Pilatesstudion i Luleå

Pilatesstudion i Luleå erbjuder Pilatesträning. Du kan träna Pilates både i små grupper och privat träning. Du köper din träning per gång. Terminsträning i stor grupp på Matta finns även att tillgå. Då sker träningen i någon sporthall. Den köper du direkt på plats. Annons om det finns på www.pilatesstudion.net Pilatesstudion i Luleå har levererat Pilatesträning sedan 2007. Studion ägs och drivs av Annica Kohkoinen. Hon är välutbildad inom Pilates metoden. Redan 2004 kunde du träna Pilates med henne på gymmen i stan. Förutom Pilates utbildningen är hon också utbildad styrketränings instruktör, spinning instruktör, ledare, massör och har en bakgrund som undersköterska. Hon är intresserad av hjälpa dig att komma i form. Kundens väl står i fokus. Pilates är en träningsform för hela kroppen. Träningen handlar om att någon kroppsdel utför statiskträning medans någon annan del av kroppen utför dynamiskträning. Alla rörelser är ledspecifika. Det finns inte några slumpmässigt utförda rörelser i Pilatesträningen. Alla rörelser är noga genomtänkt. Du blir stark och smidig med Pilatesträning och förbättrar din kroppskontroll. Träningen är riktad till dig över 18 år. Du är seriös med din träning. Du är frisk och kry när du tränar. Träningen hjälper dig även att bli bättre i andra sporter. Dina barn kan inte följa med. Det här är en stund för hela dig.