NOW Studio Örebro

Breathwork är en metod för stressreducering, mental återhämtning och ökad närvaro. Du guidas varsamt in i ett djupt inre landskap genom cirkulär andning, musik och vila. Att andas på det här sättet kan hjälpa dig att släppa stress, gamla mönster och tankar som snurrar. Här får du utrymme att möta dig själv i en trygg och tillåtande atmosfär. Hur en klass går till: Vi börjar med att landa tillsammans i rummet och går igenom andningstekniken. Efter det går vi in i den aktiva andningsfasen där du genom musik, guidning och beröring bjuds in att utforska vad som är levande i dig just nu. Efter andningsfasen landar du i djup vila. Klassen avslutas med reflektion och möjlighet till frivillig delning. Varje klass anpassas efter gruppen, och du deltar alltid i din egen takt. Ingen tidigare erfarenhet krävs. Vad du kan få ut av Breathwork: Andningen påverkar nervsystemet, minskar stress och ökar syresättningen. När kroppen slappnar av kan vi släppa spänningar vi inte ens visste att vi bar på. När vi andas på ett sammanhängande sätt kan vi frigöra det vi burit på utan att behöva analysera eller förstå allt mentalt. Många upplever att de får nya insikter, en känsla av expansion och djupare kontakt med sig själva. Andningen kan vara en väg till ökad självkännedom och klarhet. För en del kan andningsarbetet öppna upp intuitionen och skapa en starkare känsla av närvaro och helhet. Breathwork kan hjälpa dig att släppa taget, förstå dig själv på djupet och integrera förändring. Breathwork rekommenderas inte om du har epilepsi, hjärtproblem, psykiska tillstånd som svår ångest, PTSD, är nyopererad eller är gravid. Du ska ha fyllt 18 år. 300 kr/gång Klippkort 5 ggr 1200 kr VÅREN 2026 - Start 8/1 Hösten 2025: Lördag 23/8 10:00 Torsdag 11/9 19:00 Söndag 28/9 16:00 Torsdag 2/10 19:30 Lördag 18/10 10:00 Söndag 26/10 16:00 Lördag 1/11 10:00 Torsdag 13/11 18:00 Torsdag 13/11 20:00 Söndag 23/11 16:00 Fredag 5/12 13:00 Lördag 13/12 10:00 Lördag 27/12 10:00 Våren 2026: Torsdag 8/1 18:30 Torsdag 22/1 18:00 Lördag 24/1 10:00 Torsdag 5/2 18:00 Lördag 7/2 10:00 Torsdag 19/2 18:00 Lördag 21/2 10:00 Torsdag 5/3 18:00 Lördag 7/3 10:00 Torsdag 19/3 18:30 Lördag 21/3 10:00 Torsdag 2/4 18:00 Torsdag 16/4 18:00 Lördag 18/4 10:00 Lördag 2/5 10:00 Torsdag 28/5 18:00 Lördag 30/5 10:00 Fler tider kan tillkomma. Saknas en tid är klassen fullbokad. Klicka vidare för nästa lediga tid. För frågor, kontakta Emelie Lindell på now@nowstudio.se. Varmt välkommen!

Release & Let Go by NOW (tidigare kallad Letting Go) är en modern och jordad process för att släppa taget och möta din livsenergi. Välkommen till en kraftfull men samtidigt mjuk upplevelse för dig som vill släppa taget, landa i kroppen och börja lära känna din inre livskraft. Här får kroppen möjlighet att vakna inifrån, helt utan krav och prestation. Du börjar liggandes på en mjuk ullmatta, med ögonbindel eller slutna ögon. Genom guidning, musik och mörker skapas en stilla, trygg atmosfär där du får vila och låta allt mjukna. Vad som sker i dig är individuellt och skiftar från gång till gång: små impulser, subtila rörelser, större flöden, dans eller total stillhet. Du följer det som känns sant för dig i stunden. Den här klassen är för dig som vill känna mer och tänka mindre. För dig som längtar efter att släppa taget, utan att behöva förklara, förstå eller prestera. För dig som vill ha en modern och jordad väg in i kroppen, och ut ur huvudet. Du kan få uppleva: - ökad närvaro, lätthet och klarhet - frigjord energi och en mjukare kropp - emotionellt eller mentalt skifte - en stark känsla av nuet och inre stillhet Processen Release – Att släppa taget fysiskt, energimässigt och känslomässigt. Genom rörelse, andning och uttryck frigör du det som är redo att lämna. Let Go – Att fullfölja släppandet. Från spänning till surrender, från kontroll till vila och klarhet. Din enda uppgift är att vara här, landa och låta kroppen visa vägen. Kanske släpper du taget om något du burit på. Kanske kliver du in i ett större flöde i dig själv. Klassen avslutas med en djup, integrerande vila. Praktiskt Inga förkunskaper behövs. Du deltar alltid på dina villkor. Kom i mjuka kläder och ta gärna med vattenflaska. Du måste ha fyllt 18 år. Release & Let Go är en väg till att släppa taget en stund och som kan påbörja eller fördjupa en inre process. Klassen passar dig som är ny och för dig som varit med förut. Varmt välkommen, precis som du är. För frågor maila till Emelie på now@nowstudio.se Emelie Lindell är bland annat Breathwork Facilitator, Mindfulnessinstruktör, Healingterapeut och ICF-diplomerad samtalscoach.

