MaWén Massage & Reiki i Ösmo-Nynäshamn

Mer fokuserat på ett specifikt område; rygg nacke och axlar. En avslappnande och djupgående massage som löser upp spänningar, stimulerar cirkulationen och skapar ett naturligt flöde i kroppen. Jag kombinerar klassiska massagetekniker med intuitiv beröring och mjuka, naturliga rörelser för att stödja kroppens återhämtning på ett helhetligt sätt. I behandlingen får du även uppleva inslag av kroppsnärvaro och andningsstöd, vilket hjälper nervsystemet att släppa stress och hitta en djupare avslappning. För dig som vill ha en massage som inte bara löser upp muskelspänningar, utan också balanserar kropp och sinne.

Klassisk massage En välgörande och avkopplande behandling som löser upp spänningar och stelhet i musklerna. Genom klassiska grepp och tryck mjukas kroppen upp, blodcirkulationen ökar och du får en stunds vila från vardagens stress. Behandlingen kan anpassas både för dig som vill ha en mjukare, avslappnande massage och för dig som behöver mer fokuserad behandling på ett specifikt område. Perfekt för dig som vill ha en trygg och välbeprövad behandling som ger ny energi, bättre rörlighet och ett skönt lugn i kroppen.

Klassisk massage En välgörande och avkopplande behandling som löser upp spänningar och stelhet i musklerna. Genom klassiska grepp och tryck mjukas kroppen upp, blodcirkulationen ökar och du får en stunds vila från vardagens stress. Behandlingen kan anpassas både för dig som vill ha en mjukare, avslappnande massage och för dig som behöver mer fokuserad behandling på ett specifikt område. Perfekt för dig som vill ha en trygg och välbeprövad behandling som ger ny energi, bättre rörlighet och ett skönt lugn i kroppen.

Reiki på distans Reiki på distans – med inledande samtal Reiki är en mjuk och djupt avslappnande behandlingsform som arbetar med kroppens energi och nervsystem. Syftet är att skapa balans, lugn och återhämtning – både fysiskt och mentalt. Reiki används ofta vid: – stress och utmattning – oro, spänningar eller inre trötthet – återhämtning efter påfrestningar eller livsförändringar – behov av djup vila och påfyllnad Hur fungerar Reiki på distans? Reiki kan ges både fysiskt och på distans – med samma effekt. Det beror på att behandlingen inte är beroende av beröring, utan av närvaro och fokus. Du behöver alltså inte vara på samma plats som behandlaren för att ta emot Reiki. Vid distansbehandling tar du emot energin i vila hemma hos dig, medan jag arbetar intuitivt och fokuserat från min plats. Många upplever under eller efter sessionen: – djup avslappning – värme, tyngd eller mjukhet i kroppen – ett lugnare andetag – klarare tankar eller ökad närvaro Alla upplevelser är individuella – ibland är effekten subtil, ibland tydligare. Så här går sessionen till: – Vi börjar alltid med ett inledande telefonsamtal (ca 10 minuter) där du får landa och berätta hur du mår just nu. – Därefter tar du emot Reiki i vila under ca 30–40 minuter. – Jag ringer upp dig på det telefonnummer du anger vid bokning. Du behöver inte göra något aktivt under behandlingen – bara vila och ta emot. Behandlingen passar dig som: – är nyfiken på Reiki men inte provat tidigare – vill ha ett lugnt och tryggt första möte – söker återhämtning utan prestation – vill ta emot behandling utan att ta dig någonstans En personlig och varsam session där fokus ligger på trygghet, närvaro och återhämtning. Varmt välkommen!

Längtar du efter en mjuk stund där du får släppa taget om dagen och bara vara? Behandlingen börjar med cirka 45 minuters lugn aromamassage för hela kroppen. Jag arbetar med mjuka, flödande rörelser och använder eteriska oljor från Young Living. Vi väljer en doft tillsammans utifrån vad du tycker om och vad som känns rätt för dig den dagen. Massagen är inriktad på avslappning, och du får gärna berätta hur du vill ha trycket. När massagen är klar får du ligga bekvämt på rygg medan jag ger cirka 15 minuter Angelic Reiki. Det blir en stilla avslutning där du får vila en stund till innan du återgår till din dag. Berätta gärna före behandlingen om du är känslig för dofter eller någon olja, så anpassar vi det efter dig.

