kan vara särskilt praktiskt om du vill komma regelbundet för återhämtning och välbefinnande, eller om du har ett problemområde som behöver uppmärksammas vid flera behandlingstillfällen. Det är det perfekta alternativet när du vill göra återhämtning och välbefinnande till en återkommande stund för dig själv – för dig som vet att du gärna vill komma tillbaka regelbundet, samtidigt som du sparar pengar! Det bästa valet när du vill göra din hälsa till en god vana. Med ett Bonuskort för 6 behandlingar betalar du bara för fem tillfällen och får den sjätte behandlingen helt utan kostnad! Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort - Mjuk massage – 6 ggr á 60 min Pris: 3 250 kr (Ordinarie pris: 3 900 kr) Ett Bonuskort kan vara särskilt praktiskt om du vill komma regelbundet för återhämtning och välbefinnande, eller om du har ett problemområde som behöver uppmärksammas vid flera behandlingstillfällen. Det är det perfekta alternativet när du vill göra återhämtning och välbefinnande till en återkommande stund för dig själv – för dig som vet att du gärna vill komma tillbaka regelbundet, samtidigt som du sparar pengar! Det bästa valet när du vill göra din hälsa till en god vana. Med ett Bonuskort för 6 behandlingar betalar du bara för fem tillfällen och får den sjätte behandlingen helt utan kostnad! Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort - Mjuk massage – 6 ggr á 90 min Pris: 4 800 kr (Ordinarie pris: 5 760 kr) Ett Bonuskort kan vara särskilt praktiskt om du vill komma regelbundet för återhämtning och välbefinnande, eller om du har ett problemområde som behöver uppmärksammas vid flera behandlingstillfällen. Det är det perfekta alternativet när du vill göra återhämtning och välbefinnande till en återkommande stund för dig själv – för dig som vet att du gärna vill komma tillbaka regelbundet, samtidigt som du sparar pengar! Det bästa valet när du vill göra din hälsa till en god vana. Med ett Bonuskort för 6 behandlingar betalar du bara för fem tillfällen och får den sjätte behandlingen helt utan kostnad! Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort – Lymfbehandling 3 ggr á 90 min Pris: 5200 kr (Ord. pris vid styckköp: 6240 kr) För dig som behöver en sammanhållen serie behandlingar för att gå till botten med ett mer långvarigt eller etablerat problemområde. Detta 6-kort ger dig mitt absolut bästa paketpris där din investering motsvarar att du betalar för 5 tillfällen men får totalt 6 behandlingar laddade på kortet. Perfekt för kontinuerlig läkning av muskler och leder med Deep Oscillation och medicinsk laser. Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller endast för behandlingarna Deep Oscillation och Medicinsk laser. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort – Lymfbehandling 3 ggr á 120 min Pris: 7500 kr (Ord. pris vid styckköp: 9000 kr) För dig som vill göra lymfbehandling med Deep Oscillation och medicinsk laser till en mer återkommande behandling. Med ett bonuskort för 6 behandlingar à 120 minuter betalar du för fem behandlingar och får den sjätte utan kostnad. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för Lymfbehandling med Deep Oscillation + medicinsk laser – 120 min. Sex behandlingstillfällen ger dig möjlighet att arbeta mer regelbundet och ge lymfsystemet mer tid vid varje behandling. Ett bra alternativ när du vill planera flera behandlingstillfällen och samtidigt få den sjätte behandlingen utan kostnad. Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller endast för behandlingarna Deep Oscillation och Medicinsk laser. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort - Högintensiv djuprehab – 6 ggr á 30 min Pris: 2 650 kr (Ord. pris vid styckköp: 3 180 kr) För dig som behöver en sammanhållen serie behandlingar för att gå till botten med ett mer långvarigt eller etablerat problemområde. Detta 6-kort ger dig mitt absolut bästa paketpris där din investering motsvarar att du betalar för 5 tillfällen men får totalt 6 behandlingar laddade på kortet. Perfekt för kontinuerlig läkning av muskler och leder med Deep Oscillation och medicinsk laser. Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller endast för behandlingarna Deep Oscillation och Medicinsk laser. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort - Högintensiv djuprehab – 6 ggr á 45 min Pris: 3 250 kr (Ord. pris vid styckköp: 3 900 kr) Mitt mest populära val för djupgående rehabilitering och långsiktig smärtlindring över ett större område (t.ex. ländrygg/säte eller axlar/nacke). Detta Bonuskort ger dig ett mycket förmånligt paketpris där kostnaden motsvarar att du betalar för 5 behandlingar men får 6 fulla tillfällen laddade på kortet. Optimalt för att bygga upp vävnaden och dämpa djupa inflammationer över tid med Deep Oscillation och medicinsk laser. Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller endast för behandlingarna Deep Oscillation och Medicinsk laser. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort - Högintensiv djuprehab – 6 ggr á 60 min Pris: 3 750 kr (Ord. pris vid styckköp: 4 500 kr) Det ultimata Bonuskort för dig med utbredd problematik eller som vill hålla kroppen i absolut toppskick långsiktigt. 60 minuter ger oss maximal tid att kombinera Deep Oscillation och medicinsk laser på djupet. Genom att investera i detta 6-kort får du en fantastisk deal: ditt paketpris innebär att du endast betalar för 5 tillfällen men får totalt 6 fullängdsbehandlingar. Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller endast för behandlingarna Deep Oscillation och Medicinsk laser. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort – 6 behandlingar á 90 min. Pris: 4 800 kr (Ordinarie pris: 5 760 kr) För dig som vill göra energimassage, healing och återhämtning till en mer återkommande stund för dig själv. Med ett bonuskort för 6 behandlingar à 90 minuter betalar du för fem behandlingar och får den sjätte utan kostnad. Kortet betalas i samband med köpet och gäller för Energimassage/healing & återhämtning – 90 min. Att komma tillbaka regelbundet ger dig möjlighet att återkommande stanna upp, landa och ge dig själv tid för återhämtning, närvaro och energiarbete. Ett bra alternativ när du vill prioritera dig själv och din återhämtning – och samtidigt få den sjätte behandlingen utan kostnad.

Bonuskort - kombo - 6 x 60 min Pris: 3 500 kr (Ordinarie pris: 4 200 kr) Du betalar bara för 5 behandlingar och får den 6:e helt gratis (Du sparar 700 kr)! Passar perfekt för dig med långvarig stelhet, utbredd muskelvärk, kroniska besvär – eller för dig som vill satsa på regelbunden friskvård och se till att kroppen hålls mjuk, rörlig och balanserad året om. Fördelen: Det optimala valet för att gå till botten med problem på djupet, eller för att långsiktigt programmera om ett överstimulerat nervsystem till ett permanent lugn. Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller endast för behandlingarna Deep Oscillation och Medicinsk laser. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Bonuskort – Manuell Lymfmassage 3 ggr á 90 min. Pris: 4 800 kr (Ordinarie pris: 5 760 kr – Du sparar 960 kr) Med ett Bonuskort på 3 tillfällen betalar du ordinarie pris för två behandlingar och får hela 50 % rabatt på den tredje behandlingen. Ett Bonuskort kan vara särskilt praktiskt om du vill komma regelbundet för återhämtning och välbefinnande, eller om du har ett problemområde som behöver uppmärksammas vid flera behandlingstillfällen. Det är det perfekta alternativet när du vill göra återhämtning och välbefinnande till en återkommande stund för dig själv – för dig som vet att du gärna vill komma tillbaka regelbundet, samtidigt som du sparar pengar! Viktiga villkor för kortet: Kortet betalas i sin helhet vid det första behandlingstillfället. Gäller ej retroaktivt. Tidigare bokade eller genomförda behandlingar kan inte räknas in i efterhand. Godkänt för friskvårdsbidraget (kvitto erhålls).