Vill du starta dagen med lugn, klarhet och närvaro? Under den här stunden får du möjlighet att släppa på stress och öppna dig för inre balans och självkännedom. Varje tillfälle är fristående och består av: Landningsmeditation – stilla sinnet och landa i nuet. Delning – möjlighet att kort dela din känsla eller upplevelse, om du vill. Meditation – en fördjupande praktik för att väcka din inre kraft och närvaro. Det här är en stund för återhämtning, energi och ökad självkännedom. Alltid i en varm och stödjande atmosfär. Kom som du är och låt morgonen bli din stund att landa och ta emot det du behöver just nu. Inga förkunskaper behövs. Du väljer själv om du vill ligga ned eller sitta på bolster eller meditationsstol. Välkommen, precis som du är.

Släpp taget. Skaka av dig dagen. Kom hem till dig själv. Osho Kundalini Meditation är en guidad aktiv meditation i fyra faser, designad för att frigöra spänningar och hjälpa dig landa i kroppen och nuet. Vi rör oss genom skakning, fri dans, stillhet och vila – steg för steg, in i närvaro. Detta är en meditation som passar dig som: - Har svårt att sitta still direkt efter en lång dag - Vill frigöra känslor och energi genom kroppen - Längtar efter kontakt med dig själv på djupet - Tycker om rörelse, musik och meditation i kombination Inga förkunskaper behövs – du guidas hela vägen. Kom som du är, ta gärna med vattenflaska och klä dig i mjuka kläder.

Stärk kroppen och stilla sinnet med flödande rörelse. Välkommen till en dynamisk och frigörande Vinyasaklass, där andetag och rörelse får leda vägen. Klassen passar dig som vill möta både styrka och närvaro – på mattan och i livet. Vinyasa betyder "andningssynkroniserad rörelse" och kännetecknas av ett mjukt men kraftfullt flöde där fokus ligger mer på rörelsen än på det perfekta utförandet. Det är en mer fysiskt aktiv form av yoga som samtidigt ger utrymme för inre stillhet och balans. Kom precis som du är – och flöda med ditt andetag. Söndagar kl. 18:00-19:10 Vi ses på NOW, Engelbrektsgatan 35B, Örebro Hel termin (18 ggr): 2700 kr Drop-in: 190 kr i mån av plats VÅREN 2026 - START 18/1 Vill du boka hel termin? Mejla Caroline på jagandasyoga@gmail.com Varmt välkommen!

Stärk kroppen och stilla sinnet med flödande rörelse. Välkommen till en dynamisk och frigörande Vinyasaklass, där andetag och rörelse får leda vägen. Klassen passar dig som vill möta både styrka och närvaro – på mattan och i livet. Vinyasa betyder "andningssynkroniserad rörelse" och kännetecknas av ett mjukt men kraftfullt flöde där fokus ligger mer på rörelsen än på det perfekta utförandet. Kom precis som du är – och flöda med ditt andetag. 10 ggr - 1600 kr Drop-in 190 kr Vid frågor, mejla Caroline på jagandasyoga@gmail.com VÅREN 2026 - START 18/1 Varmt välkommen!

