1. Hem
  2. Yoga Luleå

Min Yoga

Stationsgatan 69, 2 tr, 972 34 Luleå
4.9

Alla tjänster

Yinyoga

8

Yinyoga 75 min Måndagar kl. 19:00-20:15, 5 tillfällen

75 min
Yin Yoga – mjuka flöden, djup vila och ökad rörlighet Ta en paus från vardagens tempo och ge kroppen tid att mjuka upp och slappna av. I denna yinyogaklass rör vi oss genom mjuka flöden för att sedan stanna i djupare yinpositioner – helt utan prestationskrav. Vi lyssnar på kroppen, andas och skapar utrymme för återhämtning. Med hjälp av bolster, filtar och en skön matta vilar vi oss i form, samtidigt som bindväven mjukas upp och rörligheten ökar. Ingen tidigare erfarenhet behövs och all utrustning finns på plats. Studion öppnar en kvart innan, och efter passet är du välkommen att stanna kvar i lugnet med en kopp te att njuta av – en perfekt avslutning för kropp och sinne. Praktisk info: Paket: 5 tillfällen á 75 min Start: Måndag den 14/9, uppehåll v 40 & v 41 Tid: Måndagar kl. 19:00-20:15 Plats: Min Yogastudio, Stationsgatan 69, Luleå
Pris1 125 kr

Yinflow 75 min Måndagar kl. 19:00-20:15, 3 tillfällen

75 min
Yin Yoga – mjuka flöden, djup vila och ökad rörlighet Ta en paus från vardagens tempo och ge kroppen tid att mjuka upp och slappna av. I denna yinyogaklass rör vi oss genom mjuka flöden för att sedan stanna i djupare yinpositioner – helt utan prestationskrav. Vi lyssnar på kroppen, andas och skapar utrymme för återhämtning. Med hjälp av bolster, filtar och en skön matta vilar vi oss i form, samtidigt som bindväven mjukas upp och rörligheten ökar. Ingen tidigare erfarenhet behövs och all utrustning finns på plats. Studion öppnar en kvart innan, och efter passet är du välkommen att stanna kvar i lugnet med en kopp te att njuta av – en perfekt avslutning för kropp och sinne. Praktisk info: Paket: 3 tillfällen á 75 min Start: Måndag den 17 augusti Tid: Måndagar kl. 19:00-20:15 Plats: Min Yogastudio, Stationsgatan 69, Luleå Mattor och props finns för utlåning i studion.
Pris675 kr

Yinyoga 60 min. Torsdagar 14:00-15:00, 5 tillfällen

60 min
Yinyoga 60 min – 5 tillfällen á 60 min Ta en paus mitt på dagen och fyll på med ny energ eller bara låt kroppen och sinnet få vila. I denna klass rör vi oss genom mjuka, härliga rörelser och stannar i stillhet, vi sträcker ut kroppen, frigör spänningar och ger ett skönt fokus för resten av dagen. Inga förkunskaper behövs – kom som du är, rulla ut mattan och ge dig själv 60 minuter av rörelse, vila, andning och närvaro. Paket: 5 tillfällen á 60 min (17/9, 24/9, 15/10, 22/10 & 29/10 (OBS! Ej 1/10 & 8/10) Torsdagar: 14:00-15:00 Kursstart: Torsdag 17 september. (OBS! Uppehåll v 40 & 41)) Plats: Min Yogastudio, Stationsgatan 69, Luleå Mattor och props finns på plats för utlåning.
Pris900 kr

