Pleje Holistik

Välkommen till en närande eftermiddag där du får landa i kroppen, sänka tempot och fördjupa kontakten med dig själv. Under denna dag får du ta del av hur kropp, själ och energisystem hänger samman, samt hur du kan frigöra blockeringar, stärka din livskraft och stötta kroppens naturliga läkning. Sandra Boman är Energimedicinterapeut, låter själen leda och brinner för att hjälpa kvinnor att återfå kontakten med sin kropp och själ. Nu har du möjlighet att ta del av vad energimedicin är. Hur obearbetade upplevelser kan lagras i kroppen och skapa blockeringar. Samt hur energimedicinen kan hjälpa dig att frigöra dessa. I slutet av dagen guidas du i en djup transformativ process, där du får möjlighet att frigöra blockeringar från din kropp och öppna upp ditt energiflöde, din livskraft. Så att du kan släppa på spänningar och stress, känna dig hel och återknyta kontakten med din inre visdom. Mina Pleje är Holografisk kinesiolog, lymfrådgivare och lymfmassageterapeut. I både vardag och arbete kombinerar hon kinesiologi, energiarbete och kunskap om lymfsystemet för att stödja kroppens naturliga läkning och djupare kontakt med det undermedvetna. Här får du lära dig mer om lymfsystemets betydelse för din hälsa och hur du kan stötta det i din vardag. Du får också en inblick i hur kropp, sinne och nervsystem hänger ihop, samt hur kinesiologi och muskeltestning kan användas för att kommunicera med din inre intelligens . Inga förkunskaper krävs och du är välkommen precis som du är. Praktisk information: Datum: Söndag 24 maj Tid: 12.00–17.30 Plats: Sirius hälsocenter, Storgatan 43 Umeå Kaffe/te och matigare fika ingår (mjölk- och glutenfritt) Pris: 650 kr Ta med: • Vattenflaska • Liten kudde • Filt Schema för dagen 12.00–12.30 Välkommen 12.30–13.20 Lymfhälsa – föreläsning & egenvård 13.30–14.30 Kinesiologi – föreläsning & praktisk muskeltestning 14.30–15.00 Fika 15.00–16.00 Energimedicin – mer energi och livsglädje i ditt liv 16.00–17.00 Transformativ process – frigör blockeringar & öppna upp för din livskraft 17.00–17.30 Avslutning För mer information: halsotraffar@gmail.com Vi ser fram emot att möta dig /Mina & Sandra

(90 minuter helkroppsbehandling rekommenderas vid första besöket och för dig som har lymfproblematik) Lymfsystemet är en del av kroppens cirkulationssystem och spelar en viktig roll för vårt immunförsvar. Ett välfungerande lymfflöde renar fascian och bidrar till smidiga, starka muskler samt hjälper kroppen att skydda sig mot infektioner av olika slag. När lymfsystemet är trögt kan det leda till svullnad i kroppsdelar, smärta, yrsel, sömnsvårigheter, domningar samt en känsla av tyngd och stelhet i kroppen. Massagen är ett effektivt sätt att stödja kroppens naturliga förmåga att föra ut slaggprodukter och överskott av vätska. Behandlingen är samtidigt djupt avslappnande och hjälper till att lugna ett stressat nervsystem, vilket bidrar till ökad återhämtning och bättre balans. Jag arbetar främst med fascian genom strykningar, skakningar och lätta töjningar för att mjuka upp förhårdnader som blockerar eller försvåra lymfflödet.

(OBS 90 minuter helkroppsbehandling rekommenderas vid första besöket och för dig som har lymfproblematik.) Lymfsystemet är en del av kroppens cirkulationssystem och spelar en viktig roll för vårt immunförsvar. Ett välfungerande lymfflöde renar fascian och bidrar till smidiga, starka muskler samt hjälper kroppen att skydda sig mot infektioner av olika slag. När lymfsystemet är trögt kan det leda till svullnad i kroppsdelar, smärta, yrsel, sömnsvårigheter, domningar samt en känsla av tyngd och stelhet i kroppen. Massagen är ett effektivt sätt att stödja kroppens naturliga förmåga att föra ut slaggprodukter och överskott av vätska. Behandlingen är samtidigt djupt avslappnande och hjälper till att lugna ett stressat nervsystem, vilket bidrar till ökad återhämtning och bättre balans. Jag arbetar främst med fascian genom strykningar, skakningar och lätta töjningar för att mjuka upp förhårdnader som blockerar eller försvåra lymfflödet.

