Hem
Friskvård Eksjö

Pure Balance

Name: Pure Balance
Address: Kaserngatan 26, Eksjö, 575 35
Telephone: 0703600917
Rating: 4.9

Kaserngatan 26, 575 35 Eksjö

Pure Balance

4.9272 betyg

Presentkort

Ge bort egentid

BeloppValfritt

Köp nu

Alla tjänster

Evenemang

Gongbadspaket, start 5 nov, 5 tillfällen à 90 min (inkl förberedande övningar))

Här får du en möjlighet att uppleva gongens välgörande effekter på dig genom ett gongbad i veckan under fem veckor. Välkommen in i rummet och landa in här och nu. Varje kväll börjar med fördjupad närvaro, antingen genom förberedande rörelser, meditation eller Ceremoniell Cacao. Jag leder dig sedan in i vila och avslappning, du bara andas lugnt för att sedan låta de välgörande ljuden och vibrationerna från Gongarna få omsluta och genomströmma dig. En mäktig upplevelse för kropp, knopp och själ och en möjlighet till djup avslappning. Helt utan prestation! Närvaron och gongens ljud och vibrationer har en mängd hälsofrämjande effekter - både på fysiska, mentala och känslomässiga plan. Kan bl.a. bidra till djup avslappning, att tankar minskas eller stillas helt, lindra oro, ångest och stress, lindra fysisk smärta, bidra till förbättrad sömnkvalitet, ökad närvaro, känslomässig frigörelse, ökad klarhet och riktning i livet. Kom som du är, gärna kläder du är bekväm i. Tunn yogamatta och filt finns på plats. Tid: Start torsdagen de 5 november, kl 18.30-20.00. Därefter 12, 19, 26 nov och 3 dec. Te serveras därefter för den som önskar. Plats; Pure balance, Kaserngatan 26 i Eksjö Investering: 1500 kr Anmälan är bindande. Obs! Ordinarie avbokningsregler på 24 h före en tjänsts början gäller inte detta paket. Varmt välkommen! Anna

Pris1 500 kr

Gongbad 24 november (60 min, inga rörelser)

60 min

Välkommen att bädda in dig på yogamattan och landa in här och nu. Jag leder dig in i vila och avslappning, du bara andas lugnt för att sedan låta de välgörande ljuden och vibrationerna från Gongarna få omsluta och genomströmma dig. En mäktig upplevelse för kropp, knopp och själ och en möjlighet till djup avslappning. Helt utan prestation! Vilan och gongens ljud och vibrationer har en mängd hälsofrämjande effekter - både på fysiska, mentala och känslomässiga plan. Kan bl.a. bidra till djup avslappning, att tankar minskas eller stillas helt, lindra oro, ångest och stress, lindra fysisk smärta, bidra till förbättrad sömnkvalitet, ökad närvaro och en känslomässig frigörelse. Kom som du är, gärna kläder du är bekväm i. Ingen fysisk ansträngning på Gongbadet. Tunn yogamatta och filt finns på plats. Medtag egen kudde om så önskas. Tisdagen den 24 november kl 18.30-19.30 Te serveras därefter för den som önskar. Plats; Pure balance, Kaserngatan 26 i Eksjö Investering: 250 kr som swishas till nr 1236524318 när anmälan bekräftats. Varmt välkommen! Anna

Pris250 kr

Gongbad 8 december kl 18.30 - med förberedande rörelser

90 min

Efter några förberedande rörelser och andningsövningar kan det vara skönt att lägga sig ner på yogamattan för att andast och låta sig omslutas av gongarnas ljud och vibrationer. Helt utan prestation! En mäktig upplevelse för kropp, knopp och själ. Och en möjlighet till djup avslappning, där tankar ofta gärna stillas. Tunnare Yogamatta och filt finns att låna. Medtag kudde om så önskas. Tid: Tisdagen den 8 dec kl 18.30-20.00 Te serveras därefter för den som önskar. Plats: Pure balance, Kaserngatan 26 i Eksjö (portkod meddelas separat strax före Gongbadet) Investering: 300 kr som swishas till nr 1236524318 vid anmälan. Platsen är bindande, ingen återbetalning vid ev förhinder. Däremot kan platsen överlåtas till en vän. Ordinarie avbokningsregler på 24 h innan gäller ej (är endast för behandlingar). Varmt välkommen💕 Anna

Pris300 kr

Gongbadspaket, start 19 januari, 5 tillfällen à 90 min (inkl förberedande övningar)

