Pretty Please

Introduktion av Insculpt Chair - Bäckenbottenträning - Bokas första gången för genomgång av behandlingen. Introduktionen är 45 minuter men själva behandlingen tar 30 minuter. Insculpt Chair har stora fördelar för såväl kvinnor som män, både i förebyggande och behandlande syfte och ger överlägsna resultat som traditionella knipövningar inte kan matcha, ca 12 000 maximala knipövningar på 30 minuter. Bäckenbottenmusklerna består av flera muskelplattor som stödjer och håller upp våra inre organ - en stark bäckenbotten bidrar till ökad kroppsstyrka, förebygger inkontinens och kan bidra till ökad sexuell tillfredsställelse och prestation. En stark bäckenbotten är viktig genom hela livet! En stark bäckenbotten bidrar också till bättre hållning och ökad stabilitet. Under behandlingen sitter du fullt påklädd i Insculpt Chair som genom elektromagnetiska impulser tränar upp bäckenbottenmuskulaturen. Du sitter avskilt och under behandlingen kan du till exempel läsa en bok. Program för kvinnor: - Inkontinens -Bäckenhälsa - Framfall - Orgasmmuskeln - ökad sexuell känslighet - Mensvärk -Återhämtning efter förlossning Program för män: - Inkontinens - Prostatahälsa -Sexuell dysfuntion, erektionsproblem - Bäckenhälsa - Stärkning av slutarmuskel -Förbättrad blåskontroll Du ska inte använda Insculpt Chair om du: - är gravid eller precis genomgått förlossning (efter 8 veckors-kontrollen är det okej) - Akut stadium av upprepad vaginit eller urinvägsinfektion - Under menstration OM du har riklig blödning - Precis genomgått bäckenoperation - Har metall i bäckenområdet (inklusive piercing) - Har pacemaker eller andra elektroniska implantat - Har epilepsi - Haft stroke eller hjärtinfarkt under de senaste 6 månaderna - har en pågående cancer Insculpt Chair är CE-certifierad och noggrant testad.

Shaperoll är en mekanisk bindvävsmassage som hjälper dig att få i gång ditt lymfsystem! Vid stagnation i lymfsystemet tenderar vi att bland annat få, celluliter, svårt att gå ner i vikt, få slappare hy i form av gäddhäng och apelsin hud. Vi kan även få hormonella obalanser, brist på energi, och en försämrad sömn. Att shaperolla kontinuerligt kan även lindra olika klimakteriebesvär. Shaperoll är en djupgående massage som rensar kroppen från slaggprodukter, aktiverar lymfcirkulationen vilket i sin tur stärker immunförsvaret. Rollmassage kan bl.a. hjälpa att:​ *Dra igång lymfsystemet *Öka blodcirkulationen *Stärka immunförsvaret *Förnya balansen i hormonsystemet samt nervsystemet. *Öka metabolismen (ämnesomsättningen) *Eliminera eller minska celluliter *Minska ihållande envisa fettdepåer (ridbyxlår, *ryggfett, innerlår, mage m.m.) *Driva ut överflödig vätska (svullnad i ben, fingrar, händer och armar)​ Att tänka på inför och efter behandling; Medtag träningskläder och vatten flaska Gärna tighta träningskläder. Kläderna ska vara utan knappar/dragkedjor/metall detaljer då dessa förstör maskinen. Efter behandlingen är det viktigt att dricka mycket vatten för att hjälpa kroppen i utrensning av slaggprodukter. Rådgör med läkare eller avstå behandling om du: är gravid, har blodpropp, allvarlig hjärt-/kärlsjukdom eller uttalade åderbråck, har infektion, sår, hudsjukdom eller nyligen opererats/skadat dig, har oklar eller kraftig smärta Börja alltid försiktigt med lägre intensitet. Om du upplever smärta, domningar eller yrsel ska behandlingen avslutas direkt. Du får gärna boka vår vibrationsplatta kostnadsfritt i direkt anslutning till rollmassagen.

För dig som redan gått introduktionen, kur á 10 ggr. Insculpt Chair har stora fördelar för såväl kvinnor som män, både i förebyggande och behandlande syfte och ger överlägsna resultat som traditionella knipövningar inte kan matcha, ca 12 000 maximala knipövningar på 30 minuter. Bäckenbottenmusklerna består av flera muskelplattor som stödjer och håller upp våra inre organ - en stark bäckenbotten bidrar till ökad kroppsstyrka, förebygger inkontinens och kan bidra till ökad sexuell tillfredsställelse och prestation. En stark bäckenbotten är viktig genom hela livet! En stark bäckenbotten bidrar också till bättre hållning och ökad stabilitet. Under behandlingen sitter du fullt påklädd i Insculpt Chair som genom elektromagnetiska impulser tränar upp bäckenbottenmuskulaturen. Du sitter avskilt och under behandlingen kan du till exempel läsa en bok. Program för kvinnor: - Inkontinens -Bäckenhälsa - Framfall - Orgasmmuskeln - ökad sexuell känslighet - Mensvärk -Återhämtning efter förlossning Program för män: - Inkontinens - Prostatahälsa -Sexuell dysfuntion, erektionsproblem - Bäckenhälsa - Stärkning av slutarmuskel -Förbättrad blåskontroll Du ska inte använda Insculpt Chair om du: - är gravid eller precis genomgått förlossning (efter 8 veckors-kontrollen är det okej) - Akut stadium av upprepad vaginit eller urinvägsinfektion - Under menstration OM du har riklig blödning - Precis genomgått bäckenoperation - Har metall i bäckenområdet (inklusive piercing) - Har pacemaker eller andra elektroniska implantat - Har epilepsi - Haft stroke eller hjärtinfarkt under de senaste 6 månaderna - har en pågående cancer Insculpt Chair är CE-certifierad och noggrant testad.