Lymfterapi: Laser & Deep Oscillation (Ingen massage) – 90 min Vad är lymfsystemet och vad kan orsaka problem? Lymfsystemet är kroppens eget reningsverk och en viktig del av immunförsvaret. Det transporterar bort överflödig vätska, slaggprodukter och inflammationer. Om flödet trögar till sig på grund av stress, hormonella obalanser, operationer, ärrvävnad, gamla skador eller genetiska tillstånd (som Lipödem/Lymfödem) samlas vätska i kroppen. Detta visar sig ofta genom att du känner dig tung och svullen i ben, armar eller fingrar. Du kan också uppleva dov värk, frysa lätt, ha envisa områden med hård bindväv (fibros) eller känna dig konstant trött. Varför välja denna maskinbehandling framför vanlig, manuell lymfmassage? Vid en manuell lymfmassage arbetar jag enbart med mina händer. Det är en jättebra metod, men denna maskinkombo tar behandlingen till en helt ny nivå. Djupare effekt utan smärta, Deep Oscillation skapar ett helt ofarligt, skonsamt elektrostatiskt fält via mina händer som vibrerar vävnaden ända ner på 8–10 cm djup. Den mjukar upp fibroser och pumpar bort vätska betydligt kraftfulltare än enbart handkraft, utan att trycka hårt på ömma punkter. Ingen el leds in i din kropp. Cellulär energi: Den medicinska lasern dämpar inflammationer i lymfnoder och lymfkärlen och ger cellerna bränsle att arbeta effektivare. Hur fungerar 90-minutersbehandlingen? Den optimala tiden för en mer omfattande lymfbehandling. All beröring sker via mina händer som guidar maskinens djupa, pumpande vibrationer genom vävnaden. Inriktning. Denna tid räcker till en helkroppsbehandling där vi stimulerar flödet i hela systemet, samtidigt som vi har utrymme att lägga lite extra tid och omsorg på de områden där du har mest besvär, svullnad eller fibroser. Viktig information: Varje kropp är unik. För bästa resultat vid tröga lymfsystem krävs oftast en serie täta behandlingar. Passa gärna på att välja mina förmånliga klippkort i listan! Tänk på: Huden måste vara helt torr vid besöket. Smörj inte in dig med lotion eller olja på behandlingsdagen.

Lymfterapi: Laser & Deep Oscillation (Ingen massage) – 120 min Vad är lymfsystemet och vad kan orsaka problem? Lymfsystemet är kroppens eget reningsverk och en viktig del av immunförsvaret. Det transporterar bort överflödig vätska, slaggprodukter och inflammationer. Om flödet trögar till sig på grund av stress, hormonella obalanser, operationer, ärrvävnad, gamla skador eller genetiska tillstånd (som Lipödem/Lymfödem) samlas vätska i kroppen. Detta visar sig ofta genom att du känner dig tung och svullen i ben, armar eller fingrar. Du kan också uppleva dov värk, frysa lätt, ha envisa områden med hård bindväv (fibros) eller känna dig konstant trött. Varför välja denna maskinbehandling framför vanlig, manuell lymfmassage? Vid en manuell lymfmassage arbetar jag enbart med mina händer. Det är en jättebra metod, men denna maskinkombo tar behandlingen till en helt ny nivå. Djupare effekt utan smärta: Deep Oscillation skapar ett helt ofarligt, skonsamt elektrostatiskt fält via mina händer som vibrerar vävnaden ända ner på 8–10 cm djup. Den mjukar upp fibroser och pumpar bort vätska betydligt kraftfulltare än enbart handkraft, utan att trycka hårt på ömma punkter. Ingen el leds in i din kropp. Cellulär energi: Den medicinska lasern dämpar inflammationer i lymfnoder och lymfkärlen och ger cellerna bränsle att arbeta effektivare. Hur fungerar 120-minutersbehandlingen? Min mest omfattande och djupgående lymfbehandling för dig som vill ge ditt lymfsystem en ordentlig omstart eller har mer komplexa och utbredda besvär. Vi inleder med en kort konsultation och genomgång där vi pratar om dina specifika besvär så att jag vet exakt var vi behöver lägga mer tid på. Därefter gör vi en komplett helkroppsbehandling med maximalt fokus och extra tid avsatt för att bearbeta och lösa upp dina värsta problemområden. Viktig information: Varje kropp är unik. För bästa resultat vid tröga lymfsystem krävs oftast en serie täta behandlingar. Passa gärna på att välja mina förmånliga bonuskort i listan! Tänk på: Huden måste vara helt torr vid besöket. Smörj inte in dig med lotion eller olja på behandlingsdagen.

