Oceania Institute

Välkommen till en energifylld meditationskväll. En perfekt stund för dig som inte hinner meditera till vardags och har svårt att hitta tiden själv. Detta är meditationsklass som innefattas av enkla övningar och redskap som gör att du kan lära dig att återfå ny energi samt en mer harmonisk kropp. Meditationen innefattar: • Sittpositioner & handpositioner - för närvaro och kontakt med kroppen • Andningsövningar - för att öppna upp kroppen och aktivera dess egna funktioner • Mantran - för att öppna upp och eliminera blockeringar i halschakrat. (Vår uttrycksfullhet) • Shavasana - gruppen vilar under djup avslappning i Shavasana - vilket menas att ligga ner raklång med kroppen för total inre närvaro. • Trumhealing och klangskål - under shavasana, djupt avslappnande. Effekter du kan förvänta dig utav meditation - mindre stress, större närvaro, förbättrad sömn, mer ork och energi dagtid. Obs! Ingen förkunskap behövs för att vara med och delta. Lärare: Oceana Gustafsson BETALNING sker endast kontant och på plats. Eventuell vinst går oavkortat till projekt Nepal. Läs mer om projekt Nepal i vårt bloggforum på hemsidan. oceaniaspa.se oceaniaacademy.com Att tänka på! Kom 15 minuter innan vi börjar, så bjuder vi på en kopp te. Meditationen är väldigt omtyckt respektera därför din bokning då du håller upp en plats som kunde gått till någon annan om du inte kommer. Avbokning därför ske senast 24 tim innan, annars debiteras du på hela avgiften. Välkommen in i en lugn gemenskap ♥

Låt de rena tonerna från alkemiska kristallskålar guida dig in i djup avslappning och inre balans. De klara vibrationerna stödjer återhämtning, stillar stress och hjälper kroppen att mjukna in i ett naturligt välbefinnande. Sessionen inleds med ett kort samtal där vi anpassar behandlingen efter dina behov. Därefter får du vila omsluten på madrass, tryggt nedbäddad under en varm filt. Efteråt upplever många en känsla av lätthet, klarhet och harmonisk närvaro. Vi arbetar med högkvalitativa kristallskålar från Crystal Tones, skapade av rena kristaller och ädelstenar. Passar vid: stress, oro, trötthet, sorg, emotionell obalans, livsförändringar, andlig utveckling – eller när du längtar efter djup vila och själslig återhämtning. Utförare: Oceana Gustafsson Certifierad Alchemy Crystal Soundhealer Therapist

En avkopplande och intuitiv Soundhealing-upplevelse för två. Ni vilar sida vid sida medan de rena tonerna från de alkemiska kristallskålarna skapar ett mjukt, vibrerande landskap som stillar stress, öppnar hjärtat och bjuder in djup närvaro. Sessionen inleds med ett kort samtal där vi anpassar stunden efter era behov. Ni får sedan vila tryggt nedbäddade på madrasser, omslutna av filtar och det subtila ljudet av kristall. Efteråt serveras en kopp varmt te där ni i lugn och ro kan landa och dela era upplevelser. Vi arbetar med högkvalitativa kristallskålar från Crystal Tones, skapade av rena kristaller och ädelstenar. Passar för par, vänner eller familjemedlemmar som önskar stressreducering, fördjupad närvaro, emotionell balans eller bara en gemensam stund av ro och återhämtning. Utförare: Oceana Gustafsson Certifierad Alchemy Crystal Soundhealer Therapist

Shamansk trumhealing fungerar utmärkt som enskild behandling eller i samband med reiki (se vår tilläggsbehandling under reiki) Trummans helande egenskaper hjälper kroppen att grunda sig, släppa stress, oro och ge mer känslomässig stabilitet. Den lugnar, jordar och tillför ny energi. Shamanska trummor har använts sen urminnes tider av vår urbefolkning och shamaner och anses vara medicin för själen med sina läkande egenskaper. Trummans ljud och vibrationer kan tillföra både emotionell och fysisk förbättring samt öppna upp starka andliga insikter. Vår shamanskt trumma är gjord av renskinn och inflätade kristaller, invigd och tillverkad av Oceana Gustafsson som utför behandlingen. Under trumhealingen ligger du väl insvept i en filt med en ögonkudde över ansiktet. Du vilar till trummans helande ljud och vibrationer som förs rytmiskt över kroppen. Du upplever dig mer utvilad och harmonisk efter en trumsession.

