1. Naprapati hela Sverige

NaprapatJosefin

Förrådsvägen 16, 144 40 Rönninge
4.8

Alla tjänster

Naprapati

2

Naprapati - nybesök

40 min
Grundlig undersökning av din besvär. Behandling som består av Dry needling, ledmanipulation, mobilisering, stretch och massage. Följs av Rehab och övningar.
Pris720 kr

Naprapati - återbesök

30 min
Återbesök för samma smärtproblematik. Uppföljning. Boka nybesök om det har gått mer är 6 månader sedan senaste besöket samt om det är ett nytt besvär.
Pris720 kr

Friskvård Massage

1

Friskvård massage

30 min
Friskvårds massage - här kan du kan nyttja ditt friskvårdsbidrag från portalerna Epassi eller Benifex samt skicka in kvittot. Kort undersökning men fokus på avslappnande massage.
Pris850 kr

Personal

4.8
111 betyg

Omdömen

4.8av5
5
(93)
4
(16)
3
(1)
2
(0)
1
(1)
Sida 1 av 1
Om företaget
Välkommen till NaprapatJosefin. Jag är specialiserad på smärta i muskler och leder. Jag erbjuder naprapatiska behandlingar där jag använder mig av dry needling (en typ av akupunktur) för att minska på spänningar och problemet bakom smärtan. Andra tekniker jag använder mig av är ledmanipulation, pressur, stretch och massage. Du är även välkommen att nyttja ditt friskvårdsbidrag för en avslappnande massage. Jag som bedriver NaprapatJosefin heter Josefin och är legitimerad naprapat. Jag har lång erfarenhet av träning, coaching och att hjälpa personer med besvär i rörelseapparaten. Jag kommer själv från en bakgrund inom gymnastik, dans och nycirkus och har tränat och tävlat på hög nivå. Jag behandlar alla sorters besvär och smärtproblematik, så som senbesvär, muskelspänningar, stelhet, ledbesvär, idrottsskador och spänningshuvudvärk. Det bästa med mitt jobb är att få hjälpa andra att bli smärtfria och återfå en mer aktiv livsstil och vardag. Jag vet också hur viktigt det är att få mina patienter delaktiga i deras rehab och återhämtning. Kontakta mig gärna vid frågor!

instagramInstagram@naprapat_josefin

Jag älskar svettiga gruppass men ibland är det skönt att köra lite själv. 🤗
Har efter lång tid fått till tekniken på pistol squat igen, vilket är så kul! 😁

Just nu ser jag fram emot en sommar med massa sol, god mat och kunna bänka tyngre 😅🌸💪🏼 

#naprapat #träningochhälsa #massagefriskvård
Vilket är ditt favoritljud hos naprapaten? 📢 

#naprapati #behandling #massage #ledmanipulation #asmrsounds
Dags för en massagebehandling? ❤️👌🏼

#naprapati #massage #massagefriskvård #terapeut #behandling
Tillbaka till klättringen. 🤩💪🏼 Så så kul, roligast är det att variera träningen.

Blivit mest styrketräning och kondition på sista tiden - tabata, cirkelträning och Hyrox. 😁 Vilket är svinkul!
Men det roliga med klättring är att man kör samma problem flera ggr tills man lyckas, det ger sån tillförställelse och snabba kickar. Måste definitivt tillbaka för att klara av de problem mina underarmar inte orkade... 😅

#naprapat #bouldering #klättring #träningochhälsa #utmaningar
Laddat batterierna i Thailand i två veckor. 🥰👌🏼☀️

Jag kom tillbaka till jobbet den här veckan men varit lite jet lagd... Vi åkte från ett vintrigt Sverige med -10 grader till ett hett Thailand med +36. Men vi kom tillbaka helt rätt tid, till våren ☀️
Jätteskönt nu i Sverige och att få komma tillbaka till rutiner och träning. Blev bara en löptur under semestern men det är helt okej. ☺️ Ätit och druckit gott och bara latat mig och haft det roligt!

Helt underbart har det varit! 🙌🏼🍉🌴
Hyrox 2025 Mix Double. 💪🏼🤩🥳 med bästa partnern vodovnik
Vi grejade det, vår första Hyrox! 👏🏼
När jag tittar på bilderna längtar jag tillbaka trots att det var fruktansvärt jobbigt, haha.
Men jag gick ut för hårt, adrenalin och nervositet tog över och jag hade svårt att få ner pulsen under hela loppet.. Låg större delen av tiden på 185-195 i puls. Hade inte grejat det utan pannben, massa support från de som hejade på oss! ❤️🫶🏽
Och David som sa åt mig att jag fick vila efteråt... 😅 Löpning är inte min starka sida, det jag måste jobba på, övningarna kände jag mig däremot ganska stark i.

Vi landade på en tid på 01:35:39 efter ett straffpålägg på 6 min då vi gjorde värsta nybörjar missen, två vändor för kort på sled push... 🙈
Ändå en bra tid för att vara första ggn, nu är jag peppad tills nästa tävling! 😀

#hyroxsverige #hyrox #styrketräning #kondition #dttraining
Jag är nu kopplad till Epassi. 🙏🏼😌 Så in och nyttja ditt Friskvårdsbidrag idag, låt det inte brinna inne!

Jag som naprapat tycker det är såå viktigt och bra att de flesta arbetsgivare erbjuder friskvård. Det har inte alltid varit så och därför är det viktigt att nyttja det. Så att arbetsgivare förstår nyttan av det och ser resultaten. 🙏🏼🫀🏃‍♀️✨️🧠 Både för kropp och knopp!

Det går självklart bra att skicka in kvittona som vanligt. 😊

#friskvård #friskvårdmassage #naprapati
Massage och Dry needling för spända käkar. 😌✨️ 

Ofta kombinerar jag med uppmjukning av axlar och nacke då främsta orsaken till att man pressar tänder är stress och dålig/statisk arbetsposition. Såklart är även dålig sömn och oro en faktor.
Det är därför jag jobbar med helheten. 🙏🏼 Vi behöver komma på orsaken för att behandla problemen. ☺️

#spändakäkar #pressa #naprapat #bett #behandling #dryneedling #terapeut #prehab #naprapati #smärtlindring #massage #massagefriskvård
Jag ska delta i Hyrox på lör 20 december på Älvsjömässan. 🤩💪🏽 Det ska bli så kul!!
Länge sen jag tävlade samt i en ny gren. Tävlar med min vän vodovnik i mixlag. 😁 Och en sak vi har gemensamt är pannben, så ska nog gå bra!

Att detta är möjligt är tack vare gymmet där jag jobbar dt_training_ Med deras grymma pass och coaching har jag förberett mig på detta! 😁

Ni ser upplägget i min real. Mellan varje övning ska vi dessutom springa 1km. 8km totalt 😁

Kanske är vi fler som ses i helgen och ska tävla? 

#hyrox #hyroxsverige #naprapat #träningochhälsa #styrketräning #pannbensträning #kämparglöd #träning
Challangen accepted dt_training_ 👏🏼🤩

Vilka fler kommer testa? 

#challange #skruva #träning #naprapat #träningochhälsa #utmaning

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    Stängt
  • Tisdag
    Stängt
  • Onsdag
    17:00 - 20:00
  • Torsdag
    Stängt
  • Fredag
    Stängt
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    10:00 - 18:00
  • Info om öppettider

    Jag har öppet några dagar i månaden - främst helger men har ibland öppet kvällar mitt i veckan. Önskas någon specifik tid maila: naprapatjosefin@gmail.com Så går det säkert att ordna!

Kontakt

  • 076-020 28 XX

Adress