Nasi wellcenter AB

Ansiktslyft med kryoterapi – mjuk, harmonisk och lyftande behandling Kryoterapi är en sval, lugnande metod som väcker huden med kontrollerad kyla. Den drar ihop porerna, ökar cirkulationen och ger ett naturligt lyft som känns både friskt och mjukt. Behandlingen ger en klarare hudton, minskar svullnad och skapar en elegant lyster som känns som en morgonbris över ansiktet. Så känns behandlingen: En kombination av kylande beröring och djup avslappning. Huden blir fastare, klarare och mer levande direkt efteråt. Passar dig som vill: • Få ett naturligt lyft utan ingrepp • Minska puffighet och svullnad • Jämna ut hudton och få glow • Ge huden en fräsch, uppstramande känsla Rekommenderas för: Trött hud, fina linjer, svullnad, ojämn hudton och dig som vill ha en synlig lyster med en skonsam metod.

Massagekonsultation är en medicinsk genomgång där vi analyserar muskler, leder, hållning och rörelsemönster för att förstå orsaken bakom smärta, stelhet eller överbelastning. Under konsultationen går vi igenom dina besvär, tidigare skador och mål med behandlingen. Du får individuellt anpassade övningar, råd och rekommendationer som hjälper dig att stärka, mjuka upp eller avlasta kroppen mellan behandlingarna. Vi följer upp dina resultat och erbjuder olika behandlingsmetoder beroende på vad just din kropp behöver — exempelvis lymfmassage, medicinsk massage, bambumassage, yogamassage eller energimassage. Vid behov rekommenderar vi även krämer och salvor som kan minska inflammation, öka cirkulation eller ge snabbare återhämtning. Konsultationen ingår när du bokar massage, men kan även bokas separat för dig som vill ha en tydlig behandlingsplan och professionell vägledning från 199kr.

Release Terapi I varje massage arbetar jag med Release Terapi, en djup metod som hjälper kroppen att släppa stress, emotionella blockeringar och spänningar. Behandlingen kombinerar intuitiv beröring, andning och somatiska tekniker för att skapa ett lugnt, mjukt och balanserat nervsystem

🌸 Ansiktsyogamassage – djup avslappning & naturlig lyster Ansiktsyogamassage är en exklusiv, mjukt lyftande ansiktsbehandling som arbetar med hela ansiktets muskulatur för att skapa djup avslappning och ett synligt glow. Med långsamma, medvetna rörelser, punktvisa tryck och yogainspirerade tekniker frigörs spänningar i käkar, panna, tinningar och hals — områden där stress ofta sätter sig utan att vi märker det. Behandlingen ökar cirkulationen, mjukar upp ansiktsmusklerna och ger en naturlig uppstramande effekt. Många upplever att lugnet sprider sig genom hela kroppen, som om ansiktet öppnar en dörr till total återhämtning. Det är en behandling för dig som vill: • Minska käkspänningar • Få naturlig lyster och glow • Släppa mental stress och huvudspänningar • Uppleva djup avslappning utan oljor eller starka tekniker Behandlingen passar alla som söker en kombination av skönhet, lugn och terapeutisk effekt — en stilla stund där ansiktet får andas och hela kroppen följer med.

En skonsam och exakt hårborttagningsmetod där en tunn bomullstråd formar och lyfter hårstråna från roten. Perfekt för känslig hud och ger rena linjer, mjuka konturer och ett naturligt jämnt resultat utan kemikalier. Rummet förbereds med lugn atmosfär och du får en trygg och noggrann behandling med fokus på precision och komfort.

En lugn och trygg hälsokontroll där ditt blodtryck mäts med klinisk noggrannhet. Behandlingen är kort, behaglig och helt smärtfri. Du får en tydlig genomgång av resultatet direkt på plats, så att du enkelt kan förstå hur ditt blodtryck ligger och vad det betyder för din hälsa. Blodtrycksmätning passar dig som vill följa upp stressnivåer, huvudvärk, trötthet, hjärtbelastning eller bara vill ha en regelbunden kontroll för att känna dig trygg i vardagen. Rummet förbereds med lugn atmosfär och du får sitta bekvämt medan mätningen utförs. En enkel stund som ger klarhet, trygghet och bättre balans i kroppen.

