Boka Yin Yoga Workshop - För ett lugnare sinne och mjukare kropp 180 min , 395,00 kr

Varmt välkommen till en längre Yin Yoga klass där vi skapar utrymme för att reflektera inåt. Stanna upp i det som är just nu genom att uppmärksamma vår andning och förnimmleser. Släpper på stess och oro.

I yin yoga är det bindväv, ligament och leder vi kommer åt. Ömma,stela höfter och ryggar mår bättre, blir rörligare och minskar på smärta. I de olika positionerna skapar vi stretch med hjälp av avslappning och gravitation. När kroppen öppnar upp och blir rörlig blir även vårt sinne öppet och rörligt.


Anna som leder klassen hjälper dig igenom både de bekväma och obekväma känslor, som får ta plats under klassen. Vi öppnar alltså upp och bjuder in det som kommer.

Efteråt känner du dig mjukare i kroppen och lugnare i sinnet.

Vi yogar ca 2,5 timmar och avslutar med en liten fika.

Swisha 395kr 1236441091 så skickar jag dig ett elektronsikt kvitto.

Här bokar du din plats: https://www.bokadirekt.se/places/mindful%26yoga-konstapelsgatan-29-23074/yin-yoga-workshop-f%C3%B6r-ett-lugnare-sinne-och-mjukare-kropp-564203/book?cd=2020-02-02%2013%3A00%3A00&sr=38359

I salen har vi mattor, filtar, bolster och klossar. Du behöver endast tänka på att ha sköna kläder och ett öppet sinne.

Kom som du är och gå som du blivit!

Anna och Ida.jpg

Vecka 5

mån
27
jan
tis
28
jan
ons
29
jan
tor
30
jan
fre
31
jan
lör
1
feb
sön
2
feb
Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider Inga lediga tider 13:00

februari 2020

måntisonstorfrelörsön
v5272829303112
v63456789
v710111213141516
v817181920212223
v92425262728291

Mindful&Yoga Konstapelsgatan 29

Visa kontaktinformation
Adress
Konstapelsgatan 29
371 35 Karlskrona
Trossö
Öppna i Google Maps 🗗