En fysisk behandling som ställer nervsystemets funktioner till rätta. Genom att läsa av och utmana nervsystemet kan man hitta det som belastar kroppen och skapar obalanser. Det kan röra sig om t.ex. virus, parasiter, bakterier eller gifter som hindrar läkningen. Genom att identifiera detta går det att aktivera kroppens immunförsvar för att den ska kunna eliminera problemet. Behandlingen passar både dig som vill bli friskare men även dig som vill som optimera din hälsa. Exempel på vad du kan få hjälp med • Återkommande skador och sjukdomar • Utmattning, trötthet, sömnstörningar • Mag- och tarmproblem • Värk/smärta, huvudvärk, nackproblem, ledbesvärk • Prestationshöjning - mer energi och högre fokus • Astma och allergier • Hormonella besvär VIKTIG INFO Under en utrensningsprocess visar kroppen ofta behov av extra näring eller andra utrensande preparat. Tidsperioden är individuell och en kur kan vara mellan 1-3 månader. Kostnad för rekommenderade tillskott tillkommer. Läs gärna mer om behandlingen på plejeholistik.se

Lymfrådgivning är för dig som vill förstå din kropp bättre och arbeta långsiktigt med din hälsa. Den bygger på förståelsen för lymfsystemets centrala roll i kroppens utrensning, immunförsvar och vätskebalans och syftar till att skapa förutsättningar för ett mer fungerande lymfflöde genom kost, livsstil och egenvård. Fokus ligger på att identifiera faktorer som kan belasta lymfsystemet, såsom inflammation, näringsbrist, hormonell obalans, stress eller stillasittande. Rådgivningen är pedagogisk och individanpassad och utgår från kroppens helhet. Under rådgivningen ges vägledning kring kosthållning, vätskeintag, rörelse, andning och andra livsstilsfaktorer som påverkar lymfsystemets funktion. Vid behov kan även näringstillskott och andra preparat rekommenderas som stöd för kroppens egna processer. Rådgivningen omfattar vanligtvis 2–3 konsultationer för att kunna följa upp och justera rekommendationer. Vissa delar kan även genomföras på distans men kräver då tillgång till dator.

Den här behandlingen är en holistisk energimetod som identifierar och frigör obalanser i kroppens energisystem. Genom muskeltestning (kinesiologi) går det att kommunicera med kroppens undermedvetna för att hitta de negativa känslominnen som ligger bakom fysiska, känslomässiga eller mentala blockeringar. Metoden bygger på att kroppen själv bär på all information om vad som behöver korrigeras. Genom att lokalisera lagrade emotionella mönster, stressreaktioner, strukturella obalanser, eller störningar i energiflödet kan vi hjälpa systemet tillbaka till balans. När blockeringar löses upp kan kroppen lättare återgå till sitt naturliga läge av läkning och stabilitet.

*Distansbehandling kan endast bokas vid återbesök. Den här behandlingen är en holistisk energimetod som identifierar och frigör obalanser i kroppens energisystem. Genom muskeltestning (kinesiologi) går det att kommunicera med kroppens undermedvetna för att hitta de negativa känslominnen som ligger bakom fysiska, känslomässiga eller mentala blockeringar. Metoden bygger på att kroppen själv bär på all information om vad som behöver korrigeras. Genom att lokalisera lagrade emotionella mönster, stressreaktioner, strukturella obalanser, eller störningar i energiflödet kan vi hjälpa systemet tillbaka till balans. När blockeringar löses upp kan kroppen lättare återgå till sitt naturliga läge av läkning och stabilitet.