Reiki – Energi & Avslappning i Harmoni En mjuk och närvarande energibehandling där Reiki hjälper kroppen att hitta tillbaka till sitt naturliga lugn och balans. Reiki betyder universell livsenergi och är en japansk metod med tusenåriga rötter som stödjer kroppens egen återhämtning och ger en djupt avslappnande upplevelse. Under behandlingen får nervsystemet möjlighet att varva ner, vilket kan bidra till ökad avslappning, förbättrad cirkulation och en känsla av inre ro. Reiki är en komplementär behandlingsmetod som kan tas emot av alla – du behöver ingen tidigare erfarenhet eller särskild tro för att uppskatta den lugnande stunden. Reiki är även godkänd som friskvård hos Skatteverket i Sverige, vilket gör den till ett fint och tillgängligt val för dig som vill investera i ditt välmående. Behandlingen passar både som en enstaka session och som en kur, särskilt under perioder då du behöver mer återhämtning, balans och mjukhet i livet. Efteråt upplever många en djup avslappning, lätthet och en mer centrerad, harmonisk känsla.

Reiki – Energi & Avslappning i Harmoni En mjuk och närvarande energibehandling där Reiki hjälper kroppen att hitta tillbaka till sitt naturliga lugn och balans. Reiki betyder universell livsenergi och är en japansk metod med tusenåriga rötter som stödjer kroppens egen återhämtning och ger en djupt avslappnande upplevelse. Under behandlingen får nervsystemet möjlighet att varva ner, vilket kan bidra till ökad avslappning, förbättrad cirkulation och en känsla av inre ro. Reiki är en komplementär behandlingsmetod som kan tas emot av alla – du behöver ingen tidigare erfarenhet eller särskild tro för att uppskatta den lugnande stunden. Reiki är även godkänd som friskvård hos Skatteverket i Sverige, vilket gör den till ett fint och tillgängligt val för dig som vill investera i ditt välmående. Behandlingen passar både som en enstaka session och som en kur, särskilt under perioder då du behöver mer återhämtning, balans och mjukhet i livet. Efteråt upplever många en djup avslappning, lätthet och en mer centrerad, harmonisk känsla.

Denna distansmetod fungerar utmärkt att ta som enskild behandling eller som en tilläggsbehandling till dina pågående fysiska Reiki-behandlingar. Reiki står för universell livsenergi och arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser samt fyller på kroppens energiförråd. En metod som används flitigt i vår tid men som har sina tusenåriga rötter ifrån Japan. Reiki är en erkänd metod som klassas som rehabiliterande friskvård hos skatteverket i Sverige. Reiki är en komplementär behandling som förenar kropp, själ och psyket till en helhet. Vem som helst kan ta emot reiki och man behöver inte ha en speciell "tro på" för att kunna ta emot energibehandlingen. Man botar inga specifika sjukdoms problem utan förebygger, lindrar och främjar hälsa därför är det en metod att tillgå under olika skeenden i livet där kroppen behöver bättre förutsättningar till återhämtning och hälsa. Reiki tillför vårt viktiga ki,chi/livsenergi som finns naturligt i vårt kroppssystem och yttre miljö. Genom avslappningen följer även många hälsosamma processer som idag kan mätas. De startar upp viktiga må-bra hormoner i kroppen och cirkulationen ökar. Behandlingen lugnar och harmoniserar så kroppen lättare kan frigöra sig ifrån stress och belastning, genom denna metod kan kroppen själv lindra andra psykosomatiska sjukdomar genom självläkning. Efter en Reiki-behandling kan du uppleva dig mindre stress, djupt avslappnad och balanserad. Du kan uppleva dig mer energifylld och mindre mottaglig för infektioner, förkylningar och andra stressrelaterade problem.

Detta är en unik metod som skapar flöde i kroppen och frigör kroppen ifrån, stress, oro eller annan psykosomatisk sjukdom. En Chakrabalansering upprättar balans i kroppens meridiansystemet och återskapar flöde i kroppens alla Chakran. Genom att tillåta Ki energi strömma ner till chakra expanderar chakrakanalen vilket resulterar i att kundalinleden vidgas och kan få flöda optimal ki energi. Detta ger många hälsosamma effekter och resultatet kan liknas vi akupunktur där man också aktiverar kroppens ki flöde. Behandlingen är djupt balanserande och skapar lugn och sans i kroppen. Du känner dig grundad och harmonisk både i kropp och sinne. Ett kort samtal ingår före och efter behandlingen så att du kan få dela dina egna önskemål men även hur du bäst bibehåller effekten i vardagen.

