Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Tjänster

Naprapatbehandling plus ger dig en naprapatbehandling kombinerat med massage. Naprapatbehandling sker i normalt utförande men tid kan läggas att behandla än nogrannare och mer. All resterande tid av behandlingen går till idrottsmassage upp till 55 min.
Den givna behandlingsformen, till ett första besök, om du har smärta. Vanliga områden vi behandlar är nacke, bröstrygg, ländrygg och ben. Smärtor brukar t.ex. komma från stillasittande jobb eller för snabbt ökad träningdos eller intensitet.


Naprapatbehandling är till för att ta bort smärta, återställa funktion och förebygga återfall.

Ett nybesök tar oftast mellan 40-60 min och återbesök på 30-40 min.
I dry needling används samma typ av nålar som i akupunktur med skillnaden att man jobbar i den smärtande muskeln eller muskler som påverkar problemet.
Vi använder framförallt två tekniker: dels en där man låter nålen sitta i och verka i muskeln och den andra där man går in och "pickar" i muskeln. Båda metoderna kan skapa s.k "local twitch" (lokalt ryck) i muskeln och det är när detta sker som man sett bäst effekt enligt studier.

Dry needling är riktigt bra för att komma åt olika typer av smärtproblematik, stela muskler eller påskynda en läkningsprocess.
I idrottsmassage används triggerpunktsbehandling, den är mer djupgående och hårdare än klassisk massage.

Har du huvudvärk, smärta eller är mycket stel så kan vi rekommendera idrottsmassage.
I idrottsmassage används triggerpunktsbehandling, den är mer djupgående och hårdare än klassisk massage.

Har du huvudvärk, smärta eller är mycket stel så kan vi rekommendera idrottsmassage.
Klassisk massage är mjuk och lugnande. Den är till för dig som vill ha avkopplande massage för att mjuka upp musklerna och själen.
Klassisk massage är mjuk och lugnande. Den är till för dig som vill ha avkopplande massage för att mjuka upp musklerna och själen.
Här kan du boka tid för samtal om du vill komma igång med din träning eller kostrådgivning eller bara ha lite mer information. Bokning av själva träningen gör vi tillsammans vid träff eller på telefon.

Det går även bra att bara ringa eller maila dina frågor utan någon bokad tid.
Här kan du boka tid för kostrådgivning eller vill ha ett kostprogram för vare sig viktuppgång eller viktnedgång.

Kostprogrammet är skräddarsytt just för dig med dina mål och förutsättningar!

Vi möts på kliniken och har en genomgång av dina mål och förväntningar. Du får en beskrivning hur kostprogrammet ser ut och vad som ingår.

Mötet är ej bindande till köp, endast om du på plats väljer att köpa programmet.

Napparaten

Napparaten ligger på övervåningen i gymet "Nexus STHLM" i Alvik.

Personlig Träning (PT) kan endast bokas efter överrenskommelse (via mail eller telefon).
Naprapat- och massagebehandling kan bokas online via denna sida.

För mer information och vägbeskrivning gå in på www.napparaten.se

Telefon 073 777 42 71
Webbsida
E-post
Öppettider Må-To: 9-20
Fre: 9-18
Lö-Sö: Endast akuta tider

Bokningar kan göras både via telefon eller bokadirekt.se
Adress
Drottningholmsvägen 185
167 53 Bromma
Alvik
Öppna i Google Maps 🗗