Nurse Care Studio

Är du nyfiken på någon av våra tjänster, men osäker på vad som passar dig eller var du ska börja? Boka en kostnadsfri 15-minuters konsultation där du får möjlighet att berätta kort om vad du söker hjälp med och ställa frågor om mottagningens olika tjänster och behandlingar. Tillsammans pratar vi om vilka möjligheter som finns och vilken tjänst eller behandling som skulle kunna passa bäst utifrån dina önskemål och behov. 15 minuter · Kostnadsfritt · Ingen förpliktelse att boka behandling

Kostnadsfri konsultation telefon besök – Nurse Care Studio | 15 min Är du nyfiken på någon av våra tjänster, men osäker på vad som passar dig eller var du ska börja? Boka en kostnadsfri 15-minuters konsultation där du får möjlighet att berätta kort om vad du söker hjälp med och ställa frågor om mottagningens olika tjänster och behandlingar. Tillsammans pratar vi om vilka möjligheter som finns och vilken tjänst eller behandling som skulle kunna passa bäst utifrån dina önskemål och behov. Obs! Kom ihåg att lämna ditt telefonnummer i meddelande rutan:-) 15 minuter · Kostnadsfritt · Ingen förpliktelse att boka behandling.

FRISKVÅRD | Bål- & bäckenstärkande träning + Insculpt Chair Ett komplett träningspass där aktiv fysisk träning kombineras med muskelstärkande träning med Insculpt Chair – för både kvinnor och män. Bål och bäckenbotten består av viktiga muskelgrupper som tillsammans bidrar till stabilitet, styrka, kontroll och en välfungerande kropp. Precis som kroppens övriga muskler behöver de aktiveras och tränas regelbundet. Hos Nurse Care Studio kombinerar vi därför aktiv fysisk träning med elektromagnetisk muskelstimulering (EMS) i Insculpt Chair vid varje träningstillfälle. VARJE TRÄNINGSPASS INNEHÅLLER • aktivt utförda och instruerade övningar för bål, bäckenbotten och närliggande muskulatur • träning av styrka, stabilitet, kontroll och uthållighet • övningar för samspel mellan andning, bål och bäckenbotten • muskelstärkande träning med Insculpt Chair • individuellt anpassade övningar för fortsatt egenträning hemma Aktiv fysisk träning Varje besök inleds med aktiv fysisk träning. Du får lära dig och själv utföra övningar som stärker och aktiverar bål och bäckenbotten. Övningarna anpassas efter dina förutsättningar och instrueras så att du även kan fortsätta träningen hemma mellan besöken. Träning med Insculpt Chair Den aktiva träningen kompletteras vid varje träningstillfälle med muskelstärkande träning i Insculpt Chair. Insculpt Chair använder elektromagnetisk muskelstimulering för att aktivera bäckenbottenmuskulaturen genom upprepade muskelsammandragningar. Under denna del av träningspasset sitter du bekvämt och fullt påklädd i stolen. Genom att kombinera aktiv fysisk träning, egenträning hemma och muskelstimulering med Insculpt Chair får du ett sammanhängande träningsupplägg för bål och bäckenbotten. Precis som vid annan muskelträning är regelbundenhet och kontinuitet viktigt. För dig som vill genomföra en sammanhängande träningsperiod finns även träningsprogram/klippkort för 5 eller 10 tillfällen. Hos Nurse Care Studio möter du legitimerad distriktssköterska och får hjälp med ett träningsupplägg anpassat efter dina individuella förutsättningar och mål. FRISKVÅRD OCH FRISKVÅRDSBIDRAG Detta är en friskvårdstjänst utformad som fysisk träning. Vid varje tillfälle kombineras aktivt utförda fysiska övningar med muskelstärkande träning med Insculpt Chair. Du får även ett intyg från leverantören Qryo Sverige AB som beskriver Insculpt Chair som EMS-baserad muskelträning. Intyget kan lämnas tillsammans med kvittot som underlag för friskvårdsbidrag. Din arbetsgivare beslutar slutligen vilka aktiviteter som godkänns inom arbetsgivarens friskvårdsbidrag.

KOSTNADSFRI KONSULTATION – INSCULPT CHAIR För dig som är nyfiken på denna tjänsten, och vill veta mer – eller för dig som redan har bestämt dig och vill planera ditt träningsupplägg tillsammans med mig. Konsultationen är kostnadsfri och förbinder dig inte till att boka eller köpa någon behandling.

