1. Hem
  2. Massage Stockholm

PauDesign Friskvårdsmassage

Rörstrandsgatan 22, 113 40 Stockholm
Inga omdömen

Alla tjänster

Massage

4

Ben/Vad/Fotmassage 20 minuter

20 min
Ben/Vad fokuserar vi på just detta område för att lätta på värk,svullnader,spänningar. Använder mig av olika tekniker.
Pris450 kr

Ansikte /Skalpmassage 20 minuter

20 min
Ansikte /Skalpmassage fokuserar vi på just detta område för att lätta på stressen, huvudvärk,läkning och välbefinnande. Använder mig av olika tekniker.
Pris450 kr

Armar/Händer massage 20 minuter

20 min
Armar/Händer fokuserar vi på just detta område för att lätta på värk,svullnader,spänningar. Använder mig av olika tekniker.
Pris450 kr

Paraffinbad inkl handmassage 20 minuter

20 min
Paraffinbad är en djupverkande värmebehandling som är utmärkt för att lindra ledvärk och stelhet (t.ex. vid artros eller reumatism) samt för att mjuka upp och återfukta mycket torr hud på händer och fötter. Den sköna värmen ökar blodcirkulationen och fungerar som en värmande inpackning. Behandlingen är särskilt bra för: Smärtlindring: Lindrar ömmande leder och stela muskler i fingrar, händer Ökad rörlighet: Värmen gör att lederna känns smidigare och lättare att röra. Hudvård: Ger intensiv återfuktning, mjukar upp nariga/spruckna händer och hjälper vid psoriasis Avslutar denna behandling med en härlig handmassage
Pris450 kr

Frekvensterapi

2

Frekvensterapi 25 minuter

20 min
Frekvens behandling som hjälper till ner på cellnivå för en friskare kropp. iTeraCare är den bästa och effektivaste på marknaden med fina resultat.Jobbar 20-30 cm på djupet. Man fokuserar och blåser med det blå ljuset på det specifika området som man har ont. Läker även och bleker ärrvävnad.
Pris450 kr

Frekvensterapi 40 minuter

40 min
Frekvens behandling som hjälper till ner på cellnivå för en friskare kropp. iTeraCare är den bästa och effektivaste på marknaden med fina resultat.Jobbar 20-30 cm på djupet. Man fokuserar och blåser med det blå ljuset på det specifika området som man har ont. Läker även och bleker ärrvävnad.
Pris900 kr

Lymfmassage

4

Lymfmassage 50 minuter

50 min
Eftersom lymfsystemet flödar i hela kroppen, brukar vi oftast rekommendera de längre behandlande 75 min och uppåt, men du kan även få en skön lymfskjuts i denna kortvariant där du får massage på framsidan av kroppen. Vi öppnar upp i lymfflödets riktning med tekniker för bindväv och lymfvätska. Du blir guidad att hitta ditt djupa andetag -din "lymfpump". Massagen är behaglig och ger djup avslappning till nervsystemet. Denna korta behandling kan även bokas om du redan jobbar med ditt lymsystem och behöver hjälp att lösa upp lokala, djupare stagnationer, tex ärrvövnad efter operation. Välkommen att boka!
Pris995 kr

Lymfmassage 70 minuter

70 min
Lymfsystemet är en viktig del av vårt utrensningssystem och immunförsvar. Om det av något skäl har nedsatt funktion så kan vi stimulera och hjälpa det med lymfmassage (även kallat manuellt lymfdränage). Lymfmassage kan ges som helkroppsmassage i förebyggande syfte eller som mer specifik behandling vid problem med svullnad/lättare ödem efter operationer, stukningar, efter flygresor, vid graviditet, lipödem mm. Det kan också lindra svårförklarlig stelhet, ömhet i kroppen. Behandlingen är mjukare och långsammare än klassisk svensk massage. Med tryckväxlingar och strykningar i lymfkärlens riktning behandlas hud och bindväv. Många upplever en djup avslappning under behandlingen. I samband med behandlingen kan tips ges på egenvård för lymfan. Behandlingen utförs av Diplomerad Lymfmassör.
Pris1 295 kr

Lymfmassage 90 minuter

90 min
Lymfsystemet är en viktig del av vårt utrensningssystem och immunförsvar. Om det av något skäl har nedsatt funktion så kan vi stimulera och hjälpa det med lymfmassage (även kallat manuellt lymfdränage). Lymfmassage kan ges som helkroppsmassage i förebyggande syfte eller som mer specifik behandling vid problem med svullnad/lättare ödem efter operationer, stukningar, efter flygresor, vid graviditet, lipödem mm. Det kan också lindra svårförklarlig stelhet, ömhet i kroppen. Behandlingen är mjukare och långsammare än klassisk svensk massage. Med tryckväxlingar och strykningar i lymfkärlens riktning behandlas hud och bindväv. Många upplever en djup avslappning under behandlingen. I samband med behandlingen kan tips ges på egenvård för lymfan. Behandlingen utförs av certifierad medicinsk massageterapeut och lymfmassör.
Pris1 500 kr

