1. Hem
  2. Sök

Phagos AB

STENBACKEN, 661 93 Säffle
4.8

Alla tjänster

Samtalsterapi

3

Fortsatt samtal – 50 min

50 min
För dig som vill ha fortsatt stöd, bearbetning och vägledning i en trygg och inkännande samtalsprocess. Passar vid stress, oro, livsförändringar, låg självkänsla eller när du vill hålla igång din utveckling steg för steg.
Pris1 500 kr

Djupgående session – 90 min

90 min
För dig som vill gå djupare och ge dig själv tid till verklig förändring. Den här sessionen passar när du känner att något i livet skaver, upprepar sig eller håller dig tillbaka, och du längtar efter klarhet, lättnad och nya inre förutsättningar. Under sessionen arbetar vi utifrån det som är mest hjälpsamt för dig i stunden. Jag använder min samlade erfarenhet inom samtal, terapi, stresshantering, hypnos, mindfulness och djupgående förändringsarbete. Du behöver inte ha alla svar innan du kommer. Vi börjar där du är.
Pris2 250 kr

Första samtalet – hitta rätt väg 40 min

40 min
För dig som vill få hjälp att känna in vad som passar dig bäst just nu. I det här samtalet får du landa i din situation och tillsammans med mig se vilken väg som bäst stödjer dig vidare. Passar dig som: är osäker på vilken tjänst du ska välja känner dig stressad, vilsen eller överbelastad vill ta ett första steg i lugn och trygghet
Pris795 kr

Friskvård

1

Stresshantering och återhämtning – friskvård

40 min
För dig som vill minska stress, landa i kroppen och ge dig själv en stund för återhämtning. Sessionen fokuserar på stresshantering, mindfulness, avspänning och lugnare balans i vardagen. Tjänsten är utformad som friskvård och ersätter inte sjukvård eller terapi.
Friskvård
Pris795 kr

Klippkort

2

  • Paket 3 x Djupgående session 90 min

    90 min3 tillfällenGiltigt i 3 månader
    Läs mer
    6 750 kr6 300 kr
    Köp

  • Paket 5 x Djupgående session 90 min

    90 min5 tillfällenGiltigt i 5 månader
    Läs mer
    11 250 kr10 250 kr
    Köp

Personal

4.8
12 betyg

Omdömen

4.8av5
5
(9)
4
(3)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Välkommen till en trygg plats för samtal, återhämtning och inre förändring. Här möter du mig, Helena Granvik, i en lugn och varm miljö där du får stöd att stanna upp, landa och börja lyssna inåt. Jag arbetar med människor som bär mycket i livet och som längtar efter mer lugn, klarhet, balans och kontakt med sig själva. Det kan handla om stress, oro, livskriser, inre blockeringar eller återkommande mönster som påverkar vardagen. I mitt arbete väver jag samman samtal, KBT-inspirerade verktyg, mindfulness, hypnos och MAP utifrån det som bäst stödjer dig. Sessionerna sker digitalt via Zoom eller på plats i min mottagning utanför Säffle. Varmt välkommen att boka en stund för dig.

