Piggabutiken Yoga & Wellnesstudio

Gongbad är en unik form av djupavslappning och självläkning som sker med hjälp av det kraftfulla ljudet och vibrationerna från ett uråldrigt instrument. Är ett effektivt sätt att frigöras från mentala, emotionella och fysiska blockeringar, sömnen kan upplevas bli bättre och du får ny energi och återhämtning. I detta pass är även klangskålarna med och förstärker balansering av kropp och sinne. Ljudet och vibrationerna från gongarna ger dig exakt det du behöver, ullmattor, filtar, kudde mm finns på plats, så bara kom i sköna varma kläder! Obs! Detta ingår EJ i Piggabutikens yogakort utan betalas separat på plats.

I Yinyoga ligger fokus på bindväven vilket gör att du med regelbunden praktik får en rörligare och mjukare kropp. Positionerna visas i olika variationer som innebär att alla kan vara med, nybörjare som van yinyogautövare. Positionerna är mellan ca 3-5 min långa. Under klassen spelas musik, ibland även mantramusik, och texter läses i ett tema som gör att ditt sinne får vila och komma till ro. Men andra ord så vårdar du både kropp och själ när du väljer att utföra en yinyogaklass! Pris: 1 gång 149 kr 5 kort 695 kr 10 kort 1290 kr Plats: Postgatan 3 (Gamla Greens) Insläpp sker 15 min innan klassens start, var gärna i god tid! Entrédörren låses 5 min innan klassen börjar. Avbokning sker senast 12 timmar innan klassens start annars debiteras avgiften på ditt kort.

Behandling ger en trygg djupavslappning och frisk återhämtning, du vilar med kläder på massagebritsen med IR madrass värme på eller av vilket du önskar, klangskålarna placeras på olika delar av kroppen där vibrationerna fungerar som stämgafflar, får dina vävnader, hjärna, organ att samspela och din hälsa o välmående kan skapas och vidhållas.

Behandling ger en trygg djupavslappning och frisk återhämtning, du vilar med kläder på massagebritsen med IR madrass värme på eller av vilket du önskar, klangskålarna placeras på olika delar av kroppen där vibrationerna fungerar som stämgafflar, får dina vävnader, hjärna, organ att samspela och din hälsa o välmående kan skapas och vidhållas.

Behandling ger en trygg djupavslappning och frisk återhämtning, du vilar med kläder på massagebritsen med IR madrass värme på eller av vilket du önskar, klangskålarna placeras på olika delar av kroppen där vibrationerna fungerar som stämgafflar, får dina vävnader, hjärna, organ att samspela och din hälsa o välmående kan skapas och vidhållas.

En lugn och behaglig klass med mjuka flöden där fokus ligger på att aktivera lymfsystemet och rensa slaggämnen ur kroppen. Resultatet blir ny vitalitet och energi!

Gongbad är en unik form av djupavslappning och självläkning som sker med hjälp av det kraftfulla ljudet och vibrationerna från ett uråldrigt instrument. Är ett effektivt sätt att frigöras från mentala, emotionella och fysiska blockeringar, sömnen kan upplevas bli bättre och du får ny energi och återhämtning. I detta pass har vi en meditation där vi lyssnar/sjunger ett mantra som hjälper dig att ta sig förbi kaoset i hjärnan och lugna sinnet. Ullmattor, filtar, kudde mm finns på plats, så bara kom i sköna varma kläder till en fantastisk upplevelse. Obs! Detta ingår EJ i Piggabutikens yogakort utan betalas separat på plats.

Behandling ger en trygg djupavslappning och frisk återhämtning, du vilar med kläder på massagebritsen med IR madrass värme på eller av vilket du önskar, klangskålarna placeras på olika delar av kroppen där vibrationerna fungerar som stämgafflar, får dina vävnader, hjärna, organ att samspela och din hälsa o välmående kan skapas och vidhållas.

Detta är ett pass där du får lära dig en egenvård lymfmassage att med fördel fortsätta med hemma, och vi gör några yoga positioner för att hjälpa igång lymfan ytterligare för att få ett flöde, sedan avslutas det med en lång gongvila där du får en djupavslappning och fylla på med massor härlig ny energi!

I Yoga Nidra får du uppleva total avkoppling som gör att du återhämtar dig riktigt ordentligt. Hjärnan får vila när du går in i den yogiska sömnen som gör att du laddar din energinivå på ett underbart vilsamt sätt. Klassen inleds med andningsövningar följt av vilande yinyogapositioner för att sedan ledas in i den yogiska sömnen vilandes på rygg med kudde, bolster och filt. Vi avslutar med en gemensam meditation. Pris: 1 gång 149 kr 5 kort 6795kr 10 kort 1290 kr Plats: Postgatan 3 (Gamla Greens) Insläpp sker 15 min innan klassens start, var gärna i god tid! Entrédörren låses 5 min innan klassen börjar. Avbokning sker senast 24 timmar innan klassens start annars debiteras avgiften på ditt kort.

