1. Hem
  2. Vad Alingsås

Martina Meic - Somatisk terapi, ljudterapi & massage

Sjömansvägen 7C, 441 50 Alingsås
5.0

Alla tjänster

Kropp

8

Tantramassage – närvarobaserad kroppsterapi (180 min)

180 min
Tantramassage – somatisk beröring, närvaro & kroppskontakt Tantramassage är en varsam och närvarande form av kroppsterapi där du får möjlighet att komma i djupare kontakt med din kropp, din andning och din inre upplevelse. Sessionen sker i ett tryggt och respektfullt rum där vi arbetar med medveten beröring, andning och närvaro. Fokus ligger på att hjälpa kroppen att slappna av, släppa spänningar och återknyta kontakten med sitt naturliga flöde. Detta är en terapeutisk process där kroppen får möjlighet att bearbeta och släppa spänningar som kan ha byggts upp över tid, ofta kopplade till stress, relationer eller långvarig inre spänning. Varje session inleds med ett samtal där vi tillsammans går igenom dina behov, gränser och intention för stunden. Detta gör att behandlingen alltid anpassas individuellt och sker i din takt. Tantramassage kan vara stödjande för dig som: • känner dig spänd eller frånkopplad från kroppen vill öka närvaro och kroppskännedom • bär på stress eller emotionella blockeringar vill arbeta med trygghet och gränser i kroppen • längtar efter djup avslappning och inre kontakt Under sessionen kan olika former av medveten beröring, andning och närvaro användas för att stödja kroppens egen reglering och frigörelse. Efter sessionen finns tid för integrering och samtal så att du får landa i din upplevelse. Detta är inte en sexuell tjänst, utan en terapeutisk och respektfull kroppslig process med fokus på närvaro, trygghet och inre balans. Du är varmt välkommen precis som du är.
Pris5 100 kr

Tantramassage – närvarobaserad kroppsterapi (90 min)

90 min
Tantramassage är en varsam och närvarande form av kroppsterapi där du får möjlighet att komma i djupare kontakt med din kropp, din andning och din inre upplevelse. Sessionen sker i ett tryggt och respektfullt rum där vi arbetar med medveten beröring, andning och närvaro. Fokus ligger på att hjälpa kroppen att slappna av, släppa spänningar och återknyta kontakten med sitt naturliga flöde. Detta är en terapeutisk process där kroppen får möjlighet att bearbeta och släppa spänningar som kan ha byggts upp över tid, ofta kopplade till stress, relationer eller långvarig inre spänning. Varje session inleds med ett samtal där vi tillsammans går igenom dina behov, gränser och intention för stunden. Detta gör att behandlingen alltid anpassas individuellt och sker i din takt. Tantramassage kan vara stödjande för dig som: • känner dig spänd eller frånkopplad från kroppen vill öka närvaro och kroppskännedom • bär på stress eller emotionella blockeringar vill arbeta med trygghet och gränser i kroppen • längtar efter djup avslappning och inre kontakt Under sessionen kan olika former av medveten beröring, andning och närvaro användas för att stödja kroppens egen reglering och frigörelse. Efter sessionen finns tid för integrering och samtal så att du får landa i din upplevelse. Detta är inte en sexuell tjänst, utan en terapeutisk och respektfull kroppslig process med fokus på närvaro, trygghet och inre balans. Du är varmt välkommen precis som du är.
Pris2 800 kr

Tantramassage – närvarobaserad kroppsterapi (120 min)