Här får du en möjlighet att uppleva gongens välgörande effekter på dig genom ett gongbad varannan veckan, fem tillfällen. Välkommen in i rummet och landa in här och nu. Varje kväll börjar med fördjupad närvaro, antingen genom förberedande rörelser, meditation eller Ceremoniell Cacao. Jag leder dig sedan in i vila och avslappning, du bara andas lugnt för att sedan låta de välgörande ljuden och vibrationerna från Gongarna få omsluta och genomströmma dig. En mäktig upplevelse för kropp, knopp och själ och en möjlighet till djup avslappning. Helt utan prestation! Närvaron och gongens ljud och vibrationer har en mängd hälsofrämjande effekter - både på fysiska, mentala och känslomässiga plan. Kan bl.a. bidra till djup avslappning, att tankar minskas eller stillas helt, lindra oro, ångest och stress, lindra fysisk smärta, bidra till förbättrad sömnkvalitet, ökad närvaro, känslomässig frigörelse, ökad klarhet och riktning i livet. Kom som du är, gärna kläder du är bekväm i. Tunn yogamatta och filt finns på plats. Tid: Start tisdagen den 19 januari, kl 18.30-20.00. Därefter 2 febr, 16 febr, 2 mars och 16 mars. Te serveras därefter för den som önskar. Plats; Pure balance, Kaserngatan 26 i Eksjö Investering: 1500 kr Anmälan är bindande. Obs! Ordinarie avbokningsregler på 24 h före en tjänsts början gäller inte detta paket. Varmt välkommen! Anna

Pris1 500 kr

Gongbadspaket start 29 januari, 5 tillfällen à 60 min (utan rörelser)

Här får du en möjlighet att uppleva gongens välgörande effekter på dig genom ett gongbad med tätare intervaller. Välkommen att bädda in dig på yogamattan och landa in här och nu. Jag leder dig in i vila och avslappning, du bara andas lugnt för att sedan låta de välgörande ljuden och vibrationerna från Gongarna få omsluta och genomströmma dig. En mäktig upplevelse för kropp, knopp och själ och en möjlighet till djup avslappning. Helt utan prestation! Närvaron och gongens ljud och vibrationer har en mängd hälsofrämjande effekter - både på fysiska, mentala och känslomässiga plan. Kan bl.a. bidra till djup avslappning, att tankar minskas eller stillas helt, lindra oro, ångest och stress, lindra fysisk smärta, bidra till förbättrad sömnkvalitet, ökad närvaro, känslomässig frigörelse, ökad klarhet och riktning i livet. Kom som du är, gärna kläder du är bekväm i. Ingen fysisk ansträngning på Gongbadet. Tunn yogamatta och filt finns på plats. Medtag egen kudde om så önskas. Tid: Fredagar kl 17-18 Start den 29 januari. Därefter 5 febr, 12 febr, (uppehåll v. 7), 26 febr, 5 mars. Te serveras därefter för den som önskar. Plats; Pure balance, Kaserngatan 26 i Eksjö Investering: 1 250 kr Anmälan är bindande. Obs! Ordinarie avbokningsregler på 24 h före en tjänsts början gäller inte detta paket. Varmt, varmt välkommen! Anna

Pris1 250 kr

Save the date!!! Transformerande resa i Marocko 17-27 april (med Sahara och havet)

Du kvinna som längtar efter att vara mer du -följ med på en oförglömlig upplevelse. Transformerande dagar i Marocko, med Saharas öken och havets brus. En resa hem i hjärta och själ, där Marockos förtrollande landskap breder ut sig som en levande kuliss för din inre resa. Hjärtat som pulserar och själen som vibrerar, låter minnet av ditt sanna jag varsamt väckas till liv. Välkomna din inre visdom, din inre skönhet, glöden, kraften, gåvan och låt den i närvaro och kärlek ta form genom medveten manifestation. Minns vem du är, och minns den skaparkraft du besitter. Save the date 17-27 april 2027 Resrutt kommer strax här! En resa genom möten, speglingar, upplevelser, utforskande, och varande. En resa som påminner dig om kraften du är, om naturens och Universums storslagenhet och vår connection med den. Havet, Saharas öken, Atlasbergen, stjärnorna. Allt i ett fascinerande samspel. Qigong, rörelse, stillhet och meditation, det bjuds in till samtal och reflektion, Universums möjligheter för expansion och manifestation, det blir egentid och journaling, glädje och gemenskap, delningar kring elden, eller i Saharas varma, mjuka sand. I Sahara går vi delvis in i tystnad, för att höra hjärtats lågmälda viskningar och själens brinnande längtan. Som väntar på att få leda dig hem i dig. Ett andetag i taget. Tid: 7-17 april 2027 Mer info kommer inom kort!!! Du kan redan nu skicka en intresseanmälan till Anna på anna@purebalance.se så skickar jag info så snart programmet är färdigställt. Välkommen till en oförglömlig och mäktig resa! Anna