AYM anpassas alltid efter klientens behov den aktuella dagen, men vanligtvis är det en djupvävnadsoljemassage följt av assisterade yogasträckningar, traktioner och mobiliseringar. Stilen i varje session anpassas efter kundens behov, så sessionerna kan vara mer eller mindre dynamiska, djupa, energiska, långsamma, vårdande och lugnande. Syftet med sessionerna är att hjälpa klienten att känna sig mer centrerad och att få energin att flöda mer fritt genom kroppen. Detta kan inkludera djup oljemassage och stretching om det är lämpligt för klienten, som något som kan ingå i en idrottsmassage, fysioterapi eller osteobehandling. Men i enlighet med ayurvedisk tradition inser vi att det inte bara är kvaliteten på de mjuka vävnaderna som vi behöver arbeta med. Vår sinnesstämning och våra känslor är inte oberoende av hur vi mår i våra fysiska kroppar. Vårt främsta mål är därför alltid att arbeta på ett sätt som gör att klienten känner sig avslappnad och trygg i sin kropp och kan andas djupt. Behandlingarna är ibland inriktade på det område där det finns en skada eller smärta, men i allmänhet brukar vi arbeta med hela kroppen, eftersom allt är sammankopplat genom nervsystemet, fascia, cirkulation och genom våra rörelsemönster. Så beroende på vad kunden prioriterar brukar vi rekommendera en serie behandlingar för att främja hälsan i hela kroppen och för att arbeta med orsakerna till de problem som kunden vill arbeta med. Regelbundna behandlingar kan också bidra till att främja vår fysiska och psykiska hälsa, så att vi kan arbeta för att vara så friska och välmående som möjligt. Alla kan ta en Ayurvedisk Yoga Massage.

AYM anpassas alltid efter klientens behov den aktuella dagen, men vanligtvis är det en djupvävnadsoljemassage följt av assisterade yogasträckningar, traktioner och mobiliseringar. Stilen i varje session anpassas efter kundens behov, så sessionerna kan vara mer eller mindre dynamiska, djupa, energiska, långsamma, vårdande och lugnande. Syftet med sessionerna är att hjälpa klienten att känna sig mer centrerad och att få energin att flöda mer fritt genom kroppen. Detta kan inkludera djup oljemassage och stretching om det är lämpligt för klienten, som något som kan ingå i en idrottsmassage, fysioterapi eller osteobehandling. Men i enlighet med ayurvedisk tradition inser vi att det inte bara är kvaliteten på de mjuka vävnaderna som vi behöver arbeta med. Vår sinnesstämning och våra känslor är inte oberoende av hur vi mår i våra fysiska kroppar. Vårt främsta mål är därför alltid att arbeta på ett sätt som gör att klienten känner sig avslappnad och trygg i sin kropp och kan andas djupt. Behandlingarna är ibland inriktade på det område där det finns en skada eller smärta, men i allmänhet brukar vi arbeta med hela kroppen, eftersom allt är sammankopplat genom nervsystemet, fascia, cirkulation och genom våra rörelsemönster. Så beroende på vad kunden prioriterar brukar vi rekommendera en serie behandlingar för att främja hälsan i hela kroppen och för att arbeta med orsakerna till de problem som kunden vill arbeta med. Regelbundna behandlingar kan också bidra till att främja vår fysiska och psykiska hälsa, så att vi kan arbeta för att vara så friska och välmående som möjligt. Alla kan ta en Ayurvedisk Yoga Massage.

En klassisk massage löser upp spänningar i kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta i axlar, rygg och nacke. Dessutom bidrar den till att du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig. Vi kommer överens om vad Du behöver just idag. Det kan vara att du har ett specifikt problem eller att du vill ha avkoppling och komma ned i varv. Massagen mjukar upp spända muskler och får din blodgenomströmning att öka vilket också ökar din prestationsförmåga. Du får en djupare och lugnare andning vilket motverkar spänningar vid smärttillstånd. Massage har också en lugnande effekt på nervsystemet. Rummet har en behaglig temperatur och du ligger nerbäddad på en varm bädd, dofter av Palo Santo & Aqua Florida ger även en lugnande atmosfär. Efter behandlingen får du råd och tips på enkla knep som du kan tillgå för att må bättre i din vardag. Denna behandling är även friskvårdsberättigad.