120 min
Tantramassage är en varsam och närvarande form av kroppsterapi där du får möjlighet att komma i djupare kontakt med din kropp, din andning och din inre upplevelse. Sessionen sker i ett tryggt och respektfullt rum där vi arbetar med medveten beröring, andning och närvaro. Fokus ligger på att hjälpa kroppen att slappna av, släppa spänningar och återknyta kontakten med sitt naturliga flöde. Detta är en terapeutisk process där kroppen får möjlighet att bearbeta och släppa spänningar som kan ha byggts upp över tid, ofta kopplade till stress, relationer eller långvarig inre spänning. Varje session inleds med ett samtal där vi tillsammans går igenom dina behov, gränser och intention för stunden. Detta gör att behandlingen alltid anpassas individuellt och sker i din takt. Tantramassage kan vara stödjande för dig som: • känner dig spänd eller frånkopplad från kroppen vill öka närvaro och kroppskännedom • bär på stress eller emotionella blockeringar vill arbeta med trygghet och gränser i kroppen • längtar efter djup avslappning och inre kontakt Under sessionen kan olika former av medveten beröring, andning och närvaro användas för att stödja kroppens egen reglering och frigörelse. Efter sessionen finns tid för integrering och samtal så att du får landa i din upplevelse. Detta är inte en sexuell tjänst, utan en terapeutisk och respektfull kroppslig process med fokus på närvaro, trygghet och inre balans. Du är varmt välkommen precis som du är.
Pris3 500 kr

Introduktionssession (kroppsterapi & närvaro)

120 min
Detta är en fullvärdig och fördjupande behandling där du får uppleva mitt arbete inom somatisk närvaro, kroppsterapi och samtal. Sessionen anpassas alltid helt efter dig och det du behöver i stunden. Som en del av denna uppstartsfas ingår en kort, ärlig recension på BokaDirekt efter sessionen. Det hjälper mig att utveckla och förankra mitt arbete vidare, och jag uppskattar det mycket. Vi börjar alltid med ett samtal där vi tillsammans landar i vad som känns viktigt för dig just nu. Därefter formas sessionen i ett lugnt och lyhört tempo, där din kropp och din upplevelse får styra processen. Det här kan passa dig som: • är nyfiken på ett varsamt och kroppsnära arbetssätt • vill vara del av en uppstartsfas där något växer fram på riktigt • uppskattar närvaro, trygghet och djupare processer Antalet platser är begränsat.
Pris750 kr

Somatisk psykoterapi & traumabearbetning

180 min
Ett kroppsnära terapeutiskt stöd för stress, trauma och inre obalans. Genom somatiskt arbete, nervsystemsreglering och EMDR-inspirerade metoder skapas ett tryggt utrymme där kroppen får möjlighet att bearbeta och hitta tillbaka till balans. För det somatiska arbetet rekommenderar jag att vi inledningsvis ses på min mottagning i Alingsås, så att vi kan skapa en trygg och stabil kontakt från första stund. Under sessionen utforskar vi tillsammans det som finns närvarande i dig just nu genom: • samtal • kroppens signaler • andning • rörelse • nervsystemsreglering • EMDR-inspirerad traumabearbetning vid behov Många söker stöd för: • stress • trauma • oro • utmattning • sorg • känslor som satt sig i kroppen Varje session börjar med ett samtal där vi känner in vad du behöver just nu. Jag möter dig med närvaro, lyhördhet och respekt, och vi arbetar i din takt. Genom att återknyta kontakten med kroppen kan du få möjlighet att: • förstå inre reaktioner bättre • släppa spänningar • bearbeta svåra upplevelser • stärka självkännedom • hitta mer inre balans • Somatisk psykoterapi med inslag av EMDR kan hjälpa kroppen att bearbeta det som tidigare känts fastlåst, så att förändring kan växa fram på ett hållbart och tryggt sätt.
Pris3 595 kr

Somatisk beröringsterapi – nervsystemsreglering & trygghet (60 min)