CRYO T-SHOCK – FETTFRYSNING Har du envisa fettdepåer som inte riktigt vill försvinna, trots kost och fysisk aktivitet? Cryo T-Shock är en modern, icke-kirurgisk behandling för dig som vill minska lokala fettdepåer – utan nålar eller kirurgi. Behandlingen använder kontrollerad kyla och temperaturväxlingar mellan värme och kyla. Fettvävnaden i det utvalda området behandlas och kroppen tar därefter successivt hand om de påverkade fettcellerna genom sina naturliga processer. Fettfrysning passar särskilt bra för lokala och svårpåverkade fettdepåer på exempelvis mage, midja, höfter, lår, armar och rygg. Förändringen sker successivt och resultatet varierar från person till person. För ett tydligare resultat rekommenderas en kur på 6–10 behandlingar, där antalet behandlingar anpassas efter dina individuella förutsättningar och mål. Rekommenderat behandlingsintervall är 14 dagar. Viktigt att veta: Fettfrysning är inte en metod för viktminskning, utan passar dig som har specifika områden med fettdepåer som du vill minska. På Nurse Care Studio arbetar vi även med livsstil och hälsa. Här finns möjlighet till individuellt stöd kring bland annat kost, fysisk aktivitet och andra livsstilsfaktorer som kan stärka förutsättningarna för ett bra behandlingsresultat och bidra till hållbara förändringar över tid. Vill du veta mer om Cryo T-Shock? Hos QRYO kan du läsa mer om behandlingen, se bilder och filmer samt få svar på vanliga frågor om Cryo T-Shock. Läs mer och se Cryo T-Shock-behandlingen hos QRYO: https://qryo.se/cryo-t-shock/ Frågor och svar om Cryo T-Shock: https://qryo.se/faq-cryo-t-shock/

CRYO T-SHOCK TONING – FÖR FASTARE & MER TONAD HUD Cryo T-Shock är en mångsidig medicinteknisk utrustning som kan användas för flera olika typer av behandlingar. Två av de huvudsakliga användningsområdena är Fettfrysning/Slimming och Toning. Det är alltså samma Cryo T-Shock-maskin, men behandlingen utförs med olika program, temperaturer och intervaller beroende på vilket resultat vi vill arbeta mot. Vid Fettfrysning/Slimming används kraftigare kyla med syftet att påverka fettceller i lokala fettdepåer. Vid Toning arbetar maskinen istället med andra temperaturer och växlingar mellan kyla och värme. Här ligger fokus inte på att eliminera fettceller, utan på att stimulera huden och vävnaden, främja produktionen av kollagen och elastin och bidra till ett fastare och mer tonat utseende. Det är just detta som gör Cryo T-Shock så mångsidig – en och samma teknologi kan användas på olika sätt beroende på vad du vill uppnå. TONING KAN ANVÄNDAS FÖR ATT: förbättra hudens fasthet och spänst arbeta med slappare eller mindre elastisk hud förbättra hudens struktur och ton reducera synligheten av celluliter arbeta med fina linjer och hudens utseende komplettera annan kroppsformande behandling Toning kan användas på flera områden, exempelvis ansikte, haka, hals, armar, mage och ben. BEHANDLINGEN SKRÄDDARSYS EFTER DIG För Toning rekommenderas med fördel en mer intensiv behandlingsperiod med 1–2 behandlingar per vecka. Antalet behandlingar och upplägget anpassas individuellt efter behov och önskat resultat. Priset avser behandlingstiden – inte antalet behandlingsområden. Det innebär att flera områden kan behandlas under samma behandlingstillfälle när tiden tillåter. * kan kombineras med fettfrysning/slimming under samma behandlingstillfälle, då fettfrysningen arbetar med statiska enheter som kopplas på kroppen, medans toningen utförs av behandlande sjuksköterska med manuel prob. EN MASKIN – FLERA MÖJLIGHETER. OLIKA PROGRAM – OLIKA MÅL.

CRYO T-SHOCK TONING – FÖR FASTARE & MER TONAD HUD Cryo T-Shock är en mångsidig medicinteknisk utrustning som kan användas för flera olika typer av behandlingar. Två av de huvudsakliga användningsområdena är Slimming och Toning. Det är alltså samma Cryo T-Shock-maskin, men behandlingen utförs med olika program, temperaturer och intervaller beroende på vilket resultat vi vill arbeta mot. Vid Fettfrysning/Slimming används kraftigare kyla med syftet att påverka fettceller i lokala fettdepåer. Vid Toning arbetar maskinen istället med andra temperaturer och växlingar mellan kyla och värme. Här ligger fokus inte på att eliminera fettceller, utan på att stimulera huden och vävnaden, främja produktionen av kollagen och elastin och bidra till ett fastare och mer tonat utseende. Det är just detta som gör Cryo T-Shock så mångsidig – en och samma teknologi kan användas på olika sätt beroende på vad du vill uppnå. TONING KAN ANVÄNDAS FÖR ATT: förbättra hudens fasthet och spänst arbeta med slappare eller mindre elastisk hud förbättra hudens struktur och ton reducera synligheten av celluliter arbeta med fina linjer och hudens utseende komplettera annan kroppsformande behandling Toning kan användas på flera områden, exempelvis ansikte, haka, hals, armar, mage och ben. För Toning rekommenderas med fördel en mer intensiv behandlingsperiod med 1–2 behandlingar per vecka. Antalet behandlingar och upplägget anpassas individuellt efter behov och önskat resultat. Priset avser behandlingstiden – inte antalet behandlingsområden. Det innebär att flera områden kan behandlas under samma behandlingstillfälle när tiden tillåter. EN MASKIN – FLERA MÖJLIGHETER. OLIKA PROGRAM – OLIKA MÅL.