🌸 Yoga Fotmassage – djup lättnad & mindful återhämtning Yoga Fotmassage är en lugnande och mjukt upplyftande fotbehandling som kombinerar yogainspirerade sträckningar, medveten beröring och varm omsorg. Behandlingen börjar från den nedre delen av benen och arbetar sig långsamt ner mot fötterna, där både ovansida och undersida får full uppmärksamhet. Med speciella, närande oljor och varma handdukar öppnas cirkulationen, musklerna mjuknar och tyngden i benen släpper. De yogiska teknikerna hjälper kroppen att slappna av på djupet — som om varje fotsteg blir lättare efteråt. Passar dig som vill: • Lätta tunga ben • Minska fot- och vadspänningar • Få djup avslappning genom fötterna • Uppleva en mindful, yogisk fotbehandling Effekten är både fysisk och mental: kroppen blir lättare, sinnet stillnar och fötterna känns som nya.

🌿 Djupvävnads helkroppsmassage – från topp till tå, på djupet Djupvävnads helkroppsmassage är en kraftfull och omslutande behandling som arbetar djupt i muskler och bindväv för att lösa upp spänningar, stelhet och stress som byggts upp över tid. Med långsamma, fokuserade tryck och intuitiva tekniker följer behandlingen kroppens naturliga linjer och hittar exakt där det sitter fast. Massagen börjar vid rygg och axlar, fortsätter genom armar, ben och höfter, och avslutas med en lugnande behandling av nacke och huvud. Hela kroppen får en chans att släppa taget — från topp till tå. Passar dig som vill: • Frigöra djupa muskelspänningar • Minska stelhet i hela kroppen • Få kraftfull återhämtning • Kombinera styrka med avslappning Effekten är både fysisk och mental: musklerna mjuknar, cirkulationen ökar och kroppen känns lättare, starkare och mer balanserad. Många beskriver det som att “hela kroppen vaknar” efter en djupvävnadsbehandling. Det är en behandling för dig som vill ha tydliga resultat, men samtidigt längtar efter en trygg, varm och professionell helkroppsmassage som ger djup lugn och långvarig effekt.

En mjuk och lugnande halv kroppsbehandling som hjälper kroppen att släppa stress, spänningar och mental överbelastning. Med varma, rytmiska rörelser och ett stilla tempo får nervsystemet landa, andningen bli djupare och musklerna mjukt återhämta sig. Behandlingen är perfekt för dig som vill hitta balans, få ny energi och känna ett inre lugn som stannar kvar länge efteråt. Rummet förbereds med värme, aromer och en trygg atmosfär. Du behöver inte göra någonting – bara ta emot, andas och låta kroppen sjunka in i en djup avslappning.

Bambumassage är en djupavslappnande och cirkulationsökande behandling där varma bambustavar används för att mjukt rulla, trycka och sträcka ut musklerna. Den naturliga värmen från bambun hjälper kroppen att släppa spänningar på djupet, samtidigt som rytmiska rörelser skapar ett lugn som stillar både kropp och sinne. Behandlingen passar dig som vill kombinera avslappning med effektiv muskelavlastning. Bambun formar sig efter kroppens konturer och ger en jämn, behaglig stimulans som ökar blodflödet, mjukar upp stelhet och ger en känsla av lätthet i hela kroppen. Rummet förbereds med värme, aromer och en harmonisk atmosfär. Du behöver bara ta emot, andas och låta bambuns mjuka energi föra dig in i djup vila.

Energi‑massage är en mjuk och intuitiv behandling som kombinerar beröring, andning och energiarbete för att balansera kroppens naturliga flöde. Med långsamma, närvarande rörelser och ett stilla tempo får nervsystemet vila, blockeringar mjukna och energin börja röra sig fritt igen. Behandlingen passar dig som känner stress, trötthet, oro eller obalans och vill återfå klarhet, lätthet och inre lugn. Under sessionen arbetar vi både fysiskt och energetiskt — du får en helhetsupplevelse där kroppen slappnar av och sinnet stillnar. Rummet förbereds med värme, aromer och en harmonisk atmosfär. Du behöver bara ta emot, andas och låta energin landa där den behövs som mest.

Lymfmassage är en mjuk, rytmisk och lugnande behandling som hjälper kroppen att minska svullnad, släppa vätskeansamlingar och öka cirkulationen i lymfsystemet. Genom lätta strykningar, värme och stilla tryck stimuleras kroppens naturliga reningsprocesser, vilket ger en känsla av lätthet, balans och ökad energi. Behandlingen passar dig som upplever trötthet, svullnad, stress, värk, hormonell obalans eller vill ge kroppen en mild detox. Den är skonsam, behaglig och perfekt för dig som vill kombinera avslappning med effektiv återhämtning. Rummet förbereds med värme, aromer och en harmonisk atmosfär. Du får landa i lugn och ro medan kroppen mjukt börjar släppa på stagnation och skapa ett friare flöde.

