1. Hem
  2. Massage Malmö

Pain off

Spångatan 11A, 211 44 Malmö
4.9

Alla tjänster

Lymf behandling

1

Lymfkoncept Underhållsbehandling-60 minuter

60 minKampanjpris till 3 apr
Lymfkoncept – Strukturell behandling vid kronisk stagnation Detta är inte klassisk lymfmassage. Behandlingen syftar inte till att passivt leda bort vätska eller arbeta med ytlig pumpteknik. Målet är att återställa kroppens egen förmåga att reglera sitt lymfsystem. Arbetet sker i strikt behandlingsordning. Både djupa och ytliga strukturer frigörs för att skapa stabila fysiska förutsättningar. Behandlingen är systemisk – inte symtomstyrd. Erfarenhetsbaserade principer: Kronisk och terapiresistent smärta är ofta kopplad till regional lymfstagnation i det smärtande området. Vid autoimmuna tillstånd ses ofta belastning i bålens lymfsystem. Läckande tarm / IBS är ofta associerat med djup bukstagnation. Uttalad cellulit sammanfaller ofta med kronisk djup bukstagnation. Behandlingen är avsedd för personer med långvariga eller återkommande besvär. Målet är inte tillfällig lättnad – utan att återaktivera kroppens egen regleringskapacitet. Underhållsbehandling – 60 minuter Avsedd för: stabiliserade tillstånd uppföljning förebyggande arbete Denna tid är inte avsedd som första behandling vid komplex problematik.
Friskvård
-20%
900 kr720 kr

Massage

4

Personlig behandling . FDM (Fascial Distortion Model) • Ärrvävnadsbehandling • Koppning • Visceral terapi

60 minKampanjpris till 3 apr
Fasciabehandling – målet är smärtfrihet Varje behandling inleds med en noggrann förundersökning, där vi identifierar orsaken till dina besvär, samt undersöker vävnadernas skick, rörelsemönster och fascia. Därefter lägger jag upp en individanpassad behandlingsplan med målet att minska smärtan så effektivt som möjligt och återställa vävnadens fria rörelse. Under behandlingen använder jag olika fasciatekniker, t.ex.: • FDM (Fascial Distortion Model) – fokuserade tryck och drag för att lösa upp spänningar i bindväven. • Djupvävnadsmassage – når ner i djupare vävnadslager för att släppa på muskelspänningar. • Koppning – stimulerar blodcirkulation och mjukar upp fascia med hjälp av vakuum. • Visceral terapi – frigör organens rörelse, vilket ofta påverkar muskelspänningar. • Ärrvävnadsbehandling – frigör ärrbildad och fastklibbad bindväv. Målet är inte bara att lindra symptomen, utan att återställa kroppens naturliga balans för ett långsiktigt resultat.
Friskvård
-15%
850 kr723 kr

Deep tissue 60 min

60 minKampanjpris till 3 apr
"Det gör ont – alltid på samma plats..." Djupvävnadsmassage går på djupet där spänningen sitter. Perfekt för dig som: • har stillasittande jobb • tränar mycket • har långvarig värk Kraftfullt. Precist. Befriande. Ge kroppen det den behöver. "It always hurts in the same spot..." Deep tissue massage goes where tension hides. Ideal for: • sedentary work • athletes and active people • chronic muscle pain Powerful. Targeted. Relieving. Give your body the care it deserves.
Friskvård
-15%
850 kr723 kr

Svensk Klassisk Massage - rygg & axlar & nacke

40 minKampanjpris till 3 apr
DELKROPPMASSAGE – RYGG, NACKE, AXLAR Denna massage fokuserar på de områden som ofta är spända: rygg, nacke och axlar. Jag använder klassisk svensk massage för att minska smärta, släppa på spänningar och förbättra muskelrörligheten. Rekommenderas för kontorsarbetare, stressade personer eller de med ryggbesvär. Tidsåtgång: ca 30 minuter Effekter: muskelavslappning, stressreduktion, förbättrad rörlighet
Friskvård
-20%
Fr. 650 krFr. 520 kr