För dig som redan gått introduktionen, kur á 6 ggr. Insculpt Chair har stora fördelar för såväl kvinnor som män, både i förebyggande och behandlande syfte och ger överlägsna resultat som traditionella knipövningar inte kan matcha, ca 12 000 maximala knipövningar på 30 minuter. Bäckenbottenmusklerna består av flera muskelplattor som stödjer och håller upp våra inre organ - en stark bäckenbotten bidrar till ökad kroppsstyrka, förebygger inkontinens och kan bidra till ökad sexuell tillfredsställelse och prestation. En stark bäckenbotten är viktig genom hela livet! En stark bäckenbotten bidrar också till bättre hållning och ökad stabilitet. Under behandlingen sitter du fullt påklädd i Insculpt Chair som genom elektromagnetiska impulser tränar upp bäckenbottenmuskulaturen. Du sitter avskilt och under behandlingen kan du till exempel läsa en bok. Program för kvinnor: - Inkontinens -Bäckenhälsa - Framfall - Orgasmmuskeln - ökad sexuell känslighet - Mensvärk -Återhämtning efter förlossning Program för män: - Inkontinens - Prostatahälsa -Sexuell dysfuntion, erektionsproblem - Bäckenhälsa - Stärkning av slutarmuskel -Förbättrad blåskontroll Du ska inte använda Insculpt Chair om du: - är gravid eller precis genomgått förlossning (efter 8 veckors-kontrollen är det okej) - Akut stadium av upprepad vaginit eller urinvägsinfektion - Under menstration OM du har riklig blödning - Precis genomgått bäckenoperation - Har metall i bäckenområdet (inklusive piercing) - Har pacemaker eller andra elektroniska implantat - Har epilepsi - Haft stroke eller hjärtinfarkt under de senaste 6 månaderna - har en pågående cancer Insculpt Chair är CE-certifierad och noggrant testad.

Månadskort, fritt antal gånger. (Gäller månadsvis) Ge kroppen optimala förutsättningar för återhämtning, hudhälsa och välbefinnande med rödljusbehandling från vår ROJO Refine 3600. Behandlingen använder rött och nära infrarött ljus som stimulerar kroppens celler och stödjer naturliga processer för återhämtning och förnyelse. Behandlingen är avslappnande, smärtfri, värmande och passar dig om vill boosta kroppens naturliga processer. Under behandlingen ska så mycket hud som möjligt vara exponerad, du står avskilt i vårt ljusterapi-rum, i underkläder och har rummet i 30 minuter. Under din bokade tid får du använda panelen i 20 minuter. Du kan då köra ett 20 minutersprogram eller två 10 minutersprogram. Övrig tid är avsatt för att du ska hinna byta om innan och efter. Våra program: 🔥 Inflammation - För att lugna inflammation och stödja kroppens återhämtning efter belastning eller irritation. 🩹 Skin Repair - Hudens återhämtning och läkning. Inriktat på hudkvalitet och hudens reparationsprocesser. 💪 Muscle Recovery - Återhämtning efter träning/fysisk ansträngning, framför allt muskler och träningsrelaterad ömhet. ✨ Collagen Repair - Fokuserar på hudens kollagen och hudens struktur/elasticitet. ⚖️ Fat Loss - Ett program som ROJO marknadsför för stöd vid fettförlust/metabol hälsa. Det är viktigt att se detta som ett stödjande wellness-program, inte som att ljuset i sig gör att man automatiskt förlorar fett. 😴 Sleep - Utformat för kvällstid. Ljuset trappas gradvis ner under cirka 30 minuter för att skapa en mer avslappnande övergång inför sömn. 🩹 Wound Heal - Inriktat på kroppens läkningsprocess efter sår/skador. 🧠 Nerve - Inriktat på nervsystemet och stöd för nervrelaterad återhämtning. 🦴 Bone & Joint - För leder, skelett och återhämtning och besvär från dessa. För bästa resultat rekommenderas regelbundna behandlingar, gärna 2–5 gånger per vecka beroende på mål och behov. Det är viktigt att komma ihåg att detta är ett komplement till god kost och träning och att alla reagerar olika på behandlingen. Många upplever förbättringar redan efter någon gång, medans andra kan märka resultat efter några veckors kontinuerlig användning. Bra att veta: ✔ Smärtfri och avkopplande behandling ✔ Ingen återhämtningstid behövs ✔ Passar både förebyggande och för återhämtning ✔ Ett utmärkt komplement till massage, träning och andra friskvårdsbehandlingar Kontraindikationer: Rödljusbehandling rekommenderas inte vid ljuskänslighet, användning av ljuskänsliga läkemedel, vissa ögonsjukdomar, epilepsi eller vid aktiv cancer utan läkares godkännande. Gravida, personer med epilepsi eller annan medicinsk behandling bör rådgöra med läkare innan behandling. Vid osäkerhet ansvarar kunden för att säkerställa att behandlingen är lämplig. Välkommen att boka din behandling och uppleva fördelarna med modern rödljusterapi!

För dig som redan gått introduktionen, kur á 8 ggr. Insculpt Chair har stora fördelar för såväl kvinnor som män, både i förebyggande och behandlande syfte och ger överlägsna resultat som traditionella knipövningar inte kan matcha, ca 12 000 maximala knipövningar på 30 minuter. Bäckenbottenmusklerna består av flera muskelplattor som stödjer och håller upp våra inre organ - en stark bäckenbotten bidrar till ökad kroppsstyrka, förebygger inkontinens och kan bidra till ökad sexuell tillfredsställelse och prestation. En stark bäckenbotten är viktig genom hela livet! En stark bäckenbotten bidrar också till bättre hållning och ökad stabilitet. Under behandlingen sitter du fullt påklädd i Insculpt Chair som genom elektromagnetiska impulser tränar upp bäckenbottenmuskulaturen. Du sitter avskilt och under behandlingen kan du till exempel läsa en bok. Program för kvinnor: - Inkontinens -Bäckenhälsa - Framfall - Orgasmmuskeln - ökad sexuell känslighet - Mensvärk -Återhämtning efter förlossning Program för män: - Inkontinens - Prostatahälsa -Sexuell dysfuntion, erektionsproblem - Bäckenhälsa - Stärkning av slutarmuskel -Förbättrad blåskontroll Du ska inte använda Insculpt Chair om du: - är gravid eller precis genomgått förlossning (efter 8 veckors-kontrollen är det okej) - Akut stadium av upprepad vaginit eller urinvägsinfektion - Under menstration OM du har riklig blödning - Precis genomgått bäckenoperation - Har metall i bäckenområdet (inklusive piercing) - Har pacemaker eller andra elektroniska implantat - Har epilepsi - Haft stroke eller hjärtinfarkt under de senaste 6 månaderna - har en pågående cancer Insculpt Chair är CE-certifierad och noggrant testad.

Nytt set nagelförlängning - naturell (utan färg). Vi förlänger naglarna med rosa eller transparent och lägger på topplack. Jag arbetar med akryl och hybridgel och förlänger med mallar. Den här tjänsten passar dig som inte har något material på naglarna eller om du vill ta bort det du redan har och göra helt nya - i så fall ska denna tjänst bokas tillsammans med borttagning av material.

Nytt set nagelförlängning - Enfärgat gellack. Jag arbetar med akryl och hybridgel och förlänger med mallar. Passar dig som vill ha en färg på alla naglar och som inte har något material på sedan tidigare. Kan även bokas tillsammans med borttagning av material, om du vill göra ett helt nytt set och har material sedan tidigare.

