Vad är Yinyoga?
I Yinyogan finns ingen plats för prestation. Här har du möjlighet att välkomna och vara närvarande i nuet.
Alla kan utföra Yinyoga! Kvinnor, män, viga, oviga, oavsett ålder.
Man kan se det som passiv stretch där man har möjlighet att släppa på spänningar som som finns inom oss. Det är en av det lugnaste yogaformerna som man utför i sittande eller liggande position. Den ger möjlighet att komma ner i varv, skingra tankarna och bara känna stillheten av total klarhet komma.
Vänligen notera att yinyogan hålls i Solvillan, Erik Dahlbergs väg 60 Södertälje. 15 min med bil från Tumba.
Lunch-Yin hålls mellan v. 40 - 46
med uppehåll v. 44.