Palmtrees Hälsocenter

Svensk klassisk massage med utbildning från Axelsons Gymnastiska Institute. En effektiv behandling som kombinerar svensk klassisk massage med mer resultatinriktade tekniker. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan inkludera djupgående arbete och triggerpunktsbehandling för att lösa spänningar, minska smärta, öka cirkulation och förbättra rörlighet. Målet med ditt besök: ▪️identifiera och behandla orsaken till muskelspänningar eller smärta ▪️lösa upp djupare spänningar och triggerpunkter ▪️öka rörlighet och funktion i det behandlade området ▪️minska smärta och förebygga återkommande besvär För mer avslappning och återhämtning rekommenderar jag klassisk massage hel- eller halvkropp. Alla alternativ är bra, det som avgör är vad du behöver för stunden. Jag är bara ett meddelande bort vid funderingar. Varmt välkommen! /Andreas, Friskvårdsmassör Massageterapeut (nov 2026)

Svensk klassisk massage med utbildning från Axelsons Gymnastiska Institute. Ett färdigt program för hela kroppens baksida med fokus på avslappning och återhämtning där jag går igenom rygg, nacke, axlar, säte och ben. Målet med ditt besök: ▫️mjuka upp spända muskler ▫️öka cirkulationen i kroppen ▫️främja avslappning och återhämtning ▫️minska stress och skapa ökat välbefinnande För mer specifika önskemål, besvär eller resultat rekommenderar jag behandlande massage. Båda alternativen är bra, det som avgör är vad du behöver för stunden. Jag är bara ett meddelande bort vid funderingar. Varmt välkommen! /Andreas, Friskvårdsmassör Massageterapeut (nov 2026)

Svensk klassisk massage med utbildning från Axelsons Gymnastiska Institute. Ett färdigt halvkroppsprogram med fokus på avslappning och återhämtning där jag går igenom rygg, nacke & axlar. Målet med ditt besök: ▫️mjuka upp spända muskler ▫️öka cirkulationen i kroppen ▫️främja avslappning och återhämtning ▫️minska stress och skapa ökat välbefinnande För mer specifika önskemål, besvär eller resultat rekommenderar jag behandlande massage. Båda alternativen är bra, det som avgör är vad du behöver för stunden. Jag är bara ett meddelande bort vid funderingar. Varmt välkommen! /Andreas, Friskvårdsmassör Massageterapeut (nov 2026)

När du har en bättre förståelse för din situation blir det också lättare att göra något åt den. Syftet med tjänsten - och att det första besöket är gratis - är att sänka tröskeln till ökad förståelse för din egen kropp. Genom en mätning och en gemensam genomgång, kan förutfattade meningar minska, nyfikenhet väckas och motivation skapas till förändring. "En mätning är inget betyg - det är information som hjälper dig att förstå hur kroppen mår på insidan. Det viktigaste är inte enskilda värden, utan hur de förändras över tid." Resultatet sätts alltid i relation till hur du mår, din livsstil och dina eventuella mål. Det är utifrån helheten jag tolkar resultatet och vi tillsammans går igenom vad det innebär för dig. ▫️ Mätningen tar 90 sekunder och mäter bland annat: ▪️ Totalvikt (kg) ▪️ Muskelmassa (kg) ▪️ Fettmassa (kg) ▪️ Fettprocent (%) ▪️ Visceralt fett (bukfett) ▪️ Vätskebalans ▪️ Fasvinkel (återhämtning cellnivå) ▪️ Uppskattad målvikt ▪️ Basal ämnesomsättning Det här får du ut av besöket: ✅ En tydlig bild av din hälsa ✅ Individuella råd utifrån just din situation ✅ En trygg plats där du blir lyssnad på ✅ Besöket är inte bindande till något upplägg ✅ Vill du ta med en vän eller partner som stöd går det bra ✅ Har du frågor? Tveka inte att höra av dig 🔸 Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller erfaren, vill gå ner i vikt, bygga muskler, få mer energi eller bara förstå din kropp bättre. Jag hjälper dig från vart du står idag på dina villkor. Känn dig varmt välkommen - jag är redo när tiden för dig känns rätt! /Andreas, Hälsostrateg

Återbesök morgontid - för dig som mätt dig tidigare och vill ha nya siffror på tom mage (vilket rekommenderas för så lika förutsättningar som möjligt vid varje mätning) Varmt välkommen tillbaka! /Andreas, Hälsostrateg

Återbesök eftermiddag/helg - för dig som mätt dig tidigare och vill ha nya siffror. Om du har begränsad möjlighet att komma förbi på fredag morgon finns detta alternativ att boka. Vänligen avstå från att äta 2–3 timmar före mätningen för att säkerställa jämförbara förutsättningar. Varmt välkommen tillbaka! /Andreas, Hälsostrateg

Att ta första steget mot bättre hälsa behöver inte vara krångligt. Konsultationen ger dig en tydligare bild av hur din kropp mår i dag och hur din livsstil påverkar ditt välbefinnande. Med hjälp av mätningar och samtal sätter vi ditt nuläge i ett sammanhang och skapar förståelse - utan pekpinnar eller prestation. Fokus ligger på information, insikt och realistiska förändringar som fungerar i vardagen. Konsultationen är ett stöd för dig som vill ta kontroll över din hälsa, oavsett utgångspunkt eller mål. Konsultationen går att göra över telefon eller fysiskt på plats. Varmt välkommen! /Andreas, Hälsostrateg och Grundare

Denna tjänst bokas i samråd med mig. - Andreas

Massage 25 är en perfekt balans mellan avslappning och effekt där dina behov för dagen styr riktningen för vart jag lägger fokus. Under 25 minuter kombineras klassisk massage med den goda effekten från att frigöra triggerpunkter. Resultatet. En mjukare kontorsrygg, rörligare axlar och en märkbart ökad blodcirkulation. En fantastisk möjlighet för din kropp att både återhämta och förebygga. (För dig som jobbar på Skönsbergsvägen 3 oavsett företag i huset. Varmt välkommen att investera i dig själv!) Planera din vår redan nu och boka in dina stående tider! Tillfällen i februari 📆 Tisdag 17/3.