instagramInstagram@phagosab

Det är något särskilt som händer när kroppen får uppleva något, inte bara förstå. Efter MAP-momentet i går var det flera som beskrev samma sak: Att något i kroppen blev lite lugnare. Lite mer stilla. Och det är ofta där verklig förändring börjar. Inte i att förstå mer. Utan i att något faktiskt får landa. Det är precis det jag kommer prata om i mitt nästa webbinar: När förståelse inte räcker – varför förändring fastnar 👉 Länk i bio #självledarskap #personligutveckling #nervsystemsreglering #välmående #stresshantering
#nervsystemsreglering #personligutveckling #välmående #stresshantering #självledarskap I kväll håller jag en prova-på-gruppsession i MAP med fokus på inre stress i vardagen. Det här är för dig som känner att stress inte bara handlar om allt som ska göras, utan också om det som pågår inom dig. Inre press, gamla mönster, oro eller en känsla av att inte riktigt kunna landa fullt ut i dig själv. Ibland räcker det inte att förstå mer med tanken. Ibland behöver vi en egen upplevelse för att något nytt ska bli möjligt. Min egen erfarenhet av MAP var att något inom mig började falla till ro på ett djupare plan. Inre stress och osäkerhet började mjukna, och steg för steg kom mer lugn, mer trygghet och en starkare känsla av att få vara hemma i mig själv. I kväll får du möjlighet att själv prova och känna efter vad MAP är för dig. Du behöver inte säga något under liveklassen om du inte vill. I början finns möjlighet att skriva och ställa frågor. Det finns fortfarande några platser kvar. Vill du vara med i kväll, anmäl dig via länken. https://www.phagos.se/live-class/jqvdx8vl/register
Sista påminnelsen om prova-på-gruppsessionen i MAP om 24 timmar med fokus på inre stress i vardagen. Kanske känner du att något inom dig längtar efter mer lugn, mer samklang och mindre inre press. Kanske har du länge burit på en stress som inte bara handlar om vardagens tempo, utan om djupare mönster, gamla reaktioner eller en känsla av att olika delar inom dig ännu inte riktigt drar åt samma håll. Den här kvällen är en chans att prova MAP själv. Inte bara läsa om det eller fundera på det, utan skapa en egen erfarenhet. Du behöver inte prata under liveklassen om du inte vill. I början finns möjlighet att skriva och ställa frågor. Min önskan är att fler människor ska få upptäcka att det går att skapa nya inre förutsättningar. Att det går att komma närmare ett liv där man inte bara reagerar utifrån stress, oro eller gamla mönster, utan där man får stå mer i samklang med sig själv. Platserna är begränsade. Vill du vara med, anmäl dig via länken. https://www.phagos.se/live-class/jqvdx8vl/register #stresshantering #självledarskap #välmående #personligutveckling #nervsystemsreglering
Nu närmar sig prova-på-gruppsessionen i MAP den 8/4 med fokus på inre stress i vardagen. Det här är för dig som känner att stressen inte bara handlar om allt du gör, utan också om något du bär inom dig. Inre press, oro, gamla mönster eller en känsla av att inte riktigt kunna vila fullt ut i dig själv. Min egen erfarenhet av MAP var att något inom mig började falla till ro på ett djupare plan. Inre stress och osäkerhet började mjukna, och steg för steg kom mer lugn, mer trygghet och en starkare känsla av att få vara hemma i mig själv. Därför vill jag ge fler människor möjlighet att själva prova och känna efter vad MAP kan vara för dem. Under liveklassen behöver du inte säga något om du inte vill. I början finns möjlighet att skriva och ställa frågor. Det viktigaste är att du får en chans att uppleva något själv, som kan öppna för nya inre förutsättningar och nya sätt att se på dig själv och livet. Platserna är begränsade. Vill du vara med, anmäl dig via länken. https://www.phagos.se/live-class/jqvdx8vl/register #stresshantering #nervsystemsreglering #självledarskap #personligutveckling #välmående
Ibland finns det en stress i kroppen som inte riktigt släpper. Du kanske vet varför den finns där. Du kanske har försökt förstå den. Men kroppen reagerar ändå. Det är just därför jag arbetar med nervsystemet. Nu på tisdag 8 april kl. 18:30 håller jag ett litet gruppmoment där du får prova MAP och uppleva hur kroppen kan börja släppa det den burit. Det är ett tryggt prova-på-tillfälle. ✨ Många beskriver efteråt: • mer lugn i kroppen • mindre inre tryck • en känsla av att något börjar landa Nu är det sista chansen att vara med. Platserna är begränsade. 👉 Boka din plats via länken i bio. #nervsystem #stressreglering #personligutveckling #självinsikt #läkning
Om du har förstått mycket om dig själv men ändå känner att något sitter kvar i kroppen är du varmt välkommen till mitt nästa webbinar. När förståelse inte räcker och varför förändring fastnar 👉 anmäl dig via bio #personligutveckling #självledarskap #självinsikt #utmattning #nervsystemsreglering

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    09:00 - 18:00
  • Tisdag
    09:00 - 18:00
  • Onsdag
    08:00 - 17:00
  • Torsdag
    10:00 - 16:00
  • Fredag
    Stängt
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    Stängt

Kontakt

  • 070-111 07 XX

Adress