Yinyoga 75 min Onsdagar kl.17:00 (yinyoga m. mjuka rörelser), 5 tillfällen

75 min
Yin Yoga – mjuka flöden, djup vila och ökad rörlighet Ta en paus från vardagens tempo och ge kroppen tid att mjuka upp och slappna av. I denna yinyogaklass rör vi oss genom mjuka flöden för att sedan stanna i djupare yinpositioner – helt utan prestationskrav. Vi lyssnar på kroppen, andas och skapar utrymme för återhämtning. Med hjälp av bolster, filtar och en skön matta vilar vi oss i form, samtidigt som bindväven mjukas upp och rörligheten ökar. Ingen tidigare erfarenhet behövs och all utrustning finns på plats. Studion öppnar en kvart innan, och efter passet är du välkommen att stanna kvar i lugnet med en kopp te att njuta av – en perfekt avslutning för kropp och sinne. Praktisk info: Paket: 5 tillfällen á 75 min Start: Onsdag v 38, 16 sept. OBS! Uppehåll v 40 & v41 Tid: Onsdagar 17:00–18:15 Plats: Min Yogastudio, Stationsgatan 69, Luleå
Pris1 125 kr

Yinyoga 75 min Onsdagar 19:00, 5 tillfällen start 16/9

75 min
YinYoga – mjuka flöden, djup vila och ökad rörlighet Ta en paus från vardagens tempo och ge kroppen tid att mjuka upp och slappna av. I denna yinyogaklass rör vi oss genom mjuka flöden för att sedan stanna i djupare yinpositioner – helt utan prestationskrav. Vi lyssnar på kroppen, andas och skapar utrymme för återhämtning. Med hjälp av bolster, filtar och en skön matta vilar vi oss i form, samtidigt som bindväven mjukas upp och rörligheten ökar. Ingen tidigare erfarenhet behövs och all utrustning finns på plats. Studion öppnar en kvart innan, och efter passet är du välkommen att stanna kvar i lugnet med en kopp te att njuta av – en perfekt avslutning för kropp och sinne. Praktisk info: Paket: 5 tillfällen á 75 min OBS! Uppehåll v 40 & v41 Start: Onsdag v 38, 16 sept Tid: Onsdagar 19:00–20:15 Plats: Min Yogastudio, Stationsgatan 69, Luleå
Pris1 125 kr

Yinyoga 60 min. Torsdagar 14:00-15:00, 3 tillfällen

60 min
Yinyoga 60 min – 4 tillfällen á 60 min Ta en paus mitt på dagen och fyll på med ny energ eller bara låt kroppen och sinnet få vila. I denna klass rör vi oss genom mjuka, härliga rörelser och stannar i stillhet, vi sträcker ut kroppen, frigör spänningar och ger ett skönt fokus för resten av dagen. Inga förkunskaper behövs – kom som du är, rulla ut mattan och ge dig själv 60 minuter av rörelse, vila, andning och närvaro. Paket: 3 tillfällen á 60 min Torsdagar: 14:00-15:00 Kursstart: Torsdag den 20 augusti Plats: Min Yogastudio, Stationsgatan 69, Luleå Mattor och props finns på plats för utlåning.
Pris540 kr

Drop in Yinyoga 75 min

75 min
Obs! Skriv ett meddelande till mig om du är intresserad av drop in. Drop in sälj endast i mån av plats. Det syns tyvärr inte alltid här om ledig tid finns.
Pris275 kr

Drop in Yinyoga 60 min

60 min
Yinyoga 60 min. Obs! Skriv ett meddelande till mig om du är intresserad av drop in. Drop in sälj endast i mån av plats. Det syns tyvärr inte alltid här om ledig tid finns.
Pris225 kr

Yoga flow

2

Lymfyoga (YogaFlow), Torsdagar 60 min, 3 tillfällen start 20 augusti

60 min
Mjuk och flödande yoga med fokus på rörelse, djupandning och cirkulation. Klassen innehåller även enkla tekniker för egenmassage som stimulerar lymfflödet och hjälper kroppen att skapa goda förutsättningar för återhämtning och balans. Passar både nybörjare och vana yogautövare. 3 tillfällen Start: 20 augusti kl 18:30 Drop in i mån av plats
Pris540 kr

Drop in Yoga flow 60 min

60 min
Mjukt härligt pass där vi tillsammans skapar flöden i kroppen, på ditt sätt i din takt.
Pris200 kr