Nytt set nagelförlängning - Fransk/Fade/Cateye/Lättare design Jag arbetar med akryl och hybridgel och förlänger med mallar. Passar dig som vill ha fransk/fade/cateye eller lättare design och inte har något material på naglarna sedan innan. Kan även bokas tillsammans med borttagning av material, om du har material på naglarna och vill göra ett helt nytt set.

Återbesök nagelförlängning - rosa eller transparent färg. Passar dig som vill ha rosa eller transparent material på naglana. I den här tjänsten ingår ingen färg eller design. Jag arbetar med akryl och hybridgel. Informera gärna i bokningen om du har material på naglarna från annan salong.

Återbesök nagelförlängning - Enfärgat gellack Passar dig som vill ha en färg på samtliga naglar. Jag arbetar med akryl och hybridgel. Informera gärna i bokningen om du har material på naglarna från annan salong.

Återbesök Nagelförlängning - Franskt/Fade/Lättare Design Passar dig som vill ha enklare design eller flera olika färger på naglarna. Jag arbetar med akryl och hybridgel. Informera gärna i bokningen om du har material på naglarna från annan salong.

Gellack passar dig som vill ha färg som håller länge utan att flagna bort. Du bör inte ha annat material på naglarna vid besöket, ta därför bort nagellack innan.

Förstärkning av din egen nagel samt enfärgat lack. Design ingår inte i den här tjänsten. Passar dig som har korta naglar, vill du ha längre naglar ska du boka nagelförlängning. Jag arbetar med akryl och hybridgel. Informera gärna i bokningen om du har material på naglarna från annan salong.

Förstärkning av din egen nagel med transparent eller rosa. Ingen färg eller design ingår i den här tjänsten, vill du även ha lack ska du boka Nagelförstärkning färg. Passar dig som har korta naglar, vill du ha längre naglar ska du boka nagelförlängning. Jag arbetar med akryl och hybridgel. Informera gärna i bokningen om du har material på naglarna från annan salong.

Borttagning av konstmaterial från naglarna.

Lagning av 1-2 naglar

Introduktion av Insculpt Chair - Bäckenbottenträning - Bokas första gången för genomgång av behandlingen. Introduktionen är 45 minuter men själva behandlingen tar 30 minuter. Insculpt Chair har stora fördelar för såväl kvinnor som män, både i förebyggande och behandlande syfte och ger överlägsna resultat som traditionella knipövningar inte kan matcha, ca 12 000 maximala knipövningar på 30 minuter. Bäckenbottenmusklerna består av flera muskelplattor som stödjer och håller upp våra inre organ - en stark bäckenbotten bidrar till ökad kroppsstyrka, förebygger inkontinens och kan bidra till ökad sexuell tillfredsställelse och prestation. En stark bäckenbotten är viktig genom hela livet! En stark bäckenbotten bidrar också till bättre hållning och ökad stabilitet. Under behandlingen sitter du fullt påklädd i Insculpt Chair som genom elektromagnetiska impulser tränar upp bäckenbottenmuskulaturen. Du sitter avskilt och under behandlingen kan du till exempel läsa en bok. Program för kvinnor: - Inkontinens -Bäckenhälsa - Framfall - Orgasmmuskeln - ökad sexuell känslighet - Mensvärk -Återhämtning efter förlossning Program för män: - Inkontinens - Prostatahälsa -Sexuell dysfuntion, erektionsproblem - Bäckenhälsa - Stärkning av slutarmuskel -Förbättrad blåskontroll Du ska inte använda Insculpt Chair om du: - är gravid eller precis genomgått förlossning (efter 8 veckors-kontrollen är det okej) - Akut stadium av upprepad vaginit eller urinvägsinfektion - Under menstration OM du har riklig blödning - Precis genomgått bäckenoperation - Har metall i bäckenområdet (inklusive piercing) - Har pacemaker eller andra elektroniska implantat - Har epilepsi - Haft stroke eller hjärtinfarkt under de senaste 6 månaderna - har en pågående cancer Insculpt Chair är CE-certifierad och noggrant testad.

För dig som redan gått introduktionen Insculpt Chair har stora fördelar för såväl kvinnor som män, både i förebyggande och behandlande syfte och ger överlägsna resultat som traditionella knipövningar inte kan matcha, ca 12 000 maximala knipövningar på 30 minuter. Bäckenbottenmusklerna består av flera muskelplattor som stödjer och håller upp våra inre organ - en stark bäckenbotten bidrar till ökad kroppsstyrka, förebygger inkontinens och kan bidra till ökad sexuell tillfredsställelse och prestation. En stark bäckenbotten är viktig genom hela livet! En stark bäckenbotten bidrar också till bättre hållning och ökad stabilitet. Under behandlingen sitter du fullt påklädd i Insculpt Chair som genom elektromagnetiska impulser tränar upp bäckenbottenmuskulaturen. Du sitter avskilt och under behandlingen kan du till exempel läsa en bok. Program för kvinnor: - Inkontinens -Bäckenhälsa - Framfall - Orgasmmuskeln - ökad sexuell känslighet - Mensvärk -Återhämtning efter förlossning Program för män: - Inkontinens - Prostatahälsa -Sexuell dysfuntion, erektionsproblem - Bäckenhälsa - Stärkning av slutarmuskel -Förbättrad blåskontroll Du ska inte använda Insculpt Chair om du: - är gravid eller precis genomgått förlossning (efter 8 veckors-kontrollen är det okej) - Akut stadium av upprepad vaginit eller urinvägsinfektion - Under menstration OM du har riklig blödning - Precis genomgått bäckenoperation - Har metall i bäckenområdet (inklusive piercing) - Har pacemaker eller andra elektroniska implantat - Har epilepsi - Haft stroke eller hjärtinfarkt under de senaste 6 månaderna - har en pågående cancer Insculpt Chair är CE-certifierad och noggrant testad.