60 min
Somatisk beröringsterapi är en varsam och närvarande kroppsterapeutisk behandling som hjälper nervsystemet att återfinna lugn, trygghet och balans. Genom långsam, inkännande beröring får kroppen möjlighet att släppa spänningar och stress som lagrats över tid. Sessionen kan även innehålla hållande och stödjande beröring, där du får uppleva ett tryggt, omhändertagande fysiskt stöd som hjälper kroppen att reglera sig och landa djupare. Behandlingen kan passa vid: • stress och oro • inre spänningar • utmattning • sömnsvårigheter • behov av återhämtning • svårighet att känna trygghet i kroppen Jag arbetar alltid utifrån närvaro, lyhördhet och respekt för dina gränser och behov i stunden. Den somatisk beröringsterapin anpassas helt efter dig och kan vara ett stöd i att återknyta kontakten med kroppen och stärka känslan av trygghet och närvaro. Läs gärna mer om den somatiska beröringsterapin på www.martinameic.com
Pris1 200 kr

Lekterapi (barn)

60 min
Barn berättar inte alltid hur de mår – men de visar det. I leken bearbetar barn sina upplevelser, sina rädslor och känslor på ett naturligt sätt. På så sätt är leken faktiskt barnets djupaste och mest äkta sätt att kommunicera med världen. På denna insikt bygger lekterapin. Genom att skapa ett tryggt och fritt utrymme där barnet får leka utan krav eller bedömning, får det möjlighet att uttrycka och bearbeta sådant som ord inte alltid räcker till för. Som lekterapeut följer jag barnet i leken med närvaro, värme och respekt för den process som barnet är i. Kanske märker du att ditt barn bär på någonting tungt som du inte riktigt når fram till. kanske har ni gått igenom en svår period tillsammans , eller så har ditt barn svårt med känslor, relationer eller ett beteende som du inte förstår fullt ut. Det är inte ett tecken på att du gjort något fel – utan ett tecken på att du ser ditt barn. jag finns här för att hjälpa er vidare, tillsammans.
Pris1 200 kr

Somatisk beröringsterapi – nervsystemsreglering & trygghet (180 min)

180 min
Somatisk beröringsterapi är en varsam och närvarande kroppsterapeutisk behandling som hjälper nervsystemet att återfinna lugn, trygghet och balans. Genom långsam, inkännande beröring får kroppen möjlighet att släppa spänningar och stress som lagrats över tid. Sessionen kan även innehålla hållande och stödjande beröring, där du får uppleva ett tryggt, omhändertagande fysiskt stöd som hjälper kroppen att reglera sig och landa djupare. Behandlingen kan passa vid: • stress och oro • inre spänningar • utmattning • sömnsvårigheter • behov av återhämtning • svårighet att känna trygghet i kroppen Jag arbetar alltid utifrån närvaro, lyhördhet och respekt för dina gränser och behov i stunden. Den somatisk beröringsterapin anpassas helt efter dig och kan vara ett stöd i att återknyta kontakten med kroppen och stärka känslan av trygghet och närvaro. Läs gärna mer om den somatiska beröringsterapin på www.martinameic.com
Pris3 600 kr

Konsultation

2

Samtalsterapi

60 min
Samtalsterapi är ett tryggt och närvarande rum där du får möjlighet att prata, utforska och förstå det som pågår i ditt liv. Här behöver du inte prestera eller “göra rätt” – det viktiga är att du får utrymme att vara precis där du är. Denna form av terapi passar dig som: • föredrar samtal framför kroppsnära arbete • känner dig mer trygg i att uttrycka dig verbalt • vill ha stöd i stress, oro, relationer eller livssituationer • söker en stabil och lyssnande kontakt Vi arbetar i din takt med det som känns viktigt för dig just nu. Fokus kan vara allt från inre oro och stress till relationer, livsval eller känslor av att stå still. Jag erbjuder samtalsterapi både på plats i Alingsås och online via Zoom, så att du kan välja det som passar dig bäst. I vissa fall kan ljud, meditation och enkel guidad närvaro användas som stöd för ökad ro och klarhet, om det känns rätt för dig. Samtalsterapi kan också vara en första ingång till ett djupare kroppsnära arbete längre fram, men det är helt valfritt och sker i din egen takt. Du är välkommen precis som du är. Läs gärna mer om samtalsterapi och mina andra tjänster här: www.martinameic.com
Pris1 200 kr

