Vad vill du boka?

Välkommen!
Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Coaching

Om Du vill utvecklas, få resultat och göra förändringar.
Ibland står man och stampar på samma ställe. Motivationen är låg och man har slut på idéer. Då kan en coach som samtalspartner bidra till nytändning och ny energi. I coachning sätter man mål, belyser nuläget för att skapa medvetenhet och hitta strategier för att utvecklas vidare och nå målen.

Massage

En avslappnande behandling som passar dig som stressar mycket i din vardag och behöver varva ner.
En avslappnande behandling som passar dig som stressar mycket i din vardag och behöver varva ner.
En avslappnande behandling som passar dig som stressar mycket i din vardag och behöver varva ner.
Cirkulations- och nervbanemassage är en mycket kraftfull behandling, vars verkan kan sammanfattas i följande punkter:

Öppnar upp cirkulationsspärrar, CNM-massagen har nycklar för att öppna upp och stimulera flödet i Cirkulationssystemet i den mänskliga kroppen

Stimulerar till avslappning, Den långa behandlingstiden påverkar kroppens endokrina körtlar, med produktion av lugnande hormoner och smärtstillande endorfiner som följd.

Avgiftningsstimulans, Genom att öppna upp cirkulationen till och från organ och vävnader, förbättrar CNM-massage grundläggande förutsättningar för effektivare funktion av kroppens avgiftningssystem
Myofasciell massage är en behandlingsmetod specifikt inriktad på muskulaturen och bindvävnaden som finns runt omkring och i muskulaturen. Myo står för muskel och fascia för bindvävshinna och myofasciell massage påverkar både den djupa och ytliga bindvävnaden om den är stram och kompakt. Resultatet brukar resultera i att man känner sig 'lättare' efter en behandling.
Myofasciell massage är en behandlingsmetod specifikt inriktad på muskulaturen och bindvävnaden som finns runt omkring och i muskulaturen. Myo står för muskel och fascia för bindvävshinna och myofasciell massage påverkar både den djupa och ytliga bindvävnaden om den är stram och kompakt. Resultatet brukar resultera i att man känner sig 'lättare' efter en behandling.

Stresshantering

Om stressen redan är ett faktum, ja då behöver man stanna upp och fundera över vad som behöver förändras. Är det dags att byta jobb eller umgänge? Eller gäller det att hitta nya strategier och nya tankesätt? Ibland kan det vara bra att träffa en stressmanager eller coach för att få hjälp med att synliggöra alla stressorer och hitta sätt att handskas med stressen.

Yoga

Vi träffas och utifrån dina egna specifika behov sätter vi samman ett personligt program som kan innehålla t.ex. yogarörelser, andningsövningar, meditation, mentala övningar, samtal, massage mm.
Vi träffas och utifrån dina egna specifika behov sätter vi samman ett personligt program som kan innehålla t.ex. yogarörelser, andningsövningar, meditation, mentala övningar, samtal, massage mm.

OC

Ditt Andrum

Under OC's tak hittar du flera personer som alla jobbar med olika vägar mot ett och samma mål; Ditt välbefinnande & Din hälsa.

Visa kontaktinformation
Adress
Kungsgatan 7
826 30 Söderhamn
Norra Söderhamn
Öppna i Google Maps 🗗