MFitness

60 minuters djupgående massage som anpassas efter dina behov. Massören fokuserar på de områden där du upplever spänningar eller besvär och ni bestämmer tillsammans vad som ska prioriteras under behandlingen.

45 minuters djupgående massage som anpassas efter dina behov. Massören fokuserar på de områden där du upplever spänningar eller besvär och ni bestämmer tillsammans vad som ska prioriteras under behandlingen.

30 minuters djupgående massage som anpassas efter dina behov. Massören fokuserar på de områden där du upplever spänningar eller besvär och ni bestämmer tillsammans vad som ska prioriteras under behandlingen.

Som certifierad gravid- och mammatränare hjälper jag dig att hitta en trygg och effektiv träningslösning anpassad efter din livssituation, oavsett om du är gravid eller vill återgå till träning efter förlossning. Under konsultationen går vi igenom dina mål, behov, eventuella besvär och tidigare träningsvana. Du får vägledning kring träning under graviditeten eller hur du på ett säkert sätt kan återgå till träning efter förlossning. Utifrån dina förutsättningar diskuterar vi olika alternativ, såsom: - Enskilda PT-pass - PT-paket - Månadsabonnemang - Individuellt anpassade träningsupplägg Målet är att skapa en plan som känns trygg, hållbar och anpassad för just dig och din vardag. Oavsett om du vill träna under graviditeten, minska besvär, återfå styrka och funktion efter förlossning eller skapa hållbara träningsrutiner, hjälper jag dig att hitta rätt väg framåt. Konsultationen är gratis.

Är du osäker på vilket upplägg som passar dig bäst? Boka en PT-konsultation så går vi igenom dina mål, förutsättningar och önskemål tillsammans. Hos oss finns flera olika alternativ för personlig träning, bland annat: - Enskilda PT-pass - PT-paket i olika omfattning - Månadsabonnemang - Skräddarsydda upplägg efter dina behov Under konsultationen hjälper vi dig att hitta den lösning som passar just dig, oavsett om ditt mål är att komma igång med träningen, förbättra din prestation, gå ner i vikt, bygga styrka eller skapa hållbara träningsrutiner. Konsultationen är ett tillfälle för oss att lära känna dig och rekommendera det upplägg som ger dig bäst förutsättningar att nå dina mål. Konsultationen är gratis.