För dig som redan gått introduktionen, kur á 10 ggr. Insculpt Chair har stora fördelar för såväl kvinnor som män, både i förebyggande och behandlande syfte och ger överlägsna resultat som traditionella knipövningar inte kan matcha, ca 12 000 maximala knipövningar på 30 minuter. Bäckenbottenmusklerna består av flera muskelplattor som stödjer och håller upp våra inre organ - en stark bäckenbotten bidrar till ökad kroppsstyrka, förebygger inkontinens och kan bidra till ökad sexuell tillfredsställelse och prestation. En stark bäckenbotten är viktig genom hela livet! En stark bäckenbotten bidrar också till bättre hållning och ökad stabilitet. Under behandlingen sitter du fullt påklädd i Insculpt Chair som genom elektromagnetiska impulser tränar upp bäckenbottenmuskulaturen. Du sitter avskilt och under behandlingen kan du till exempel läsa en bok. Program för kvinnor: - Inkontinens -Bäckenhälsa - Framfall - Orgasmmuskeln - ökad sexuell känslighet - Mensvärk -Återhämtning efter förlossning Program för män: - Inkontinens - Prostatahälsa -Sexuell dysfuntion, erektionsproblem - Bäckenhälsa - Stärkning av slutarmuskel -Förbättrad blåskontroll Du ska inte använda Insculpt Chair om du: - är gravid eller precis genomgått förlossning (efter 8 veckors-kontrollen är det okej) - Akut stadium av upprepad vaginit eller urinvägsinfektion - Under menstration OM du har riklig blödning - Precis genomgått bäckenoperation - Har metall i bäckenområdet (inklusive piercing) - Har pacemaker eller andra elektroniska implantat - Har epilepsi - Haft stroke eller hjärtinfarkt under de senaste 6 månaderna - har en pågående cancer Insculpt Chair är CE-certifierad och noggrant testad.

För dig som redan gått introduktionen, kur á 8 ggr. Insculpt Chair har stora fördelar för såväl kvinnor som män, både i förebyggande och behandlande syfte och ger överlägsna resultat som traditionella knipövningar inte kan matcha, ca 12 000 maximala knipövningar på 30 minuter. Bäckenbottenmusklerna består av flera muskelplattor som stödjer och håller upp våra inre organ - en stark bäckenbotten bidrar till ökad kroppsstyrka, förebygger inkontinens och kan bidra till ökad sexuell tillfredsställelse och prestation. En stark bäckenbotten är viktig genom hela livet! En stark bäckenbotten bidrar också till bättre hållning och ökad stabilitet. Under behandlingen sitter du fullt påklädd i Insculpt Chair som genom elektromagnetiska impulser tränar upp bäckenbottenmuskulaturen. Du sitter avskilt och under behandlingen kan du till exempel läsa en bok. Program för kvinnor: - Inkontinens -Bäckenhälsa - Framfall - Orgasmmuskeln - ökad sexuell känslighet - Mensvärk -Återhämtning efter förlossning Program för män: - Inkontinens - Prostatahälsa -Sexuell dysfuntion, erektionsproblem - Bäckenhälsa - Stärkning av slutarmuskel -Förbättrad blåskontroll Du ska inte använda Insculpt Chair om du: - är gravid eller precis genomgått förlossning (efter 8 veckors-kontrollen är det okej) - Akut stadium av upprepad vaginit eller urinvägsinfektion - Under menstration OM du har riklig blödning - Precis genomgått bäckenoperation - Har metall i bäckenområdet (inklusive piercing) - Har pacemaker eller andra elektroniska implantat - Har epilepsi - Haft stroke eller hjärtinfarkt under de senaste 6 månaderna - har en pågående cancer Insculpt Chair är CE-certifierad och noggrant testad.

För dig som redan gått introduktionen, kur á 6 ggr. Insculpt Chair har stora fördelar för såväl kvinnor som män, både i förebyggande och behandlande syfte och ger överlägsna resultat som traditionella knipövningar inte kan matcha, ca 12 000 maximala knipövningar på 30 minuter. Bäckenbottenmusklerna består av flera muskelplattor som stödjer och håller upp våra inre organ - en stark bäckenbotten bidrar till ökad kroppsstyrka, förebygger inkontinens och kan bidra till ökad sexuell tillfredsställelse och prestation. En stark bäckenbotten är viktig genom hela livet! En stark bäckenbotten bidrar också till bättre hållning och ökad stabilitet. Under behandlingen sitter du fullt påklädd i Insculpt Chair som genom elektromagnetiska impulser tränar upp bäckenbottenmuskulaturen. Du sitter avskilt och under behandlingen kan du till exempel läsa en bok. Program för kvinnor: - Inkontinens -Bäckenhälsa - Framfall - Orgasmmuskeln - ökad sexuell känslighet - Mensvärk -Återhämtning efter förlossning Program för män: - Inkontinens - Prostatahälsa -Sexuell dysfuntion, erektionsproblem - Bäckenhälsa - Stärkning av slutarmuskel -Förbättrad blåskontroll Du ska inte använda Insculpt Chair om du: - är gravid eller precis genomgått förlossning (efter 8 veckors-kontrollen är det okej) - Akut stadium av upprepad vaginit eller urinvägsinfektion - Under menstration OM du har riklig blödning - Precis genomgått bäckenoperation - Har metall i bäckenområdet (inklusive piercing) - Har pacemaker eller andra elektroniska implantat - Har epilepsi - Haft stroke eller hjärtinfarkt under de senaste 6 månaderna - har en pågående cancer Insculpt Chair är CE-certifierad och noggrant testad.

För dig som redan gått introduktionen Insculpt Chair har stora fördelar för såväl kvinnor som män, både i förebyggande och behandlande syfte och ger överlägsna resultat som traditionella knipövningar inte kan matcha, ca 12 000 maximala knipövningar på 30 minuter. Bäckenbottenmusklerna består av flera muskelplattor som stödjer och håller upp våra inre organ - en stark bäckenbotten bidrar till ökad kroppsstyrka, förebygger inkontinens och kan bidra till ökad sexuell tillfredsställelse och prestation. En stark bäckenbotten är viktig genom hela livet! En stark bäckenbotten bidrar också till bättre hållning och ökad stabilitet. Under behandlingen sitter du fullt påklädd i Insculpt Chair som genom elektromagnetiska impulser tränar upp bäckenbottenmuskulaturen. Du sitter avskilt och under behandlingen kan du till exempel läsa en bok. Program för kvinnor: - Inkontinens -Bäckenhälsa - Framfall - Orgasmmuskeln - ökad sexuell känslighet - Mensvärk -Återhämtning efter förlossning Program för män: - Inkontinens - Prostatahälsa -Sexuell dysfuntion, erektionsproblem - Bäckenhälsa - Stärkning av slutarmuskel -Förbättrad blåskontroll Du ska inte använda Insculpt Chair om du: - är gravid eller precis genomgått förlossning (efter 8 veckors-kontrollen är det okej) - Akut stadium av upprepad vaginit eller urinvägsinfektion - Under menstration OM du har riklig blödning - Precis genomgått bäckenoperation - Har metall i bäckenområdet (inklusive piercing) - Har pacemaker eller andra elektroniska implantat - Har epilepsi - Haft stroke eller hjärtinfarkt under de senaste 6 månaderna - har en pågående cancer Insculpt Chair är CE-certifierad och noggrant testad.