Starta dagen med yoga och meditation. Efteråt bjuds det på gofrukost. Du guidas av yogalärare Caroline Högrud och mindfulnessinstruktör Emelie Lindell. Vi ses 09:00-11:30 utvalda lördagar. Varmt välkommen 🤍💫

Välkommen till en prestigelös, mjuk och energigivande AW i studion. Vi möts fredag eftermiddag för att landa, fylla på med ny energi och markera övergången från vecka till helg. Klassen kombinerar flödande yoga och guidad meditation med fokus på närvaro, andetag och kroppen. En härlig kombination för att släppa arbetsdagen och möta kvällen med lätthet. Efter passet bjuds du på alkoholfritt bubbel i studion, en stund att bara vara, landa och ta in känslan. Du guidas av yogalärare Caroline Högrud och mindfulnessinstruktör Emelie Lindell. Dörren öppnas kl 16:00 för dig som vill landa lite innan passet börjar. Tid: 16:30–17:45 Yoga & meditation för energi, klarhet och vårkänsla Alkoholfritt bubbel ingår Pris: 400 kr En vårpirrig AW för kropp, sinne och själ. Varmt välkommen 🤍

Life Force Activation – Small Group med Madelene Bäckström Life Force Activation är en direkt energiöverföring som väcker kroppens naturliga livsenergi och fördjupar kontakten med vårt medvetande och den icke-dualistiska upplevelsen av varande. Det är en frigörande process som öppnar upp för mer livsflöde och stärker förbindelsen till vårt inre, till hjärtat och den sanna essensen av vilka vi är. Processen sker på ett naturligt och tryggt sätt. Den här klassen hålls i small group-format med endast 7 deltagare, vilket skapar en intim och trygg atmosfär där varje person får extra utrymme att bli faciliterad och mött i sin process. Det lilla formatet gör att energin känns nära, varm och personlig. När energin aktiveras kan du uppleva spontana kroppsrörelser, djupa meditativa tillstånd, känslor som vill frigöras, eller visuella upplevelser och känslor av bliss, samhörighet och inre frid. Varje klass är unik och upplevelsen varierar från gång till gång. Under sessionen ligger deltagarna på yogamattor med slutna ögon. Det enda som behövs är att vara närvarande, slappna av och släppa taget. Kraftfull och inspirerande musik spelas under hela klassen för att stödja processen – musiken hjälper till att lösa upp blockeringar och frigöra det som behöver uttryckas. Facilitatorn arbetar genom lätt beröring på olika chakran och meridianpunkter samt i energifältet runt kroppen. Många deltagare beskriver hur Life Force Activation hjälpt dem att stärka sin intuition, uppleva ökad livsglädje och finna större mening i livet. Andra vanliga effekter är minskad stress, oro och ångest – samt en starkare känsla av att kunna följa hjärtats väg. När vår inre röst blir tydligare, blir det svårare att ignorera den. Inga förkunskaper krävs – kom precis som du är, låt kroppen slappna av och energin flöda fritt. Inför klassen – Ha på dig bekväma kläder – Undvik att äta minst 2 timmar före start – Kom gärna 15 minuter innan klassen börjar Observera Klassen rekommenderas inte för dig som: – Är under 18 år – Har epilepsi – Har en historik av psykostillstånd – Är gravid i tredje trimestern Bokningar till denna klass är bindande och återbetalas inte.

