OBS! Både del 1 och 2 behövs för en hel Hälsovägledning, del 3 rekommenderas.
En hälsovägledning ur ett Ayurvediskt perspektiv, vad säger ayurveda om dig, din hälsa och var i din tillvaro du behöver mer balans? Ayurveda är en mångtusenårig lära som fortfarande praktiseras av läkare bl.a. i Indien. Här i Sverige har det blivit allt vanligare att använda sig av hälsofördelar som härstammar från ayurveda, tex mindfulness, yoga, vissa kosttillskott mm.
Kunden får fylla i svar på papper om sin hälsa, matvanor, jobb, familj, mage mm. Terapeuten undersöker ögon, naglar, hud, puls och ställer frågor.
Efter del 2 får kunden olika råd för sin hälsa som den är just nu, det kan vara enkla saker som att byta ut ett födoämne, en liten övning eller en krydda. Men det kan också vara större förändringar eller råd om en ayurvedisk behandling eller ört. Allt baseras på vad kunden har för mål och förutsättningar med sin hälsa här och nu, det finns alltid något litet man kan börja med.
Del 1 innefattar genomgång, del 2 är själva sammanställningen med råden, de kan bokas ihop eller var för sig. Del 3 är en uppföljning som bokas ca 3-5 veckor senare.
Del 1 + 2 tar ca 2-2,5 timmar.