Malins Energi och Hälsa

MASSAGE & YOGA PÅ LOGEN EDSVIK Logen Edsvik, Landsnoravägen 42, 19251 Sollentuna. www.malinsenergi.se malin.fridman@gmail.com 070-4376186 OBS! Jag har ett högt tryck på massagetiderna och dem blir snabbt bokade. Hittar du inte en tid som passar så släpper jag ett par tider varje söndag, för dig som behöver ett besök med kort varsel. Vet du med dig att du vill ha en regelbundenhet i dina behandlingar så rekommenderar jag att du bokar upp flera tider. MASSAGENS VÄLGÖRANDE EFFEKTER Allt fler och fler upptäcker massagens välgörande effekter på kropp och själ. Till mig kan du komma och bara landa på massagebänken. Jag erbjuder dig en avslappnande stund där trötta muskler och sinne slappnar av. Eller en behandlande massage där du har gått under en längre tid med smärta som inte vill ge sig. Du kan också få en underbart välgörande lymfmassage där svullnader minskar, smärta ger med sig och stressen rinner bort. Välj själv vad du behöver. YOGANS MAGISKA KRAFT Yogan är tillgänglig för alla kroppar då vi anpassar positionen efter kroppen och inte tvärtom Jag har valt att kombinera mediyoga och yinyoga. Båda är lugna, inkännande och djupt balanserande yogaformer där andningen och kroppen är i fokus. Fördelen med denna kombination är att du får jobba med kroppen både i rörelse och stillhet. Alla övningar utförs under en lite längre stund ca 3-5 minuter. Din kropp hinner då långsamt och i sin takt släppa på spänningar, stelhet, stress och samtidigt får du tid att lyssna inåt och träna dig i medveten närvaro. Du kan boka hel eller halv termin. Finns också möjlighet att vara med på drop-in-pass. OBS! Du kan hoppa in i redan påbörjad termin. Mejla till malin.fridman@gmail.com Tisdagar kl 07.00-08.00 Söndagar kl 18.45-20. Hugienrutiner: Hos mig kan du känna dig trygg med att få behandling. Jag rengör noggrant efter varje besök med desinfektion, vädrar ur rummet, tvättar alla handdukar dagligen, använder visir och munskydd vid behov. Både du och jag tvättar noga händerna innan behandlingen börjar.  Betalning: Du betalar med swish/faktura. Du får alltid ett kvitto på din behandling. Det går bra att använda friskvårdsbidraget till massage och yoga. Avbokningsregler: Anmälan till yogan är bindande. Massagen behöver du avboka senast 24 timmar innan, annars full debitering. VARMT VÄLKOMMEN TILL MIG! Malin