Lekterapi coaching (föräldrar)

60 min
Barn berättar inte alltid hur de mår – men de visar det. I leken bearbetar barn sina upplevelser, sina rädslor och känslor på ett naturligt sätt. På så sätt är leken faktiskt barnets djupaste och mest äkta sätt att kommunicera med världen. På denna insikt bygger lekterapin. Genom att skapa ett tryggt och fritt utrymme där barnet får leka utan krav eller bedömning, får det möjlighet att uttrycka och bearbeta sådant som ord inte alltid räcker till för. I lekterapin följer vi barnet i leken med närvaro, värme och respekt för den process som barnet är i. Forskningen visar att lekterapi är som mest verkningsfull när den leds av en förälder, vilket också känns helt naturligt. Föräldern är den person som barnet älskar mest och litar mest på, och den tryggheten är svår att ersätta. Därför erbjuder jag inte bara lekterapi direkt med barn lär även ut lekterapeutiska verktyg till föräldrar. Det innebär att du får konkreta och enkla sätt att möta ditt barn i leken på ett sätt som verkligen gör skillnad. Många föräldrar upplever att den här typen av strukturerad lektid inte bara hjälper barnet – utan förändrar hela relationen. Jag har själv upplevt detta då jag började med lekterpi för mina egna barn, någonting mellan oss mjuknar och öppnar sig. Kanske märker du att ditt barn bär på någonting tungt som du inte riktigt når fram till. Kanske har ni gått igenom en svår period tillsammans , eller så har ditt barn svårt med känslor, relationer eller ett beteende som du inte förstår fullt ut. Det är inte ett tecken på att du gjort något fel – utan ett tecken på att du ser ditt barn. Jag finns här för att hjälpa er vidare, tillsammans.
Pris1 200 kr

Massage

6

Massage & nervsystemslugn (30 min)

30 min
Behandlingen formas alltid efter dig och din dagsform. Den kan vara mjuk och taktil – med omslutande, lugnande beröring – eller mer djupgående där vi arbetar varsamt med spända muskler och områden som behöver extra omsorg. Ofta är det kombinationen som ger bäst effekt. Massagen kan hjälpa dig att: • Minska stress och oro • Lösa upp muskelspänningar • Förbättra sömn och återhämtning • Öka närvaron i kroppen Allt sker i ett lugnt tempo där vi lyssnar in kroppens signaler.
Pris600 kr

Holistisk lymfmassage med Gua sha

75 min
En mjuk och återhämtande behandling som kombinerar lymfstimulerande rörelser med Gua Sha-teknik för att stödja kroppens naturliga flöde. Fokus ligger på avslappning, cirkulation och återhämtning för både kropp och nervsystem. Många upplever en känsla av lätthet, ökat välbefinnande och förnyad energi efter behandlingen.
Pris1 595 kr

Ansiktsritual med gua sha

60 min
En avslappnande ansiktsbehandling där Gua Sha kombineras med mjuk massage för ansikte, huvud och nacke. Behandlingen hjälper till att släppa spänningar, stimulera cirkulationen och skapa en känsla av lugn, lyster och välbefinnande – både på insidan och utsidan.
Pris1 295 kr

Flow & Glow Ritual – Gua Sha för kropp & ansikte

120 min
En holistisk helhetsbehandling som kombinerar lymfmassage för kroppen med en avslappnande ansiktsritual med Gua Sha. För dig som vill ge både kropp, nervsystem och ansikte omsorg, återhämtning och ny lyster. En lugn stund för välbefinnande – inifrån och ut.
Pris2 295 kr