Varmt välkommen till Yogalistic Yogastudio i Västerås för att prova Breathwork by NOW med Emelie Lindell. Breathwork är en metod för stressreducering, mental återhämtning och ökad närvaro. Du guidas varsamt in i ett djupt inre landskap genom cirkulär andning, musik och vila. Att andas på det här sättet kan hjälpa dig att släppa stress, gamla mönster och tankar som snurrar. Här får du utrymme att möta dig själv i en trygg och tillåtande atmosfär. Hur en klass går till: Vi börjar med att landa tillsammans i rummet och går igenom andningstekniken. Efter det går vi in i den aktiva andningsfasen där du genom musik och guidning bjuds in att utforska vad som är levande i dig just nu. Efter andningsfasen landar du i djup vila. Klassen avslutas med reflektion och möjlighet till frivillig delning. Varje klass anpassas efter gruppen, och du deltar alltid i din egen takt. Ingen tidigare erfarenhet krävs. Vad du kan få ut av Breathwork: Andningen påverkar nervsystemet, minskar stress och ökar syresättningen. När kroppen slappnar av kan vi släppa spänningar vi inte ens visste att vi bar på. När vi andas på ett sammanhängande sätt kan vi frigöra det vi burit på utan att behöva analysera eller förstå allt mentalt. Tidigare deltagare upplever att de fått nya insikter, en känsla av expansion och en djupare kontakt med sig själva. Andningen kan vara en väg till ökad självkännedom och klarhet. För en del kan andningsarbetet öppna upp intuitionen och skapa en starkare känsla av närvaro och helhet. Breathwork kan hjälpa dig att släppa taget, förstå dig själv på djupet och integrera förändring. Söndag 22 mars 14:00-15:30 Yogalistic, Stora Gatan 1E i Västerås Breathwork rekommenderas inte om du har epilepsi, pacemaker, hjärtproblem, psykiska tillstånd som svår ångest, PTSD, är nyopererad eller är gravid. Du ska ha fyllt 18 år. Din bokning är bindande och kan ej avbokas eller återbetalas. Din plats kan överlåtas vid överenskommelse med din facilitator. För frågor, kontakta Emelie Lindell på now@nowstudio.se. Varmt välkommen, Emelie Lindell Breathwork Facilitator vid NOW Studio i Örebro

Grundkurs i Glabal Yoga med Globalyogalärare Caroline Högrud. Kursen för dig som vill lära dig yoga från grunden. Vi jobbar i lugnt tempo där vi blandar teori och praktik. Du lär dig vikten av andetaget och hur du andas rätt på yogamattan, grundläggande yogapositioner samt flöden och tekniker som underlättar dessa. Under kursen får du både se och uppleva vilka möjligheter yogan har, både som träningsform och livsstil. Kursen passar dig som är nybörjare, inga förkunskaper krävs. Torsdagar 16:30 6 tillfällen: 29/1 12/2 5/3 12/3 26/3 9/4 Priset är 1200 kr för 6 ggr. För frågor, maila Caroline på jagandasyoga@gmail.com

Kvinnocirkel – våren 2026 När året börjar på nytt och vintern bjuder in till stillhet, ges vi återigen en möjlighet att vända blicken inåt. Den här kvinnocirkeln är skapad just för det. För att du ska få andas ut, landa i dig själv och känna gemenskap med andra kvinnor. Vi ses varannan torsdag. Här finns mjuka ullmattor, meditationsstolar och varma filtar att svepa in sig i. Du får en kopp te i handen, en stunds stillhet och ett rum att vara människa i. Kvinnor har samlats i cirkel i alla tider. Det är dags att göra det igen. Vi behöver varandra. Vi behöver rum där vi får vara både sårbara och starka – där allt hos oss får finnas, oavsett hur vi mår, vad vi bär på eller längtar efter. Här finns ingen prestige, ingen konkurrens, inga rätt eller fel sätt att vara. Du får alltid komma precis som du är. Det här är ingen ceremoni eller kurs i meditation. Det här är något annat. En mjuk, mänsklig plats där vi får vara. Varje tillfälle innehåller meditation, samtal och reflektion – både två och två, i liten grupp och i hel grupp. Vi gör också inre övningar som kan väcka tankar, känslor och insikter. Det kan ibland röra upp något inom dig – men alltid i trygghet, med värme, närvaro och stöd. Syftet är aldrig att prestera eller ”göra rätt”, utan att varsamt utforska det som rör sig inom dig. Du får värmande te, stillhet och spegling i en liten, trygg gemenskap. Cirkeln hålls av Emelie Lindell – mindfulnessinstruktör, samtalscoach och facilitator för inre utveckling. Emelie skapar en varm och tillåtande atmosfär där du får vara precis som du är. Datum: 15 januari 29 januari 12 februari 26 februari 12 mars 26 mars Tid: 19:00–20:30 Pris: 1200 kr (alla 6 tillfällen) Delbetalning är möjlig, hör av dig Varmt välkommen att ta din plats i cirkeln.

