Hem
Hälsa Göteborg

Mikal Nevalainen KBT, MI & COACHING

Name: Mikal Nevalainen KBT, MI & COACHING
Address: Hebegatan 3B, Göteborg, 416 59
Telephone: 0702197375
Rating: 4.9

Hebegatan 3B, 416 59 Göteborg

4.9

4.9

7 betyg

Alla tjänster

Konsultation

Kostrådgivning

50 min

Som kostrådgivare hjälper jag dig att hitta en kosthållning som fungerar för just dig. Tillsammans kartlägger vi dina vanor, mål och utmaningar och skapar en hållbar plan som ger dig mer energi, balans och långsiktiga resultat. Boka din kostrådgivning och ta första steget mot en friskare vardag.

Pris800 kr

Övrigt - Annan

Mi-Motiverande samtal

45 min

Mi är en samtalsmetod som används i rådgivning och behandling för att underlätta förändringsprocesser. Syftet med motiverande samtal (MI) är att väcka personens motivation till förändring.

Pris880 kr

Lev väl med din diabetes

60 min

Tänk om du kunde hantera din diabetes samtidigt som du kände dig gladare och mer energisk? Jag kombinerar personlig kostvägledning med terapeutiskt stöd för att hjälpa dig att uppnå just det.

Pris940 kr

Bekväm Terapi i Ditt Hem

60 min

Jag erbjuder professionell samtalsterapi med hembesök i Göteborgsområdet. I din bekväma och välbekanta miljö får du utrymme att prata om det som känns viktigt, utan stressen av att behöva resa. Jag erbjuder stöd vid bland annat: Ångest och oro Depression och nedstämdhet Stress och utbrändhet Relationsproblem Livskriser Självkänsla och självförtroende Sorg och förlust Diabetes Kostrådgivning

Pris1 600 kr

Walk & Talk 60min

60 min

Den här metoden är precis som det låter - en promenad och ett samtal. Den går till så att vi går ut på en promenad för att reflektera och diskutera ett visst ämne. Samtalsterapi eller coaching under promenad i Göteborgsområdet. Vi väljer tillsammans en lämplig miljö.

Pris1 150 kr

Mental träning / Triggers

45 min

Tänk dig att du har en knapp som du kan trycka på för att direkt känna dig lugn, fokuserad eller supermotiverad. Det är precis vad triggers är! Det är små, enkla saker som kan utlösa specifika känslor och beteenden. Jag hjälper dig att hitta dina personliga triggers, så att du kan använda dem för att: Prestera på topp i viktiga situationer Känna dig lugn och avslappnad när du behöver det Öka din motivation och nå dina mål

Pris940 kr

Samtalsterapi

Samtalsterapi 45 Online

45 min

45 min session samtalsterapi/coaching. Online via valfri plattform ( Skype, TEAMS m.fl.)Där vi använder oss av samtalsmodellen GROW. Ett effektivt sätt att utvecklas som människa där vi arbetar tillsammans, terapeut och klient, mot tydliga mål som vi sätter upp tillsammans. Vi ser på var du befinner dig nu och vart du vill och om det är något som hindrar dig. Sedan hittar vi nya verktyg som kan leda dig framåt mot dina mål.

Pris880 kr

3 st samtalstillfällen

40 min

Tre stycken samtalstillfällen i valfri metod via digitala möten. Paketpris.

Från 2 300 kr

Coaching med GROW-Modellen. Online

60 min

GROW-modellen som har ett beteendevetenskapligt perspektiv där man ser coachningsrelationen som en processinriktad relation i fyra stadier: mål, verklighet, val och väg framåt. En modell som bygger på positiv psykologi och där målet är att hjälpa de coachade att öka sitt välmående, genom att öka deras styrkor, förbättra deras prestationer och uppnå värderade mål.

Pris950 kr

Samtal via Telefon.

45 min

Denna form av samtal har många bra fördelar. Du får direkt hjälp var du än befinner dig via chatt eller telefon. Finns här för dig för att lyssna & ge dig vägledning i det du behöver hjälp med.

Från 490 kr

Massage

Klassisk massage

60 min

Svensk klassisk massage (Hembesök & Företag) Jag är utbildad i svensk klassisk massage och erbjuder en djupgående och avslappnande behandling som mjukar upp spända muskler, minskar stress och främjar kroppens återhämtning. Behandlingen anpassas helt efter dina behov – från behandlande massage av specifika områden till djup avslappning. Jag har med mig en professionell bärbar massagebänk, handdukar och oljor direkt hem till dig, så att du kan koppla av i din egen trygga miljö utan att behöva resa efteråt. I priset ingår hela besöket. Företagsmassage Jag erbjuder även företagsmassage på plats hos er för upp till max 4 timmar per tillfälle, ett perfekt sätt att förebygga kontorsrelaterade besvär och öka välmåendet på arbetsplatsen.

Pris1 150 kr

Personal

4.9

7 betyg

Omdömen

4.9av5

(6)

(1)

(0)

Sida 1 av 1

Om företaget

Jag är Mikal Nevalainen, certifierad samtalsterapeut med specialistkompetens inom KBT (kognitiv beteendeterapi) och MI (motiverande samtal). Min långa erfarenhet inom socialt arbete sedan 2008 ger mig en unik förståelse för de utmaningar du kan möta. Jag erbjuder flexibla samtal via nätet, telefon och även "walk & talks" i Göteborgs området. Oavsett vilket format du väljer, är mitt mål att skapa en trygg och stödjande miljö där du kan utforska dina tankar och känslor utan att känna dig dömd. Vad kan vi arbeta med tillsammans? Öka din självkänsla och självförtroende Hantera stress, ångest och depression Förbättra dina relationer Hitta din inre styrka och potential Och mycket mer! Jag brinner för att hjälpa människor att leva ett mer meningsfullt och tillfredsställande liv. Jag lyssnar aktivt och ger dig de verktyg du behöver för att nå dina mål. Kvaliteten på våra tankar bestämmer kvaliteten på våra liv – låt oss tillsammans skapa positiva förändringar. Praktisk information: Bokning sker enkelt via bokningssidan här på bokadirekt. Betalning sker smidigt via Swish eller faktura genom Frilans Finans. Kontakta mig idag för en kostnadsfri konsultation! Mikal Nevalainen Samtalsterapeut | Samtalsstöd & vägledning Mob.070–2197375 samtalsmetod@gmail.com “Ett steg i taget mot förändring”