Svensk Klassisk Massage- helkropp

60 minKampanjpris till 3 apr
HELKROPPSMASSAGE – KLASSISK SVENSK MASSAGE Helkroppsmassage slappnar av hela kroppens muskler, förbättrar blodcirkulationen, stödjer lymfsystemet och minskar stress. Med klassiska svenska massagetekniker – strykningar, knådningar, friktion och vibration – ger den både fysisk och mental återhämtning. Rekommenderas vid trötthet, muskelvärk, sömnproblem eller bara som en stunds avkoppling. Tidsåtgång: ca 60 minuter Effekter: djup avslappning, smärtlindring, förbättrat välbefinnande och sömn
Friskvård
-15%
750 kr638 kr

Personal

4.9
175 betyg

Omdömen

4.9av5
5
(156)
4
(14)
3
(4)
2
(1)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Pain Off – Massage & Terapi Individuellt anpassade behandlingar för kropp och själ. Svensk klassisk massage, deep tissue-massage, FDM (Fascial Distortion Model), koppning och visceral terapi – för smärtlindring och ökad rörlighet. Pain Off – Massage & Therapy Personalized treatments for body and mind. Swedish massage, deep tissue massage, FDM (Fascial Distortion Model), cupping, and visceral therapy – for pain relief and restored mobility. In case of non-cancelled appointments , the full amount must be paid !!! Har du ont? Känner du dig spänd och ingenting verkar hjälpa? Låt mig hjälpa dig – mina behandlingar slappnar inte bara av, utan behandlar problemet direkt vid roten! Vad erbjuder jag? • FDM – Fascial Distortion Model: effektiv metod för smärta i rörelseapparaten FDM-terapi – Effektiv behandling för smärta och stelhet! Ont i axlarna, ryggen eller knäna? Har klassisk massage inte hjälpt? Upptäck Fascia Distorsionsmodellen (FDM) – en modern och resultatinriktad metod som fokuserar på kroppens bindvävssystem för att minska smärta och återställa rörligheten. Vad är FDM? FDM är en manuell behandlingsform där man identifierar och behandlar störningar i kroppens fascia (bindväv). Med hjälp av din beskrivning och kroppsspråk lokaliserar vi problemet och behandlar med specifika tekniker – ofta med snabb effekt. För vem passar FDM? • Vid akuta eller långvariga muskuloskeletala besvär • För idrottare med överbelastningsskador • För kontorsarbetare med nacke-, skuldra- eller ryggproblem • För dig som söker långvarig lindring – inte bara avslappning Varför välja FDM hos oss? • Individanpassad, målinriktad behandling • Snabbare återhämtning • Fokus på resultat, inte bara välbefinnande Prova FDM-terapi – och känn skillnaden när kroppen äntligen får slappna av på riktigt! • Deep tissue-massage: djupgående muskelavslappning och långvarig lindring Det här är mer än massage – det är terapi! Om du söker verklig förändring, är du varmt välkommen – för en smärtfri och friare kropp. Jag finns på kliniken Friskare Fysik, adressen är Spångatan 11A, på höger sida om Lidl. Lägg in Friskare Fysik på Google maps så hamnar du rätt.  Ingång ligger innanför grinden, använd kod 0330 för att komma in genom grinden och då låses även portdörren upp. Vi finns 1 trappa upp, ta till våning 2. När du kommer in i vår lokal så kommer du direkt in i väntrummet. Monika, from Pain off massage

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    Stängt
  • Tisdag
    Stängt
  • Onsdag
    09:00 - 19:00
  • Torsdag
    09:00 - 19:00
  • Fredag
    09:00 - 19:00
  • Lördag
    09:00 - 19:00
  • Söndag
    09:00 - 19:00

    • Info om öppettider

    Jag finns på kliniken Friskare Fysik, adressen är Spångatan 11A, på höger sida om Lidl. Lägg in Friskare Fysik på Google maps så hamnar du rätt.  Ingång ligger innanför grinden, använd kod 0330 för att komma in genom grinden och då låses även portdörren upp. Vi finns 1 trappa upp, ta hissen till våning 2. När du kommer in i vår lokal så kommer du direkt in i väntrummet. Tvätta av händerna och slå dig ner där tills jag hämtar dig. Välkommen! I'm at the clinic Friskare Fysik, our address is Spångatan 11A, to the right of Lidl. To find the correct entrance, search for Friskare Fysik in Google Maps.  The entrance is inside the gate, use code 0330 to enter through the gate and the code also unlocks the frond door. We are located 1 floor up, take the elevator to floor 2. When you enter our clinic you enter the waiting room. Plz wash your hands and settle down. Welcome! 

Kontakt

  • +467600830XX

Adress