Qigong/taichi är en enkel men väldigt effektiv träning som ger snabb återhämtning. Inget ombyte, man blir inte svettig och det kräver inte mer än lite svängrum runt varje person. Kan vara istället för en besträckare under en konferens, eller som ett avbrott och utföras på annan plats. Fördelesvis utomhus om vädret tillåter. Jag guidar genom en sejour på allt ifrån 20 min till 45 min.