Yoga för stela män

3

Yoga för stela män, måndagar 17:00, 3 tillfällen

60 min
Yoga för stela män – rörlighet, styrka och balans Du får lära dig grunderna i yoga och bli bekant med olika positioner som ökar rörligheten, stabiliserar och stärker kroppen. Klassen är särskilt utformad för män med stela muskler – men passar givetvis alla män som vill må bättre i kroppen. Vi fokuserar på funktionell rörlighet, styrka, balans och andningstekniker. Varje pass avslutas med stretch och avslappning för att främja återhämtning och minska stress. Yoga är ett utmärkt sätt att motverka bland annat stelhet, stress och högt blodtryck och fungerar perfekt som komplement till annan träning. Ingen tidigare erfarenhet behövs – kom som du är! Paket: 3 tillfällen á 60 min Tid: Måndagar kl. 17:00–18:00 Start: Måndag den 17 augusti Plats: Min Yogastudio, Stationsgatan 69, Luleå
Pris675 kr

Yoga för stela män, måndagar 17:00, 5 tillfällen

60 min
Yoga för stela män – rörlighet, styrka och balans Du får lära dig grunderna i yoga och bli bekant med olika positioner som ökar rörligheten, stabiliserar och stärker kroppen. Klassen är särskilt utformad för män med stela muskler – men passar givetvis alla män som vill må bättre i kroppen. Vi fokuserar på funktionell rörlighet, styrka, balans och andningstekniker. Varje pass avslutas med stretch och avslappning för att främja återhämtning och minska stress. Yoga är ett utmärkt sätt att motverka bland annat stelhet, stress och högt blodtryck och fungerar perfekt som komplement till annan träning. Ingen tidigare erfarenhet behövs – kom som du är! Paket: 5 tillfällen á 60 min Tid: Måndagar kl. 17:00–18:00 Start: Måndag den 14 september (uppehåll v 40 & v 41) Plats: Min Yogastudio, Stationsgatan 69, Luleå
Pris1 125 kr

Drop in, Yoga för stela män, måndagar 17:00

60 min
Obs! Skriv ett meddelande till mig om du är intresserad av drop in. Drop in sälj endast i mån av plats. Det syns tyvärr inte alltid här om ledig tid finns.
Pris250 kr

Senioryoga/mjukare yoga

3

Stolyoga 60 min, 3 tillfällen, Torsdagar 10:00

60 min
Yoga sittandes på stol eller stående positioner, du behöver inte ta dig ner på golvet (om man inte vill). Yoga i ett lugnt och metodiskt tempo med rörelser och enkla positioner för att förbättra flexibilitet, styrka och balans, samtidigt som vi främjar avslappning och minskar stress. Denna klass är utformad för att vara tillgänglig och anpassningsbar, med fokus på att möta gruppens individuella förutsättningar och behov. Nivå: Perfekt för dig som är 65+, återhämtar dig från en sjukdom eller skada, eller helt enkelt söker en mer skonsam och avslappnande yogaupplevelse. Efter passet bjuds du att stanna kvar på en kopp kaffe eller te. Det är ofta då den bästa yogan händer, i samtalen, skratten och gemenskapen. Tid: Torsdagar kl.10:00, 60 min, 3 tillfällen Var: Min Yogastudio, Stationsgatan 69, 2 trappor upp (ingen hiss), Luleå
Pris300 kr

Stolyoga 60 min, 5 tillfällen, Torsdagar 10:00

60 min
Yoga sittandes på stol eller stående positioner, du behöver inte ta dig ner på golvet (om man inte vill). Yoga i ett lugnt och metodiskt tempo med rörelser och enkla positioner för att förbättra flexibilitet, styrka och balans, samtidigt som vi främjar avslappning och minskar stress. Denna klass är utformad för att vara tillgänglig och anpassningsbar, med fokus på att möta gruppens individuella förutsättningar och behov. Nivå: Perfekt för dig som är 65+, återhämtar dig från en sjukdom eller skada, eller helt enkelt söker en mer skonsam och avslappnande yogaupplevelse. Efter passet bjuds du att stanna kvar på en kopp kaffe eller te. Det är ofta då den bästa yogan händer, i samtalen, skratten och gemenskapen. Tid: Torsdagar kl.10:00, 60 min, start 17 september 5 tillfällen: 17/9, 24/9, 15/10, 22/10 & 29/10 (OBS! Uppehåll 1/10 & 8/10) Var: Min Yogastudio, Stationsgatan 69, 2 trappor upp (ingen hiss), Luleå
Pris500 kr

