Osteopat och Coach Emma Richardsson

Name: Osteopat och Coach Emma Richardsson
Address: Ångermannagatan 180A, Vällingby, 162 65
Telephone: 0707169070
Rating: 4.8

Ångermannagatan 180A, 162 65 Vällingby

4.8

4.8

326 betyg

Alla tjänster

Osteopatisk behandling

Osteopatbehandling Nybesök Vällingby

60 min

En osteopatisk behandling är för dig som är trött på att jaga symptom fram och tillbaka och istället vill förstå varför kroppen säger ifrån. För dig som vill få mer kunskap om din kropp, dina besvär och som söker någon som arbetar med grundorsaken och ser till helheten. Behandlingen passar dig som har besvär som inte riktigt vill släppa, besvär som kommer tillbaka gång på gång eller om du saknar en tydlig förklaring till varför du mår som du mår, trots att du har testat olika alternativ. Besöket inleds med ett samtal och en anamnes där du får berätta om dina besvär, din vardag och hur du mår, både i kroppen och i livet. Utifrån detta gör jag en undersökning för att förstå hur din kropp rör sig, var den kompenserar och hur ditt nervsystem påverkas. Därefter anpassas behandlingen utifrån det vi hittar, med fokus på samband snarare än enskilda symptom. Mot slutet går vi igenom vad som kan ligga bakom dina besvär och hur en fortsatt behandlingsplan kan se ut, så att du går härifrån med både behandling och förståelse för nästa steg.

Pris1 400 kr

Osteopatbehandling Återbesök Vällingby

45 min

Ett återbesök är för dig som redan påbörjat din behandling och vill fortsätta arbeta med kroppens grundorsak på ett strukturerat och långsiktigt sätt. Under återbesöket följer vi upp hur kroppen har reagerat sedan sist, vad som har förändrats och vad som fortfarande kvarstår. Samtalet är kortare och fokuserat för att ge utrymme till en mer fördjupad behandling men vid behov låter vi samtalet ta den plats som krävs för helheten och vad som är relevant där och då. Behandlingen anpassas efter hur kroppen svarar just nu. Ibland handlar det om att bygga vidare på tidigare behandling, ibland om att justera nya kompensationsmönster som uppstått längs vägen. Målet är att hjälpa kroppen att fortsätta släppa spänning, hitta bättre balans och skapa förutsättningar för varaktig förändring. Mot slutet stämmer vi av riktningen framåt och vid behov justerar vi behandlingsplanen, så att du vet vad nästa steg är och varför.

Pris1 100 kr

Osteopatbehandling, Barn & ungdomar 8-17 år

60 min

Under uppväxtåren förändras kroppen i snabb takt. Skelett, muskler, leder och nervsystem utvecklas och ibland hinner inte allt riktigt med. Det kan visa sig som smärta, stelhet, återkommande besvär eller en känsla av att kroppen inte fungerar som den brukar. Det kan även handla om idrottsrelaterade besvär, överbelastning eller smärta som uppstår när en växande kropp ska hantera träning och aktivitet. En osteopatisk behandling för barn och ungdomar är anpassad efter ålder, mognad och behov. Behandlingen sker varsamt och med fokus på helheten; hur kroppen rör sig, belastas och kompenserar. Besöket inleds med samtal och anamnes där både ungdom och förälder får berätta om besvär, tidigare skador, idrott, vardag och eventuella diagnoser. Därefter gör jag en undersökning för att förstå hur kroppen samspelar och var det kan finnas obalanser. Behandlingen anpassas individuellt och kan exempelvis handla om: -idrottsrelaterade besvär -smärta i knä, höft, rygg eller nacke -återkommande huvudvärk -obalans efter skada -växtrelaterad stelhet eller överbelastning Målet är att både lindra aktuella besvär och att förstå varför de uppstår, så att kroppen får bästa möjliga förutsättningar att fungera under en viktig utvecklingsperiod. Tiden för besöket varierar mellan 45–60 minuter beroende på behov.