CRYO T-SHOCK TONING – FÖR FASTARE & MER TONAD HUD Cryo T-Shock är en mångsidig medicinteknisk utrustning som kan användas för flera olika typer av behandlingar. Två av de huvudsakliga användningsområdena är Slimming och Toning. Det är alltså samma Cryo T-Shock-maskin, men behandlingen utförs med olika program, temperaturer och intervaller beroende på vilket resultat vi vill arbeta mot. Vid Fettfrysning/Slimming används kraftigare kyla med syftet att påverka fettceller i lokala fettdepåer. Vid Toning arbetar maskinen istället med andra temperaturer och växlingar mellan kyla och värme. Här ligger fokus inte på att eliminera fettceller, utan på att stimulera huden och vävnaden, främja produktionen av kollagen och elastin och bidra till ett fastare och mer tonat utseende. Det är just detta som gör Cryo T-Shock så mångsidig – en och samma teknologi kan användas på olika sätt beroende på vad du vill uppnå. TONING KAN ANVÄNDAS FÖR ATT: förbättra hudens fasthet och spänst arbeta med slappare eller mindre elastisk hud förbättra hudens struktur och ton reducera synligheten av celluliter arbeta med fina linjer och hudens utseende komplettera annan kroppsformande behandling Toning kan användas på flera områden, exempelvis ansikte, haka, hals, armar, mage och ben. För Toning rekommenderas med fördel en mer intensiv behandlingsperiod med 1–2 behandlingar per vecka. Antalet behandlingar och upplägget anpassas individuellt efter behov och önskat resultat. Priset avser behandlingstiden – inte antalet behandlingsområden. Det innebär att flera områden kan behandlas under samma behandlingstillfälle när tiden tillåter. EN MASKIN – FLERA MÖJLIGHETER. OLIKA PROGRAM – OLIKA MÅL.

CRYO T-SHOCK TONING – FÖR FASTARE & MER TONAD HUD Cryo T-Shock är en mångsidig medicinteknisk utrustning som kan användas för flera olika typer av behandlingar. Två av de huvudsakliga användningsområdena är Slimming och Toning. Det är alltså samma Cryo T-Shock-maskin, men behandlingen utförs med olika program, temperaturer och intervaller beroende på vilket resultat vi vill arbeta mot. Vid Fettfrysning/Slimming används kraftigare kyla med syftet att påverka fettceller i lokala fettdepåer. Vid Toning arbetar maskinen istället med andra temperaturer och växlingar mellan kyla och värme. Här ligger fokus inte på att eliminera fettceller, utan på att stimulera huden och vävnaden, främja produktionen av kollagen och elastin och bidra till ett fastare och mer tonat utseende. Det är just detta som gör Cryo T-Shock så mångsidig – en och samma teknologi kan användas på olika sätt beroende på vad du vill uppnå. TONING KAN ANVÄNDAS FÖR ATT: förbättra hudens fasthet och spänst arbeta med slappare eller mindre elastisk hud förbättra hudens struktur och ton reducera synligheten av celluliter arbeta med fina linjer och hudens utseende komplettera annan kroppsformande behandling Toning kan användas på flera områden, exempelvis ansikte, haka, hals, armar, mage och ben. För Toning rekommenderas med fördel en mer intensiv behandlingsperiod med 1–2 behandlingar per vecka. Antalet behandlingar och upplägget anpassas individuellt efter behov och önskat resultat. Priset avser behandlingstiden – inte antalet behandlingsområden. Det innebär att flera områden kan behandlas under samma behandlingstillfälle när tiden tillåter. EN MASKIN – FLERA MÖJLIGHETER. OLIKA PROGRAM – OLIKA MÅL.

Har du envisa fettdepåer som inte riktigt vill försvinna trots kost och fysisk aktivitet? Cryo T-Shock är en modern och icke-kirurgisk behandling för dig som vill minska lokala fettdepåer – utan nålar eller kirurgi. Behandlingen använder kontrollerad kyla och temperaturväxlingar mellan värme och kyla. Fettvävnaden i det utvalda området behandlas och kroppen tar därefter successivt hand om de påverkade fettcellerna genom sina naturliga processer. Behandlingen passar särskilt bra för lokala och svårpåverkade fettdepåer, exempelvis på mage, midja, höfter, lår, armar och rygg. Du kan boka en enskild behandling om du vill prova Cryo T-Shock, behandla ett specifikt område eller komplettera en tidigare genomförd behandlingskur. Varje besök bokas som 60 minuter, varav själva Cryo T-Shock-behandlingen tar cirka 40 minuter, innan och efter behandlingen utförs ett lymfstimulerande behandlingsprogram vilket ökar effekten av fettfrysningen. Förändringen sker successivt och resultatet varierar från person till person. För ett tydligare resultat rekommenderas vanligtvis en kur på minst 4-6 behandlingar, Rekommenderat behandlingsintervall är cirka 14 dagar. Viktigt att veta: Fettfrysning är inte en metod för viktminskning, utan är avsedd för dig som vill arbeta med specifika områden med lokala fettdepåer. På Nurse Care Studio ser vi också till helheten. För dig som önskar finns möjlighet till individuellt stöd kring kost, fysisk aktivitet och andra livsstilsfaktorer som kan stärka förutsättningarna för ett bra resultat och bidra till hållbara förändringar över tid.