Högintensiv djuprehab – medicinsk laser + Deep Oscillation, 30 min En fokuserad behandling av ett avgränsat område på kroppen. Medicinsk laser och Deep Oscillation kombineras för att lindra smärta, dämpa inflammation och stödja kroppens läkningsprocess. Så går behandlingen till Medicinsk laser skickar koncentrerat ljus djupt ner i vävnaden. Ljuset tas upp av cellerna och stimulerar deras energiproduktion. Målet är att ge vävnaden bättre förutsättningar att reparera sig, samtidigt som inflammation och lokal smärta dämpas. Deep Oscillation utförs med mina händer – det är alltså inte en maskin som masserar dig. Jag är uppkopplad till apparaten, som skapar ett milt elektrostatiskt fält och en mjuk, pulserande vibration. Den kan nå 8–10 cm ner i vävnaden och upplevs som en behaglig, djupt surrande massage. Behandlingen ger ingen el eller ström i kroppen. Deep Oscillationen används för att stimulera mikrocirkulation och lymfflöde samt hjälpa kroppen att transportera bort vätska och restprodukter. Den kan också bidra till att mjuka upp stram vävnad. Kort sagt: medicinsk lasern stimulerar – Deep Oscillation hjälper till att skapa flöde. Varför kombinera metoderna? Tillsammans arbetar metoderna med smärta och inflammation på olika sätt. Lasern stimulerar vävnaden, medan Deep Oscillation ger en varsam, pulserande behandling som främjar cirkulation och hjälper till att hålla vävnaden mjuk och följsam. Behandlingen är skonsam och kräver inget hårt tryck, vilket gör den lämplig även för känsliga områden. Passar exempelvis vid Akuta stukningar, sträckningar och muskelbristningar, hälsporre/plantar fasciit, tennis- eller golfarmbåge, nackspärr, stelhet, löparknä och akuta ledbandsskador. Bra att veta Varje kropp läker i sin egen takt. Behandlingsresultat varierar från person till person och kan inte garanteras. Vid mer etablerade besvär behövs ofta flera behandlingar med kortare mellanrum. 30 minuter passar för ett avgränsat område. Har du flera besvär eller ett större område kan 45 eller 60 minuter passa bättre. Du kan även välja ett förmånligt klippkort för en behandlingsserie. Tänk på: Smörj inte in huden med lotion eller olja samma dag som behandlingen.

Den optimala tiden för dig som har dragits med spänningar, muskelvärk eller cirkulationsproblem en tid. Här hinner vi gå igenom ett större område (t.ex. hela ryggen/nacken eller båda benen). Lasern laddar cellerna med ny energi på djupet medan Deep Oscillation mekaniskt pumpar bort slaggprodukter och mjukar upp vävnaden. Så arbetar jag: Behandlingen ger en kraftfull synergieffekt. Samtidigt som lasern stimulerar kroppens läkningsprocess på cellnivå, går jag in med Deep Oscillation. Det är mina händer som gör hela massagejobbet, då det är jag som är uppkopplad till maskinen, vilket gör behandlingen väldigt mjuk, följsam och djupt avslappnande. Ett skonsamt elektrostatiskt fält får musklerna och bindväven att vibrera i en takt som mjukar upp stela partier utan att trycka hårt på ömma punkter. Ingen ström leds in i din kropp, utan fältet skapar bara en mekanisk, pumpande rörelse som sätter fart på mikrocirkulationen. Passar perfekt för: Rygg- och nackbesvär, spänningshuvudvärk, ischiasbesvär, stela axlar/frozen shoulder, generellt trötta eller stumma muskler samt återhämtning och utrensningsprocesser efter hårda idrottsprestationer. Viktig information: Behandlingen anpassas helt efter dina förutsättningar. Eftersom alla individer reagerar olika på maskinterapi kan jag inte lämna några garantier på slutresultatet, men målet är alltid att skapa bästa möjliga förutsättning för din kropp att läka och slappna av. Har du ett större område, flera områden eller ett mer omfattande problemområde kan 60 minuter passa bättre. För att uppnå bästa möjliga resultat vid mer etablerade besvär behövs det oftast flera täta behandlingar i en serie. Passa gärna på att välja något av mina förmånliga klippkort som finns att boka här i listan för att få ut det mesta av din behandlingsplan. Tänk på: Smörj inte in huden med lotion eller olja samma dag som behandlingen.

