Detta samtal är för dig som upplever att du är ur balans – emotionellt, mentalt eller kroppsligt – utan att riktigt kunna sätta fingret på varför.
Kanske:
känner du dig ofta spänd, överväldigad eller trött
reagerar starkt på situationer som “egentligen inte borde vara så jobbiga”
har du lärt dig att fungera och hålla ihop, men tappat kontakten med hur det faktiskt känns att vara du
I samtalet utforskar vi vilka känslomässiga mönster som är aktiva just nu och hur de påverkar ditt inre tillstånd. Vi lyssnar både på det som sägs med ord och det som visar sig genom kroppen – utan att forcera något.
Fokus ligger på att skapa mer inre trygghet, självkontakt och balans, så att du gradvis kan börja leva i en rytm som är mer hållbar för dig.