HÄLSOKONTROLL BAS Hälsokontroll Bas är en bred hälsokontroll för dig som vill få en bättre bild av din hälsa och förstå dina värden. I priset ingår provtagning och laboratorieanalyser hos SYNLAB samt personlig återkoppling från Nurse Care Studio. Vill du undersöka något område mer ingående kan du komplettera med ett eller flera PLUS-paket. 🩸 DETTA INGÅR I HÄLSOKONTROLL BAS 🩸 Blod & blodbild Ger information om blodvärde, röda och vita blodkroppar samt blodplättar och kan bland annat visa tecken på blodbrist eller förändringar i blodbilden. Prover: Hb, EPK, EVF, LPK, TPK, MCV, MCH, MCHC och differentialräkning. ❤️ Blodfetter & hjärt-kärlrisk Ger en bild av dina blodfetter och viktiga riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom. Förhöjda blodfetter ger ofta inga symtom. Prover: Totalkolesterol, LDL, HDL, triglycerider, non-HDL och LDL/HDL-kvot. 🍬 Blodsocker Visar både aktuellt blodsocker och hur blodsockret har legat över tid och kan upptäcka störningar i blodsockerregleringen. Prover: Faste-P-glukos och HbA1c. 🦋 Sköldkörtel Ger information om sköldkörtelns funktion. Förändringar kan bland annat vara kopplade till trötthet, viktförändringar, frusenhet och hjärtklappning. Prover: TSH och fritt T4. 🌿 Järn & vitaminer Kontrollerar järndepåer, B12 och folat – viktiga för bland annat blodbildning och nervsystemets normala funktion. Prover: Ferritin, vitamin B12 och folat. 🧪 Lever ALAT ger information om eventuell påverkan på leverceller. Prov: ALAT. 💧 Njurar & saltbalans Ger information om njurarnas filtreringsförmåga samt kroppens salt- och vätskebalans. Prover: Kreatinin, eGFR, natrium och kalium. 🌸 För dig som kvinna 40+ Har du fått nytillkomna symtom och funderar på om de kan vara kopplade till förklimakteriet eller klimakteriet rekommenderar vi Hälsokontroll Bas som ett första steg för att samtidigt undersöka andra möjliga orsaker till dina besvär. Vid återkopplingen går du och Hanna tillsammans igenom resultaten och diskuterar, utifrån dina symtom och din situation, om och hur du behöver gå vidare med en mer specifik utredning av hormonrelaterade besvär. SÅ GÅR DET TILL 1. Efter bokningen Inom 1–2 dagar får du mejl från Nurse Care Studio med provtagningsinstruktioner och information om hur du bokar din provtagning. 2. Provtagning hos SYNLAB Du bokar själv en tid som passar dig. I Göteborgsområdet finns bland annat: SYNLAB Göteborg – Södra Vägen 23 SYNLAB Mölndal GoCo – Entreprenörsstråket 6 3. Personlig återkoppling När dina provsvar har kommit får du ett meddelande från Hanna och kan boka din återkoppling. Du väljer själv om du vill få den skriftligt, via telefon eller vid ett personligt besök på mottagningen. Om något provsvar behöver fortsatt medicinsk bedömning får du information om detta och vid behov hjälp vidare till din vårdcentral.

❤️ PLUS – Fördjupad hjärt–kärlrisk +295 kr För dig som vill titta lite närmare på din riskprofil för hjärt–kärlsjukdom. Det här tillägget kan vara särskilt intressant om du: har hjärt–kärlsjukdom eller höga blodfetter i familjen har nära släktingar som drabbats av hjärtinfarkt eller annan hjärt–kärlsjukdom relativt tidigt i livet tidigare har haft förhöjda blodfetter vill göra en mer fördjupad kontroll än den vanliga blodfettsprofilen som redan ingår i Bas Tilläggsprover: ApoB och Lp(a). ApoB ger kompletterande information om de blodfettspartiklar som kan bidra till åderförkalkning. Lp(a) är framför allt genetiskt bestämt. Ett förhöjt värde kan innebära en ökad hjärt–kärlrisk även om dina vanliga kolesterolvärden ser bra ut. Eftersom nivån till stor del är ärftligt bestämd behöver Lp(a) vanligtvis inte kontrolleras upprepade gånger. Passar dig som tänker: ”Det finns mycket hjärt–kärlsjukdom eller höga blodfetter i min familj och jag vill veta lite mer om min egen riskprofil.”