Högintensiv Djuprehab (Laser + Oscillation) – 60 min En omfattande helkroppsbehandling eller en mycket grundlig session för dig med mer utbredda besvär. Denna tid rekommenderas starkt om det är ditt första besök hos mig, då vi behöver mer tid för att gå till botten med din problematik och lokalisera djupt sittande spänningskedjor. (Obs! Om ditt problem är mycket litet och väldigt avgränsat, som exempelvis enbart en hälsporre eller en enskild sena, går det bra att välja en kortare tid även första gången). Så arbetar jag: Under den här timmen samarbetar teknikerna för en total återställning av vävnaden. Laserns ljus kickar igång cellernas reparationsbränsle i kroppen. Efter det använder jag Deep Oscillation, där all beröring sker med mina händer, då det är jag som är uppkopplad till maskinen. Det är en otroligt mjuk och behaglig metod som effektivt sänker stressnivåerna i nervsystemet och ger en djup känsla av lugn. Tekniken bygger på fysikalisk vetenskap och det är ingen el som kunden känner eller får i kroppen. Vibrationerna lyfter och släpper vävnaden rytmiskt, vilket bryter smärtcirkeln och tömmer vävnaden på djupt liggande spänningar. Passar perfekt för: Första besöket (Nybesök) för att hitta djupt liggande orsaker, utbredd/långvarig smärta, fibromyalgi, reumatisk ledvärk, whiplashskador, post-operativ rehab (mjuka upp ärrvävnad efter kirurgi), samt vid stress, utmattningssymptom och sömnsvårigheter. Viktig information: Maskinerna arbetar på djupet för att hjälpa din kropp att självläka. Hur snabbt kroppen svarar är dock helt individuellt, och därför kan inga specifika resultat eller effekter utlovas. För att uppnå bästa möjliga resultat vid mer etablerade besvär behövs det oftast flera täta behandlingar i en serie. Passa gärna på att välja något av mina förmånliga klippkort som finns att boka här i listan för att få ut det mesta av din behandlingsplan. Tänk på: Smörj inte in huden med lotion eller olja samma dag som behandlingen.

Det här är behandlingen för dig som vill ha både massage och energiarbete. Om du framför allt söker en lång, skön och avslappnande massage utan energiarbete rekommenderar jag istället Mjuk avslappningsmassage – 90 min. Energimassagen är för dig som är nyfiken på energiarbete och vill ge dig själv en längre stund för återhämtning, närvaro och balans – med fokus på både kropp, energi och det som pågår inom dig. Ibland kan livet kännas som att vi har fastnat i något. Vi kan känna oss trötta, spända, ur balans eller bära på känslor som är svåra att sätta ord på. Inom energiarbete brukar man ibland beskriva detta som blockeringar eller stagnation i energin. Under behandlingen får du möjlighet att stanna upp och känna in kroppen och dig själv. Genom mjuka massagetekniker och olika energitekniker arbetar jag med kroppens energiflöden och energipunkter, med en intention att skapa mer lugn, närvaro och utrymme för det som behöver få uppmärksamhet. Det handlar inte om att prestera eller att något måste förändras under själva behandlingen. Ibland kan det räcka att få stanna upp, känna efter och ge sig själv tid och utrymme. Energimassagen är inte en hård eller djupgående massage. Arbetet sker lugnt och följsamt och anpassas efter dig och det du behöver just för stunden. Vi börjar med ett kort samtal om hur du känner dig och vad du önskar få ut av behandlingen. Därefter får kroppen och energin stå i centrum. Under behandlingen kan olika energitekniker användas, exempelvis arbete med energiflöden och kroppens energipunkter. Exakt hur behandlingen utformas beror på dig och hur det känns just den dagen. Energimassagen är en helkroppsbehandling och omfattar hela kroppen. Massage och energiarbete ingår även på mage, bröstkorg, ansikte och skalp. Dessa områden ingår alltid i behandlingen, så det är bra att känna till detta när du bokar. Själva massage- och energiarbetet pågår i cirka 75 minuter. Den resterande tiden är avsatt för en lugn stunds vila efter behandlingen. Du får möjlighet att ligga kvar, andas, landa och låta kroppen och känslorna få komma till ro innan du lämnar behandlingen. En mjuk stund för kropp, energi och återhämtning – där du får möjlighet att stanna upp, känna in och landa i dig själv.

