Mariels massage & Yoga

90min lymfmassage + 5-15 min chimassage. Läs mer under respektive tjänst för mer info kring varje behandlingstyp.

30 min massage + 5-15 min chimassage. Läs mer under respektive tjänst för mer information kring varje behandlingstyp.

50 min massage + 5-15 min chimassage. Läs mer under respektive tjänst för mer information kring varje behandlingstyp.

80min massage + 5-15min chimassage. Läs mer under respektive tjänst för mer information kring varje behandlingstyp.

20 minuters välgörande massage för dekolletage, nacke, axlar, ansikte och hårbotten. Jag använder ljuva oljor från Forever Living. Du väljer mellan 6 olika dofter:

•Citron, lyfter upp och ger energi
•Lavender, för lugn, ro och avslappning
•Pepparmint, för en svalkande effekt
•Soothe, blandad speciellt för att lugna
•Defense, blandad speciellt för att främja styrka och vitalitet
•At ease, blandad speciellt för att främja lugn, ro och harmoni.

Rosenmetoden är en behandling där man med lätt beröring lösgör kroniska spänningar. Rosenmetoden passar dig som längtar efter avslappning eller har ont i kroppen utan att veta varför. Det passar dig som känner att du har begränsad rörlighet eller är stressad.

Det passar inte dig som är i en akut kris. Rosenmetoden är en metod som öppnar upp och är du i en kris behöver du ha dina skydd i form av tex muskelspänningar.

Rosenmetoden är en lyhörd och lyhänt kroppsbehandling som syftar till att lösa upp muskelspänningar i kroppen. Metoden skapades av Marion Rosen, född i Tyskland 1914 och verksam som sjukgymnast i USA.

"Spänningen i kroppen är den historia du inte kunde berätta." -Marion Rosen

Rosenmetoden är en uppöppnande metod och passar inte i alla lägen i livet. Innan du kommer på behandling första gången behöver vi talas vid på telefon för att stämma av det. Jag tar kontakt med dig efter att du bokat tid här på boka direkt.


"Den här metoden handlar om förändring- från den person du tror att du är - till den du verkligen är." -Marion Rosen

Här finns en möjlighet att prova på och känna hur en Rosenbehandling känns. Du sitter på en stol och jag behandlar dina axlar, nacke och huvud. Passar dig som är nyfiken på metoden men tycker att en hel timme känns lite skrämmande eller alldeles för lång.

Rosenmetoden är en behandling där man med lätt beröring lösgör kroniska spänningar. Rosenmetoden passar dig som längtar efter avslappning eller har ont i kroppen utan att veta varför. Det passar dig som känner att du har begränsad rörlighet eller är stressad.

Det passar inte dig som är i en akut kris. Rosenmetoden är en metod som öppnar upp och är du i en kris behöver du ha dina skydd i form av tex muskelspänningar.

Rosenmetoden är en lyhörd och lyhänt kroppsbehandling som syftar till att lösa upp muskelspänningar i kroppen. Metoden skapades av Marion Rosen, född i Tyskland 1914 och verksam som sjukgymnast i USA.

"Spänningen i kroppen är den historia du inte kunde berätta." -Marion Rosen

Rosenmetoden är en uppöppnande metod och passar inte i alla lägen i livet. Innan du kommer på behandling första gången behöver vi talas vid på telefon för att stämma av det. Jag tar kontakt med dig efter att du bokat tid här på boka direkt.

En akupunkturläkare vid namn Dr. Fu Lee Fu skapade en maskin för att hjälpa sina patienter till hälsa och välbefinnande. Den rör sig från sida till sida i en hastighet mellan 80-160 svängningar/minut. Rörelsen ger ökad blodgenomströming, ökar syreupptagningen och frigör blockeringar i Chi-energin.


Chi (livsenergi) kan ibland bromsas i sina banor och då kan dessa proppar bli upphov till olika hälsoproblem. Genom att använda maskinen regelbundet så underlättar man flödet av chi-energin och förhindrar blockeringen av denna livskraft, som så väl behövs av alla organen för att upprätthålla hälsan.

Du ligger på rygg på en yogamatta på golvet med fötterna i vaggan. Chi-massagen med sin sida-till-sidarörelse skapar en oscillerande (svängande, gungande) effekt som behövs för att sätta lymfan i rörelse i hela kroppen. Tillsammans med ett glas vatten före och efter behandlingen ger detta en hälsosam kroppsrening.

Chimassagens positiva effekter:

syresättning av hela kroppen
mer energi
ökat välbefinnande
ökad smidighet i rygg och leder
ökad livskraft och uthållighet
frigör spänningar
reducerar muskeltrötthet

Chimassage ges inte vid:
feber
personer med epilepsi
gravida
hjärtsjukdomar
personer som nyligen opererats eller har en benfraktur

Lymfsystemet stimuleras med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroserna (fibroser är förtätningar i fettväven när bindväv, hud och slaggprodukter växer ihop). Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad! Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.

Behandlingen passar nästan alla, men speciellt personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. Passar inte om du har en pågående cancersjukdom eller är hjärtsvag.


För bästa resultat bör man komma 3-5 gånger 1gång i veckan och däremellan göra sin egenvård. Egenvården visar jag dej hur du ska göra och du får även ett papper med dej hem som en påminnelse.


Tänk på att dricka vatten innan behandlingen.

Denna tjänst är enbart för dig som är anställd hos Lantmännen.

Den svenska klassiska massagen är världsberömd. Genom knådningar, glidningar och tryck löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta i axlar, rygg och nacke. Du känner dig lugnare, mjukare och rörligare.

Den svenska klassiska massagen är världsberömd. Genom knådningar, glidningar och tryck löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta i axlar, rygg och nacke. Du känner dig lugnare, mjukare och rörligare

Den svenska klassiska massagen är världsberömd. Genom knådningar, glidningar och tryck löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta i axlar, rygg och nacke. Du känner dig lugnare, mjukare och rörligare.

Den svenska klassiska massagen är världsberömd. Genom knådningar, glidningar och tryck löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta i axlar, rygg och nacke. Du känner dig lugnare, mjukare och rörligare.

Om du väljer en 80 minuters behandling får du en helkroppsmassage där jag masserar rygg, nacke, axlar, ben, fötter, mage, armar och avlsutningsvis masserar jag ansiktet och hårbotten.

Vi vänder uppmärksamheten inåt. Andas djupa, lugnande och vitaliserande andetag. Mjukar upp och stärker kroppen, stretchar muskler och våra tankar med olika yogapass och meditationer.

Kom precis som du är! Yoga handlar inte om vem som är vigast eller starkast. Det handlar om vad som händer inuti och hur det känns. Vi jämför oss inte med någon annan utan fokuserar på den egna upplevelsen.

Ta med yogamatta, meditationskudde och filt.

Drop in

Rytmiksalen, Skogstorpsskolan, Kumla

Gratis prova på!

25 augusti kl 9-10.30
Rytmiksalen, Skogstorpsskolan
Mastgatan 7, Kumla

Inga förkunskaper. Ta med dig yogamatta och gärna en filt till djupa vilan. Mjuka, sköna kläder och gärna barfota. Vatten eller te att dricka under yogapasset.

Du får prova ett enkelt yogapass och en kortare meditation.

Kom precis som du är!