1. Vad Västerås

MiTh Dietist

Har ingen adress, 722 25 Västerås
4.9

Alla tjänster

Konsultation, gratis

1

Konsultation, dietist (Gratis)

30 min
Är du nyfiken på att höra vilken typ av hjälp vi kan erbjuda dig är detta val för dig. OBS! Här ingår ingen rådgivning.

Idrottsnutrition

3

Idrottsnutriton, 3 månader

60 min
I tjänsten ingår: - 1 nybesök - 1 återbesök/månad - Fortlöpande individuell rådgivning under avtalsperioden - Tillgång till appen NutritionData
Pris2 600 kr

Idrottsnutrition, 6 månader

60 min
I tjänsten ingår: - 1 nybesök - 1 återbesök/månad - Fortlöpande individuell rådgivning under avtalsperioden - Tillgång till appen NutritionData
Pris4 500 kr

Återbesök, 3/6- månader

30 min
OBS! Enbart för dig som har en pågående dietistkontakt och ska boka in en månadsavstämning

Hälsosamma matvanor

1

Uppstartsbesök, MiTh-resan

60 min
MiTh-resan är en behandling som sträcker sig över 8 veckor för dig som önskar gå ner i vikt och/eller få mer hälsosamma matvanor. I tjänsten ingår: - 1 individuellt uppstartsbesök, 60 minuter. Individuella kostråd. - 3 föreläsningar i grupp (max 8 personer) - Återbesök 30 minuter varannan vecka (individuellt) - Avslutande samtal efter 8 veckor (individuellt) När du bokar in dig på detta uppstartsbesök kommer vi kontakta dig för mer information och inloggningsuppgifter till appen NutritionData. Efter avslutad behandling finns möjlighet till fortsatt uppföljning om dessa önskas. Tveka inte att höra av dig via mail/telefon om du har fler funderingar! Pris för allt detta: 2495 kronor

Personal

4.8
5 betyg

Omdömen

4.9av5
5
(6)
4
(1)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
MiTh Dietist - din dietist online! MiTh Dietist startades 2023 med inriktning fram för allt mot idrottsnutrition och fokus på mat för prestation. Vi har sedan dess samarbetat med flera individuella idrottare och privatpersoner som önskar förbättra sina matvanor. Tillsammans jobbar vi med individanpassade råd för att hitta ett hållbart sätt som fungerar för Dig i Din vardag och utefter dina förutsättningar och mål. Vi erbjuder digitala besök vilket gör att vi finns tillgängliga i hela landet. Förutom individuell rådgivning föreläser vi för olika idrotts-, och patientföreningar samt för företag. För föreläsningsförfrågan – hör gärna av dig via telefon eller mail! Vi som arbetar på MiTh Dietist heter Malin och Micaela och bor i dagsläget i Västerås. Vi är båda leg. Dietister och har arbetat kliniskt sedan 2018. Mestadels inom primärvård, men även inom slutenvård. Vårt specialintresse ligger i idrottsnutrition och matens betydelse för prestation och det var i det intresset som idén om företaget startades.

instagramInstagram@mithdietist

Miccan är Cover Girl för vltse vltsport 🥰🫰 (Och jag, Mallan, är löjligt nöjd över att bli nämnd 😂)
Reklam för egen verksamhet
Vi vill hjälpa fler - därför lanserar vi en ny tjänst som vi har valt att kalla: MiTh-resan 🙌
•
Tjänsten riktar sig till dig som vill lära dig mer om näringslära, kroppen och hjärnans påverkan på vår aptit. Den fungerar för dig som vill få hjälp rent praktiskt att äta mer hälsosamt samt att få stöd att nå dina mål.
OBS! Den här tjänsten är inte inriktad mot idrottsnutrition. 
•
Du bokar enkelt din plats på Bokadirekt - se länk i vår profil 🫶 Tider finns v.39 och v.40 💫 All kontakt sker digitalt - så du kan befinna dig överallt i Sverige!
HÖRRNI!!!