PLUS – Fördjupad leverhälsa +295 kr För dig som vill få en bredare bild av leverrelaterade markörer än den kontroll som ingår i Bas. I Hälsokontroll Bas ingår redan ALAT. Med detta paket kompletterar vi med ytterligare leverrelaterade prover. Det kan vara ett relevant tillägg om du exempelvis: tidigare har haft avvikande levervärden har riskfaktorer för fettlever, exempelvis övervikt eller metabol ohälsa använder läkemedel där levervärden kan vara relevanta att följa har en högre eller regelbunden alkoholkonsumtion och vill kontrollera leverrelaterade markörer helt enkelt önskar en bredare kontroll av levern än den som ingår i Bas Tilläggsprover: ASAT, ALP, GT, bilirubin, albumin och PK(INR). De olika analyserna speglar olika delar av lever och gallvägar och ger tillsammans med ALAT en bredare bild än ett enskilt leverprov. Det är viktigt att veta att normala leverprover inte utesluter all leversjukdom och inte heller kan användas för att avgöra hur mycket alkohol en person konsumerar. Passar dig som tänker: ”Jag vill göra en mer omfattande kontroll av mina leverrelaterade värden än den som ingår i Bas.”

TILLVAL, hälsokontroll bas + Man & prostata +695 kr För dig som vill komplettera din hälsokontroll med fokus på prostata och manlig hormonhälsa. Paketet består egentligen av två delar: PSA-relaterade prover och en fördjupad testosteronstatus. Det kan vara intressant om du: vill ta ställning till PSA-provtagning har prostatacancer i nära släkten och vill diskutera provtagning tidigare har tagit PSA och vill följa ditt värde vill få en bredare bild av din testosteronstatus vill ha utgångsvärden som senare kan följas upp, exempelvis i samband med förändrade levnadsvanor Tilläggsprover: PSA, fritt PSA/PSA-kvot, totaltestosteron, SHBG, albumin samt beräknat/bioaktivt testosteron. Viktigt om PSA PSA är inte ett specifikt cancerprov. Ett förhöjt PSA kan ha flera orsaker, bland annat godartad prostataförstoring, inflammation eller infektion i prostatan och prostatacancer. PSA-provtagning hos symtomfria män har både fördelar och nackdelar. Därför vill vi att du läser 1177:s information om PSA innan du väljer detta paket, så att du kan ta ställning till om provtagningen känns rätt för dig. Läs 1177:s information om PSA-prov Har du nytillkomna besvär från urinvägar eller prostata är det däremot viktigt att söka vård för medicinsk bedömning och inte enbart använda en hälsokontroll för att utreda symtomen. Testosteron – varför flera prover? Ett enskilt totaltestosteron berättar inte hela historien. En stor del av testosteronet i blodet är bundet till bland annat SHBG, och därför använder vi flera markörer för att få en bättre bild av testosteronstatus och den tillgängliga fraktionen. Det ger också ett bra utgångsläge om du senare vill följa dina värden över tid. Passar dig som tänker: ”Jag vill komplettera min hälsokontroll med prostata och samtidigt få en mer fördjupad bild av min testosteronstatus.” Särskilda provtagningsinstruktioner gäller för PSA och testosteron och skickas till dig inför provtagningen.

🌞 PLUS – Näringsstatus, vitaminer & mineraler +995 kr För dig som vill komplettera Bas med några utvalda näringsrelaterade prover. Det kan vara ett intressant tillägg om du: äter ensidigt eller restriktivt utesluter vissa livsmedel eller hela livsmedelsgrupper äter vegetariskt eller veganskt har förändrat din kost mycket har lågt energi- eller näringsintag under perioder helt enkelt vill få mer information om några utvalda vitaminer och mineraler Tilläggsprover: Vitamin D, magnesium och zink. Vitamin D har bland annat betydelse för skelett och muskelfunktion. Magnesium behövs för ett stort antal funktioner i kroppen, bland annat nerv- och muskelfunktion, och zink har betydelse för bland annat immunförsvar, sårläkning och normal cellfunktion. Har du specifika symtom, långvariga mag–tarmbesvär eller misstanke om exempelvis celiaki eller annan sjukdom som kan påverka näringsupptaget, är riktad provtagning och medicinsk bedömning mer lämplig än att enbart välja detta paket. Passar dig som tänker: ”Jag är osäker på om min kost ger mig det jag behöver och vill komplettera min Bas-kontroll med några ytterligare näringsmarkörer.”

Personlig återkoppling – besök på mottagningen När dina blodprover är klara får du ett meddelande från mig. Här bokar du om du vill gå igenom dina provsvar tillsammans med mig vid ett personligt besök på mottagningen. Vi går igenom dina resultat, vad de betyder och om något behöver följas upp. Du får självklart möjlighet att ställa frågor. Vid besöket passar vi även på att kontrollera ditt blodtryck.