Akupressur

75 min

Akupressur kan liknas vid akupunktur, men utan nålar. Istället utför jag ett tryck med fingertopparna på kroppens akupunkter och stimulerar på så sätt kroppens energiflöde och självläkningssystem. Behandlingen avslutas med en nackbehandling och balansering. De flesta tillstånd kan påverkas med akupressur, ex huvudvärk, yrsel, spänningar i kroppen, matsmältningsproblem, sömnsvårigheter, men också känslomässiga och mentala tillstånd, vilka också kan ta sig kroppsliga uttryck. Behandlingsmetoden har visat sig vara mycket effektiv för stress och stressrelaterade tillstånd. Metoden har utvecklats ur traditionell kinesisk medicin (TCM), taoistisk filosofi, japansk tryckteknik och västerländsk psykologi. När du kommer till mig för behandling, börjar vi med att prata kring din situation och ev symptom. Därefter känner jag på din puls och tittar på din tunga, för en puls- och tungdiagnostik. Då kan jag avgöra vilka akupunkter jag ska använda mig av i behandlingen. Du får sedan bädda ned dig på behandlingsbänken och behandlingen börjas. Du behåller kläderna på under hela behandlingen. Akupressur är godkänt som friskvård hos Skatteverket.

Pris950 kr

Akupressur Ungdom (8-17 år)

45 min

Pris750 kr

Coachande samtal

Coaching, 1 tillfälle (fysiskt eller digitalt)

75 min

Känns det som att du sitter fast och vill ha en förändring? Upplever du osäkerhet, stress, oro, tvivel? Saknar du klarhet och riktning i livet? Eller kanske vill du bara prata med någon utomstående som lyssnar och kan hjälpa till att se nya perspektiv och möjligheter? Välkommen till ett samtal som gör skillnad! För att du ska kunna känna dig trygg med mig finns möjlighet att boka ett kort introduktionssamtal via tel. Vi har då möjlighet att presentera oss för varandra och du kan känna in om jag är rätt person för dig. Ett introduktionssamtal bokas genom att skicka ett sms till mig på 070-36 00 917.

Pris1 100 kr

Coaching

"Stresshantering och nervsystemsreglering" Coaching/behandlingspaket

Det här är för dig som vill hantera och reducera din stress, reglera ditt nervsystem och uppleva kraften i närvaron. Ett paket möjliggör en fördjupning och uppföljning. Vi möts under 5 tillfällen, fysiskt eller digitalt. Varje session är 75-90 min Du får (om lämpligt) även med dig övningar att praktisera mellan varje tillfälle, liksom möjlighet att kontakta mig emellan gångerna. Varje session skräddarsys efter just dina behov, men kan innehålla ex coachning, välgörande andningstekniker, närvaroövningar, djupavslappning, hypnos, stärkande suggestioner, healing, akupressur. Du bokar in första tillfället via Boka direkt, därefter bokar vi tillsammans in resterande sex tillfällen. Om du har frågor eller vill känna in om jag är rätt person för dig innan du bokar, så finns det möjlighet till ett kostnadsfritt introduktionssamtal. Du bokar det här på Boka direkt, eller genom ett sms till mig på 070-36 00917. Varmt välkommen!

Pris10 000 kr

"Fotfäste genom utmattningen" Coaching/behandlings paket

Det här är en fantastisk möjlighet för sig som antingen är - i en utmattning - på väg ur en utmattning - på väg in i en utmattning Vi möts under 7 tillfällen, fysiskt eller digitalt. Varje session är 75-90 min Om lämpligt, får du även med dig övningar att praktisera mellan varje tillfälle. Varje session skräddarsys efter just dina behov, men kan innehålla ex coachning, välgörande andningstekniker, närvaroövningen, djupavslappning, hypnos, stärkande suggestioner, healing, akupressur. Du bokar in första tillfället via Boka direkt, därefter bokar vi tillsammans in resterande sex tillfällen. Om du har frågor eller vill känna in om jag är rätt person för dig innan du bokar, så finns det möjlighet till ett kostnadsfritt introduktionssamtal. Du bokar det här på Boka direkt, eller genom ett sms till mig på 070-36 00917. Varmt välkommen!

