En kort konsultation ingår före massagen. Efter behandlingen kan du få individuellt anpassade råd och enkla övningar för egenvård.
För dig med spänningar i käke, ansikte, nacke eller axlar, exempelvis i samband med stress, tandpressning eller mycket skärmarbete. Behandlingen fokuserar på käkmusklerna och muskulära besvär kring käkleden (TMJ), med utrymme för avslappning och återhämtning.
Vi börjar med en kort massage av nacke, axlar, rygg och händer. Därefter ligger huvudfokus på käkmuskler, ansikte och nacke. Massage av hårbotten ingår också. Mjuka, riktade grepp kombineras med lugna rörelser med målet att lindra muskelspänningar och hjälpa dig att komma till ro. Tryck, tempo och fokus anpassas efter dina behov.
Konsultation, eventuell egenvårdsrådgivning och tid att komma till ro ingår i den bokade tiden.