COACHERA

En kostnadsfri konsultation är ett första steg för att känna in om vi är rätt match. Du får möjlighet att dela lite om var du befinner dig just nu – dina behov, utmaningar och vad du längtar efter. Jag lyssnar in dig och delar hur jag eventuellt kan stödja dig vidare utifrån mitt arbetssätt. Samtalet är förutsättningslöst och skapar utrymme för dig att känna in om nästa steg känns rätt för dig. Samtalet sker via ett digitalt möte.

Somatisk energihealing är en holistisk behandling som stödjer nervsystemets reglering och väcker kroppens självläkande förmåga. Genom lätt men kraftfull beröring uppstår ett naturligt energiflöde längs ryggraden. Under processen börjar kroppen identifiera och frigöra spänningar samt anpassningsmönster som en gång hjälpte dig att hantera livets utmaningar – men som i dag begränsar din energi, utveckling och handlingskraft. Behandlingen fungerar som ett verktyg för stresshantering på djupet. När uppbunden energi i form av muskulära och neurologiska spänningar frigörs, kan systemet omfördela resurser till det som är relevant här och nu. Det stärker din resiliens, närvaro och kapacitet att möta livets utmaningar med större klarhet, stabilitet och riktning. Resultatet är att du får tillgång till mer av din livskraft och kan förverkliga det du innerst inne längtar efter. Hur går det till? Vi börjar med ett kort samtal om var du befinner dig, vilka utmaningar du står inför – och vilken längtan som vägleder dig just nu. På behandlingsbänken börjar jag med att identifiera dina dominanta anpassningsmönster och hur de ger sig i uttryck genom din kropp. Därefter arbetar jag med lätt men kraftfull beröring längs ryggraden och guidar dig genom processen. Denna behandling passar dig som: • Vill minska stress, värk och spänningar i kroppen • Vill lösa upp mentala och emotionella blockeringar • Vill återknyta till sin livskraft och känna mer energi • Vill stärka tilliten till sig själv och följa sin inre kompass • Vill förstå dina beteenden, reaktioner och symtom på ett djupare plan • Vill fördjupa relationen med sig själv och andra • Är nyfiken på ett somatiskt och intuitivt sätt att främja läkning och personlig utveckling

Denna tjänst är endast för dig som varit på kundaliniaktivering tidigare. Perfekt för dig som vill gå djupare in i dig själv och din process.

Kundaliniaktivering är en djupt transformerande process som balanserar ryggradens energisystem och hjälper dig att läka mentalt, emotionellt och fysiskt. Över tid sker en omstrukturering av hjärnans struktur och det centrala nervsystemet som gör det enkelt att släppa taget om gamla programmeringar och destruktiva beteenden. Hur går det till? Sessionen hålls i gruppformat på Hälsovinden. Du ligger ner på en yogamatta med ögonen slutna och tillåter kroppen att slappna av. Under sessionen jobbar jag i ditt energifält och placerar händerna intuitivt på eller nära kroppen för att stärka energiflödet. Musik spelas under hela sessionen för att förstärka och fördjupa upplevelsen. Varje session är unik och väcker successivt den inneboende livskraft - kundalinienergin - som redan finns inom dig. När energin aktiveras kan spontana rörelser, känslor och djupt andliga insikter uppstå, vilket är en naturlig del av processen. Vad händer efteråt? Det viktigaste sker ofta mellan sessionerna. När energin integreras i din vardag kan du börja märka små och stora förändringar i hur du mår, tänker och relaterar till dig själv och andra. Många beskriver: • Starkare självkänsla • Lättare att säga ifrån och sätta gränser • Tydligare kontakt med sin intuition • Mer driv att följa sina drömmar • Synkronicitet, saker faller på plats • Känsla av samhörighet och mening • Inre lugn och frihet • Ökat välbefinnande i kropp och själ • Djupare och mer kärleksfulla relationer Inför varje session: • Kom med ett öppet sinne och utan förväntningar – varje session är unik • Landa gärna en stund i tystnad innan behandlingen börjar • Undvik alkohol och andra substanser minst 24 timmar före och efter • Undvik tung mat och koffein 2–3 timmar före • Drick rikligt med vatten före och efter En process som får ta tid Det här är ingen ”quick fix” utan en process som får ta tid. Varje gång bygger vidare på den förra sessionen, och det är ofta över tid som de största skiftningarna sker. Ju mer du tillåter processen att få utrymme, desto djupare kontakt kan du få med din egen kraft, sanning och väg i livet. Vill du gå ännu djupare i den här inre resan? Då kanske min kurs Släpp dig själv fri – en kurs i konsten att släppa taget är något för dig. Där får du konkreta verktyg och vägledning för att aktivera din egen livskraft, landa i kroppen och leva mer sant – bortom prestation, kontroll och gamla roller.

Kundaliniaktivering är en djupt transformerande upplevelse som balanserar ryggradens energisystem och hjälper dig att läka mentalt, emotionellt och fysiskt. Över tid sker en omstrukturering av hjärnans struktur och det centrala nervsystemet som gör det enkelt att släppa taget om gamla programmeringar och destruktiva beteenden. Hur går det till? Detta är en privat session som du bokar tillsammans med en eller flera personer du har nära – till exempel din partner, vän, familjemedlem eller kollega. Ni ligger ner på varsin yogamatta med ögonen slutna och tillåter kroppen att slappna av. Under sessionen jobbar jag i bådas energifält och placerar händerna intuitivt på eller nära kroppen för att stärka energiflödet. Musik spelas under hela sessionen för att förstärka och fördjupa upplevelsen. Varje session är unik och väcker successivt den inneboende livskraft – kundalinienergin – som redan finns inom dig. När energin aktiveras kan spontana rörelser, känslor och djupt andliga insikter uppstå, vilket är en naturlig del av processen. Efteråt delar jag det som eventuellt har kommit till mig under sessionen. Det kan vara budskap eller intuitiv vägledning som kan stödja dig i din fortsatta resa. Ibland handlar det om livet här och nu, ibland kommer hälsningar från nära och kära på andra sidan. Vad händer efteråt? Det viktigaste sker ofta mellan sessionerna. När energin integreras i din vardag kan du börja märka små och stora förändringar i hur du mår, tänker och relaterar – både till dig själv och till andra. Många beskriver: • Starkare självkänsla • Lättare att säga ifrån och sätta gränser • Tydligare kontakt med sin intuition • Mer driv att följa sina drömmar • Synkronicitet, saker faller på plats • Känsla av samhörighet och mening • Inre lugn och frihet • Ökat välbefinnande i kropp och själ • Djupare och mer kärleksfulla relationer Bra att tänka på innan din session: • Undvik alkohol 24 timmar före och efter • Hoppa över mat och kaffe 2–3 timmar innan • Bär bekväma kläder du kan röra dig fritt i • Drick gärna extra vatten under dagen • Kom med ett öppet och nyfiket sinne En process som får ta tid Det här är ingen ”quick fix”, utan en process som får ta tid. Varje session bygger vidare på den förra, och det är ofta över tid som de största skiftningarna sker. Ju mer du tillåter processen att få utrymme, desto djupare kontakt kan du få med din egen kraft, sanning och väg i livet. Vill du gå ännu djupare i den här inre resan? Då kanske min kurs Släpp dig själv fri – en kurs i konsten att släppa taget är något för dig. Där får du konkreta verktyg och vägledning för att aktivera din egen livskraft, landa i kroppen och leva mer sant – bortom prestation, kontroll och gamla roller.