1. Vad Eskilstuna

Ralf Kedja/Eskilstuna Kroppsbalansering

Köpmangatan 4B, 633 56 Eskilstuna

Presentkort

Presentkort

Ge bort egentid
BeloppValfritt
Köp nu

Alla tjänster

Behandlingar

4

Integrerad Kroppsbalansering

60 min
Tre behandlingar intregerat vid samma tillfälle! Vid besöket så görs en ordentlig genomgång av kroppen för att söka efter grundorsaken till klientens problem, sen behandlas det med olika "verktyg" utifrån klientens behov. Vi går igenom grundläggande näring som kan påverka obalanser och påverka hälsan. Korrigering av alla kotor och leder i kroppen. Genomgång /scanning av patogena mikroorganismer som kan eller har ställt till problem i kroppen. Kinesiologisk meridianbalanserig av dom fem elementen och dom fjorton meridianerna. Betalar du med E-passi eller Actiway så tillkommer 10%
Pris1 180 kr

Kotbalansering, behandling av höft, rygg och nacke.

30 min
Strukturell behandling av nacke, bröstrygg och höft/ländrygg samt övriga perifera leder.
Pris680 kr

Kotbalansering, behandling av höft, tygg och nacke

30 min
Strukturell behandling av nacke, bröstrygg och höft/ländrygg samt övriga perifera leder.
Friskvård
Pris680 kr

Kotbalansering, behandling av höft, rygg och nacke

Strukturell behandling av nacke, bröstrygg och höft/ländrygg samt övriga perifera leder.
Pris680 kr

Yoga

1

Yinyoga. Adress Köpmangatan 6. Portkod 5739, källarplan

75 min
Vad är yinyoga? Yinyoga har fått sitt namn av motsatserna yin och yang inom kinesisk filosofi där yin symboliserar passivitet och stillhet och yang aktivitet och rörlighet. Yinyoga är en passiv form av yoga där fokus ligger på att bearbeta kroppens bindväv istället för muskler. Det gör man genom att hålla yogapositioner som försiktigt stretchar kroppen och som hålls en lite längre tid, åtminstone 3-5 minuter. Yinyogapositionerna utförs alltid sittande eller liggande i ett lugnt tempo samtidigt som man praktiserar medveten närvaro i nuet. Yinyoga kan praktiseras av alla och är ett bra komplement till annan träning och är särskilt bra för dig som är stel i kroppen. Yinyoga mjukar upp kroppen och fyller den med ny energi.
Från 200 kr

Kurser

4

Touch For Health Kinesiologi steg 1.

480 min
Touch for Health Kinesiologi steg 1. Kursen är förlagd till två söndagar efter varandra. Det går även att delbetala kursen. Välj betalsätt när ni bokar. För mer info. ralfkedja.se
Pris4 000 kr

Touch for Health Kinesiologi steg 2

480 min
Kursen är förlagd till två söndagar efter varandra. Det går bra att delbetala. Ni väljer betalsätt när ni bokar.
Pris4 000 kr

Kurs i Biomagnetism steg 1

420 min
Biomagnetism steg 1. Kursen är förlagd till två söndagar efter varandra. Det går även att delbetala kursen. Välj betalsätt när ni bokar. För mer info. ralfkedja.se
Pris4 000 kr

Kurs i Biomagnetism steg 2

420 min
Pris4 000 kr

Klippkort

1
  • Yinyoga valfri dag

    75 min10 tillfällenGiltigt i 12 månader
    Läs mer
    2 000 kr1 600 kr
    Köp

Utövare

4.8
518 betyg

Omdömen

5
(426)
4
(84)
3
(2)
2
(2)
1
(4)
Sida 1 av 1
Om företaget
Eskilstuna Kroppsbalansering

instagramInstagram@ralfkedja

Idag var det informationsträff om kurserna i Touch for Health Kinesiologi. Intresset var stort och man hade rest hit från Uppsala, Örebro och Strängnäs samt Eskilstuna. Nästa kursstart i steg 1 är 17-18 oktober. Steg 2 är i november. Vill du också lära dig kroppsbalansering så tveka inte att gå denna utbildning. 👍
Yoga Nidra – djup återhämtning för hjärnan och nervsystemet

Yoga Nidra är en guidad form av djupavslappning där kroppen vilar medan du behåller en viss grad av medveten närvaro. Man rör sig i gränslandet mellan vakenhet och sömn.

Under praktiken riktas uppmärksamheten systematiskt genom kroppen, andetaget och olika sinnesupplevelser. Det hjälper oss att släppa den ständiga aktiviteten och gå mot ett lugnare tillstånd.

Nervsystemet

Yoga Nidra kan stödja kroppens förmåga att växla från sympatisk aktivering – vårt system för aktivitet och beredskap – mot ökad parasympatisk aktivitet, som förknippas med vila, återhämtning och matsmältning.

Andningen blir ofta lugnare, muskelspänningar minskar och kroppen får möjlighet att gå från göra till vara.

Hjärnan

När vi slappnar av förändras hjärnans aktivitet. Från den mer aktiva vakenheten kan vi gradvis närma oss de långsammare hjärnvågsmönster som förekommer vid djup avslappning och sömn.

Samtidigt tränar vi förmågan att observera tankar, känslor och kroppsliga förnimmelser utan att omedelbart reagera på dem.

Regelbunden Yoga Nidra kan bidra till

• minskad upplevd stress
• djupare avslappning och återhämtning
• förbättrad sömn
• ökad kroppsmedvetenhet
• bättre koncentration och närvaro
• större förmåga att möta tankar och känslor med lugn

Yoga Nidra handlar inte om att prestera eller lyckas med avslappning. Du får helt enkelt lägga dig ner, lyssna och låta kroppen vila.
Jag fortsätter att utvecklas som lärare. 🌿

Just nu vidareutbildar jag mig inom Mindful Self-Compassion, Yinyoga, Restorative Yoga och Yoga Nidra.

För mig handlar vidareutbildning framför allt om att kunna ge mer till er som kommer på mina klasser.

Med större kunskap om nervsystemet, självmedkänsla och återhämtning kan jag skapa en mer genomtänkt och trygg undervisning – med bättre guidning, större förståelse för individuella behov och fler sätt att anpassa praktiken.

Det ger också möjlighet att kombinera Yinyoga med Restorative Yoga, meditation och Yoga Nidra och skapa klasser som ger ännu mer utrymme för stillhet, närvaro och djup vila.

Ju mer jag utvecklas som lärare, desto mer kan jag ge vidare till er på mattan. 🙏
Här kommer höstens kurser! Se till att du bokar din plats då det är begränsat antal kursplatser. Utbildningar du inte kommer att ångra! Välkommen!🤗
Här har vi ett nytt gäng kursare som har gått Touch for Health Kinesiologi steg 1 i helgen. Vill du också lära dig kroppsbalansering så håll utkik efter nästa kursdatum!

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    07:00 - 20:00
  • Tisdag
    07:00 - 14:00
  • Onsdag
    07:00 - 14:00
  • Torsdag
    07:00 - 14:00
  • Fredag
    07:00 - 14:00
  • Lördag
    09:00 - 15:00
  • Söndag
    Stängt
  • Info om öppettider

    Ring för akuttid, 070-9122128

Kontakt

  • 070-912 21 XX

Adress