För dig som redan förbetalt din kur Insculpt Chair har stora fördelar för såväl kvinnor som män, både i förebyggande och behandlande syfte och ger överlägsna resultat som traditionella knipövningar inte kan matcha, ca 12 000 maximala knipövningar på 30 minuter. Bäckenbottenmusklerna består av flera muskelplattor som stödjer och håller upp våra inre organ - en stark bäckenbotten bidrar till ökad kroppsstyrka, förebygger inkontinens och kan bidra till ökad sexuell tillfredsställelse och prestation. En stark bäckenbotten är viktig genom hela livet! En stark bäckenbotten bidrar också till bättre hållning och ökad stabilitet. Under behandlingen sitter du fullt påklädd i Insculpt Chair som genom elektromagnetiska impulser tränar upp bäckenbottenmuskulaturen. Du sitter avskilt och under behandlingen kan du till exempel läsa en bok. Program för kvinnor: - Inkontinens -Bäckenhälsa - Framfall - Orgasmmuskeln - ökad sexuell känslighet - Mensvärk -Återhämtning efter förlossning Program för män: - Inkontinens - Prostatahälsa -Sexuell dysfuntion, erektionsproblem - Bäckenhälsa - Stärkning av slutarmuskel -Förbättrad blåskontroll Du ska inte använda Insculpt Chair om du: - är gravid eller precis genomgått förlossning (efter 8 veckors-kontrollen är det okej) - Akut stadium av upprepad vaginit eller urinvägsinfektion - Under menstration OM du har riklig blödning - Precis genomgått bäckenoperation - Har metall i bäckenområdet (inklusive piercing) - Har pacemaker eller andra elektroniska implantat - Har epilepsi - Haft stroke eller hjärtinfarkt under de senaste 6 månaderna - har en pågående cancer Insculpt Chair är CE-certifierad och noggrant testad.

Shaperoll är en mekanisk bindvävsmassage som hjälper dig att få i gång ditt lymfsystem! Vid stagnation i lymfsystemet tenderar vi att bland annat få, celluliter, svårt att gå ner i vikt, få slappare hy i form av gäddhäng och apelsin hud. Vi kan även få hormonella obalanser, brist på energi, och en försämrad sömn. Att shaperolla kontinuerligt kan även lindra olika klimakteriebesvär. Shaperoll är en djupgående massage som rensar kroppen från slaggprodukter, aktiverar lymfcirkulationen vilket i sin tur stärker immunförsvaret. Rollmassage kan bl.a. hjälpa att:​ *Dra igång lymfsystemet *Öka blodcirkulationen *Stärka immunförsvaret *Förnya balansen i hormonsystemet samt nervsystemet. *Öka metabolismen (ämnesomsättningen) *Eliminera eller minska celluliter *Minska ihållande envisa fettdepåer (ridbyxlår, *ryggfett, innerlår, mage m.m.) *Driva ut överflödig vätska (svullnad i ben, fingrar, händer och armar)​ Att tänka på inför och efter behandling; Medtag träningskläder och vatten flaska Gärna tighta träningskläder. Kläderna ska vara utan knappar/dragkedjor/metall detaljer då dessa förstör maskinen. Efter behandlingen är det viktigt att dricka mycket vatten för att hjälpa kroppen i utrensning av slaggprodukter. Rådgör med läkare eller avstå behandling om du: är gravid, har blodpropp, allvarlig hjärt-/kärlsjukdom eller uttalade åderbråck, har infektion, sår, hudsjukdom eller nyligen opererats/skadat dig, har oklar eller kraftig smärta Börja alltid försiktigt med lägre intensitet. Om du upplever smärta, domningar eller yrsel ska behandlingen avslutas direkt. Du får gärna boka vår vibrationsplatta kostnadsfritt i direkt anslutning till rollmassagen.

Shaperoll är en mekanisk bindvävsmassage som hjälper dig att få i gång ditt lymfsystem! Vid stagnation i lymfsystemet tenderar vi att bland annat få, celluliter, svårt att gå ner i vikt, få slappare hy i form av gäddhäng och apelsin hud. Vi kan även få hormonella obalanser, brist på energi, och en försämrad sömn. Att shaperolla kontinuerligt kan även lindra olika klimakteriebesvär. Shaperoll är en djupgående massage som rensar kroppen från slaggprodukter, aktiverar lymfcirkulationen vilket i sin tur stärker immunförsvaret. Rollmassage kan bl.a. hjälpa att:​ *Dra igång lymfsystemet *Öka blodcirkulationen *Stärka immunförsvaret *Förnya balansen i hormonsystemet samt nervsystemet. *Öka metabolismen (ämnesomsättningen) *Eliminera eller minska celluliter *Minska ihållande envisa fettdepåer (ridbyxlår, *ryggfett, innerlår, mage m.m.) *Driva ut överflödig vätska (svullnad i ben, fingrar, händer och armar)​ Att tänka på inför och efter behandling; Medtag träningskläder och vatten flaska Gärna tighta träningskläder. Kläderna ska vara utan knappar/dragkedjor/metall detaljer då dessa förstör maskinen. Efter behandlingen är det viktigt att dricka mycket vatten för att hjälpa kroppen i utrensning av slaggprodukter. Rådgör med läkare eller avstå behandling om du: är gravid, har blodpropp, allvarlig hjärt-/kärlsjukdom eller uttalade åderbråck, har infektion, sår, hudsjukdom eller nyligen opererats/skadat dig, har oklar eller kraftig smärta Börja alltid försiktigt med lägre intensitet. Om du upplever smärta, domningar eller yrsel ska behandlingen avslutas direkt. Du får gärna boka vår vibrationsplatta kostnadsfritt i direkt anslutning till rollmassagen.