Mansgrupp - våren 2026 En grupp för män, av män. Välkommen till en trygg och ärlig plats där du som man får möta dig själv och andra utan masker, krav, prestation eller fasader. Här får du utrymme att utforska det som rör sig under ytan – med mod, sårbarhet och närvaro. Vi samtalar och reflekterar kring teman som exemplevis: - Att lyssna utan att fixa - Kommunikation - Att vara man och olika roller som man - Att ta ansvar utan att bära allt - Balans mellan prestation och vila - Maskulinitet och femininitet - Ilska, sorg, skam, skuld och sårbarhet - Inre trygghet och att stå stadigt i sig själv - Självbild och självvärde - Att vara närvarande i kroppen Med mera. Gruppen leds av män, och vänder sig till dig som längtar efter mer kontakt med andra män och med dig själv. Det finns plats för 10 personer. Vi ses samma personer varje tisdag i sju veckor. Vill gruppen fortsätta finns möjlighet för det. Boka din plats här eller mejla oss på now@nowstudio.se om du har frågor. Datum: 14 januari 21 januari 28 januari 4 februari 11 februari 18 februari 25 februari Tid: 17:00-18:30 Pris: 1500 kr (för 7 tillfällen) Varmt välkommen! /Johan och Filip

Healing – en stund för vila, energi och inre balans En mjuk och djupt avkopplande stund för dig som längtar efter att komma i kontakt med kroppens visdom. Healing stöttar kroppens naturliga förmåga till återhämtning och balans – fysiskt, mentalt och känslomässigt. Varje session är intuitivt guidad och unik, med utrymme att släppa taget, landa och fylla på med ny energi. Varmt välkommen till en stund bara för dig.

Genom mindfulness kan du bli mer medveten om hur du känner, tänker och agerar i olika situationer. Du kan även bli bättre på att kommunicera med och ha större förståelse för dig själv och för andra. Mindfulness är ett verktyg för att lättare hantera utmaningar, känslor och stress och det ökar välbefinnandet i allmänhet.

Breathwork är en metod för stressreducering, mental återhämtning och ökad närvaro. I en individuell breathworksession får du en trygg och guidad upplevelse, där andningen blir ditt verktyg för att komma närmare kroppen, känslorna och det som pågår inom dig. Här finns utrymme att gå djupare – i din egen takt, med fullt fokus på dig och din process. Sessionen anpassas utifrån dina behov. Kanske längtar du efter återhämtning, klarhet, känslomässig frigörelse eller ny energi. Du behöver inga förkunskaper, bara en vilja att möta dig själv med öppenhet. Upplägg: – Inledande samtal & mindfulness – Aktiv andningssession och vila – Avslutande samtal Varmt välkommen till en stund bara för dig.

För dig som vill ha stöd i att hitta riktning, fatta beslut eller ta nästa steg i livet. Coachingen utgår från ICF:s (International Coaching Federation) kärnvärden – ett professionellt förhållningssätt där du som klient står i fokus. Genom nyfiket utforskande, kraftfulla frågor och aktivt lyssnande får du hjälp att tydliggöra vad du vill, vad som står i vägen och vad nästa steg kan vara. Coachingen ger dig struktur, klarhet och stöttning att skapa förändring i din egen takt. Alltid med närvaro och respekt för din inre kompass. 5 ggr 2500 kr

Det här är ett samtal för dig som vill stanna upp en stund, få stöd i något du står i eller bara känna dig hörd och hållen. Vi möts i ett inkännande samtal där jag lyssnar med närvaro och guidar dig med hjälp av frågor, reflektioner och enkla verktyg. Du behöver inte förbereda något – kom som du är, med det som känns levande just nu. Det här kan vara ett enstaka samtal, eller början på något mer – vi känner in tillsammans vad du behöver. Du kanske vet precis vad du vill prata om. Eller så känns allt mest rörigt och du vet bara att du vill ha någon som lyssnar. Oavsett var du befinner dig, är du välkommen hit. Emelie möter dig med närvaro, värme och ett öppet sinne.

Mod, kärlek och sårbarhet En djupgående samtalsserie för dig som vill växa – inifrån och ut Vill du komma närmare det du verkligen känner? Längtar du efter att landa mer i dig själv, släppa gamla mönster och öppna upp för mer tillit, kärlek och mod? Kursen Mod, kärlek och sårbarhet är en individuell samtalsresa där du får möjlighet att på djupet utforska vem du är, vad som har format dig – och vad du vill leva mer av framåt. Genom inkännande samtal, guidad reflektion och hemuppgifter får du steg för steg utforska teman som autenticitet, självkänsla, relationer och livsriktning. Du får bland annat fördjupa dig i frågor som: - Vem var jag när jag kom till den här världen? - Vad hände mig längs vägen – och hur har det påverkat mig? - Vad längtar jag efter att förändra, förstå eller försonas med? Så går det till: – 7 individuella sessioner à 90 minuter – Hemuppgifter mellan gångerna för fördjupning och integration – Allt sker i trygg takt, i närvaro och med fokus på din egen utvecklingsväg Uppstartsdeal hösten 2025 Pris: 3500 kr för hela kursen (Ord. pris: 8000 kr)

Mod, kärlek och sårbarhet En djupgående samtalsserie för dig som vill växa – inifrån och ut. För dig som gjort första sessionen.