Lymfmassage 120 minuter

120 min
I denna längre behandling kan ansiktdränage läggas till, alternativt ges extra tid till att mjuka upp stagnationer /ärrvävnad där koppning kan vara en teknik. Lymfsystemet är en viktig del av vårt utrensningssystem och immunförsvar. Om det av något skäl har nedsatt funktion så kan vi stimulera och hjälpa det med lymfmassage (även kallat manuellt lymfdränage). Lymfmassage kan ges som helkroppsmassage i förebyggande syfte eller som mer specifik behandling vid problem med svullnad/lättare ödem efter operationer, stukningar, efter flygresor, vid graviditet, lipödem mm. Det kan också lindra svårförklarlig stelhet, ömhet i kroppen. Behandlingen är mjukare och långsammare än klassisk svensk massage. Med tryckväxlingar och strykningar i lymfkärlens riktning behandlas hud och bindväv. Många upplever en djup avslappning under behandlingen. I samband med behandlingen kan tips ges på egenvård för lymfan. Behandlingen utförs av Diplomerad Lymfmassör.
Pris1 900 kr

Klassisk Massage

2

Klassisk Massage 25 minuter

25 min
I den här behandlingsformen går terapeuten på djupet och hjälper kunden att bli av med spänningar, smärta och stramhet i musklerna. Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning, så kallat effleurage, en form av uppmjukande strykning över musklerna för att få igång cirkulationen och förbereda på mer djupgående tryck.När musklerna är uppvärmda använder sig terapeuten av en rad olika grepp och tekniker för att komma åt spänningar och stramhet. Under en behandling utförs exempelvis knådningar, cirkulerande tryck, töjningar och lätta hackningar (tapotement) för nå på djupet i musklerna.Att regelbundet underhålla sin kropp med massageterapeutisk behandling är ett sätt att minska mängden stresshormoner, att varva ned och framförallt att minska risken för framtida kroppsliga krämpor i form av smärta och stelhet, på grund av vårt alltmer statiska arbetssätt. Avslutas med ansiktsmassage för total avslappnng
Pris550 kr

Klassisk Massage 50 minuter

50 min
I den här behandlingsformen går terapeuten på djupet och hjälper kunden att bli av med spänningar, smärta och stramhet i musklerna. Behandlingen inleds med en lätt uppvärmning, så kallat effleurage, en form av uppmjukande strykning över musklerna för att få igång cirkulationen och förbereda på mer djupgående tryck.När musklerna är uppvärmda använder sig terapeuten av en rad olika grepp och tekniker för att komma åt spänningar och stramhet. Under en behandling utförs exempelvis knådningar, cirkulerande tryck, töjningar och lätta hackningar (tapotement) för nå på djupet i musklerna.Att regelbundet underhålla sin kropp med massageterapeutisk behandling är ett sätt att minska mängden stresshormoner, att varva ned och framförallt att minska risken för framtida kroppsliga krämpor i form av smärta och stelhet, på grund av vårt alltmer statiska arbetssätt. Avslutas med ansiktsmassage för total avslappnng
Pris995 kr

Gravidmassage

2

Gravidmassage 25 minuter

25 min
Masserar enligt kundens önskemål. Jag har även tillgång till graviditetskudde.
Pris550 kr

Gravidmassage 50 minuter

50 min
Masserar enligt kundens önskemål. Jag har även tillgång till graviditetskudde.
Pris995 kr

Behandlingsmassage

2

Behandlingsmassage

60 min
Behandlingsmassage så fokusera vi på problemområdet såsom tex Frozen shoulder, låsningar i rygg/nacke,värk i benen, migrän mm I denna behandling använder man sig även av IR värme,frekvensmaskin och vibration. Allt för att få loss maximalt och att kroppens spänningar ska släppa likväl som börja flöda/läka.
Pris1 195 kr

Behandlingsmassage 90 minuter

90 min
Behandlingsmassage så fokusera vi på problemområdet såsom tex Frozen shoulder, låsningar i rygg/nacke,värk i benen, migrän mm I denna behandling använder man sig även av IR värme,frekvensmaskin och vibration. Allt för att få loss maximalt och att kroppens spänningar ska släppa likväl som börja flöda/läka.
Pris1 790 kr