En längre behandling för dig som bär på något som tynger dig och som vill få möjlighet att både prata, landa och få en mjuk stund för kroppen. Behandlingen bygger på samma kombination av mjuk massage och energiarbete som Energimassage & återhämtning – 90 min, men här finns betydligt mer tid för ett terapeutiskt samtal kring det som du just nu behöver få sätta ord på. Kanske går du igenom något i livet som känns svårt, har fastnat i en situation, bär på sorg, oro eller andra känslor – eller helt enkelt känner att du behöver någon som lyssnar och hjälper dig att sortera dina tankar. Vi börjar med ett längre samtal där du får berätta om det som tynger dig. Samtalet sker i lugn och trygg miljö och utgår från det du själv vill prata om. Jag lyssnar, ställer frågor och hjälper dig att se på det du berättar ur olika perspektiv. Därefter får kroppen och energin också sin stund. Genom mjuka massagetekniker och olika energitekniker arbetar jag med kroppens energiflöden och energipunkter, med fokus på närvaro, balans och det som du behöver just för stunden. Energimassagen är inte hård eller smärtsam. Arbetet sker lugnt och följsamt och anpassas efter dig och hur det känns just den dagen. Det här är en helkroppsbehandling och omfattar hela kroppen. Massage och energiarbete ingår även på mage, bröstkorg, ansikte och skalp. Dessa områden ingår alltid i behandlingen. De 120 minuterna ger gott om tid för både samtal, massage och energiarbete utan att vi behöver stressa igenom något. Efter behandlingen finns också möjlighet att ligga kvar en stund och landa innan du lämnar. För dig som behöver få prata om det som tynger dig – och samtidigt vill ge dig själv tid för kropp, energi och återhämtning.

Ibland behöver man få prata med någon som verkligen lyssnar – om livet, oro, sorg, relationer, existentiella frågor eller något annat som känns viktigt just nu. Själavårdande samtal är en stund för dig där vi utgår från det som du själv behöver prata om. Samtalet präglas av respekt, närvaro och tystnadsplikt. Du behöver inte ha en färdig lösning eller veta vart samtalet ska leda. Jag erbjuder även själavårdande samtal på plats hos dig när det finns behov av det. Det kan exempelvis vara på sjukhus, hospice eller annan plats där du befinner dig. Vid samtal utanför min mottagning tillkommer framkörningsavgift, som vi kommer överens om i samband med bokningen. En kris är ett svar på att något traumatiskt och svårhanterligt har hänt. När en individ drabbas av en kris leder det till att man förlorar fotfästet för en tid. Det finns olika sorters kriser, t.ex. när det händer någonting plötsligt som en olycka, våld eller ett dödsfall. Kriser är även vanligt vid viktiga övergångar eller förändringar i livet eller i den personliga utvecklingen, t.ex. om en anhörig drabbas av sjukdom eller vid separation. Den första reaktionen leder ofta till känslor av overklighet och kaos, I och med att det som har hänt kan komma att förändra tillvaron i grunden, uppkommer känslor och tankar av förvirring. Det är vanligt att känna oro, rädsla och känslomässig instabilitet. Sömn- och minnesproblem kan uppstå, och det kan vara svårt att tänka på annat. Om man inte bara vill prata av sig så är sorgebearbetningen ett bra sätt att komma ner till sorgen.

Sorgbearbetning Ett handlingsprogram för känslomässig läkning vid dödsfall, separationer och andra förluster. Sorg är normalt och naturligt. Däremot är samhällets information om hur man förhåller sig till sorg inte normal, naturlig eller till mycket hjälp. Sorg är en känslomässig reaktion på en förlust, men de flesta av oss har lärt oss att hantera sorg på ett intellektuellt sätt. Sorgen över vår förlust kommer att fortsätta påverka våra liv och våra relationer på ett negativt sätt så länge vi inte möter och kommunicerar det vi bär inom oss. Obearbetad sorg leder till att vi håller tillbaka våra känslor och får svårare att känna glädje. Genom att vi inte är här och nu tappar vi mycket av vår livsenergi. Programmet för Sorgbearbetning™ är ett väl beprövat handlingsprogram för människor som vill bearbeta den smärta som olika förluster orsakat. Under 8 veckor tittar vi, i en trygg miljö, på våra gamla föreställningar om sorg. Därefter tar vi reda på vilka förluster som har påverkat våra liv. Sedan genomför vi de handlingar som behövs för att bearbeta och fullborda det som är ofullständigt. Sorgbearbetningen hjälper dig att bearbeta smärtan av dina förluster. Vår förhoppning är att du därmed försonas med det förflutna och får känna frid. Erfarenhet visar även att du får en öppnare relation till dig själv och andra, samt att du känner dig mer levande och vital. Betalningen kan delas upp på 2 gånger, betalningen ska vara betalt innan kursens sista tillfälle. 60 min 8 ggr Pris för 8 ggr 5300 inkl bok och kursmaterial Certifierad handledare i sorgbearbetning