När dina blodprover är klara får du ett meddelande från mig. Här bokar du om du vill få din återkoppling via telefon. Jag ringer upp dig på bokad tid och tillsammans går vi igenom dina provsvar, vad de betyder och om något behöver följas upp. Du får självklart möjlighet att ställa frågor.

När dina blodprover är klara får du ett meddelande från mig. Här bokar du om du önskar få din återkoppling skriftligt. Jag går igenom och sammanställer dina provsvar och du får en personlig skriftlig återkoppling med information om dina resultat och om något behöver följas upp.

C-vitamin är en viktig antioxidant med flera funktioner i kroppen. Det bidrar bland annat till immunsystemets normala funktion och normal kollagenbildning samt hjälper till att skydda kroppens celler mot oxidativ stress. Oxidativ stress kan förenklat beskrivas som ett slags ”slitage” på kroppens celler. Antioxidanter, däribland C-vitamin, hjälper till att skydda cellerna mot denna påverkan. När C-vitamin ges intravenöst, direkt i blodbanan, kringgås upptaget via mag-tarmkanalen. Det innebär att hela den administrerade dosen når blodbanan och att betydligt högre koncentrationer av C-vitamin kan uppnås än när C-vitamin tas via kost eller tabletter. C-vitamindroppet innehåller 7,5 gram askorbinsyra. Askorbinsyran är läkemedelsklassad och behandlingen ges efter individuell läkarbedömning och ordination. Behandlingen är ett komplement och ersätter inte en varierad kost eller en hälsosam livsstil. VIKTIGT INFÖR DIN FÖRSTA BEHANDLING Innan din första behandling behöver du fylla i en hälsodeklaration via Vitaminklinikens hemsida, www.vitaminkliniken.se. Hälsodeklarationen bedöms av läkare på Vitaminkliniken, som gör en individuell medicinsk bedömning av om behandlingen är lämplig för dig och utfärdar ordination. Bedömningen är kostnadsfri och du förbinder dig inte till någon behandling genom att fylla i hälsodeklarationen.

För dig som har ordination på en högre dos C-vitamin erbjuder Nurse Care Studio ett C-vitamindropp innehållande 15 gram askorbinsyra. Behandlingen utförs tryggt och säkert enligt ansvarig läkares ordination.

Du känner att något inte riktigt stämmer. Kanske är du tröttare, har mindre energi eller mår helt enkelt inte som du brukar – men har svårt att sätta fingret på varför. Kanske har du redan sökt vård och fått beskedet att dina prover ser normala ut. Ändå finns känslan kvar: ”Jag mår inte bra, något är inte som det skall" Då kan en fördjupad hälsokartläggning vara ett nästa steg. Vid besöket tar vi oss tid att skapa en helhetsbild av din hälsa och ditt mående. Vi går tillsammans igenom dina symtom och hur de har utvecklats, tidigare och nuvarande sjukdomar, läkemedel och tidigare provtagning. Vi tittar också på faktorer som kost, sömn, stress, fysisk aktivitet och andra delar av livet som kan påverka hur du mår. Som distriktssköterska hjälper jag dig att sortera, se samband och identifiera sådant som kan behöva undersökas eller följas upp vidare. Vid behov kan nästa steg exempelvis vara kompletterande provtagning, uppföljning av levnadsvanor eller bedömning av annan vårdgivare eller profession. Om du behöver hjälp utanför min kompetens, hjälper jag dig vidare genom hänvisning eller remiss till annan vårdgivare. Målet är inte att leta efter sjukdom när det inte finns anledning till det – utan att ta ditt mående på allvar, försöka förstå helheten och hitta en tydlig och trygg väg vidare. Efter besöket är målet att du ska ha en tydligare bild av var du befinner dig och en konkret plan för nästa steg. Du behöver inte själv veta vad som är fel för att söka hjälp, det räcker att du vet att du inte känner dig som dig själv.

20 minuter passar för ett enklare eller avgränsat besvär, där du i första hand behöver en kortare bedömning, kontroll eller åtgärd. Här kan du boka tid för många vanliga besvär och vårdbehov. Jag kan bland annat hjälpa dig med: • borttagning av stygn och agraffer • enklare såromläggning • öronspolning vid vaxpropp – vaxproppen behöver alltid förbehandlas före besöket för att kunna spolas bort • besvär från hörselgång eller ögon • hudbesvär som utslag, klåda, torrhet eller ytliga inflammationer, exempelvis nageltrång eller inflammation i hår- eller talgsäck • samtal och rådgivning vid allergiska besvär som inte upplevs vara under god symtomkontroll • blodtryckskontroll och uppföljning • enklare smärttillstånd • symtomskattningar, exempelvis vid sömnproblem, nedstämdhet, smärta eller klimakteriebesvär Om du har flera besvär som du vill ha hjälp med, behöver en mer omfattande bedömning eller tror att besöket kan kräva mer tid rekommenderar jag att du bokar 30 eller 45 minuter. Vid mer komplicerade sår eller omläggningar får du gärna kontakta mig innan bokning så att vi kan stämma av vilket material som behövs.