Flow, Glow & Sound Ritual – Gua Sha, Lymfmassage & Ljudbad

150 min
En helhetsbehandling för dig som längtar efter djup återhämtning, närvaro och en stund helt för dig själv. Behandlingen kombinerar holistisk lymfmassage med Gua Sha för kroppen, en mjuk ansiktsritual med Gua Sha samt ett avslutande ljudbad med kristallskålar, gong och andra instrument. Genom beröring, långsamt tempo och ljud får kroppen möjlighet att slappna av, släppa spänningar och återgå till ett mer balanserat tillstånd. Många upplever en känsla av lätthet, inre lugn och ökad kontakt med sig själva efter behandlingen. Detta är en stund för återhämtning, återkoppling och vila – där du får landa i kroppen och bara vara.
Pris2 995 kr

Massage & nervsystemslugn (60 min)

60 min
Behandlingen formas efter dig och din dagsform. Den kan vara mjuk och taktil – med omslutande, lugnande beröring – eller mer djupgående där vi arbetar varsamt med spända muskler och områden som behöver extra omsorg. Ofta är det kombinationen som ger bäst effekt. Massagen kan hjälpa dig att: • Minska stress och oro • Lösa upp muskelspänningar • Förbättra sömn och återhämtning • Öka närvaron i kroppen Allt sker i ett lugnt tempo där vi lyssnar in kroppens signaler.
Pris1 200 kr

Övrigt - Annan

4

Läkande röstarbete

60 min
Läkande röstarbete är en mjuk och utforskande session där din röst får bli ett verktyg för närvaro, kontakt och frigörelse. Genom enkla guidade övningar, toning, ljud och ibland sång får kroppen och nervsystemet möjlighet att uttrycka det som inte alltid går att sätta ord på. Rösten blir en väg in i känslor, spänningar och inre upplevelser – i din egen takt och på dina villkor. Denna form av arbete kan vara stödjande för dig som: • känner att du håller tillbaka din röst eller ditt uttryck • upplever stress, spänning eller inre blockeringar • vill stärka kontakt med kroppen och känslolivet • längtar efter mer närvaro och livskraft • har svårt att uttrycka det du känner i ord Du behöver inga förkunskaper – allt sker varsamt och utforskande, utan krav på prestation eller “rätt sätt”. Rösten får här vara något levande och naturligt, inte något som ska kontrolleras eller prestera. Det är en process där du får möta dig själv genom ljud, vibration och uttryck – och där något ofta kan börja mjukna, släppa eller bli mer levande inifrån.
Pris1 200 kr

Embodied yoga

60 min
Embodied yoga är en personlig yogasession där vi möter kroppen precis där den är, utan prestation eller jämförelse. Här får du utrymme att sakta ner, landa och återknyta kontakten med dig själv genom rörelse, andning och närvaro. Jag arbetar med en Embodied Flow-inspirerad yoga där mjuk rörelse, stabilitet och andning vävs samman för att stödja nervsystemet, skapa balans och öka kroppskännedom. Allt sker i ett lugnt och lyhört tempo där din dagsform alltid får styra. Varje session formas individuellt efter dig. Vi börjar med att känna in hur du mår, och därefter kan sessionen innehålla mjuk yoga, andning, meditation, stillhet, mantra eller utforskande rörelse beroende på vad som behövs i stunden. Det här är inte prestationsyoga, utan ett utrymme för att lyssna in kroppen och skapa kontakt inifrån och ut. Du behöver ingen tidigare erfarenhet. Embodied yoga kan hjälpa dig att minska stress, släppa spänningar, öka närvaro och hitta ett mer balanserat och grundat sätt att vara i kroppen. Du är varmt välkommen precis som du är
Friskvård
Pris1 200 kr