Shaperoll är en mekanisk bindvävsmassage som hjälper dig att få i gång ditt lymfsystem! Vid stagnation i lymfsystemet tenderar vi att bland annat få, celluliter, svårt att gå ner i vikt, få slappare hy i form av gäddhäng och apelsin hud. Vi kan även få hormonella obalanser, brist på energi, och en försämrad sömn. Att shaperolla kontinuerligt kan även lindra olika klimakteriebesvär. Shaperoll är en djupgående massage som rensar kroppen från slaggprodukter, aktiverar lymfcirkulationen vilket i sin tur stärker immunförsvaret. Rollmassage kan bl.a. hjälpa att:​ *Dra igång lymfsystemet *Öka blodcirkulationen *Stärka immunförsvaret *Förnya balansen i hormonsystemet samt nervsystemet. *Öka metabolismen (ämnesomsättningen) *Eliminera eller minska celluliter *Minska ihållande envisa fettdepåer (ridbyxlår, *ryggfett, innerlår, mage m.m.) *Driva ut överflödig vätska (svullnad i ben, fingrar, händer och armar)​ Att tänka på inför och efter behandling; Medtag träningskläder och vatten flaska Gärna tighta träningskläder. Kläderna ska vara utan knappar/dragkedjor/metall detaljer då dessa förstör maskinen. Efter behandlingen är det viktigt att dricka mycket vatten för att hjälpa kroppen i utrensning av slaggprodukter. Rådgör med läkare eller avstå behandling om du: är gravid, har blodpropp, allvarlig hjärt-/kärlsjukdom eller uttalade åderbråck, har infektion, sår, hudsjukdom eller nyligen opererats/skadat dig, har oklar eller kraftig smärta Börja alltid försiktigt med lägre intensitet. Om du upplever smärta, domningar eller yrsel ska behandlingen avslutas direkt. Du får gärna boka vår vibrationsplatta kostnadsfritt i direkt anslutning till rollmassagen.

Shaperoll är en mekanisk bindvävsmassage som hjälper dig att få i gång ditt lymfsystem! Vid stagnation i lymfsystemet tenderar vi att bland annat få, celluliter, svårt att gå ner i vikt, få slappare hy i form av gäddhäng och apelsin hud. Vi kan även få hormonella obalanser, brist på energi, och en försämrad sömn. Att shaperolla kontinuerligt kan även lindra olika klimakteriebesvär. Shaperoll är en djupgående massage som rensar kroppen från slaggprodukter, aktiverar lymfcirkulationen vilket i sin tur stärker immunförsvaret. Rollmassage kan bl.a. hjälpa att:​ *Dra igång lymfsystemet *Öka blodcirkulationen *Stärka immunförsvaret *Förnya balansen i hormonsystemet samt nervsystemet. *Öka metabolismen (ämnesomsättningen) *Eliminera eller minska celluliter *Minska ihållande envisa fettdepåer (ridbyxlår, *ryggfett, innerlår, mage m.m.) *Driva ut överflödig vätska (svullnad i ben, fingrar, händer och armar)​ Att tänka på inför och efter behandling; Medtag träningskläder och vatten flaska Gärna tighta träningskläder. Kläderna ska vara helt utan knappar/dragkedjor/metall detaljer då dessa förstör maskinen. Efter behandlingen är det viktigt att dricka mycket vatten för att hjälpa kroppen i utrensning av slaggprodukter. Rådgör med läkare eller avstå behandling om du: är gravid, har blodpropp, allvarlig hjärt-/kärlsjukdom eller uttalade åderbråck, har infektion, sår, hudsjukdom eller nyligen opererats/skadat dig, har oklar eller kraftig smärta Börja alltid försiktigt med lägre intensitet. Om du upplever smärta, domningar eller yrsel ska behandlingen avslutas direkt. Du får gärna boka vår vibrationsplatta kostnadsfritt i direkt anslutning till rollmassagen.

Ge kroppen optimala förutsättningar för återhämtning, hudhälsa och välbefinnande med rödljusbehandling från vår ROJO Refine 3600. Behandlingen använder rött och nära infrarött ljus som stimulerar kroppens celler och stödjer naturliga processer för återhämtning och förnyelse. Behandlingen är avslappnande, smärtfri, värmande och passar dig om vill boosta kroppens naturliga processer. Under behandlingen ska så mycket hud som möjligt vara exponerad, du står avskilt i vårt ljusterapi-rum, i underkläder och har rummet i 30 minuter. Under din bokade tid får du använda panelen i 20 minuter. Du kan då köra ett 20 minutersprogram eller två 10 minutersprogram. Övrig tid är avsatt för att du ska hinna byta om innan och efter. Våra program: 🔥 Inflammation - För att lugna inflammation och stödja kroppens återhämtning efter belastning eller irritation. 🩹 Skin Repair - Hudens återhämtning och läkning. Inriktat på hudkvalitet och hudens reparationsprocesser. 💪 Muscle Recovery - Återhämtning efter träning/fysisk ansträngning, framför allt muskler och träningsrelaterad ömhet. ✨ Collagen Repair - Fokuserar på hudens kollagen och hudens struktur/elasticitet. ⚖️ Fat Loss - Ett program som ROJO marknadsför för stöd vid fettförlust/metabol hälsa. Det är viktigt att se detta som ett stödjande wellness-program, inte som att ljuset i sig gör att man automatiskt förlorar fett. 😴 Sleep - Utformat för kvällstid. Ljuset trappas gradvis ner under cirka 30 minuter för att skapa en mer avslappnande övergång inför sömn. 🩹 Wound Heal - Inriktat på kroppens läkningsprocess efter sår/skador. 🧠 Nerve - Inriktat på nervsystemet och stöd för nervrelaterad återhämtning. 🦴 Bone & Joint - För leder, skelett och återhämtning och besvär från dessa. För bästa resultat rekommenderas regelbundna behandlingar, gärna 2–5 gånger per vecka beroende på mål och behov. Det är viktigt att komma ihåg att detta är ett komplement till god kost och träning och att alla reagerar olika på behandlingen. Många upplever förbättringar redan efter någon gång, medans andra kan märka resultat efter några veckors kontinuerlig användning. Bra att veta: ✔ Smärtfri och avkopplande behandling ✔ Ingen återhämtningstid behövs ✔ Passar både förebyggande och för återhämtning ✔ Ett utmärkt komplement till massage, träning och andra friskvårdsbehandlingar Kontraindikationer: Rödljusbehandling rekommenderas inte vid ljuskänslighet, användning av ljuskänsliga läkemedel, vissa ögonsjukdomar, epilepsi eller vid aktiv cancer utan läkares godkännande. Gravida, personer med epilepsi eller annan medicinsk behandling bör rådgöra med läkare innan behandling. Vid osäkerhet ansvarar kunden för att säkerställa att behandlingen är lämplig. Välkommen att boka din behandling och uppleva fördelarna med modern rödljusterapi!

