Psykoterapi Christina Bark

Name: Psykoterapi Christina Bark
Address: Stortorget 3, Stockholm, 111 29
Telephone: 0730976897

Stortorget 3, 111 29 Stockholm

Inga omdömen än

Inga omdömen än

Alla tjänster

Konsultation

Psykoterapeutisk behandling 45 min enbart digitalt

45 min

Hur går en terapi till? I terapin utgår vi ifrån vad du vill ha hjälp med. Tillsammans utforskar vi dina tankar, känslor, beteenden och händelser som du varit med om. I det arbetet brukar det utkristalliseras både det du är bra på och vad du kan behöva hjälp med. Tillsammans gör vi sedan upp en planering kring vad terapin ska fokusera på. Det är genom att lära känna sig själv bättre och få hjälp att förstå hur man fungerar i olika sammanhang som man kan skapa önskvärd förändring. Det centrala under terapins gång är att du känner dig trygg, sedd och att vårt samarbete leder framåt, därför utvärderar vi kontinuerligt våra samtal för att säkerställa att vi är på rätt väg. De metoder jag arbetar efter i individualterapi är affektfokuserad psykodynamisk terapi (AFT) och kognitiv beteendeterapi (KBT). Samtalen sker naturligtvis under sekretess.

Pris1200 kr

Parsamtal, digitalt

90 min

Vad är parterapi? Hur vi har det i våra nära relationer och hur vi kan prata med varandra påverkar vår hälsa och vårt mående. Men livets alla upp- och nedgångar kan slita på relationen och då kan det vara hjälpsamt att tillsammans med sin partner gå i parterapi. Samtalen börjar med att ni var och en får ge er syn på situationen och det eventuella problemet. Därefter gör vi tillsammans upp en planering vad terapin ska fokusera på som sedan utgör startpunkten för förändringsarbetet. Vi utvärderar kontinuerligt vår samtalskontakt för att säkerställa att vi är på rätt väg. Vanliga orsaker till att par söker sig till terapi kan vara: -när kommunikationen inte fungerar. -önskar vägledning i en separationskris -när samlivet inte fungerar -att paret bestämt sig för att gå isär och vill avsluta relationen på ett bra sätt Den metod jag arbetar efter i parterapi är systemisk- och relationsorienterad teori. Samtalen sker naturligtvis under sekretess.

Pris2000 kr

Övrigt - Annan

Gratis konsultationssamtal via telefon

20 min

Vill du ha möjlighet till en kontakt för att få veta mer om mig och mina tjänster samt kort konsultation och vägledning. Ser fram emot vårt samtal. Välkommen

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget

Välkommen – vad fint att du har hittat hit. För mig handlar terapi inte om att ge råd eller snabba lösningar. Det handlar om att skapa en plats där det går att tänka och känna fritt – också om det som är svårt. Jag tror att förändring sker när vi vågar vara nyfikna på det vi annars undviker: känslor, relationer, mönster vi sitter fast i. I mitt arbete försöker jag vara närvarande, ärlig och medmänsklig. Jag vet att det krävs mod att komma till samtal – ofta är det en längtan efter att förstå, men också en trötthet på att ha försökt så mycket på egen hand. Den längtan tar jag på allvar. Jag arbetar med individer, par och familjer. Oavsett hur det ser ut i just ditt liv, är du välkommen att höra av dig. Mitt arbetssätt skulle jag vilja beskriva som integrativt vilket innebär att jag är utbildad inom olika psykoterapeutiska metoder. Gemensamt för metoderna är fokus på människors samspel, tankar, känslor och beteenden. Det allra viktigast för mig är att samarbetet mellan oss fungerar och känns bra så att vi tillsammans kan skapa en framkomlig väg till önskvärd förändring. Områden som kan tas upp i terapi. -relationsproblem -ångest och depression -stress och utmattning -livskriser, sorg -trauma -ätstörningar -adoptionsspecifika frågor