NovasSpa Sigtuna

Vi börjar massagen med att rengöra ansiktet, ta bort smink, massera och avsluta med jojobaolja. Avstressande ansiktsmassage med akupressur eller tryckpunkter som hjälper dom som har huvudvärk eller migrän och ökar blodcirkulationen. Har masserar jag nacken, axeln hårbotten händerna och ansiktet vid behov.

Vi börjar massagen med att rengöra ansiktet, ta bort smink, massera och avsluta med jojobaolja. Avstressande ansiktsmassage med akupressur eller tryckpunkter som hjälper dom som har huvudvärk eller migrän och ökar blodcirkulationen. Har masserar jag nacken, axeln hårbotten händerna och ansiktet vid behov.

Klippa, fila, forma, måla naglarna och avsluta med fotkräm.

Klippa, fila, forma och måla naglarna, avsluta med fotkräm.

Vi tarbort materialen son redan fins, klippa,forma,måla naglarna ocg avsluta med fotkräm.

Färgning av bryn ink. forma och plocka.

40 min för fransar och bryn och slutar med 20 min en skön hårbottenmassage som hjälper att minska stress och slappna av samtidigt.

Friskvårdmassge är en förebyggande och hälsofrämjande massageform som syftar till att behandla muskelspänningar, stress och stelhet, ofta i samband med stillasittande arbete.

Friskvårdmassge är en förebyggande och hälsofrämjande massageform som syftar till att behandla muskelspänningar, stress och stelhet, ofta i samband med stillasittande arbete.

Friskvårdmassge är en förebyggande och hälsofrämjande massageform som syftar till att behandla muskelspänningar, stress och stelhet, ofta i samband med stillasittande arbete.

Har du tappat en eller fler naglar tillkommer 40kr/nagel.

Borttagning av permanent lack + ny applikation av Gellack.

Borttagning av perm. lack + Gellack och Klassisk manikyr Borttagning av permanent lack + ny Permanent lackning med gelé och klassisk manikyr. Vi startar med dina händer i vattenbad med nagelband softner där det blir mjukare och lättare att få bort alla döda hudceller. Permanenta lacket håller mycket bättre efter en sådan behandling. Permanent lackning med gellack som är skonsamt för naglarna och lätt stärkande för dina naturliga naglar. Nageln formas efter önskemål och lackas sedan med permanent nagellack / gellack.

Manikyr med Gellack + klassisk manikyr Formning av nageln, nagelbandsmjukgörare nagelbandsarbete, nagelkolja och handmassage. Vårdande Manikyr är en skönhetsbehandling för händer och naglar och är grunden för den naturliga nageln. Manikyr innebär att jag filar och formar dina naglar, tar hand om dina nagelband, lackar dina naglar och ger dig en skön handmassage. Manikyr rekommenderas till alla, oavsett kön eller ålder och när du kommer tillbaka för nytt set.

Manikyr med Gellack Gellack är skonsamt för naglarna och lätt stärkande för dina naturliga naglar. Nageln formas efter önskemål och lackas sedan med Gellack.

Vill du skydda dina egna naglar från att gå av eller skiva sig, så kan du välja denna behandling. Du behåller längden på dina egna naglar som förstärks med gellack.

Bokas vid påfyllning eller gellack, har du 5 naglar att fixa boka 5 gånger eller boka nytt sett.

Mini manikyr Filar, formar och avslutar med lackning.

Klassisk Manikyr En klassisk behandling med fokus på den naturliga nageln. Manikyr innebär att jag filar och formar dina naglar, tar hand om dina nagelband, lackar dina naglar och ger dig en skön handmassage på slutet av bähandlingen. Manikyr rekommenderas till alla, oavsett kön eller ålder.

Klassisk Manikyr utan färg 30 min Klippning och polering av naglar, borttagning av nagelband, handmassage.

Klippkort 40min- bokad genom Hälsoresurs Klassisk massage på nacke och rygg.

Klippkort 50min-bokad genom Hälsoresurs. Klassisk massage på nacke, rygg och ben eller överkropp.

Klippkort 25min-bokad genom Hälsoresurs Klassisk massage på nacke och rygg.