En stund för dig som vill få mjuk massage och sedan landa i stillhet. Vi börjar med cirka 45 minuters friskvårdsmassage med fokus på kroppens baksida. Jag arbetar med lugna, flödande grepp och anpassar massagen efter vad som känns bra för dig den dagen. Du får tid att slappna av och bara ta emot. När massagen är klar får du vända dig och lägga dig bekvämt på rygg. Då ger jag cirka 15 minuter Angelic Reiki som en stilla avslutning på behandlingen. Du behöver inte göra någonting alls. Behandlingstid: 60 minuter Cirka 45 minuter mjuk friskvårdsmassage och 15 minuter Angelic Reiki. Varmt välkommen till en stund för både kropp och sinne. 🤍

Denna tjänst sker online via videosamtal. Längtar du efter en stund där du får sakta ner, känna in kroppen och sedan bara vila? Vi börjar med mjuka rörelser från Sensing Yoga. Du får utforska rörelserna i din egen takt, med plats för stillhet och mjuka gungningar. Du behöver inte ha gjort yoga tidigare – det finns inget du ska prestera eller göra rätt. Därefter får du lägga dig bekvämt, gärna med en filt över dig, och vila i tystnad medan jag ger Angelic Reiki på distans. Angelic Reiki är en form av healing där änglar och andliga mästare är en del av den andliga traditionen. Du behöver inte ha erfarenhet av Reiki för att delta. Vi avslutar mjukt och har en stund för samtal om du vill dela något av det du upplevt. Jag drar också ett änglakort som en liten reflektion att ta med dig från stunden. Sessionen är enskild och sker online, så du kan delta hemifrån. Ta gärna fram en yogamatta eller något annat mjukt att ligga på, en filt och några kuddar. Välj en plats där du kan vara ostörd under timmen. Varmt välkommen till en stund för dig.

Human Design – en personlig spegling i PDF-format. “Obs: Detta är ingen live-session utan levereras som en personlig PDF via mejl.” Human Design är ett verktyg för självförståelse. Utifrån ditt födelsedatum, tid och plats visar det hur just du fungerar som bäst – hur du fattar beslut, vad som ger dig energi och varför du ibland fastnar i mönster som inte känns som “du”. Det handlar inte om att sätta dig i en box. Det handlar om att hjälpa dig förstå dig själv på djupet. I min spegling använder jag Human Design som en grund i coachingen – för att du ska få: – mer självförståelse – mer självkänsla – klarhet i dina styrkor – riktning framåt Så här går det till: • Du bokar och skickar dina uppgifter (födelsedatum, tid och plats) • Jag skapar din personliga Human Design-spegling • Du får en PDF via mejl (ingen live-session ingår) • Om du vill finns möjlighet till ett uppföljande samtal Det här är alltså en skriftlig spegling som du kan läsa i lugn och ro, i din egen takt. När du förstår hur du fungerar, blir det lättare att skapa förändring som faktiskt håller. När du bokar – skriv i meddelanderutan: • Födelsedatum • Exakt födelsetid (så noggrant som möjligt) • Födelseort (Utan dessa uppgifter kan jag inte skapa din spegling)

En stund där vi börjar med dig och det som finns hos dig just nu. Vi inleder med ett samtal. Därifrån formar vi sessionen tillsammans. Ibland är det samtalet som får ta hela tiden. Andra gånger kan vi använda EFT, mjuk massage eller Reiki som en del av stunden. Du behöver inte veta i förväg vilken metod du vill ha. Vi känner efter tillsammans, och du är alltid med och bestämmer vad som känns rätt för dig. Varmt välkommen precis som du är.

HEL-session online via videosamtal Hormoner • Energi • Livskraft Känner du att kroppen, energin eller vardagen har förändrats – och att det som fungerade förut inte riktigt fungerar på samma sätt längre? Kanske längtar du efter mer energi, bättre rutiner och en känsla av att komma tillbaka till dig själv och din egen livskraft. HEL-sessionen är en personlig stund där vi tittar på helheten utifrån just dig och din vardag. HEL står för Hormoner, Energi och Livskraft– tre områden som på många sätt hänger ihop med hur vi tar hand om oss själva och hur vi upplever vår vardag. Under vårt samtal får du möjlighet att stanna upp och se på var du befinner dig just nu. Vi pratar om sådant som kost, återhämtning, rörelse, vanor och det som påverkar din energi och ditt välbefinnande. Vi utgår från dig, ditt liv och dina förutsättningaroch söker efter små, realistiska steg som du faktiskt kan leva med. Det handlar inte om att förändra allt på en gång, utan om att hitta det som känns möjligt och hållbart för dig. Om du är nyfiken kan vi också prata om FitLine och hur kosttillskott kan vara ett komplement i din vardag. Det finns inget krav på att köpa eller använda några produkter. HEL-sessionen och det vi arbetar fram tillsammans står helt på egna ben. Efter vårt samtal får du en personlig 90-dagarsplan, där vi samlar det som blivit tydligt och dina nästa steg, så att du enkelt kan ta med dig det vi har pratat om in i vardagen. För dig som vill ge lite mer plats åt dig själv, din energi och din livskraft. 🌿 Livskraft inifrån – vägen hem till dig själv HEL-sessionen är ett personligt onlinesamtal där vi tittar på helheten utifrån just dig och din vardag. Vi möts online och under vår stund tillsammans får du möjlighet att stanna upp och se på var du befinner dig just nu.