Postural träning Stockholm, Optimum träning, Massage

Stockholm Postural hjälper dig helhjärtat att återställa din kropp till sin fulla potential där smärtfrihet, rörlighet och balans är givna målsättningar. Genom postural träning och behandling får du en långsiktig lösning och en egen god kroppskännedom. Stockholm Postural erbjuder individanpassad postural träning och behandling inom olika massagetekniker för både muskler och nervsystem. Postural träning/terapi har sin grund i USA och vidareutvecklats i Sverige. Metoden består utav unika träningsövningar och tillsammans med manuella behandlingstekniker har metoden hjälpt tusentals människor att bli fri från smärta. Det unika med metoden är återskapandet av en naturlig hållning, ökad rörlighet och styrka samtidigt som grundorsaken till eventuell smärta ofta försvinner eftersom muskler och leder hamnar i sitt naturliga läge och inte längre blir överbelastade. I Sverige har har man skapat en helhetsmetod kring postural träning vilket sker enligt Optimum Metodens utbildning, (läs mer om metoden och grundaren Marcus Greus på https://www.optimum-metoden.se) där man även lär sig behandlingstekniker och analysmetoder. En intensiv utbildning där man på djupet studerar orsaker till smärtor i rörelseapparaten. Ibland kan jag erbjuda tider utöver de som visas i bokningskalendern helgdag som vardag. Kontakta mig för mer info. Jag följer Folkhälsomyndighetens riktlinjer mot Covid-19. Vid minsta tecken på symtom vänligen avboka. Om du behöver avboka inom 24h vänligen ta kontakt med mig. Vid minsta symtom från min sida så kontaktar jag dig och avbokar. Jag tvättar och spritar rent mellan alla besök och tvättar mina händer efter konstens alla regler. Har du frågor eller funderingar är du varmt välkommen att kontakta mig Önskar dig en fin dag Linnea