Drop in Stolsyoga Torsdagar 10:00, 60 min

60 min
Obs! Skriv ett meddelande till mig om du är intresserad av drop in. Drop in sälj endast i mån av plats. Det syns tyvärr inte alltid här om ledig tid finns.
Pris125 kr

För företag

3

Företagsyoga - anpassat efter ert team

60 min
Företagsyoga – minska stress, öka energi och må bra på jobbet! Skräddarsydda yogapass som hjälper teamet att släppa spänningar, återhämta sig och fylla på med energi. Med fokus på stresshantering, rörlighet och välmående blir det en paus som stärker både kropp och arbetsglädje. Kontakta oss för upplägg och pris.
Från 3 500 kr

Företagsyoga mini

60 min
Företagsyoga för en mindre grupp
Pris2 500 kr

Event/Yoga för speciella tillfällen - Kontakta för upplägg

60 min
Yoga för speciella tillfällen – återhämtning, energi och skratt Gör ditt event minnesvärt med ett yogapass anpassat för just er! Perfekt för möhippor, födelsedagar eller en vänträff – vi skapar mjuka flöden och avslappning för återhämtning, eller lekfulla rörelser och energi för ett roligt och uppiggande inslag. Alla kan vara med, inga förkunskaper behövs. Pris: Enligt överenskommelse – kontakta oss för upplägg och offert.
Från 2 000 kr

Internt, ej bokningsbart

1

Tillfälligt uppsamlingspass

75 min
För dig som har missat någon gång har du här chansen att ta igen en klass.

Personal

4.9
61 betyg

Omdömen

4.9av5
5
(54)
4
(7)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Min Yoga – Säg det tyst. KÄNN DET STARKT. Precis så önskar jag att det ska kännas när du praktiserar yoga hos mig. Min Yoga blir din och din yoga blir min :-) Hos Min Yoga möter du mjuka och flödande rörelser, stilla yin och yinflow, eller stärkande och mjuk yoga för balans och rörlighet, allt i din egen takt. Här får du landa, andas och bara vara, men också känna energin i ett härligt flöde, inspirerad av dans, musik, poesi eller tystnad. Gemenskapen är viktig hos mig, vi skapar tillsammans ett varmt, tryggt och mysigt rum där alla kan känna sig välkomna, oavsett erfarenhet. Tillsammans delar vi stunder av närvaro, skratt och återhämtning. Min Yoga erbjuder även privata event, workshops och företagsyoga, så att fler kan få uppleva yogan på sitt sätt. Praktisk information: • Alla klasser och kurser hos Min Yoga är godkända som friskvård enligt Skatteverkets regler. Du kan alltså använda ditt friskvårdsbidrag för att delta på yoga hos mig. • Önskar du delta på fler än en klass, meddela mig innan så kan jag erbjuda ett mer förmånligt pris. • Klasser släpps kontinuerligt, 5 tillfällen åt gången. Möjlighet finns till drop-in i mån av plats. • OBS! Uppehåll med klasserna under sommaren, endast enstaka event. • För privata klasser/pass för enskilda eller grupper, företagsyoga eller privata event (t.ex. möhippa, svensexa, afterwork), skicka mail eller sms för upplägg och offert.

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    16:00 - 21:00
  • Tisdag
    08:30 - 12:00
  • Onsdag
    16:00 - 21:00
  • Torsdag
    09:30 - 20:00
  • Fredag
    08:00 - 12:00
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    Stängt

    • Info om öppettider

    Tiderna kan variera då jag ibland har yoga utanför yogastudion. Hör gärna av dig till mig via sms, mejl eller på instagram om du vill komma i kontak med mig på andra tider än dessa. :-) Tack!

Kontakt

  • +467062256XX

Adress