Behöver du hjälp att bättre förstå din diabetes och vad du själv kan göra för att förbättra ditt blodsocker och minska de riskfaktorer som är kopplade till typ 2-diabetes? Vid besöket går vi igenom vad som händer i kroppen vid typ 2-diabetes och vilka faktorer som påverkar ditt blodsocker. Vi utgår från din situation, dina levnadsvanor och din nuvarande medicinering. Tillsammans tittar vi på vad du själv kan påverka genom exempelvis kost, fysisk aktivitet, vikt, sömn och andra livsstilsfaktorer. Målet är att hjälpa dig skapa så goda förutsättningar som möjligt för ett välkontrollerat blodsocker, samtidigt som vi uppmärksammar viktiga riskfaktorer såsom blodtryck, blodfetter och vikt. Du får hjälp att förstå dina värden, se samband och hitta förändringar som är realistiska och möjliga att genomföra i din vardag. Som ett pedagogiskt verktyg kan kontinuerlig glukosmätning med sensor/CGM ibland vara värdefullt. Det kan ge en tydligare bild av hur exempelvis olika måltider, fysisk aktivitet, sömn och andra faktorer påverkar ditt blodsocker under dygnet. Vid behov kan jag föreslå att du får prova CGM under en period med stöd och uppföljning. Om det under besöket framkommer sådant som behöver bedömas eller följas upp medicinskt kan information, efter överenskommelse med dig, skickas vidare till din ansvariga vårdcentral tillsammans med förslag på sådant som kan behöva utredas eller följas upp vidare. Besöket passar både dig som nyligen fått diagnosen typ 2-diabetes och dig som har haft diabetes en längre tid men önskar mer kunskap, förståelse och konkreta verktyg för att förbättra din hälsa.

45 minuter passar när du har flera besvär, behöver en mer omfattande bedömning eller vill ha extra tid för samtal, undersökning och rådgivning. Här kan du boka tid för många vanliga besvär och vårdbehov. Jag kan bland annat hjälpa dig med: • borttagning av stygn och agraffer • såromläggning • öronspolning vid vaxpropp – vaxproppen behöver alltid förbehandlas före besöket för att kunna spolas bort • besvär från hörselgång eller ögon • hudbesvär som utslag, klåda, torrhet eller ytliga inflammationer, exempelvis nageltrång eller inflammation i hår- eller talgsäck • samtal och rådgivning vid allergiska besvär som inte upplevs vara under god symtomkontroll • svullna underben • urininkontinens och basal bäckenbottenbedömning • förstoppning, lös mage, magkatarr och sura uppstötningar • blodtryckskontroll och uppföljning • enklare smärttillstånd • symtomskattningar, exempelvis vid sömnproblem, nedstämdhet, smärta eller klimakteriebesvär • enklare minnesbedömning, exempelvis MMSE Den längre tiden ger möjlighet att gå igenom flera symtom eller frågeställningar och skapa en mer samlad bild av situationen. Vid mer komplicerade sår eller omläggningar får du gärna kontakta mig innan bokning så att vi kan stämma av vilket material som behövs.

30 minuter passar när du behöver lite mer tid för bedömning, rådgivning och eventuell åtgärd, eller om du vill ta upp mer än ett besvär. Här kan du boka tid för många vanliga besvär och vårdbehov. Jag kan bland annat hjälpa dig med: • borttagning av stygn och agraffer • såromläggning • öronspolning vid vaxpropp – vaxproppen behöver alltid förbehandlas före besöket för att kunna spolas bort • besvär från hörselgång eller ögon • hudbesvär som utslag, klåda, torrhet eller ytliga inflammationer, exempelvis nageltrång eller inflammation i hår- eller talgsäck • samtal och rådgivning vid allergiska besvär som inte upplevs vara under god symtomkontroll • svullna underben • urininkontinens och basal bäckenbottenbedömning • förstoppning, lös mage, magkatarr och sura uppstötningar • blodtryckskontroll och uppföljning • enklare smärttillstånd • symtomskattningar, exempelvis vid sömnproblem, nedstämdhet, smärta eller klimakteriebesvär Om du har flera besvär, en mer komplex problematik eller önskar en mer omfattande genomgång rekommenderar jag 45 minuter. Vid mer komplicerade sår eller omläggningar får du gärna kontakta mig innan bokning så att vi kan stämma av vilket material som behövs.