FOHOW Energy Massage, är en exklusiv holistisk behandling för kropp & själ! Det är massage som utförs längs kroppens meridianer. Behandlingen är närbesläktad med akupunktur men det här är en behandling som utförs utan nålar. Istället använder jag speciella handskar med silvertrådar som jag för över med längs meridianerna så att de stimulerar akupunkturpunkterna i kroppen. Resultatet är mer djupverkande än traditionell akupunktur. Fördelar: Stimulerar cirkulationen i Vagusnerven Når ner till 14 cm i kroppen Ökar blodflödet/blodcirkulationen, motverkar mentalt/fysiskt trött, stel, värk och stress Aktiverar och förbättrar muskelfunktion Ökning av antiinflammatoriska processer Aktiverar kroppens utrensningsorgan/lymfa som rengör kroppen från toxiner och gifter Meridianbehandling motsvarar 5 djupgående massagebehandlingar Aktiverar ämnesomsättning och fettförbränning vilket motsvarar 6 km löpning Aktiverar kroppens egna sänglar som har en positiv inverkan på autoimmuna sjukdomar, ex. reumatism, fibromyalgi, artrit, artros, IBS etcetera Motverkar och lyfter uppkomsten av rynkor och fina linjer, ansiktsmuskler slappnar av Meridianbehandling förebygger och behandlar tandgnissling, huvudvärk, trötthet och spänningar i axlar, nacke och rygg.

Denna massage är en traditionell indisk ayurvedisk massage som utförs med varm olja över hela kroppen. Massagen är mjuk, rytmisk och avslappnand, perfekt för dig som minska stress, lindra känslan av muskelsppäningar, gör huden mjuk och återfuktad. denna massage bidra till bättre avslappning ocg välbefinnande. Abhyanga passar dig som vill koppla av, minska stress och njuta av en varm oljemassage. Vi använder örtolja ekologiska produkter bra till muskelspänning och huden. Vid allegier informera inan behandling.

Denna massage är en traditionell indisk ayurvedisk massage som utförs med varm olja över hela kroppen. Massagen är mjuk, rytmisk och avslappnand, perfekt för dig som minska stress, lindra känslan av muskelsppäningar, gör huden mjuk och återfuktad. denna massage bidra till bättre avslappning ocg välbefinnande. Abhyanga passar dig som vill koppla av, minska stress och njuta av en varm oljemassage. Vi använder örtolja ekologiska produkter bra till muskelspänning och huden. Vid allegier informera inan behandling.

Denna massage är en traditionell indisk ayurvedisk massage som utförs med varm olja över hela kroppen. Massagen är mjuk, rytmisk och avslappnand, perfekt för dig som minska stress, lindra känslan av muskelsppäningar, gör huden mjuk och återfuktad. denna massage bidra till bättre avslappning ocg välbefinnande. Abhyanga passar dig som vill koppla av, minska stress och njuta av en varm oljemassage. Vi använder örtolja ekologiska produkter bra till muskelspänning och huden. Vid allegier informera inan behandling.

FOHOW Energy Massage, är en exklusiv holistisk behandling för kropp & själ! Det är massage som utförs längs kroppens meridianer. Behandlingen är närbesläktad med akupunktur men det här är en behandling som utförs utan nålar. Istället använder jag speciella handskar med silvertrådar som jag för över med längs meridianerna så att de stimulerar akupunkturpunkterna i kroppen. Resultatet är mer djupverkande än traditionell akupunktur. Fördelar: Stimulerar cirkulationen i Vagusnerven Når ner till 14 cm i kroppen Ökar blodflödet/blodcirkulationen, motverkar mentalt/fysiskt trött, stel, värk och stress Aktiverar och förbättrar muskelfunktion Ökning av antiinflammatoriska processer Aktiverar kroppens utrensningsorgan/lymfa som rengör kroppen från toxiner och gifter Meridianbehandling motsvarar 5 djupgående massagebehandlingar Aktiverar ämnesomsättning och fettförbränning vilket motsvarar 6 km löpning Aktiverar kroppens egna sänglar som har en positiv inverkan på autoimmuna sjukdomar, ex. reumatism, fibromyalgi, artrit, artros, IBS etcetera Motverkar och lyfter uppkomsten av rynkor och fina linjer, ansiktsmuskler slappnar av Meridianbehandling förebygger och behandlar tandgnissling, huvudvärk, trötthet och spänningar i axlar, nacke och rygg.