Pris10 000 kr

Healing

Reiki Healing

75 min

Reiki som behandlingsform är en djupt avslappnande healingmetod från Japan där ki (livsenergi) flödar genom kroppen, och aktiverar kroppens egen självläkande förmåga. Genom denna handpåläggning fylls kroppen på med energi. Reiki kan lindra smärta och spänningar, blockeringar & stress, stimulera immunförsvaret, bidra till ökad avslappning, förbättrad sömn, mm. Reiki verkar på kroppen, sinnet och själen liksom verkar för att få alla dessa delar i harmonisk balans. Den renar både fysiskt och mentalt. Hos mig får du bädda ner dig på behandlingsbänken under en filt (kläderna behåller du på) Jag lägger sedan mina händer i olika positioner på din kropp och låter den universella energin, ki flöda dit den vill. Din kropp vet exakt hur mycket den behöver och vart energin ska flöda. Hur en behandling upplevs är väldigt individuellt och kan variera från tillfälle till tillfälle. De flesta upplever en djup avslappning samtidigt som de kan vara mer energifyllda efteråt. En del känner värme medan andra känner kyla, pirr eller något helt annat. Någon kanske inte känner någonting alls. Det finns inga rätt eller fel, bara olika. Reiki är godkänt som friskvård hos Skatteverket

Pris950 kr

Instant Transformation

75 min

Vad begränsar dig i livet? Instant Transformation (omedelbar transformation) innehåller en mängd unika verktyg som möjliggör snabba förändringar på mentala, emotionella och fysiska tillstånd i våra kroppar - tillstånd som ofta begränsar oss i våra liv. Det kan bl a handla om önskvärda förändringar gällande självkänsla, större mod, att våga stå upp för sig, ökad koncentrationsförmåga, förbättrad inlärningsförmåga, att släppa oro, ångest eller någon form av rädsla, mm. Dessa verktyg bygger på applicerad kvantfysik och medvetenhet där ny forskning visar att just MEDVETENHET är en stor och avgörande del i skapandet av vår verklighet. Transformation kan gå väldigt snabbt, vilket skiljer sig markant från det vi har blivit lärda om verkligheten – att det tar tid att läka och att allt är processer. Tänk om det inte är sant? Transformation kan upplevas lätt, enkelt, lekfullt och samtidigt många gånger fascinerande och omvälvande. Vad vill DU förändra eller skapa i ditt ditt liv? Är du redo att förändra? Och kanske se på verkligheten ur nya perspektiv? Är du redo att öppna upo för möjligheter? Varmt välkommen!

Pris1 200 kr

Instant Transformation (digitalt eller via telefon)

75 min

Vad vill du skapa i livet? Hur vill du må? Finns det något som begränsar dig? Instant Transformation (omedelbar transformation) innehåller en mängd unika verktyg som möjliggör snabba förändringar på mentala, emotionella och fysiska tillstånd i våra kroppar - tillstånd som ofta begränsar oss i våra liv. Det kan bl a handla om önskvärda förändringar gällande självkänsla, större mod, att våga stå upp för sig, ökad koncentrationsförmåga, förbättrad inlärningsförmåga, att släppa oro, ångest eller någon form av rädsla, mm. Dessa verktyg bygger på applicerad kvantfysik och medvetenhet där ny forskning visar att just MEDVETENHET är en stor och avgörande del i skapandet av vår verklighet. Transformation kan gå väldigt snabbt, vilket skiljer sig markant från det vi har blivit lärda om verkligheten – att det tar tid att läka och att allt är processer. Tänk om det inte är sant? Transformation kan upplevas lätt, enkelt, lekfullt och samtidigt många gånger fascinerande och omvälvande. Vad vill DU förändra eller skapa i ditt ditt liv? Är du redo att förändra? Och kanske se på verkligheten ur nya perspektiv? Är du redo att öppna upo för möjligheter? Varmt välkommen! (Obs! Sessionen ersätter inte sjukvården, uppsök alltid läkare vid behov!)

