Olismo Yoga

MJUKNA + adventsfrukost Söndagen den 7 december När året närmar sig sitt slut välkomnas du att stanna upp och att välja stillheten. Att andas ut, lägga ner det du burit och låta kroppen finna vila i vinterns famn. Årstiden lär oss att mörkret inte är slutet – utan platsen där nytt liv börjar spira. Den här klassen är ett mjukt farväl till året som gått och en öppen famn mot det nya som väntar. I klassen MJUKNA låter vi kroppen landa genom mjuka, långsamma rörelser och varsamma positioner som frigör spänningar och skapar utrymme för stillhet. Med stöd av andetaget guidas du in i en djupare närvaro – där sinnet får vila och kroppen kan återhämta sig. Låt mörkret bära dig och vila i vissheten om att allt du behöver finns inom dig. Efter klassen bjuds du på en härlig adventsfrukost. En stund med gemenskap och värme – där stillheten från praktiken får följa med in i samtalet och mötet med varandra. Avsluta året på bästa sätt, med vila, mjukhet, ljus och gemenskap. ✨​​​ Skänk dig själv en stund av ro – en mjukare julklapp går inte att få. Inga förkunskaper krävs. Tid: 10.00-13.00 Investering: 595:- Lärare Anna Wikström Observera att anmälan är bindande men inte privat. Vid förhinder kan du alltid ge bort/sälja din plats till någon annan. Meddela då vem som kommer i ditt ställe. Klassen ingår inte i ordinarie rabattsystem.