Naturligtvis Skövde

Den här klassen riktar sig främst till kvinnor~ den feminina energin ~ i kropp , känsla och själ. I århundraden har kvinnor blivit förtryckta- i alla kulturer runt om i världen. Högljutt, subtilt, fysiskt, känslomässigt, ekonomiskt, psykiskt, verbalt och nu även digitalt. Både i finrum och i stugor. Divine feminine warriors börjar vakna och för många skaver det mer än någonsin. För att ( åter )upptäcka kärleken till oss själva, moder jord, och andra själar dansar/rör vi oss i och genom känslorna som begränsar oss; fysiskt, mentalt och känslomässigt. Frigör energi och får kontakt med vår feminina kraft och visdom✨️💜 Jag vögleder. Vi bär varandra. Välkommen till ett safe sacred space där det finns utrymme för ditt unika uttryck❤️🧡💛💙💜🤍

Denna yoga är inspirerad av Hathayogans traditionella ställningar men kombinerar terapeutiska suckar och chakra-tänk på ett djupare plan. Vi fokuserar på att öppna chakrana genom terapeutiska suckar vilket hjälper dig att öppna ditt hjärtchakra och halschakra. Du stärker musklerna men på ett lågeffektivt sätt i ett långsamt tempo. Detta gör att du blir mkt avstressad efter klassen.

Under denna klass kommer vi att gå in fullständigt i NUET genom att använda oss av mantra-meditation. Soundhealingen har jag utormat som en ljudresa där jag använder olika instrument som också hjälper dig att automatiskt stänga av tankar och bara ledas in i HÄR och NU. När klassen är klar är du helt stilla i sinnet och känner atmosfären i rummet i tystnad en stund där effekten av total närvaro förstärks av motsatserna ljud och tystnad. Varmt välkommen!

Vill du lära dig meditera, hantera stress, lära känna dig själv eller bara känna dig lite lugnare? Detta är en klass där vi provar på olika meditationstekniker och lär oss mer om hur meditation kan hjälpa oss.

Att vara eller inte vara. Det är frågan. Det är högst mänskligt att tveka, vackla och framförallt behöva stöd och hjälp inför en förändring i livet. Tillsammans ser vi på ditt nuläge och utforskar möjligheter och steg som kan tas för förändring. Ingen förändring är för liten för att ge effekt på ditt välmående.

Snurrar ditt liv på för fort? Har du lagt dina drömmar på hyllan? Upplever du att du inte har tid för dig själv och din hälsa? Kartläggning, samtal och verktygslåda. Stresshanteringen innehåller olika övningar , bl.a skriv- och-andningsövningar som utformas utefter din personliga livssituation.

Pensionär, sjukskriven eller student? Då betalar du 1050 kr, välj betala på plats när du bokar! En hälsokör sprungen ur Holi Yoga Röst. Vi sjunger enstämmigt och tvåstämmigt ur olika genrer men en del mantrasånger, jojkar, poplåtar, visor m.m. en enkel kör där du lär dig sångteknik och vi varvar med flödes övningar, meditationer och kortare Soundhealing som avslutning. Välkommen!

Hand i hand med änglarnas kungarike. Jag som healer håller utrymmet och följer änglarnas instruktioner om vad ska helas. Änglarna är kosmiska krafter som existerar utanför de olika dimensioner. Genom den helande energin kan vi påverka energisystemet hos en individ eller hela kollektivet. Angelic Reiki är en djupt renande och läkande behandling som går genom fysiska-känslomässiga och mentala nivån, genom tidigare liv och den genetiska koden, samt från våra förfäders programmeringar och blockeringar i många olika dimensioner. Angelic Reiki har förmågan att överskrida tid och rum, hjälper till att avsluta spår av det förflutna på cellnivå. Det är en djup avslappnade behandling, där du som kund ligger bekvämt på en massagebänk eller på en mjuk yogamatta på golvet.

I denna behandling är din andning i centrum för djup avspänning. Vi arbetar med djupavslappnande andningsteknik och du ligger på en massagebänk genom hela behandlingen. Medan du fokuserar på din andning går jag igenom hela kroppen med hjälp av intuitiv healing. Jag använder också mjuka ljud från bland annat monochordet (ett monotont stränginstrument) och entoniga toner för att förstärka avslappningen och lugnet.