Månadskort, fritt antal gånger. (Gäller månadsvis) Ge kroppen optimala förutsättningar för återhämtning, hudhälsa och välbefinnande med rödljusbehandling från vår ROJO Refine 3600. Behandlingen använder rött och nära infrarött ljus som stimulerar kroppens celler och stödjer naturliga processer för återhämtning och förnyelse. Behandlingen är avslappnande, smärtfri, värmande och passar dig om vill boosta kroppens naturliga processer. Under behandlingen ska så mycket hud som möjligt vara exponerad, du står avskilt i vårt ljusterapi-rum, i underkläder och har rummet i 30 minuter. Under din bokade tid får du använda panelen i 20 minuter. Du kan då köra ett 20 minutersprogram eller två 10 minutersprogram. Övrig tid är avsatt för att du ska hinna byta om innan och efter. Våra program: 🔥 Inflammation - För att lugna inflammation och stödja kroppens återhämtning efter belastning eller irritation. 🩹 Skin Repair - Hudens återhämtning och läkning. Inriktat på hudkvalitet och hudens reparationsprocesser. 💪 Muscle Recovery - Återhämtning efter träning/fysisk ansträngning, framför allt muskler och träningsrelaterad ömhet. ✨ Collagen Repair - Fokuserar på hudens kollagen och hudens struktur/elasticitet. ⚖️ Fat Loss - Ett program som ROJO marknadsför för stöd vid fettförlust/metabol hälsa. Det är viktigt att se detta som ett stödjande wellness-program, inte som att ljuset i sig gör att man automatiskt förlorar fett. 😴 Sleep - Utformat för kvällstid. Ljuset trappas gradvis ner under cirka 30 minuter för att skapa en mer avslappnande övergång inför sömn. 🩹 Wound Heal - Inriktat på kroppens läkningsprocess efter sår/skador. 🧠 Nerve - Inriktat på nervsystemet och stöd för nervrelaterad återhämtning. 🦴 Bone & Joint - För leder, skelett och återhämtning och besvär från dessa. För bästa resultat rekommenderas regelbundna behandlingar, gärna 2–5 gånger per vecka beroende på mål och behov. Det är viktigt att komma ihåg att detta är ett komplement till god kost och träning och att alla reagerar olika på behandlingen. Många upplever förbättringar redan efter någon gång, medans andra kan märka resultat efter några veckors kontinuerlig användning. Bra att veta: ✔ Smärtfri och avkopplande behandling ✔ Ingen återhämtningstid behövs ✔ Passar både förebyggande och för återhämtning ✔ Ett utmärkt komplement till massage, träning och andra friskvårdsbehandlingar Kontraindikationer: Rödljusbehandling rekommenderas inte vid ljuskänslighet, användning av ljuskänsliga läkemedel, vissa ögonsjukdomar, epilepsi eller vid aktiv cancer utan läkares godkännande. Gravida, personer med epilepsi eller annan medicinsk behandling bör rådgöra med läkare innan behandling. Vid osäkerhet ansvarar kunden för att säkerställa att behandlingen är lämplig. Välkommen att boka din behandling och uppleva fördelarna med modern rödljusterapi!

Denna bokas första gången för genomgång av maskinen. Ge kroppen optimala förutsättningar för återhämtning, hudhälsa och välbefinnande med rödljusbehandling från vår ROJO Refine 3600. Behandlingen använder rött och nära infrarött ljus som stimulerar kroppens celler och stödjer naturliga processer för återhämtning och förnyelse. Behandlingen är avslappnande, smärtfri, värmande och passar dig om vill boosta kroppens naturliga processer. Under behandlingen ska så mycket hud som möjligt vara exponerad, du står avskilt i vårt ljusterapi-rum, i underkläder och har rummet i 30 minuter. Under din bokade tid får du använda panelen i 20 minuter. Du kan då köra ett 20 minutersprogram eller två 10 minutersprogram. Övrig tid är avsatt för att du ska hinna byta om innan och efter. Våra program: 🔥 Inflammation - För att lugna inflammation och stödja kroppens återhämtning efter belastning eller irritation. 🩹 Skin Repair - Hudens återhämtning och läkning. Inriktat på hudkvalitet och hudens reparationsprocesser. 💪 Muscle Recovery - Återhämtning efter träning/fysisk ansträngning, framför allt muskler och träningsrelaterad ömhet. ✨ Collagen Repair - Fokuserar på hudens kollagen och hudens struktur/elasticitet. ⚖️ Fat Loss - Ett program som ROJO marknadsför för stöd vid fettförlust/metabol hälsa. Det är viktigt att se detta som ett stödjande wellness-program, inte som att ljuset i sig gör att man automatiskt förlorar fett. 😴 Sleep - Utformat för kvällstid. Ljuset trappas gradvis ner under cirka 30 minuter för att skapa en mer avslappnande övergång inför sömn. 🩹 Wound Heal - Inriktat på kroppens läkningsprocess efter sår/skador. 🧠 Nerve - Inriktat på nervsystemet och stöd för nervrelaterad återhämtning. 🦴 Bone & Joint - För leder, skelett och återhämtning och besvär från dessa. För bästa resultat rekommenderas regelbundna behandlingar, gärna 2–5 gånger per vecka beroende på mål och behov. Det är viktigt att komma ihåg att detta är ett komplement till god kost och träning och att alla reagerar olika på behandlingen. Många upplever förbättringar redan efter någon gång, medans andra kan märka resultat efter några veckors kontinuerlig användning. Bra att veta: ✔ Smärtfri och avkopplande behandling ✔ Ingen återhämtningstid behövs ✔ Passar både förebyggande och för återhämtning ✔ Ett utmärkt komplement till massage, träning och andra friskvårdsbehandlingar Kontraindikationer: Rödljusbehandling rekommenderas inte vid ljuskänslighet, användning av ljuskänsliga läkemedel, vissa ögonsjukdomar, epilepsi eller vid aktiv cancer utan läkares godkännande. Gravida, personer med epilepsi eller annan medicinsk behandling bör rådgöra med läkare innan behandling. Vid osäkerhet ansvarar kunden för att säkerställa att behandlingen är lämplig. Välkommen att boka din behandling och uppleva fördelarna med modern rödljusterapi!