Yogamassage är en djup, mjuk och kroppsnära behandling som kombinerar massage, stretch och medveten andning. Med lugna, rytmiska rörelser och mjuka assisterade yogasträckningar får musklerna öppnas, lederna mjukna och energin börja flöda friare genom kroppen. Behandlingen passar dig som känner stelhet, stress, trötthet eller vill skapa mer rörlighet och balans. Yogamassage arbetar både fysiskt och energetiskt — du får en helhetsupplevelse där kroppen slappnar av, sinnet stillnar och du landar i ett lugnt, centrerat tillstånd. Rummet förbereds med värme, aromer och en harmonisk atmosfär. Du behöver bara ta emot, andas och låta kroppen mjukt sträckas ut och återhämta sig i ett tryggt och närvarande tempo.

🌿 Djupvävnads helkroppsmassage – från topp till tå, på djupet Djupvävnads helkroppsmassage är en kraftfull och omslutande behandling som arbetar djupt i muskler och bindväv för att lösa upp spänningar, stelhet och stress som byggts upp över tid. Med långsamma, fokuserade tryck och intuitiva tekniker följer behandlingen kroppens naturliga linjer och hittar exakt där det sitter fast. Massagen börjar vid rygg och axlar, fortsätter genom armar, ben och höfter, och avslutas med en lugnande behandling av nacke och huvud. Hela kroppen får en chans att släppa taget — från topp till tå. Passar dig som vill: • Frigöra djupa muskelspänningar • Minska stelhet i hela kroppen • Få kraftfull återhämtning • Kombinera styrka med avslappning Effekten är både fysisk och mental: musklerna mjuknar, cirkulationen ökar och kroppen känns lättare, starkare och mer balanserad. Många beskriver det som att “hela kroppen vaknar” efter en djupvävnadsbehandling. Det är en behandling för dig som vill ha tydliga resultat, men samtidigt längtar efter en trygg, varm och professionell helkroppsmassage som ger djup lugn och långvarig effekt.

🌸 Gravidmassage – trygg vila med speciell gravidkudde Gravidmassage är en mjuk, omsorgsfull och djupt avslappnande behandling som är helt anpassad för den gravida kroppen. Med hjälp av en speciell gravidkudde kan du ligga bekvämt på magen — något som många gravida längtar efter men sällan får uppleva. Kudden avlastar rygg, höfter och bäcken och gör att hela kroppen kan slappna av på ett tryggt och skönt sätt. Behandlingen fokuserar på områden som ofta blir belastade under graviditeten: rygg, axlar, höfter, ben och nacke. Med varma, mjuka och medvetna grepp löses spänningar upp, cirkulationen ökar och kroppen får en känsla av lätthet och vila. Passar dig som vill: • Minska rygg- och höftspänningar • Få trygg avslappning under graviditeten • Ligga bekvämt på magen med gravidkudde • Lindra tunga ben och trötthet Effekten är både fysisk och emotionell: kroppen mjuknar, andningen blir djupare och sinnet får vila. Många beskriver behandlingen som en paus från tyngden, en stund där hela kroppen får kännas lätt igen.

🌺 Hot Stone Helkroppsmassage – varm lavaenergi & djupgående manuell massage Hot Stone Helkroppsmassage är en lyxig och djupt avslappnande behandling där varma lavastenar kombineras med manuella massagegrepp för att skapa en helkroppsupplevelse som både mjukar upp musklerna och stillar sinnet. De uppvärmda stenarna glider över kroppen i långsamma, rytmiska rörelser och värmen tränger djupt in i vävnaderna, samtidigt som händerna arbetar intuitivt där kroppen behöver extra omsorg. Behandlingen är perfekt för dig som vill: • Kombinera värme med djup massage • Lösa upp spänningar i hela kroppen • Få en lyxig, omslutande upplevelse • Mjukna i muskler och bindväv Värmen från stenarna ökar cirkulationen, frigör djupa spänningar och skapar en känsla av total vila. Den manuella massagen förstärker effekten och ger kroppen en balanserad, helande rytm. Många beskriver behandlingen som en resa genom värme, lugn och djup återhämtning. Det är en behandling för dig som söker premiumkvalitet, djup avslappning och kraftfull effekt i ett och samma möte.

🌿 Ungdomsmassage – lugn, balans & trygg återhämtning för unga Ungdomsmassage är en mjuk, trygg och anpassad behandling för ungdomar som bär på stress, spänningar eller träningsvärk. Med varma, lugna och rytmiska rörelser hjälper massagen kroppen att slappna av, mjukna och hitta balans igen. Behandlingen fokuserar på rygg, axlar, nacke och armar — områden där unga ofta samlar spänningar från skola, träning eller stillasittande. Massagen är både avslappnande och förebyggande, och ger en skön känsla av lättnad i hela kroppen. Passar ungdomar som vill: • Minska axel- och nackspänningar • Lindra träningsvärk • Släppa stress och oro • Få en trygg och lugn massageupplevelse Effekten är mjuk men tydlig: bättre cirkulation, mindre stelhet och en djup känsla av lugn. Många ungdomar upplever att massagen hjälper dem att sova bättre, fokusera lättare och känna sig mer i balans.