Avslappnande härlig fot och underbensmassage.

Gravidmassage 30min Klassisk helkroppsmassage eller mjukare Spa-massage. En skön avkoppling i 30 minuter. Behandlande och kraftfullt om du vill det, alltid skönt avslappnande. Du Ligger bekvämt, med hjälp av flera kuddar ligger du skönt och kan koppla av. Gravidmassage är egentligen inget komplicerat. Man kan få massage under hela sin graviditet men av tradition brukar rekommendationen vara att man tar en mjukare behandling innan vecka 12.

Gravidmassage 60min Klassisk helkroppsmassage eller mjukare Spa-massage. En skön avkoppling i 60 minuter. Behandlande och kraftfullt om du vill det, alltid skönt avslappnande. Du Ligger bekvämt, med hjälp av flera kuddar ligger du skönt och kan koppla av. Gravidmassage är egentligen inget komplicerat. Man kan få massage under hela sin graviditet men av tradition brukar rekommendationen vara att man tar en mjukare behandling innan vecka 12.

Helkropp torrborstning, skrubb och Lymfmassage 80min Lymfmassage, yoga, qigong och en bra andning är exempel på aktiviteter som hjälper till att få  kroppens lymfa att flöda. Torrborstning är ytterligare ett sätt att stimulera lymfsystemet och samtidigt rensa bort döda hudceller. Själv tycker jag dessutom att det är väldigt skönt. Vi börjar med att torrborsta hela din kropp med en borste. Detta avlägsnar döda hudceller och ökar de nya hudcellerna att produceras, motverkar celluliter, ökar blodcirkulationen stimulerar lymfsystemet samtidigt som vi öppnar upp för att produkter ska kunna absorberas snabbare, lättare och djupare för 15 minuter. Sedan fortsäter jag med att torrskrubba hela kroppen med skrubb handskar för 15 minuter. Sedan startar jag med helkroppsmassage med varm olja och lugn musik som hjälper dig att komma ned i varv för 50 minuter.

En mjuk och avslappnande massage med mycket långa drag och mjuka grepp som ger skön muskelavslappning, avspänning, vila och återhämtning.

En mjuk och avslappnande massage med mycket långa drag och mjuka grepp som ger skön muskelavslappning, avspänning, vila och återhämtning.

Friskvårdmassge är en förebyggande och hälsofrämjande massageform som syftar till att behandla muskelspänningar, stress och stelhet, ofta i samband med stillasittande arbete.

En klassisk massage är ingen “muskelmassage”, det är en mjuk och rogivande massage, där först och främst nerv, lymf och blodsystemet aktiveras. Kroppens energier stimuleras och utrensningssystemet får extra fart. En mängd olika problem och symtom kan man med oljans kraft lindra och i vissa fall även bota. hudproblem, eksem, cirkulationsrubbningar, hormonella besvär, psykisk/fysisk obalans, PMS, stress. Varmt välkommen🌸

En mjuk och avslappnande massage med mycket långa drag och mjuka grepp som ger skön muskelavslappning, avspänning, vila och återhämtning. Top to Toe massage till hella kroppen fötter och hårbotten med.

För dig som vill ha en djupgående massage med bra tryck. Målet är att lösa upp och förebygga muskelspänningar, öka rörligheten och öka blodcirkulationen. Även avslappnande och stress sänkande. Behandlingen skräddarsys efter behov och önskemål. Tekniker som töjningar, stretch, triggerpunktsbehandling,vid behov och önskemål. Välgörande och värmande olja att använda efter träning eller långa promenader, för ansträngda muskler samt före och efter motionsutövande. Massageoljeblandningarna är helt doftfria, men kan tillsättas valfria eteriska oljor eller aktiva aromablandningar.