En klassisk massage löser upp spänningar i kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta i axlar, rygg och nacke. Dessutom bidrar den till att du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig. Vi kommer överens om vad Du behöver just idag. Det kan vara att du har ett specifikt problem eller att du vill ha avkoppling och komma ned i varv. Massagen mjukar upp spända muskler och får din blodgenomströmning att öka vilket också ökar din prestationsförmåga. Du får en djupare och lugnare andning vilket motverkar spänningar vid smärttillstånd. Massage har också en lugnande effekt på nervsystemet. Rummet har en behaglig temperatur och du ligger nerbäddad på en varm bädd, dofter av Palo Santo & Aqua Florida ger även en lugnande atmosfär. Efter behandlingen får du råd och tips på enkla knep som du kan tillgå för att må bättre i din vardag. Denna behandling är även friskvårdsberättigad.

Klassiska massage löser upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta i axlar, rygg och nacke. Dessutom bidrar den till att du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig. Vi kommer överens om vad du behöver just idag. Massagen mjukar upp spända muskler och får din blodgenomströmning att öka vilket också ökar din prestationsförmåga. Du får en djupare och lugnare andning vilket motverkar spänningar vid smärttillstånd. Massage har också en lugnande effekt på nervsystemet. Massagen mjukar upp spända muskler och får din blodgenomströmning att öka vilket också ökar din prestationsförmåga. Du får en djupare och lugnare andning vilket motverkar spänningar vid smärttillstånd. Massage har också en lugnande effekt på nervsystemet. Rummet har en behaglig temperatur och du ligger nerbäddad på en varm bädd, dofter av Palo Santo & Aqua Florida ger även en lugnande atmosfär. Efter behandlingen får du råd och enkla knep som du kan tillgå för att må bättre i din vardag. VÄRDEKORT - Det skall löna sig att gå ofta! Vi har även klippkort om 5 - 10 behandlingar med ett reducerat pris, se våra värdekort! Denna behandling är även friskvårdsberättigad.

Hot Stone är en avslappnande helkroppsmassage där värmen ifrån de heta lavastenarna tränger djupt ned i kroppens alla muskler. Musklerna slappnar av under trycket från de varma stenarna som glider fram över kroppen i rytmiska rörelser. Mineralerna ifrån stenarna stimulerar också hudens vävnad vilket ger en len och uppstramande känsla. Så här går det till: Terapeuten använder en varm olja som ringlas ut över kroppen i mjuka svepande drag. Sedan placeras de varma lavastenarna ut över ryggen, i händerna och mellan tårna. Försiktigt sveps de varma lavastenarna ut över hela kroppen under en skön helkroppsmassage. En ryggmassage utförs sedan i ett eget delmoment med terapeutens varma händer. Ansiktet får sedan en välgörande ansiktsrengöring och ansiktsmassage med växlande varma och svala stenar vilket ger en lyxig känsla. Du ligger väl insvept med varma lavastenar mot din kropp under hela massagebehandlingen. Hot Stone är en massageupplevelse med värme och djup som kännetecken och lämpar sig perfekt för dig som är stel i muskler och frusen som person.

Hot Stone är en avslappnande helkroppsmassage där värmen ifrån de heta lavastenarna tränger djupt ned i kroppens alla muskler. Musklerna slappnar av under trycket från de varma stenarna som glider fram över kroppen i rytmiska rörelser. Mineralerna ifrån stenarna stimulerar också hudens vävnad vilket ger en len och uppstramande känsla. Så här går det till: Terapeuten använder en varm olja som ringlas ut över kroppen i mjuka svepande drag. Sedan placeras de varma lavastenarna ut över ryggen, i händerna och mellan tårna. Försiktigt sveps de varma lavastenarna ut över hela kroppen under en skön helkroppsmassage. En ryggmassage utförs sedan i ett eget delmoment med terapeutens varma händer. Ansiktet får sedan en skön massage med växlande varma och svala stenar vilket ger en fantastisk känsla. (Under vår 90 minuters behandling får du även en välgörande ansiktsmassage) Du ligger väl insvept med varma lavastenar mot din kropp under hela behandlingen. Hot Stone är en massageupplevelse med värme och djup som kännetecken och lämpar sig perfekt för dig som är stel i muskler och frusen som person.

En skräddarsydd brynbehandling som inkluderar noggrann plockning och formning för att framhäva din naturliga skönhet. Resultatet blir ett par perfekta balanserade och välformade bryn.