Pris800 kr

Coaching

Coaching - Online

55 min

Coaching; när något skaver men du vet inte varför. Ibland är det inte ett specifikt problem som behöver lösas utan det är en känsla av att något inte stämmer. Tankarna snurrar och kroppen känns trött eller spänd. Utåt fungerar livet, men inombords känns det tungt, rörigt eller oklart och du har svårt att få en förklaring till varför det känns så. I min coaching börjar vi där. Coaching hos mig handlar inte om att prestera mer, sätta fler mål eller “fixa” dig själv. Det handlar om att förstå vad som ligger bakom det du upplever; i tankar, känslor, stress och kropp. Tillsammans utforskar vi: -varför kroppen säger ifrån -varför stressen inte släpper -varför du känner dig trött, splittrad eller ur balans -och vad som faktiskt behöver förändras för att skapa mer lugn och riktning. Jag arbetar med helheten där nervsystem, kropp och livssituation hänger ihop. Du behöver inte veta vad du vill, vad du behöver eller vart du är på väg. Det reder vi ut tillsammans. En enskild coaching-session passar dig som vill: -få klarhet i det som skaver -förstå varför du mår som du mår -känna lugnare riktning utan att stressa fram svar Vill du känna in om vi är rätt för varandra? Jag erbjuder ett kostnadsfritt 20-minuters utforskande samtal, där vi tittar på ditt nuläge och om, och hur, jag kan hjälpa dig vidare. Maila osteopatemma@outlook.com för att boka

Pris1 495 kr

Utövare

4.8

326 betyg

Omdömen

4.8av5

(277)

(41)

(5)

(1)

(2)

Sida 1 av 1

Om företaget

Osteopati: Vill du slippa smärta och obehag, och samtidigt förstå vad som verkligen ligger bakom problemen? Som osteopat går jag bortom symptom och undersöker de underliggande faktorerna som orsakar din smärta. Genom noggrann anamnes och undersökning identifierar jag orsakerna och arbetar för att förbättra kroppens naturliga självläkningsförmåga. Många besvär beror på restriktioner och kompensationsmönster som kan påverka andra delar av kroppen. Min behandling fokuserar på att frigöra dessa begränsningar, vilket hjälper till att öka cirkulation, lymfatiskt flöde och nervfunktion – allt för att främja en snabbare och mer hållbar återhämtning. Vanliga besvär jag hjälper till att lindra inkluderar: • Rygg- och nacksmärtor • Ischias • Huvudvärk, migrän, yrsel • Andnings- och matsmältningsproblem • Premenstruella smärtor • Muskel- och ledvärk, sträckningar • Tennisarmbåge • Idrotts- och förslitningsskador • Stress och spänningar Vill du må bättre, bli av med obehaget och återfå din kroppsliga balans? Boka en tid hos mig – tillsammans hittar vi vägen till ett friskare, starkare jag! Utbildning: Stockholm College of Osteopathic Medicine. En 5 årig utbildning som är kvalitetssäkrad av BCOM som bedriver osteopatutbildning i England godkända av GOsC – General Osteopathic Council. Medlem i Svenska Osteopatförbundet Coaching: Coaching är ett samtal och ett partnerskap för att hjälpa dig att utvecklas, forma ditt liv och nå dina mål. Känner du dig överväldigad, osäker på var du ska börja eller skjuter upp viktiga saker? Tillsammans kan vi upptäcka dina styrkor, skapa kraftfulla planer och göra drömmar till verklighet. Det handlar om att fokusera på det som är hållbart för dig. Genom att ta hand om dig själv kan du också ge mer till andra. Coaching innebär att du är expert på dig själv – jag ställer frågor för att väcka insikter och få dig att landa i svaren inom dig. Tillsammans bollar vi tankar och känslor tills du känner att du är på rätt väg. Utbildning: Diplomerad coach enligt ICF´s riktlinjer via Novus Coachutbildning