Ett förebyggande hälsobesök hemma för dig som vill få en samlad bild av din hälsa, ditt mående och hur vardagen fungerar. Vid besöket kommer jag hem till dig och vi går tillsammans igenom de områden som är viktiga för din hälsa och trygghet. Syftet är att tidigt uppmärksamma hälsorisker, symtom eller förändringar som kan behöva förebyggas, följas upp eller bedömas vidare. Besöket anpassas efter din individuella situation och kan bland annat innehålla: • fysisk och psykisk hälsa • aktuella symtom eller besvär • smärta, sömn, ork och välbefinnande • nutrition, aptit och ofrivillig viktförändring • balans, gångförmåga och fallrisk • läkemedelsanvändning, upplevd effekt och eventuella biverkningar • uppföljning av kroniska sjukdomar, exempelvis diabetes, astma eller KOL • behov av medicinsk uppföljning eller kontakt med vårdcentral/läkare • syn, hörsel, munhälsa, blåsa och tarm • fysisk aktivitet och förmåga att klara vardagens aktiviteter • hjälpmedel och säkerhet i hemmet • nuvarande stöd och hjälp i vardagen • social situation, ensamhet och möjlighet till en meningsfull vardag. Vid behov kan exempelvis blodtryck, puls, saturation, vikt eller andra relevanta kontroller göras som en del av bedömningen. Som legitimerad sjuksköterska och distriktssköterska, med vidareutbildning inom diabetes samt astma, KOL och allergi, hjälper jag dig att skapa en helhetsbild av din hälsa, identifiera sådant som kan behöva följas upp och vid behov guida dig vidare till rätt vårdnivå eller annan profession. Efter besöket får du en personlig sammanfattning med de viktigaste områden vi har gått igenom och rekommenderade nästa steg. I priset ingår även ett uppföljande telefonsamtal på 15 minuter, där vi stämmer av hur det har gått efter besöket och om något behöver följas upp vidare. Närstående får gärna delta under hela eller delar av hembesöket om du själv önskar det. Hembesök: 75 minuter Uppföljande telefonsamtal: 15 minuter Pris: 2 695 kr Resor med en restid på upp till 15 minuter från Nurse Care Studios mottagning på Olivedalsgatan 19 ingår i priset. Vid längre resväg tillkommer reseersättning samt framkörningsavgift. Eventuella tillägg meddelas innan hembesöket. Besöket är ett förebyggande hälso- och sjukvårdsbesök och ersätter inte akut sjukvård eller läkarbedömning när sådan behövs.

UPPFÖLJANDE BESÖK Fördjupad hälsokartläggning Det här besöket är för dig som tidigare har genomfört en fördjupad hälsokartläggning – När du inte känner dig som dig själv och där vi tillsammans har planerat för fortsatt uppföljning. Vid besöket följer vi upp vad som har hänt sedan sist och går igenom eventuella provsvar, undersökningar, förändringar i symtom eller andra åtgärder som har genomförts. Vi återkopplar till det som framkom vid vårt första samtal och ser om bilden har blivit tydligare. Tillsammans tar vi ställning till vad som behöver följas upp ytterligare och vilka nästa steg som är relevanta för just dig. Det kan exempelvis handla om fortsatt uppföljning hos mig, förändringar i levnadsvanor, kompletterande provtagning eller att du behöver hjälp från en annan profession. Vid behov hjälper jag dig vidare genom hänvisning eller, när det är möjligt och medicinskt motiverat, remiss till lämplig vårdgivare. Målet är att du efter besöket ska ha en tydligare bild av var vi befinner oss och en konkret plan för vägen framåt.

Klimakteriet är en period som ofta börjar flera år innan den sista menstruationen och kan fortsätta flera år efter menopaus. Många kvinnor upplever förändringar i kroppen och måendet utan att direkt förstå vad som händer eller att besvären kan hänga ihop med hormonella förändringar. Exempel på vanligt förekommande besvär är ökad oro och ångest, sömnproblem, hjärndimma, humörsvängningar, hjärtklappning, viktförändringar, torra slemhinnor, förändrad sexlust och vallningar. Vid besöket hjälper jag dig att förstå var du befinner dig och vad som kan påverka hur du mår. Du får också information om klimakteriet, vad som händer i kroppen och varför olika symtom kan uppstå. Vi tittar tillsammans på vad i din vardag som kan påverka hur du mår och vilka förändringar som kan göra skillnad. Målet är att hitta konkreta sätt att minska symtom och förbättra ditt mående och din livskvalitet. För vissa kan även medicinsk behandling vara till hjälp. Vi går därför igenom vilka behandlingsmöjligheter som finns och när det kan vara aktuellt att gå vidare med medicinsk bedömning eller behandling. Vid behov kan provtagning erbjudas, och om du behöver medicinsk bedömning eller behandling hjälper jag dig vidare till läkare eller gynekolog. Ett kortare uppföljande telefonsamtal ingår.

Detta är ett uppföljande telefonsamtal på 20 minuter som ingår efter ditt första besök på klimakteriemottagningen. Samtalet sker vid en tidpunkt som vi kommer överens om tillsammans i samband med ditt första besök. Under uppföljningen stämmer vi av hur du mår, hur det har gått sedan vårt samtal och om något har förändrats. Vi följer upp de råd och åtgärder vi har pratat om och går igenom eventuella frågor som har dykt upp efter besöket. Vid behov pratar vi också om nästa steg och om det finns anledning till ytterligare uppföljning, provtagning eller kontakt med annan vårdgivare.