Denna session utförs utomhus vid Edsviks utkiksplats vid Edsbergs slott.
Qigong är en stillsam träningsmetod för att skapa ökad rörlighet, balans och mental avslappning. Djupandningen tillsammans med rörelserna skapar lugn-och ro-hormonet oxytocin och endorfin och skapar en rogivande känsla.