Hälsokompassen är ett vägledande samtal för dig som vill stanna upp och få syn på hur du faktiskt mår och vad du längtar efter mer av i ditt liv.
Vi utgår från hela människan och låter samtalet röra sig genom de delar av livet som är viktiga för just dig. Det kan handla om kroppen, energi och återhämtning, stress, arbete, relationer, tid, meningsfullhet eller en längtan efter större frihet och förändring.
Du behöver inte veta vad du behöver när du kommer.
Min uppgift är inte att tala om för dig hur du ska leva, utan att lyssna, ställa frågor och hjälpa dig att se samband och riktning tydligare. Tillsammans orienterar vi oss i var du befinner dig idag, vad som tar kraft, vad som ger kraft och vad som kanske har försökt få din uppmärksamhet en längre tid.
Efter samtalet får du med dig Längtan, första delen i Femstegskartan – ett reflektionsmaterial som låter samtalet fortsätta hemma och hjälper dig att närma dig, känna och sätta ord på det du vill ha mer av i ditt liv.
Om du därefter vill gå vidare finns olika vägar beroende på vad som blivit tydligt för dig. Det kan handla om stöd för kroppens grundläggande förutsättningar, fortsatt vägledning genom Femstegskartan eller andra delar av mitt sätt att arbeta.
Du behöver inte bestämma något i förväg.
Vi börjar där du är.