Känner du att du bär mycket i kroppen? Att stress, ansvar och livets tempo har satt sig som spänningar, stelhet eller en ständig känsla av att vara på helspänn?
Fascia Release är en mjuk men djupgående behandling som hjälper kroppen att släppa taget om spänningar, stress och överbelastning genom att arbeta med fascian: kroppens sammanhängande nätverk av bindväv som omsluter och förbinder muskler, leder, organ, nerver och blodkärl.
Fascian påverkar hela kroppens rörelse, hållning och välbefinnande. Den reagerar inte bara på hur vi rör oss, utan också på hur vi lever. Stress, oro, höga krav, känslomässig belastning och tidigare upplevelser kan med tiden göra fascian stram, stel och mindre följsam. Kroppen hamnar då lätt i ett konstant skyddsläge där det blir svårt att verkligen vila, återhämta sig och känna sig hemma i sig själv.
Med långsamma, inkännande tekniker och närvarande beröring får fascian möjlighet att mjukna samtidigt som nervsystemet bjuds in till lugn och reglering. Behandlingen handlar inte om att pressa eller prestera mer – utan om att skapa förutsättningar för kroppen att släppa taget, andas djupare och återfinna sin naturliga balans.
Mitt sätt att arbeta med fascia är helt manuellt och präglas av en stadig, trygg och närvarande beröring. Med många års erfarenhet som massör arbetar jag inte bara på ytan, utan skapar en tydlig kontakt där kroppen får något att slappna av emot. Det gör behandlingen både mjuk och kraftfull på samma gång.
Behandling utförs utan olja med kläderna på, ha därför på dig mjuka, följsamma kläder.
Många beskriver efteråt en känsla av lätthet, ökad rörlighet, djupare lugn och en starkare kontakt med sin kropp.
Den här behandlingen kan vara särskilt värdefull för dig som:
• känner dig ofta stressad, spänd eller "påslagen"
• har varit utmattad eller lever med hög belastning i vardagen
• har svårt att varva ner eller få djup återhämtning
• upplever stelhet, värk eller svullnad i kroppen
• bär mycket ansvar och sällan prioriterar dig själv
• längtar efter mer lugn, mjukhet och närvaro i både kropp och sinne
Fascia Release är en inbjudan till att sakta ner, lyssna inåt och ge kroppen det utrymme den behöver för att återhämta sig – på djupet.
✦ Viktigt inför din bokning: För din trygghet ber jag dig att läsa detta noggrant innan du bokar. Massage är inte alltid lämpligt vid vissa sjukdomar, skador eller medicinska tillstånd. Boka inte massage om du har feber eller pågående infektion, misstänkt eller konstaterad blodpropp, nyligen genomgången operation eller akut skada/inflammation. Massage kan även behöva anpassas eller undvikas vid exempelvis cancer, hjärt-/kärlsjukdom, blödningsproblematik eller behandling med blodförtunnande läkemedel, graviditet eller annan pågående medicinsk behandling. Om du har någon sjukdom, skada eller medicinsk problematik som du är osäker på, kontakta mig före bokning. Vid behov ska du rådgöra med din läkare och ha ett medicinskt godkännande för massage. Genom att boka bekräftar du att du har läst informationen ovan, att du har lämnat korrekta uppgifter om ditt hälsotillstånd och att du kommer att informera mig om sådant som kan påverka om eller hur behandlingen bör genomföras. Om du känner dig osäker – hör av dig innan du bokar. Du kan nå mig via mejl på hannanodfelt.massor@gmail.com eller instagram @hannanodfelt