Terapeutisk djup muskelmassage 45min För dig som vill ha en djupgående massage med bra tryck. Målet är att lösa upp och förebygga muskelspänningar, öka rörligheten och öka blodcirkulationen. Även avslappnande och stress sänkande. Behandlingen skräddarsys efter behov och önskemål. Tekniker som töjningar, stretch, triggerpunktsbehandling,vid behov och önskemål. Välgörande och värmande olja att använda efter träning eller långa promenader, för ansträngda muskler samt före och efter motionsutövande

För dig som vill ha en djupgående massage med bra tryck. Målet är att lösa upp och förebygga muskelspänningar, öka rörligheten och öka blodcirkulationen. Även avslappnande och stress sänkande. Behandlingen skräddarsys efter behov och önskemål. Tekniker som töjningar, stretch, triggerpunktsbehandling,vid behov och önskemål. Välgörande och värmande olja att använda efter träning eller långa promenader, för ansträngda muskler samt före och efter motionsutövande.

Avslapnings massage som ökar blod cirkulation och slappna av musklarna.

Avslapnings massage som ökar blod cirkulation och slappna av musklarna.

Avslapnings massage som ökar blod cirkulation och slappna av musklarna.

Avslappnad massage av hårbotten, ansikte, nacke, axlar som kan minska spännningshuvudvärk och migrän. Många vittnar om att huvudvärken försvann efter behandlingen!

Thermo Infraröd filt med turmalin sten är ett innovativt hälsoverktyg baserat på de uråldriga principerna för traditionell kinesisk medicin (TCM), med infraröd ljusterapi, termoterapi och magnetoterapi. Denna filt är designad för att förbättra det allmänna välbefinnandet. OBS - Det kan kombineras med andra behandlingar. Huvudfunktioner kan förbättra ditt välbefinnande: Infraröd filt ger: Bättre sömn Förbättrat immunförsvar Ökad ämnesomsättning Detox Bättre hy Avkoppling Ökad blodcirkulation Samt Hjälper mot onda och spända muskler Hjälp för de med ME/CFS eller kroniskt trötthetssyndrom Hjälper till med toning och konturering av kroppen. Förbättrar hudens hälsa och utseende. Saktar ned åldringsprocessen genom att främja cirkulation och ämnesomsättning. Stimulerar och accelererar metaboliska funktioner. Hjälper till att rengöra blodkärlen, förbättra den allmänna kardiovaskulära hälsan. Rensar trängsel och avgiftar kroppen. Hur det fungerar: Termo infraröda vågor: Filten avger infraröda vågor via kolfibervärmeledare som främjar termoreglering och hjälper till att jonisera kroppen genom ett magnetfält. Detta förbättrar blodflödet och avgiftning. Passiv hälsoförbättring: Filten ger ett passivt förhållningssätt till hälsa utan fysisk ansträngning. Bara 20-50 minuter i filten ger fördelar som motsvarar att springa 10-15 kilometer, vilket hjälper till att gå ner i vikt och stärka kroppen utan stress av fysisk aktivitet. Att vara i en infraröd filt är behagligt då det sker i en temperatur mellan 40-60C grader. En infrabastu värmer mer på djupet i vävnaderna än en traditionell bastu. Den djupa uppvärmningen av muskelvävnad och inre organ ger ett ökat blodflöde med vidgade blodkärl och stimulerad hjärtverksamhet. Det genererar positiva effekter för muskler, leder samt hjärtkärl-konditionen. Den kraftiga svettproduktionen ger en effektiv avgiftning av kroppen då vår kropp framförallt gör sig av med slaggprodukter och toxiner via huden. När ska jag inte nyttja infraröd bastu? – Om du är diagnostiserad med en viss sjukdom eller använder receptbelagda läkemedel, kontakta din läkare för att kontrollera att dina läkemedel / din sjukdom inte påverkas negativt av ökad kroppstemperatur, blodcirkulation eller ökad svettning. – Vid graviditet – Vid akut pågående infektion i tand, led eller hud. Vid implantat så som höftled, knäled, plattor, skruvar, carclage och märgspikar blir de inte uppvärmda av de infraröda strålarna och påverkas inte av infraröd filt. Rådfråga dock alltid med din läkare.