Rödljusterapi

2

Rödljusterapi 40 minuter

40 min
Rödljusterapi är en behandlingsbäddar som använder rött ljus (\(630–680\) nm) och nära-infrarött ljus (\(810–850\) nm). Rödljusterapi är en effektiv metod för muskelåterhämtning, mindre värk,smärtlindring, minskad inflammation och hudföryngring. Ljuset stimulerar cellernas energiproduktion (mitokondrierna) Hur behandlingen fungerar Process: Du ligger helt avslappnad i en ergonomisk säng eller bädd, oftast iklädd minimalt med kläder för maximal täckning. Behandlingen är smärtfri och värmande. Tid: En session tar vanligtvis mellan 20-40 minuter. Frekvens: För hudförbättring eller återhämtning rekommenderas vanligtvis 3-5 gånger Fördelar med rödljussängar Djupgående effekt: Det röda ljuset stimulerar kollagen och elastin i huden. Det nära-infraröda (NIR) ljuset tränger djupare ner i muskler och leder, vilket hjälper mot stelhet och inflammation. Helkroppsbehandling: Till skillnad från mindre paneler eller bälten ger en bädd full 360-graders täckning av hela kroppen samtidigt
Pris850 kr

Rödljusterapi 20 minuter

20 min
Rödljusterapi är en behandlingsbäddar som använder rött ljus (\(630–680\) nm) och nära-infrarött ljus (\(810–850\) nm). Rödljusterapi är en effektiv metod för muskelåterhämtning, mindre värk,smärtlindring, minskad inflammation och hudföryngring. Ljuset stimulerar cellernas energiproduktion (mitokondrierna) Hur behandlingen fungerar Process: Du ligger helt avslappnad i en ergonomisk säng eller bädd, oftast iklädd minimalt med kläder för maximal täckning. Behandlingen är smärtfri och värmande. Tid: En session tar vanligtvis mellan 20-40 minuter. Frekvens: För hudförbättring eller återhämtning rekommenderas vanligtvis 3-5 gånger Fördelar med rödljussängar Djupgående effekt: Det röda ljuset stimulerar kollagen och elastin i huden. Det nära-infraröda (NIR) ljuset tränger djupare ner i muskler och leder, vilket hjälper mot stelhet och inflammation. Helkroppsbehandling: Till skillnad från mindre paneler eller bälten ger en bädd full 360-graders täckning av hela kroppen samtidigt
Pris450 kr

Barnmassage

1

Barnmassage 20 min (under 12 år)

20 min
Enligt kunds önskemål. Oftast vill de små ha en lätt klassiskmassage på ryggen och så avslutar vi med ansiktsmassage
Pris400 kr

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget
PauDesign Friskvårdsmassage ERBJUDER kvalitetsinriktad och individuellt anpassad behandling med fokus på en helhetssyn! Jag har jobbat med flertalet klienter med problematik såsom migrän,frozen shoulder,artros,diskbråck,höft problem,nack/huvud spänningar,svullnader,diabetiker, fibromyalgi,lipödem, lymfödem, cancer patienter mm På min bänk får du känna värmen från en IR-madrass,ingår i alla mina behandlingar. Använder mig även av Ljusterapi,vibrationer,Chai-maskin i mina Lymfmassage behandlingar. Lymfmassage Lymfdränage Behandlingsmassage Svensk Klassisk massage Frekvensbehandling Rödljusterapi IR-madrass Ljusterapi Vibrationsterapi NYBESÖK: 15% rabatt eller boka 3 behandlingar och få 4.e gratis Behandlingarna hos mig räknas som FRISKVÅRD via Kvitto. UTBILDNING - 7 års gedigen erfarenhet & fördjupad kunskap framför allt inom vårt Lymfsystem, fascia och bindväv. Diplomerad Svensk Klassisk Massör Stockholms Massage Akademi (Stefan Malmsten) Diplomerad Lymfmassör Axelsons Institution (Bebe Gransten) Diplomerad Lymfmassör Häst Lymf Salongen (Bebe Gransten) Diplomerad Personlig tränare Aletic Center Malmö (Arne Persson) Lymfsystemet är viktigt för vårt välmående och är en viktig del av vårt immunförsvar. Ett trögt lymfflöde kan göra att vi bland annat upplever svullnad, stelhet, trötthet och värk. Lymfmassagen påverkar och förbättrar flödet i systemet så att slaggprodukter, toxiner och överflödig vätska lättare kan föras ut ur kroppen. Hos mig byts handdukar vid varje behandling likväl jag som utövare byter kläder. Och alla ytor torkas av med desinfektion. Arbetar efter etiska regler och har tystnadsplikt. Använder ekologiskt kokosfett från Medevi & eteriska oljor från LaksHimi i mina behandlingar. Vill du läsa mina recensioner? (Ny på BokaDirekt.se) FB: PauDesign Friskvårdsmassag Pensionär 65+ har alltid 50 sek rabatt per behandling. Avbokning måste ske senast 24 timmar innan din bokade tid. (annars debiteras 100%).

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    10:00 - 17:00
  • Tisdag
    10:00 - 17:00
  • Onsdag
    10:00 - 17:00
  • Torsdag
    10:00 - 17:00
  • Fredag
    11:00 - 16:00
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    Stängt

Kontakt

  • +467066395XX

Adress