PY Massage UBP

Yogamassage kallas ibland för ‘yoga för den late’ då terapeuten aktivt assisterar klienten genom mjuka, yogainspirerade stretchrörelser kombinerade med massage, medveten andning och tryck på fascia vilket gör att kroppen får samma fördelar som vid egen yoga – utan att du själv behöver anstränga dig. Behandlingen utförs på en madrass på golvet, där både händer och fötter används för mjuka strykningar, tryck och stretch. Trycket anpassas efter dina behov och avslutas vid önskemål med en avslappnande huvud- och ansiktsmassage. Yogamassage kan lindra rygg- och nackbesvär, ischias, problem i skuldror, höfter, knän och fotleder samt bidra till minskad stress och bättre sömn. Den främjar kroppens naturliga balans och välmående. Många klienter upplever djup avslappning under behandlingen och känner sig både mer rörliga och energifyllda efteråt. När spänningar släpper frigörs kroppens naturliga flöde, vilket kan ge en känsla av lätthet och frihet. Behandlingen inspirerar ofta till fortsatt egenvård, som yoga eller annan träning som stödjer hälsa och välbefinnande. För att effektivt behandla både bindväv – och muskulära spänningar och uppnå hållbara resultat rekommenderas en serie regelbundna behandlingar. Detta möjliggör att arbeta på djupare vävnadsnivå och ger en mer långvarig förbättring av rörlighet och välmående. Vid behandling med olja används kokosolja som är naturligt antibakteriell och återfuktande, men säg gärna till om du föredrar en neutral olja. PLATS FÖR BEHANDLING: - Uppsala Business Park, i Hälsorummet. - Yogahuset, Stationsgatan 46. INFÖR BESÖK: - yogamassage: ta med mjuka, bekväma kläder (gärna bomull) (låne-kläder finns om du behöver) - oljemassage: välj oömma kläder att ta på efteråt för att undvika fläckar. BETALNING: sker på plats med swish eller kort Avbokning sker via länken i bekräftelsemailet senast 24 h före bokad tid. Sen avbokning som meddelas via mail (senare än 24 h innan besöket och innan 2 h före bokad tid) debiteras med 395 kr. Utebliven närvaro eller avbokning senare än 2 h innan bokad tid debiteras med 100%.