Nalina - Body, Mind, Soul - kurser och events

I fyra härliga dagar i juni har du möjlighet att yoga, andas härlig havsluft, äta god mat, umgås med ett härligt gäng och få sköna behandlingar. Såväl ny som van yogi kan delta.

När: torsdag – söndag 6-9/6-2019
Var: Bästekille Gårdshotell, Bästekille Piledal 1, Kivik
Pris: 4995kr (bokningsavgift på 1000 kr faktureras i samband med bokning och resterande belopp i april. Bokningsavgiften återbetalas ej).

I priset ingår: boende (del i rum med 2, 3 eller 4 bäddar. I alla rum finns en dubbelsäng), eftermiddagsfika på ankomstdagen, frukost alla dagar, lunch fre-lör, middag två kvällar. En kväll går vi ut och äter till självkostnadspris.

Alla yogaklasser ingår i priset.

Du kommer att ha möjlighet att boka massage- och zonterapibehandlingar under dagarna. Behandlingarna ingår ej i priset.

Preliminärt schema:

Torsdag:
13:30-15 eftermiddagsfika och incheckning
16-17 – presentation av lärare och deltagare
17-18:30 – yogaklass
19 – middag

Fredag:
7-9 – yoga
9-10:30 – frukost
10:30-13 - tid för reflektion
13-14 – lunch
17-18 - yoga
19 – middag
Lördag:
Som fredag
Söndag:
7-9 - yoga
9-10:30– frukost
10:30-12 – avslutning

Notera att schemat är preliminärt och kan komma att ändras.

I samband med bokningen vänligen ange vem du vill dela rum med (om du åker med resesällskap), eventuella allergier etc. Informationen mailas till nalinaborvander@gmail.com

Bokningen är bindande, men ej personlig.

Vi ser fram emot att möta er alla

Varmt välkomna!
/Nalina, Caroline och Christina

Yoga för inre stillhet, reflektion och harmoni!
En yogadag med fokus på återhämtning, revitalisering och medveten närvaro.
Med hjälp av andning och yogans läkande tekniker hittar vi balans och skapar rum för kroppens energiflöden.

Vi utforskar de mjukare formerna av yoga; yin, restorative, pranayama, meditation och soft flow.
Dagen passar alla oavsett tidigare erfarenheter.

Plats: Nalina - Body, Mind, Soul, Klostergatan 6
Datum: 12 maj
Tid: 09:00-13:00
Investering: 600kr
Lärare: Helena och Nalina

Välkomna!