En komplett och lyxig kombination där både fransar och bryn får en harmoniserad färg, samt lätt formning av brynen för en perfekt finish. Ger ett lyft som håller i flera veckor.

En exklusiv brynfärgning där vi skapar en nyans som harmoniserar med din hudton och hårfärg. Avslutas med formning för ett elegant och definierat resultat.

Intensiv färgning av fransarna som ger djup, intensitet och ett mascara-liknande resultat utan makeup. Perfekt för dig som vill ha ett naturligt men markerat uttryck.

En komplett och njutningsfull ansiktsbehandling som ger huden fördjupad rengöring, näring och lyster. Inkluderar peeling, mask, massage och skräddarsydd avslutande hudvård för ett balanserat och strålande resultat. Perfekt för dig som vill ge huden tid, omsorg och ett synligt lyft.

En kort men lyxig ansiktsritual som ger huden ny lyster. Behandlingen inkluderar skonsam rengöring, utvald mask och en avslappnande lätt ansiktsmassage. Perfekt när du vill ge huden ett snabbt och effektivt lyft.

Behöver du få vägledning i ditt liv? Kanske står du inför utmaningar eller andra vägval i livet. Här kan du ställa frågor som handlar om dig och din livssituation. Denna behandling sker på telefonen eller i ett videosamtal under inbokad tid. Du tar trygg emot vägledning hemifrån. Allt sker under tystnadsplikt där du och terapeuten sitter ensamma i samtalet. Energiavläsningen utförs av Oceana som är ett erkänt medium och Reiki-lärare i Sverige. Hon utför sina avläsningar på dina energikroppar som, aura fält, kropps chakrana, det högre jaget samt budskap ifrån dina högre andliga guider. Under mötet kan du ställa egna frågor så förbered dig gärna med frågor innan din sittning. En vägledning ger dig alltid en starkare insikt om vem du är och vart du är på väg utan att det stör din egen fria vilja. I en vägledning utgår man alltid utifrån där du står idag. Vägledning kan du ta när helst du känner att du behöver mer klart på situationer i ditt liv. Det är alltid bäst om du efter en vägledning ger dig en tid för reflektion, tar till dig de råd som kommit, gör dig delaktig genom att arbeta mot vissa förändringar i ditt liv - innan du tar en ny vägledning. Risken är annars att du får samma svar nästa gång. Energiavläsningen kan ge dig insikter och viktig information brukar gälla mellan 6 mån - 1 år fram. Det kan därför vara fördelaktigt att anteckna ner vad som sagts under sessionen för att förstå det ytterligare allt eftersom tiden går efter din vägledning. Det sker alltid en energihöjning i samband med mötet, vilket kan ge dig en större emotionell och mental klarhet och harmoniskt välmående. En vägledning ger dig fler insikter och hjälper dig framåt. Frågor om sjukdomar och olyckor kommer inte kunna besvaras, utan du vägleds tryggt i nuet där du kan skapa hälsosamma förändringar. BETALNING Alla distansbehandlingar betalas i förskott. Du kommer att bli kontaktad strax efter din bokning för mer information. Avbokning kan ske 24 timmar innan din bokning.

Behöver du få guidning om din livsväg eller fler insikter kring vilka livsuppgifter som tilldelats dig? Här kan du ställa frågor som handlar om dig och din livssituation. En energiavläsning utförs på din; aura, chakrana, Akashic record och det högre jaget. Under vårt möte kan du få ställa frågor så förbered dig gärna med några innan din sittning. En dimensionell vägledning ger dig en stark insikt om vem du är och vart du är på väg utan att det stör din egen fria vilja. I en vägledning utgår vi alltid utifrån där du står idag. Det rekommenderas att du efter en session ger dig tid för reflektion och de råd som kommit till dig. Det sker oftast en energihöjning i samband med sessionen , vilket resulterar i emotionell och mental utrensning. En vägledning ger dig alltid fler insikter och en större klarhet. Detta kan göra att du tillåter ytterligare läkning på ett fysiskt, emotionellt, mentalt/ andligt plan för att kunna se din storhet och stå i din egen kraft. Denna vägledningen sker fysiskt på Oceania, vi sitter ostört och du vägleds igenom hela sessionen. Du kan också ta en medial vägledning via telefon om det passar dig bättre. Tjänsten ligger öppen som vägledning på distans. Kom gärna till oss en stund innan din vägledning så att du hinner varva ner, vi bjuder på en kopp te.