SPA Pedikyr En välgörande behandling för fötterna. En klassisk fotvård ink. mjukgörande peeling, vårdande fotinpackning i följd av en underbar fot och underbensmassage. Fötterna blir som nya. Har du förhårdnader eller liknade problem så rekommenderas en medicinsk fotvård då denna behandling endast är en klassisk fotvård där klippning av tånaglar och nagelband, och filning av fotsulor ingår.

En välgörande behandling för fötterna. ink Gellack (permanent lack) En klassisk fotvård ink. mjukgörande peeling, vårdande fotinpackning i följd av en underbar fot och underbensmassage. Fötterna blir som nya. Har du förhårdnader eller liknade problem så rekommenderas en medicinsk fotvård då denna behandling endast är en klassisk fotvård där klippning av tånaglar och nagelband, och filning av fotsulor ingår.

50 minuter helkropp masssage 20 minuter torr skrubb 20 minuter ansiktsmassage En skön peeling med handskar för hela kroppen som förbättra blodcirkulation, avlägsnar gamla hudceller och gör huden mjuk och elastisk. Massage minskar muskelsmärtor, reducerar stresshormonsnivåer och frisätter endorfiner. Behandlingen startar med att skrubb hela kroppen med danskar. Därefter får man ansikts- och helkroppsmassage med varm olja, avslutas med hårbottenmassage och ansiktsmassage med akupressure.

Avkopplade behandling för trötta fötter och ben. Fotbad, mjukgörande peeling, vårdande fotinpackning och en fantastisk fotmassage. Perfekt för dig med svullna och trötta fötter. I denna behandling klipper vi ej naglar eller filar fötter.

Ansiktsbehandling Ge ditt barn en lugn och rogivande ansiktsbehandling med naturliga oljör för känslig hud. Behandlingen är endast 20 minuter lång, särskilt anpassad för barn mellan 5–14 år.

Unna ditt barn en mjuk och avslappnande massage för rygg och axlar. Behandlingen är endast 20 minuter lång, särskilt anpassad för barn mellan 5–14 år.

Klassisk Fotvård/ Pedikyr 50 min Viktigt! Glöm inte ta med dig öppna skor, 200kr betalas extra för att måla om med vanlig lack skrev i notering vid bokningen om du önskar det. Mjukgörande och rengörande vattenbadd,formning av tånaglarna, nagelbandsarbete, filning av förhårdnader, polering, en skön fot massage. En pedikyr hjälper till att hålla fötterna i bra form, gör att de ser mer attraktiva ut och förhindrar enklare problem som åkar blodcirkulation till exempel.

Klassisk Pedikyr med Gellack Mjukgörande och rengörande aromaterapi vattenbad. Formning av tånaglar,polering,filning av förhådnader, nagelbandsarbete, lättare fot och benmassage med djupåterfutande butter. Nagellack håller 2 - 4 veckor max. men mitt råd är att skaffa ett nytt set varannan vecka.

Klassisk Pedikyr med Gellack och borttagning Mjukgörande och rengörande aromaterapi vattenbad. Pedikyren startar med att tabort den gamla material, sen klippa tånaglarna, fila dom. Och under foten. Nagelbandsarbete, lätt fot och benmassage med djupåterfutande butter.

Klassisk Pedikyr 50 Min Viktigt! Glöm inte ta med dig öppna skor. Mjukgörande och rengörande vattenbad med mineral saltbad samt fotskrubb. Formning av tånaglarna, nagelbandsarbete, filning av förhårdnader, polering, en skön fot- och benmassage med djupt återfuktande butter. Lackas naglarna med nagellack och det inte är möjligt med öppna skor- tänk på att lacket behöver ca 30 min torktid innan skor med stängd tå kan sättas på. En pedikyr hjälper till att hålla fötterna i bra form, gör att de ser mer attraktiva ut och förhindrar enklare problem som åkar blodcirkulation till exempel. För nageltrång eller mycket död hud på fötterna blir 150kr extra.