RESILIENCE Medveten Fysioterapi AB

Fysioterapeutens kunskaper omfattar människan som en fysisk, psykisk, social och existenti­ell helhet i ett hälsoperspektiv. Kunskaperna grundar sig i förståelsen av kroppen, dess rörelse och funktion, individens unika personliga egenskaper samt interaktion med andra och med sin omgivning/miljön. Fysioterapeutens arbete innefattar bl.a. undersökning och behandling med syfte att bedöma, bota, förebygga eller lindra skador och sjukdomar, framför allt sådana som manifesterar sig i rörelse- och stödjeorganen dvs muskler, leder, skelett och nerver. Min inriktning: Psykosomatiska besvär/smärta Långvarig smärtproblematik Kvinnohälsa och klimakteriebesvär Stresshantering Sömnbesvär Belastningsergonomi Högkostnadsskydd gäller

Fysioterapeutens kunskaper omfattar människan som en fysisk, psykisk, social och existenti­ell helhet i ett hälsoperspektiv. Kunskaperna grundar sig i förståelsen av kroppen, dess rörelse och funktion, individens unika personliga egenskaper samt interaktion med andra och med sin omgivning/miljön. Fysioterapeutens arbete innefattar bl.a. undersökning och behandling med syfte att bedöma, bota, förebygga eller lindra skador och sjukdomar, framför allt sådana som manifesterar sig i rörelse- och stödjeorganen dvs muskler, leder, skelett och nerver. Min inriktning: Psykosomatiska besvär/smärta Långvarig smärtproblematik Kvinnohälsa och klimakteriebesvär Stresshantering Sömnbesvär Belastningsergonomi Högkostnadsskydd gäller

Akupunktur är en effektiv behandling som stimulerar kroppens egna smärtlindrande och lugn- och rotsystem samt cirkulation. Det är en behandling som inte enbart behandlar olika smärttillstånd som spänningshuvudvärk, migrän och andra muskuloskeletala smärtor men hjälper även vid magbesvär, rökavvänjning, PMS-smärtor samt vid klimakteriebesvär m.m. Vid nybesök tas en anamnes och en eventuell undersökning för bedömning. Besöket tar ca 30-50 min beroende på behandlingsbehovet. Betalar du privat (utan högkostnadsskydd) kostar det: 30 min 580 kr 40 min 680 kr

Målet är att förebygga psykisk ohälsa som kan uppkomma pga bland annat långvarig upplevelse av stress. Jag använder mig av olika behandlingstekniker som: Medveten andningsträning Avslappning/Avspänning Mindfulness Basal kroppskännedom Taktilmassage Behandlingen ämnar till att ge hjälp till självhjälp/copingstrategier för att öka din tilltro på den egna förmågan att hantera svårigheter. Detta genom att framhäva dina egna inbyggda resurser och motståndskraft/Resiliens. Högkostnadsskydd gäller

Svårt att komma igång med den självständiga träningen? Om ja, du är inte ensam. Att ha en personlig tränare innebär ett stort stöd med att utforska ens egna styrkor och utvecklingsområden samt underlättar att komma igång med en ny hälsovana som du har längtat efter. Det bästa av allt är att du har mycket roligt på vägen!

Medicinsk massage har inte enbart en avslappnande och avstressande effekt utan den verkar också på djupet. Massagen individanpassas och verkar som ett bra komplement till annan parallell behandling. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag.

Samtalsterapi hos Resilience är ett stöd för dig som vill förstå dig själv, dina känslor, dina relationer eller din livssituation på ett djupare sätt. Det är ett tryggt utrymme där du får möjlighet att utforska det som känns svårt, helt utan krav på prestation eller färdiga svar. Samtalen kan även ske i form av par- och nätverkssamtal utifrån era specifika behov. Vid dessa möten ligger fokus på att synliggöra relationens dynamik, förbättra kommunikationen och ge konkreta verktyg för konflikthantering, så att ni kan möta varandra på ett tydligare och mer hållbart sätt. Terapin ingår inte i det offentliga högkostnadsskyddet utan betalas privat. Tänk på att ombokning och avbokning av besök ska ske senast 24 timmar (en arbetsdag) före avtalad tid. Uteblivet eller för sent om- eller avbokat besök debiteras kunden oavsett ålder.

Samtalsterapi hos Resilience är ett stöd för dig som vill förstå dig själv, dina känslor, dina relationer eller din livssituation på ett djupare sätt. Det är ett tryggt utrymme där du får möjlighet att utforska det som känns svårt, helt utan krav på prestation eller färdiga svar. Samtalen kan även ske i form av par- och nätverkssamtal utifrån era specifika behov. Vid dessa möten ligger fokus på att synliggöra relationens dynamik, förbättra kommunikationen och ge konkreta verktyg för konflikthantering, så att ni kan möta varandra på ett tydligare och mer hållbart sätt. Det här kan du få stöd med Känslomässig balans – stöd vid kris- och stresshantering, ångesttillstånd eller att vardagen känns överväldigande. Relationella mönster – verktyg för bättre samspel, kommunikation och hantering av svåra livssituationer. Självledarskap – konkreta strategier för känsloreglering, gränssättning och ökad självkännedom. Samtalsterapi erbjuds både digitalt och på plats på mottagningen. Terapin ingår inte i det offentliga högkostnadsskyddet utan betalas privat. Tänk på att ombokning och avbokning av besök ska ske senast 24 timmar (en arbetsdag) före avtalad tid. Uteblivet eller för sent om- eller avbokat besök debiteras kunden oavsett ålder.

Samtalsterapi hos Resilience är ett stöd för dig som vill förstå dig själv, dina känslor, dina relationer eller din livssituation på ett djupare sätt. Det är ett tryggt utrymme där du får möjlighet att utforska det som känns svårt, helt utan krav på prestation eller färdiga svar. Terapin vänder sig till dig som upplever stress, oro, nedstämdhet eller hög belastning, men också till dig som står inför livsförändringar, konflikter och separationer, eller vill ha hjälp att bryta återkommande mönster. I mötet med en lyhörd och närvarande terapeut får du hjälp till självhjälp för att sätta ord på känslor, förstå dina reaktioner och utveckla hållbara strategier för vardagens utmaningar. Målet med den individuella terapin är att du successivt stärker din förmåga att fatta egna medvetna beslut och bygga upp din inre motståndskraft. Samtalsterapi erbjuds både digitalt och på plats på mottagningen. Terapin ingår inte i det offentliga högkostnadsskyddet utan betalas privat. Tänk på att ombokning och avbokning av besök ska ske senast 24 timmar (en arbetsdag) före avtalad tid. Uteblivet eller för sent om- eller avbokat besök debiteras kunden oavsett ålder.