Här kan du få vägledning om - dig, dina relationer, karriären och livsvägen. En kortare session där korten berättar vad du har framför dig och som ligger närmast i tiden. Vill du har en bredare vägledning där du kan ställa fler frågor samt möta guider skall du välja medial vägledning på 40 min. Sitter du fast i något eller står inför nya utmaningar? I sådant fall är vägledning med kort ett bra sätt att få snabba svar och insikter. Vägledningen sker med orakel och tarotkort. Kom gärna en stund innan din vägledning så att du hinner varva ner, vi bjuder på en kopp te.

När själen går över till andra sidan finns det inte något dömande eller fördömande bara villkorslös kärlek till de anhöriga som de lämnat efter sig. Andrasidan har en visdom och kärlek som kan hjälpa oss till läkning och att bearbeta både deras bortgång den separation som uppstår. Ibland blir det inget avslut då önskar man få klarheter i samband med deras bortgång eller vill man ha ett budskap ifrån dem. Många gånger vill vi bara veta att allting är bra och en närkontakt med deras själ kan då ge oss en större frid. Välkommen på en stunds sittning där du kan få ställa frågor och ta emot budskap ifrån dina anhöriga. Under vårt bokade möte kan du få ställa frågor så förbered dig gärna med några innan din sittning. Kom gärna en liten stund innan vi börjar för att varva ner så bjuds du på en varm kopp te.

Om du känner en längtan efter att förstå vad du bär inom dig, eller om du står i en tid där du är redo att börja bearbeta en eller flera förluster, kan en konsultation vara ett vackert första steg. Det är ett mjukt, vägledande möte där vi tillsammans utforskar din situation, dina behov och din intention med processen. Under konsultationen skapar vi klarhet kring vad just du behöver. Vi tittar på dina mål, dina förutsättningar och lägger upp en möjlig väg framåt – alltid med omtanke, trygghet och ett holistiskt perspektiv. Här får du utrymme att känna in, ställa frågor och landa i vad som känns rätt för dig. Om du väljer att gå vidare in i en Sorgbearbetning dras konsultationskostnaden av från din första session, vilket gör konsultationen kostnadsfri. Om du väljer att inte fortsätta, tillkommer full betalning för konsultationen.

Individuell Sorgbearbetning & Sound Healing I denna individuella och varsamt hållna process får du möjlighet att möta, förstå och förlösa de förluster som livet har fört med sig. Sorgbearbetning handlar om att skapa utrymme – att frigöra känslomässiga blockeringar så att du åter kan känna dig mer närvarande, hel och levande. Arbetet sker i ett tryggt, empatiskt rum där du får vägledning genom hela processen, men där ditt eget innerliga arbete står i fokus. Metoden är inte terapi i traditionell mening, utan ett kärleksfullt stöd och en strukturerad väg framåt för att du ska kunna läka på djupet i din egen takt. Varje session innefattar samtal, reflektion och praktiska steg som hjälper dig att bearbeta det du bär på. Du får tydliga instruktioner och material att arbeta med mellan träffarna, samtidigt som du hela tiden hålls och stöttas i processen. Om frågor uppstår mellan sessionerna finns möjlighet till vägledning via telefon. Som en mjuk och helande avslutning på varje session får du vila i en stunds Sound Healing med alkemiska kristallskålar. De rena, vibrerande tonerna hjälper nervsystemet att landa, lugnar kroppen och skapar ett harmoniskt avslut där energin får integreras på ett djupt plan. Upplägg Programmet sträcker sig över 8 veckor, med ett personligt möte varje vecka. Varje session innehåller: Guidad genomgång av veckans tema Reflektion kring hemuppgiften och stöd vid frågor Introduktion till nästa steg i processen Avslutande Sound Healing för att förankra och balansera Mellan träffarna arbetar du cirka två timmar med hemuppgifter som fördjupar din process. Praktisk information Längd: 8 veckor Sessioner: 60–90 min per vecka Plats: Bastugärdesvägen 22, 184 62Åkersberga Kursledare: Oceana Gustafsson Pris: 6 500 kr Vid företagsfakturering är möjligt. Privatpersoner kan även dela upp betalningen under tre månader med 100 kr tillägg per delbetalning. Kursmaterial: All litteratur och material ingår och är utvecklat av Svenska Institutet för Sorgbearbetning. Sorgbearbetning (Boken) Ett handlingsprogram för känslomässig läkning vid sorg efter dödsfall, separationer och andra förluster. Textbok, 154 sidor Författare: John W James, Russell Friedman