🌼 Bebismassage – trygg beröring, lugn rytm & mjuk anknytning Bebismassage är en varsam och kärleksfull behandling som hjälper små barn att slappna av, känna trygghet och stärka sin kroppsmedvetenhet. Med mjuka, rytmiska och lugna rörelser masseras bebisens armar, ben, rygg och mage — alltid i barnets tempo och med full respekt för dess signaler. Beröringen stimulerar cirkulationen, lugnar nervsystemet och kan hjälpa vid magknip, oro och sömnsvårigheter. För många små barn blir massagen en stund av djup trygghet, där kroppen får vila och anknytningen till föräldern stärks. Passar bebisar som behöver: • Lugn och trygg beröring • Stöd vid magknip och gaser • Mjuk stimulans för muskler och cirkulation • En rogivande stund som främjar sömn Behandlingen sker alltid med föräldern närvarande och är lika mycket en stund av anknytning som en fysisk behandling. Det är en mjuk, varm och trygg upplevelse som ger bebisen en känsla av ro i hela kroppen.

🌿 Terapeutisk massage – djupverkande behandling för kroppens balans Terapeutisk massage är en djupgående och resultatinriktad behandling som fokuserar på att lösa spänningar, mjuka upp muskler och återställa kroppens naturliga rörelse. Jag arbetar med medveten beröring, långsamma tryck, triggerpunkter och intuitiva tekniker som följer kroppens signaler och hittar det som behöver frigöras. Behandlingen är perfekt för dig som bär på: • Stelhet i rygg och axlar • Kroniska muskelspänningar • Stressrelaterad värk • Nackproblem och huvudspänningar Terapeutisk massage kombinerar kraft och mjukhet: den går djupt där det behövs, men alltid med respekt för kroppen. Många upplever en tydlig lättnad redan efter första behandlingen — som om kroppen äntligen får släppa taget. Behandlingen ger: • ökad cirkulation • minskad muskelspänning • förbättrad rörlighet • djup mental avslappning Det är en behandling för dig som vill ha konkreta resultat, men samtidigt längtar efter en trygg, lugn och harmonisk stund där kroppen får återhämta sig på djupet.

Meditation och Yoga Nidra är en djupavslappnande och guidande upplevelse där kroppen får vila medan sinnet förs in i ett tillstånd av yogisk sömn. Genom mjuk röst, andning och medveten närvaro leds du steg för steg in i ett tillstånd där hjärnan går ner i samma vågor som vid djupsömn, samtidigt som du är fullt trygg och medveten. Behandlingen hjälper dig att släppa stress, mental överbelastning, oro och spänningar. Kroppen går in i återhämtning, nervsystemet lugnas och energin balanseras. Många upplever klarhet, lätthet och en djup inre vila som stannar kvar länge efteråt. Sessionen kan bokas enskilt för dig som vill ha en personlig och skräddarsydd upplevelse, eller i liten grupp med max 4–5 personer i Nasi Wellcenter. Rummet förbereds med värme, aromer och en stilla atmosfär som gör det enkelt att landa i ro. Du behöver bara lägga dig bekvämt, blunda och låta guidningen föra dig in i ett tillstånd av yogisk sömn och total återhämtning.

Meditation och Yoga Nidra är en djupavslappnande och guidande upplevelse där kroppen får vila medan sinnet förs in i ett tillstånd av yogisk sömn. Genom mjuk röst, andning och medveten närvaro leds du steg för steg in i ett tillstånd där hjärnan går ner i samma vågor som vid djupsömn, samtidigt som du är fullt trygg och medveten. Behandlingen hjälper dig att släppa stress, mental överbelastning, oro och spänningar. Kroppen går in i återhämtning, nervsystemet lugnas och energin balanseras. Många upplever klarhet, lätthet och en djup inre vila som stannar kvar länge efteråt. Sessionen kan bokas enskilt för dig som vill ha en personlig och skräddarsydd upplevelse, eller i liten grupp med max 4–5 personer i Nasi Wellcenter. Rummet förbereds med värme, aromer och en stilla atmosfär som gör det enkelt att landa i ro. Du behöver bara lägga dig bekvämt, blunda och låta guidningen föra dig in i ett tillstånd av yogisk sömn och total återhämtning.