Idrottsmassage – för prestation och återhämtning
Idrottsmassage är en djupgående behandlingsmetod som främst riktar sig till personer som tränar regelbundet, både motionärer och elitidrottare.
Fokus ligger på att förebygga skador, förbättra rörlighet, snabba upp återhämtningen efter träning, samt behandla muskelobalanser eller överbelastningsproblem.
Behandlingen kan inkludera tuffare grepp, djup muskelbearbetning och stretching, samt triggerpunktsbehandling – allt med syftet att återställa funktion och aktivera muskelgrupper på ett effektivt sätt.