En session helt och hållet för dig. Vi börjar med ett samtal där du får landa, och vi utforskar vad du behöver just nu. Utifrån det formar vi stunden. Kanske blir det coaching, samtalsstöd, mindfulness, meditation, breathwork, healing eller bara vila och stillhet. Du får fullt fokus, trygg guidning och en paus från vardagen – i ett mjukt och tillåtande rum där inget är för stort eller för litet. Du möts med full närvaro helt utan krav, prestation eller förväntningar. Perfekt för dig som: • Känner dig trött, splittrad eller överväldigad • Söker klarhet, riktning eller inre stöd • Bara vill vara och behöver en paus från vardagen • Vill ta hand om både kropp, själ och sinne Varmt välkommen till en stund helt för dig.

För dig som vill ha stöd i att hitta riktning, fatta beslut eller ta nästa steg i livet. Coachingen utgår från ICF:s (International Coaching Federation) kärnvärden – ett professionellt förhållningssätt där du som klient står i fokus. Genom nyfiket utforskande, kraftfulla frågor och aktivt lyssnande får du hjälp att tydliggöra vad du vill, vad som står i vägen och vad nästa steg kan vara. Coachingen ger dig struktur, klarhet och stöttning att skapa förändring i din egen takt. Alltid med närvaro och respekt för din inre kompass. Länk skickas till din mailadress inför mötet. Gör en notering i bokningen om du hellre vill ta samtalet över telefon.

Det här är ett samtal för dig som vill stanna upp en stund, få stöd i något du står i eller bara känna dig hörd och hållen. Vi möts i ett inkännande samtal där jag lyssnar med närvaro och guidar dig med hjälp av frågor, reflektioner och enkla verktyg. Du behöver inte förbereda något – kom som du är, med det som känns levande just nu. Det här kan vara ett enstaka samtal, eller början på något mer – vi känner in tillsammans vad du behöver. Du kanske vet precis vad du vill prata om. Eller så känns allt mest rörigt och du vet bara att du vill ha någon som lyssnar. Oavsett var du befinner dig, är du välkommen hit. Emelie möter dig med närvaro, värme och ett öppet sinne. Länk skickas till din mailadress inför mötet. Gör en notering i bokningen om du hellre vill ta samtalet över telefon.

Mod, kärlek och sårbarhet – för två En kurs för er som vill fördjupa relationen och mötas med hjärtat först Vill ni växa tillsammans och komma närmare både er själva och varandra? Nu finns kursen Mod, kärlek och sårbarhet som en samtalsresa att göra tillsammans – med din partner eller en vän. Ni får stöd att utveckla större mod, närvaro och sårbarhet i relationen – med syfte att öka tilliten, förståelsen och den inre kontakten. Under sju sessioner guidas ni varsamt genom samtal, reflektion och övningar som öppnar upp för det som är sant, viktigt och levande. Ni får bland annat utforska frågor som: - Vem var jag när jag kom till den här världen? - Vad har jag med mig i min historia – och hur påverkar det vår relation? - Vad längtar vi efter – tillsammans och var för sig? Upplägg: – 7 samtal à 90 minuter – Individuella reflektioner och gemensamma samtalsövningar – Hemuppgifter mellan tillfällena för fördjupning och integration 💥 Uppstartsdeal hösten 2025 Pris: 2450 kr/person (totalt 4900 kr/par) (Ord. pris: 9000 kr/par) Vi ses på NOW, Engelbrektsgatan 35B i Örebro. Vill ni hellre ses online? Hör av er. Boka ert första tillfälle direkt här eller kontakta Emelie på now@nowstudio.se vid frågor. Välkomna till en resa in i det innersta – tillsammans.