Den här tjänsten används endast av dig som redan förbetalt månadskort. Ge kroppen optimala förutsättningar för återhämtning, hudhälsa och välbefinnande med rödljusbehandling från vår ROJO Refine 3600. Behandlingen använder rött och nära infrarött ljus som stimulerar kroppens celler och stödjer naturliga processer för återhämtning och förnyelse. Behandlingen är avslappnande, smärtfri, värmande och passar dig om vill boosta kroppens naturliga processer. Under behandlingen ska så mycket hud som möjligt vara exponerad, du står avskilt i vårt ljusterapi-rum, i underkläder och har rummet i 30 minuter. Under din bokade tid får du använda panelen i 20 minuter. Du kan då köra ett 20 minutersprogram eller två 10 minutersprogram. Övrig tid är avsatt för att du ska hinna byta om innan och efter. Våra program: 🔥 Inflammation - För att lugna inflammation och stödja kroppens återhämtning efter belastning eller irritation. 🩹 Skin Repair - Hudens återhämtning och läkning. Inriktat på hudkvalitet och hudens reparationsprocesser. 💪 Muscle Recovery - Återhämtning efter träning/fysisk ansträngning, framför allt muskler och träningsrelaterad ömhet. ✨ Collagen Repair - Fokuserar på hudens kollagen och hudens struktur/elasticitet. ⚖️ Fat Loss - Ett program som ROJO marknadsför för stöd vid fettförlust/metabol hälsa. Det är viktigt att se detta som ett stödjande wellness-program, inte som att ljuset i sig gör att man automatiskt förlorar fett. 😴 Sleep - Utformat för kvällstid. Ljuset trappas gradvis ner under cirka 30 minuter för att skapa en mer avslappnande övergång inför sömn. 🩹 Wound Heal - Inriktat på kroppens läkningsprocess efter sår/skador. 🧠 Nerve - Inriktat på nervsystemet och stöd för nervrelaterad återhämtning. 🦴 Bone & Joint - För leder, skelett och återhämtning och besvär från dessa. För bästa resultat rekommenderas regelbundna behandlingar, gärna 2–5 gånger per vecka beroende på mål och behov. Det är viktigt att komma ihåg att detta är ett komplement till god kost och träning och att alla reagerar olika på behandlingen. Många upplever förbättringar redan efter någon gång, medans andra kan märka resultat efter några veckors kontinuerlig användning. Bra att veta: ✔ Smärtfri och avkopplande behandling ✔ Ingen återhämtningstid behövs ✔ Passar både förebyggande och för återhämtning ✔ Ett utmärkt komplement till massage, träning och andra friskvårdsbehandlingar Kontraindikationer: Rödljusbehandling rekommenderas inte vid ljuskänslighet, användning av ljuskänsliga läkemedel, vissa ögonsjukdomar, epilepsi eller vid aktiv cancer utan läkares godkännande. Gravida, personer med epilepsi eller annan medicinsk behandling bör rådgöra med läkare innan behandling. Vid osäkerhet ansvarar kunden för att säkerställa att behandlingen är lämplig. Välkommen att boka din behandling och uppleva fördelarna med modern rödljusterapi!

Fitnessplate Future 3D – Effektiv vibrationsträning för hela kroppen Upplev en modern tränings- och återhämtningsmetod med Fitnessplate Future 3D. Vibrationsplattan använder tredimensionella vibrationer som aktiverar musklerna genom snabba, reflexstyrda sammandragningar. Träningen passar både dig som vill stärka kroppen, förbättra cirkulationen, öka rörligheten eller komplettera din ordinarie träning. Under behandlingen står, sitter eller utför du enkla övningar på plattformen medan vibrationerna stimulerar muskler, leder och bindväv. Intensiteten anpassas efter dina förutsättningar och mål. Fördelar med Fitnessplate Future 3D: Aktiverar stora delar av kroppens muskulatur samtidigt Kan bidra till ökad styrka, balans och stabilitet Kan stärka bäckenbottenmuskulaturen Stimulerar blod- och lymfcirkulation Kan minska stelhet och ge ökad rörlighet Skonsamt alternativ för personer som har svårt att utföra traditionell träning Passar både nybörjare och träningsvana Hur effektivt är det? Kroppen utsätts för tusentals muskelaktiveringar under ett pass. Ett 15-minuterspass på vibrationsplattan brukar ofta jämföras med betydligt längre traditionell träning, och kan motsvara upp till cirka 60–90 minuters låg- till medelintensiv träning beroende på program, intensitet och individuella förutsättningar. Resultatet varierar mellan olika personer och bör ses som ett komplement till en aktiv livsstil. Kontraindikationer – behandling rekommenderas inte vid: Graviditet Pacemaker eller annan elektronisk medicinsk utrustning Pågående blodpropp eller allvarlig hjärt-kärlsjukdom Nyligen genomgången operation Akuta inflammationer eller infektioner Obehandlad högt blodtryck Epilepsi Allvarlig osteoporos med hög frakturrisk Färska frakturer eller akuta skador Cancer under aktiv behandling (rådfråga behandlande läkare) Om du har någon sjukdom, medicinsk behandling eller är osäker på om vibrationsträning passar dig, rekommenderas att du rådgör med läkare innan bokning. Behandlingstid: 15 minuter Rekommenderas för: Styrka, cirkulation, återhämtning, balans, lymfflöde och allmänt välbefinnande.

Bokas kostnadsfritt tillsammans med Rollmassage. Fitnessplate Future 3D – Effektiv vibrationsträning för hela kroppen Upplev en modern tränings- och återhämtningsmetod med Fitnessplate Future 3D. Vibrationsplattan använder tredimensionella vibrationer som aktiverar musklerna genom snabba, reflexstyrda sammandragningar. Träningen passar både dig som vill stärka kroppen, förbättra cirkulationen, öka rörligheten eller komplettera din ordinarie träning. Under behandlingen står, sitter eller utför du enkla övningar på plattformen medan vibrationerna stimulerar muskler, leder och bindväv. Intensiteten anpassas efter dina förutsättningar och mål. Fördelar med Fitnessplate Future 3D: Aktiverar stora delar av kroppens muskulatur samtidigt Kan bidra till ökad styrka, balans och stabilitet Kan stärka bäckenbottenmuskulaturen Stimulerar blod- och lymfcirkulation Kan minska stelhet och ge ökad rörlighet Skonsamt alternativ för personer som har svårt att utföra traditionell träning Passar både nybörjare och träningsvana Hur effektivt är det? Kroppen utsätts för tusentals muskelaktiveringar under ett pass. Ett 15-minuterspass på vibrationsplattan brukar ofta jämföras med betydligt längre traditionell träning, och kan motsvara upp till cirka 60–90 minuters låg- till medelintensiv träning beroende på program, intensitet och individuella förutsättningar. Resultatet varierar mellan olika personer och bör ses som ett komplement till en aktiv livsstil. Kontraindikationer – behandling rekommenderas inte vid: Graviditet Pacemaker eller annan elektronisk medicinsk utrustning Pågående blodpropp eller allvarlig hjärt-kärlsjukdom Nyligen genomgången operation Akuta inflammationer eller infektioner Obehandlad högt blodtryck Epilepsi Allvarlig osteoporos med hög frakturrisk Färska frakturer eller akuta skador Cancer under aktiv behandling (rådfråga behandlande läkare) Om du har någon sjukdom, medicinsk behandling eller är osäker på om vibrationsträning passar dig, rekommenderas att du rådgör med läkare innan bokning. Behandlingstid: 15 minuter Rekommenderas för: Styrka, cirkulation, återhämtning, balans, lymfflöde och allmänt välbefinnande.