Ljudresa – djup vila & inre guidning

60 min
En ljudresa är en guidad upplevelse där ljud, andning och visualisering samverkar för att ta dig in i ett mjukt inre landskap. Du ligger bekvämt medan jag leder dig genom ett levande ljudfält och enkla guidade bilder. Kombinationen av ljud och inre guidning hjälper sinnet att släppa taget om tankar och istället sjunka in i närvaro, känsla och upplevelse. Det här är inte bara vila – det är en inre resa. Ljudresan kan vara särskilt stödjande för dig som: • vill släppa mental aktivitet och stress • längtar efter djupare kontakt med dig själv • är nyfiken på inre bilder och känslor • behöver mer än bara fysisk avslappning • vill fördjupa din återhämtning Du behöver inte ha någon erfarenhet av visualisering eller meditation – allt sker varsamt och med stöd genom hela sessionen.
Pris1 200 kr

Ljudbad – nervsystemsreglering & djup vila

60 min
Ett ljudbad är en passiv ljudupplevelse där du får möjlighet att släppa alla krav och bara vila. Du ligger eller sitter bekvämt medan mjuka ljud från kristallklangskålar, gong, vindspel och andra instrument skapar ett omslutande ljudlandskap. Ljuden hjälper kroppen att sakta ner, minska inre spänning och gå in i ett mer balanserat och återhämtande tillstånd. Det här är en stund helt utan prestation eller krav på att göra något aktivt. Ljudbad kan vara särskilt stödjande för dig som: • känner stress, oro eller mental överbelastning • har svårt att varva ner eller hitta vila • upplever spänningar i kroppen • behöver återhämtning på djupet • vill ge nervsystemet en paus Du behöver inte delta aktivt – bara ta emot och låta ljuden bära dig genom sessionen. En djup vilostund där kroppen får återhämta sig på naturlig väg.
Pris1 200 kr

Personal

5.0
7 betyg

Omdömen

5av5
5
(7)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Jag heter Martina Meic och är utbildad somatisk terapeut, yogalärare, massageterapeut, tantraterapeut samt certifierad inom reiki, beröringsterapi, ljudterapi och lekterapi för barn. Jag arbetar med människor i ett integrativt och kroppsnära arbete där somatik, nervsystem, röstarbete, samtal och traumamedvetna metoder möts. Jag brinner för att människor ska få läka sina inre sår och frigöra stagnerade känslor så att de kan leva livet autentiskt, i frid och harmoni med sig själva. Min grund är alltid densamma — närvaro, lyhördhet och en respekt för varje människas unika process. I mitt arbete finns både mjukhet och djup. Det är ofta i kombinationen av trygghet och varsamhet som något kan börja förändras på ett mer genomgripande sätt. För mig handlar det jag gör aldrig om att “fixa” något, utan om att skapa ett tryggt utrymme där kroppen och nervsystemet får stöd och möjlighet att frigöra känslomässiga blockeringar, och släppa det de inte längre behöver bära. Med mjuk närvaro möter jag dig där du är och hedrar den plats du befinner dig på. Många av mina klienter berättar att de för första gången känt sig trygga nog att våga öppna upp sig för första gången med mig, släppt den rustning de burit länge för att inte bli sårade. Jag får ofta höra ”det här har jag aldrig berättat för någon innan” och ”jag har aldrig gråtit ut över det här svåra” förut. Det är nog för att jag ser de människor jag möter som hela, med värme och utan att döma. Allt du delar med mig, stannar med mig. När du kommer till mig blir du välkomnad med lugn närvaro och en kopp te. Rummet är en underjordisk liten pärla belägen i en källarlokal. Det är lätt att känna sig bekväm här; det är lugnt, harmoniskt, varmt och inrett med jordtoner för att ge avkoppling på ett djupare plan. Du är så välkommen!

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    09:00 - 16:00
  • Tisdag
    09:00 - 16:00
  • Onsdag
    09:00 - 16:00
  • Torsdag
    09:00 - 16:00
  • Fredag
    09:00 - 16:00
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    Stängt

    • Info om öppettider

    Om du önskar komma på en tid som ligger utanför mina ordinarie öppettider så är du välkommen att ringa eller mejla mig. Vi kan alltid hitta en tid som passar dig!

Kontakt

  • +467607020XX

Adress