Pris1 200 kr

Qigong

Qigong privatlektion

75 min

Qigong, även kallad mindfulness i rörelse, är en meditativ träningsform med långsamma, mjuka rörelser i kombination med andning och i fullständig närvaro. Den balanserar din livsenergi, qi i kropp och själ. Muskelavslappning, stressreducering, förbättrad sömn, ökad självkännedom, ökad koncentrationsförmåga är några av alla härligt positiva effekter sav qigong. Qigong är godkänd som friskvård hos Skatteverket

Pris1 000 kr

Öronakupunktur

Öronakupunktur inkl akupressur

75 min

Öronakupunktur är en form av zonterapi/reflexologi Genom att stimulera zoner och dess punkter i öronen som motsvarar en kroppsdel, organ, meridian eller funktion kan man behandla mentala, fysiska och emotionella obalanser. Öronakupunktur är oerhört stärkande och kan både användas som förebyggande, som behandling av symptom och som smärtlindring. Vi börjar med att prata om hur du mår och vad du vill ha hjälp med. Därefter utför jag en puls- och tungdiagnostik för att kunna ge dig den behandling som är bäst för dig. Stimulering sker sedan genom att placera en mycket tunn nål i örats aktiva punkter. Nålarna sitter i ca 40 min. Medan nålarna verkar så utför jag ett tryck med fingertopparna på kroppens akupunkter (akupressur) och stimulerar på så sätt kroppens energiflöde och självläkningssystem. Nålarna tas därefter bort och vi avslutar med en avslappnande nackbehandling och balansering.

Pris950 kr

Meditation

Hitta hem genom Närvaro

75 min

I den här sessionen får du möjlighet att mjukna och landa in i närvaron. Närvaron är en nyckel till både återhämtning och kraft. I närvaron får du möjlighet att stilla dina tankar, få kontakt med din kropp, du får tillgång till din naturliga kraft, ditt naturliga tillstånd, naturliga förmågor, din naturliga medvetenhet, den du naturligt är. DU har då stora möjligheter att påverka din hälsa, välbefinnande och hela ditt liv. Men vi börjar med att landa in, minska distraktioner och tankebrus. Sessionen anpassas helt efter dina behov. Vi utforskar ex genom andningen, genom stillhet, genom mjuka rörelser, i tystnad eller med ljud, även vilken miljö som kan underlätta närvaron för dig. Min förhoppning är att du får med dig ett eller flera verktyg som du kan använda dig av i vardagen för ökad livskvalitet.

Pris950 kr

Övrigt - Annan

Introduktionssamtal -via telefon/zoom

20 min

Du ges här en möjlighet till ett kostnadsfritt samtal för att ställa frågor om sessioner, behandlingar och event, samt en möjlighet att lära känna mig inför en ev bokning av tjänst. Vid bokad tid ringer jag upp dig på det telefonnummer du uppgett vid bokningen. Meddela mig om du hellre önskar mötet via zoom.

Utövare

4.9

272 betyg

Omdömen

4.9 av 5

(259)

(9)

(4)

(0)

Sida 1 av 1

Om företaget

Varmt välkommen till Pure balance i Eksjö! Anna heter jag och finns här för dig som verkligen vill skapa förändring i ditt liv - allt från ökat välbefinnande, inre trygghet, närvaro, livskraft och expansion. Mig hittar du på Kaserngatan 26 i Eksjö, där jag erbjuder coaching, akupressur, healing, hypnos och Instant Transformation. Som enskilda sessioner och som paket - allt för att skapa ett mervärde för dig som klient. Varje session skräddarsys för att möta just ditt unika behov, med hela du i centrum - kropp, sinne och själ. Jag arbetar från hjärta till hjärta, med ambitionen att vårt möte blir till en trygg och genuin upplevelse där vi tillsammans öppnar upp för ökad livskvalitet och ett friare liv. Hela mitt arbete genomsyras av väl förankrade metoder, verktyg och förhållningssätt som hjälpt mig på min egen resa genom livet. En resa som gick från karriär, utbrändhet och till ny livskraft, nya perspektiv och expansion- med upptäckter bortom det jag ens trodde var möjligt. Men verkligen allt är möjligt! Och det delar jag med glädje till dig. Det går också bra att boka mig och mina tjänster som en företagsaktivitet. Gongbad brukar vara uppskattat, tillsammans med stressreducering eller avslappning i någon form, ex qigong, meditation/fokusövningar, andningstekniker mm. Hör av dig om du vill diskutera ett ev upplägg. På fredagar tar jag emot för sessioner och coaching i Stockholm på Birkagatan 23. sf på 070-3600917 alt anna@purebalance.se Varmt välkommen till mig! Anna - Dipl Akupressör & Stressterapeut - Dipl Öronakupunktör - Certifierad Instant Transformation Practitioner - Certifierad Gongterapeut - Reiki Master - Qigonginstruktör - Hypnoscoach www.purebalance.se