Från och med nu finns vi på BokaDirekt 🤩 
Där kan du läsa lite om oss och boka Din tid 💁🏻‍♀️ 

Hittar du ingen tid som passar? Hör av dig via mail eller telefon 📞

Länken hittar du i vår bio! 🧑🏼‍🩰
HEJÅHÅ!!!
För miccccan är det LOCK IN bänkpress-VM denna vecka, för mig är det lock in flås 🥵✨

Häng på:
Släde
Sandbag thrusters x10
Wallball x10
Hantel situp x10 per sida
xså många varv du orkar 
—————————————-
#training #idrott #traininsane #nutrition #sportsnutrition
Här har ni en riktig BANGER-GRÖT ☄️

Skapade den här till en klient tidigare, och sen dess har det varit min frukost DAGLIGEN! 🙌🏼

Gör så här:
Koka ihop krossat bovete, chiafrö och mjölk/vatten/växtbaserad dryck. När den nästan är klar - i med frysta hallon och vispa ihop så hela gröten blir rosa! 😍
Slå upp i en skål och toppa med valfria tillbehör! 
Jag brukar köra på vaniljkvarg, pumpakärnor, 2 paranötter och en liten klick med jordnötssmör 💃🏽 

Mängder anpassar man efter behov, men jag brukar ha 40 g krossat bovete, 4 g chia, 125 g lättmjölk och 70 g hallon i gröten 😊

Om du testar, berätta gärna vad du tyckte! ✨
PROJEKT FLUFFIG FRALLA - ut med pågenlimpan 🍞🍑🤝
 Vi körde:
• 3x8-10 (alldeles för höga) boxböj (hockeyböj?)
• 3x8 bulgariska böj
• 3x10 Malls-stretch-rumänska-Jeffersons-marklyft med kettlebell
• 3x10 pistol squat-ish

Ni hänger väl på?😎😎
Står numera mest på händer och övar cirkuskonster, men flåset måste få sitt! 🤝

HÄNG PÅ - 5 varv
8 x Power clean
8 x Push press
1000 m Airbike
8 x Single arm situp
Morotsmuffins 🤩
Ett riktigt göttigt mellisalternativ! 🥕

Testa och let us know vad du tyckte 😄

För 6 stycken:
Riven morot 100-120 g
Ägg 2 st
Sötströ 0,5 dl
Vaniljkvarg 75 g
Havregryn 1 dl
Mjöl 1 dl (här användes vetemjöl med 50%fullkorn)
Bakpulver 1 tsk
Rapsolja 1 msk
Vatten 0,25 dl
Kardemumma
Kanel
Citronjuice
Pumpakärnor 

1. Skala och riv morötterna 
2. Vispa ägg och sötströ med elvisp. Sedan ner med kvarg och vatten
3. Blanda i alla torra ingredienser 
4. Ner med olja, citron och morötter
5. Fördela i muffinsformar och toppa med pumpakärnor (eller solrosfrö)
6. Grädda ca 25 minuter på 225 grader.
Låt svalna, ät och njut! 🤩 
Obs: försöker man kläcka dom ur formen för tidigt fastar mycket muffins i formen, så pro-tip är att förbereda dagen innan 🙌🏼

Per styck: 150 kcal, 7 gram protte, 14 g kolhydrat, 2 g fiber
Trots att det har varit rätt låg aktivitet på sociala medier har det varit SJUKT mycket aktivitet bakom kulisserna! 🥳 Vi har fullt upp med nya och ”gamla” klienter vilket är så så kul! Och vi är så glada och peppiga över samarbetet med kopparhalsan 🫶
Häromdagen var vi och föreläste för Osteoporosföreningen i Västmanland vilket var fantastiskt roligt! 

Utöver detta käkar vi gött och tränar på, och det är inte bara bänkpress för Miccan🫰
Vi sportar oss in i 2026 🤸‍♀️🪩

Öppettider

Vi erbjuder enbart digitala tjänster i dagsläget. Hittar du ingen tid som passar i bokningen är du jättevälkommen att kontakta oss via mail eller telefon så hittar vi en tid som fungerar för dig! Vid önskemål om föreläsning kan vi även finnas på plats hos er enligt överenskommelse.

Kontakt

  • +467688190XX

Adress