Peters Fysio och Rehab

Du får en massagebehandling som är utformad för skador och besvär från muskler och leder. En behandlande massage kan göra mer för läkning av skadan/besvär än vad en lättaee/mjukare massagebehandling gör. Välkommen till vår mottagning i Luleå!

En mjukare massagebehandling där vi sätter fokus på att få muskler och sinne att slappna av. Avslappningsmusik och tända ljus bidrar till att skapa rätt atmosfär. En avslappningsmassage är helt rätt för dig som vill få något för både kropp och sinne. Välkommen till vår mottagning i Luleå!

Här får du en behandling med hjälp av varma stenar. Värmen gör att musklerna lättare slappnar av och du får en annan slags upplevelse än med traditionell massage. Bland de som provat så är det en mycket uppskattad behandlingsform

En avslappnande behandling med varma stenar och valfri aromolja om så önskas! Värmen går djupt ner i spända och stressade muskler.

Det här är en behandling för dig som vill ha en lite hårdare behandling. Utmärkt för hårda och stela muskler- dock är det bra om du har varit på massage innan, en sådan här behandling kan bli väl hård om man inte är van. Blåmärken oxh/eller en slags "träningsvärk" i musklerna kan uppstå efteråt. Självklart försöker vi ha en dialog under behandlingen så att vi hittar lagom hårt och rätt ställen att jobba på för just din kropp och önskemål.

Det här är en behandling för dig som vill ha en lite hårdare behandling. Utmärkt för hårda och stela muskler- dock är det bra om du har varit på massage innan, en sådan här behandling kan bli väl hård om man inte är van. Blåmärken oxh/eller en slags "träningsvärk" i musklerna kan uppstå efteråt. Självklart försöker vi ha en dialog under behandlingen så att vi hittar lagom hårt och rätt ställen att jobba på för just din kropp och önskemål.

Det här är en behandling för dig som vill ha en lite hårdare behandling. Utmärkt för hårda och stela muskler- dock är det bra om du har varit på massage innan, en sådan här behandling kan bli väl hård om man inte är van. Blåmärken oxh/eller en slags "träningsvärk" i musklerna kan uppstå efteråt. Självklart försöker vi ha en dialog under behandlingen så att vi hittar lagom hårt och rätt ställen att jobba på för just din kropp och önskemål.

En klassisk massage är framförallt rygg, nacke och axlar. Men har du specifika önskemål så är det bara att säga till. Välkommen till vår mottagning i Luleå!

Under en skön timme så får du massage av rygg, nacke, axlar, ben och armar. Har du särskilda önskemål så är det bara att säga till.

Personlig träning innebär att få hjälp av en personlig tränare med din hälsa, utifrån just Dina förutsättningar och målsättningar. Jag har jobbat som Personlig Tränare sedan 2009 och hjälpt människor i alla åldrar och träningsnivåer, från tonåringar till pensionärer, från nybörjare till elitidrottare. Personlig Träning innefattar bland annat fysisk träning; planering, utförande och utvärdering av denna, men också motivation, kontinuerlig uppföljning och kontakt under den tid som samarbetet pågår. Ofta är det gymträning i någon form men även detta kan varieras genom val av utrustning, vilka kroppsdelar och vilka övningar man använder, intensitetsnivå etc. Men jag erbjuder även konditionsträning som PT, framförallt längdskidor och löpning. Så du kan boka individuell lektion i antingen löpkurs/löpcoaching eller skidkurs i skate eller klassiskt. Jag har tävlat i längdskidor i stort sett hela livet och hållit längdskidkurser sedan 2006, så du är i goda händer. Läs mer på www.petersfysio.se om PT. Välkommen till vår behandlingsklinik och PT-studio i centrala Luleå på Rådstugatan 6.

Personlig träning innebär att få hjälp av en personlig tränare med din hälsa, utifrån just Dina förutsättningar och målsättningar. Jag har jobbat som Personlig Tränare sedan 2009 och hjälpt människor i alla åldrar och träningsnivåer, från tonåringar till pensionärer, från nybörjare till elitidrottare. Personlig Träning innefattar bland annat fysisk träning; planering, utförande och utvärdering av denna, men också motivation, kontinuerlig uppföljning och kontakt under den tid som samarbetet pågår. Ofta är det gymträning i någon form men även detta kan varieras genom val av utrustning, vilka kroppsdelar och vilka övningar man använder, intensitetsnivå etc. Men jag erbjuder även konditionsträning som PT, framförallt längdskidor och löpning. Så du kan boka individuell lektion i antingen löpkurs/löpcoaching eller skidkurs i skate eller klassiskt. Jag har tävlat i längdskidor i stort sett hela livet och hållit längdskidkurser sedan 2006, så du är i goda händer. Läs mer på www.petersfysio.se om PT. Välkommen till vår behandlingsklinik och PT-studio i centrala Luleå på Rådstugatan 6.

Detta är ett 25 min besök, främst tänkt för dig som redan varit på tidigare besök och nu fortsätter behandling/uppföljning. Om du ej varit förut så rekommenderar jag att boka 45 min istället för att vi ska ha lite mer tid till undersökning och tester.

Sjukgymnastik kan hjälpa dig som har besvär med skador eller smärtor från rörelseapparaten; muskler och leder. Jag har jobbat som sjukgymnast/fysioterapeut sedan 2007, både på vårdcentral och i privat verksamhet. Jag har hjälpt människor med rehab efter trafikolyckor, ryggskott, inflammationer och idrottsskador mm. Även jobbat som sjukgymnast åt skidskyttelandslaget. Vid ett besök hos mig börjar vi med en undersökning, går vidare med en behandling och du får dessutom med dig verktyg och tips du kan använda själv för att snabba på din läkning. Välkommen till vår mottagning i Luleå!

Kostrådgivning handlar om att hitta ett sunt förhållande till mat. Vad vi äter spelar stor roll i hur vi mår och hur vår hälsa är. Det vi äter är avgörande för vad vi orkar, hur vi mår, och vad vi väger. Kostrådgivning kan handla om att minska kroppsfett och gå ner i vikt, kostrådgivning kan också handla om att få ordning på rutiner för att bli starkare, få mera muskler eller prestera bättre resultat i sin träning eller idrott. Tillsammans lägger vi upp ett kostprogram som passar dig och dina målsättningar.

Med hjälp av sugkoppar skapas ett vaakum mot huden som mjukar upp muskler och bindväv. Vi jobbar med glidande rörelser över huden och låter ibland koppen sitta kvar en kortare stund. Denna behandling ökar cirkulation i och under huden, minskar spänningar i muskulatur och är ofta bra mot celluliter.

Med hjälp av sugkoppar skapas ett vaakum mot huden som mjukar upp muskler och bindväv. Vi jobbar med glidande rörelser över huden och låter ibland koppen sitta kvar en kortare stund. Denna behandling ökar cirkulation i och under huden, minskar spänningar i muskulatur och är ofta bra mot celluliter.

En avslappnande behandling med varma stenar och valfri aromolja om så önskas! Värmen går djupt ner i spända och stressade muskler.

Vi fokuserar på ett specifikt problemområde, t ex ont i nacken, axlar, huvudvärk mm. Behandlingen kan ske med hjälp av värme, laser, triggertryck, dynamisk stretch osv.

Vi fokuserar på ett specifikt problemområde, t ex ont i nacken, axlar, huvudvärk mm. Behandlingen kan ske med hjälp av värme, laser, triggertryck, dynamisk stretch osv.