Behandling ger en trygg djupavslappning och frisk återhämtning, du vilar med kläder på massagebritsen med IR madrass värme på eller av vilket du önskar, klangskålarna placeras på olika delar av kroppen där vibrationerna fungerar som stämgafflar, får dina vävnader, hjärna, organ att samspela och din hälsa o välmående kan skapas och vidhållas.

I Yoga Nidra får du uppleva total avkoppling som gör att du återhämtar dig riktigt ordentligt. Hjärnan får vila när du går in i den yogiska sömnen som gör att du laddar din energinivå på ett underbart vilsamt sätt. Klassen inleds med andningsövningar följt av vilande yinyogapositioner för att sedan ledas in i den yogiska sömnen vilandes på rygg med kudde, bolster och filt. Vi avslutar med en gemensam meditation. Pris: 1 gång 149 kr 5 kort 6795kr 10 kort 1290 kr Plats: Postgatan 3 (Gamla Greens) Insläpp sker 15 min innan klassens start, var gärna i god tid! Entrédörren låses 5 min innan klassen börjar. Avbokning sker senast 24 timmar innan klassens start annars debiteras avgiften på ditt kort.

Den här klassen inleds med mjuka härliga yangflöden som passar alla, för dig som vill hålla kroppen stark och smidig men inte önskar allt för fysisk yoga.

Här börjar vi med en flödande egen lymfmassage för att fortsätta med gongvilan. Släpper alla prestationskrav, alla måsten, och gå in i ett lugnare sinne, vibrationerna hjälper till att ge dig en djupavslappning och fyller på med ny energi. Ljudet och vibrationerna från gongarna ger dig exakt det du behöver, ullmattor, filtar, kudde mm finns på plats, så bara kom i sköna varma kläder! Obs! Detta ingår EJ i Piggabutikens yogakort utan betalas separat på plats.

I Yinyoga ligger fokus på bindväven vilket gör att du med regelbunden praktik får en rörligare och mjukare kropp. Positionerna visas i olika variationer som innebär att alla kan vara med, nybörjare som van yinyogautövare. Positionerna är mellan ca 3-5 min långa. Under klassen spelas musik, ibland även mantramusik, och texter läses i ett tema som gör att ditt sinne får vila och komma till ro. Men andra ord så vårdar du både kropp och själ när du väljer att utföra en yinyogaklass! Pris: 1 gång 149 kr 5 kort 695 kr 10 kort 1290 kr Plats: Postgatan 3 (Gamla Greens) Insläpp sker 15 min innan klassens start, var gärna i god tid! Entrédörren låses 5 min innan klassen börjar. Avbokning sker senast 12 timmar innan klassens start annars debiteras avgiften på ditt kort.

Behandling ger en trygg djupavslappning och frisk återhämtning, du vilar med kläder på massagebritsen med IR madrass värme på eller av vilket du önskar, klangskålarna placeras på olika delar av kroppen där vibrationerna fungerar som stämgafflar, får dina vävnader, hjärna, organ att samspela och din hälsa o välmående kan skapas och vidhållas.

Behandling ger en trygg djupavslappning och frisk återhämtning, du vilar med kläder på massagebritsen med IR madrass värme på eller av vilket du önskar, klangskålarna placeras på olika delar av kroppen där vibrationerna fungerar som stämgafflar, får dina vävnader, hjärna, organ att samspela och din hälsa o välmående kan skapas och vidhållas.

I Yinyoga ligger fokus på bindväven vilket gör att du med regelbunden praktik får en rörligare och mjukare kropp. Positionerna visas i olika variationer som innebär att alla kan vara med, nybörjare som van yinyogautövare. Positionerna är mellan ca 3-5 min långa. Under klassen spelas musik, ibland även mantramusik, och texter läses i ett tema som gör att ditt sinne får vila och komma till ro. Men andra ord så vårdar du både kropp och själ när du väljer att utföra en yinyogaklass! Pris: 1 gång 149 kr 5 kort 695 kr 10 kort 1290 kr Plats: Postgatan 3 (Gamla Greens) Insläpp sker 15 min innan klassens start, var gärna i god tid! Entrédörren låses 5 min innan klassen börjar. Avbokning sker senast 12 timmar innan klassens start annars debiteras avgiften på ditt kort.

Behandling ger en trygg djupavslappning och frisk återhämtning, du vilar med kläder på massagebritsen med IR madrass värme på eller av vilket du önskar, klangskålarna placeras på olika delar av kroppen där vibrationerna fungerar som stämgafflar, får dina vävnader, hjärna, organ att samspela och din hälsa o välmående kan skapas och vidhållas.