ResursSTARK -tidigare Star Energy by Nina

Ca 20 minuter · Kostnadsfritt · Telefon Är du nyfiken på ResursSTARK® coaching men osäker på vilket upplägg som passar dig? Under ett kort första samtal får du berätta vad du vill förändra, utveckla eller få hjälp med och hur det påverkar dig idag. Jag ställer några frågor för att få en bild av var du befinner dig och vad du behöver. Därefter rekommenderar jag det upplägg som jag tror passar dig bäst. Det kan vara en enstaka coachingsession, ett längre coachingupplägg eller en mer intensiv ResursSTARK heldagscoaching. Du behöver inte veta vilken metod du behöver. Du behöver bara veta att något behöver förändras. Samtalet är kostnadsfritt och du förbinder dig inte till något. Varmt välkommen! Nina ✨

Första träffen | ResursSTARK® coaching Det här är din första träff när du har bestämt dig för att börja med ResursSTARK® coaching. Vi börjar direkt med coachingen och arbetar konkret med det du vill förändra, utveckla eller komma vidare i. Under träffen blir det också tydligare vad du behöver och vilket upplägg som passar dig bäst framåt. Jag kan guida dig i att: - förstå dig själv, dina behov och dina mönster bättre - bli tydligare i vad du vill och vad du behöver säga ja eller nej till - fatta beslut med större trygghet - sätta gränser och kommunicera tydligare - hantera relationer och situationer som tar mycket energi - förändra gamla sätt att tänka, reagera eller agera som inte längre hjälper dig - hitta mer riktning, balans och hållbarhet i vardagen - utveckla ditt självledarskap och hur du möter andra I vissa fall kan en enda träff vara tillräcklig. Vill du arbeta vidare bestämmer vi efter första träffen hur nästa steg ska se ut. Fortsatt upplägg: • 5 träffar: 14 500 kr, inklusive första träffen • 10 träffar: 27 000 kr, inklusive första träffen • ResursSTARK® heldagscoaching för dig som vill arbeta intensivt med ett tydligt område eller ta ett större steg på kortare tid. Du binder dig inte till något i förväg. ✨ ResursSTARK® coaching för dig som vill bli tryggare i dig själv, tydligare mot andra och mer hållbar i längden. Är du osäker på om coachingen passar dig eller vilket upplägg du ska välja? Boka istället Första samtal | ResursSTARK® coaching. Det är kostnadsfritt och utan förbindelse.

Det här upplägget är för dig som har en specifik rädsla eller fobi som begränsar dig i vardagen och som du vill arbeta fokuserat med. Det kan till exempel handla om flygrädsla, prata inför en grupp, rädsla för hundar, sprutor, bilkörning eller någon annan tydligt avgränsad rädsla. Under den första sessionen går vi igenom hur rädslan fungerar för dig idag, vad som triggar den och hur den påverkar dig. Därefter arbetar vi fokuserat med målet att förändra din reaktion och skapa större trygghet i situationen. Upplägget innehåller: • En första längre session • Uppföljning efter sessionen • En kompletterande session om det behövs inom överenskommen tid För många räcker den första sessionen långt, men eftersom människor reagerar olika ingår uppföljning och möjlighet till ytterligare stöd i upplägget. Du behöver inte veta vilken metod som passar dig. Jag anpassar arbetet efter dig och det du vill förändra. Det här är ett fokuserat upplägg för en specifik rädsla eller fobi. Vill du istället arbeta bredare med personlig utveckling, självledarskap eller förändring över tid bokar du ResursSTARK® coaching.

För dig som redan har påbörjat ett coachingupplägg med mig och vill boka din nästa träff.

När livet satt sig i kroppen är för dig som upplever att stress, livshändelser, långvarig belastning eller starka upplevelser också har satt sina spår i kroppen. Under behandlingen kombinerar jag lymfmassage med samtal, coaching och guidning. Vi arbetar både med det kroppen behöver och med det som väcks längs vägen. Behandlingen anpassas helt efter dig. Det kan handla om att skapa mer lugn och återhämtning, bli uppmärksam på sådant du har burit länge eller få hjälp att börja släppa på spänningar och mönster som inte längre hjälper dig. Du behöver inte veta i förväg vad som behöver komma fram eller vad vi ska arbeta med. Vi börjar där du är och låter både kroppen och samtalet visa vägen. Jag rekommenderar ett grundupplägg på fyra behandlingar för att ge kroppen och processen tid. Du börjar alltid med den första behandlingen och känner efter om det här är rätt för dig. Efter de fyra första behandlingarna kan du vid behov boka återbesök, där vi anpassar behandlingen efter hur du mår och behöver just då.

När livet satt sig i kroppen är för dig som upplever att stress, livshändelser, långvarig belastning eller starka upplevelser också har satt sina spår i kroppen. Under behandlingen kombinerar jag lymfmassage med samtal, coaching och guidning. Vi arbetar både med det kroppen behöver och med det som väcks längs vägen. Behandlingen anpassas helt efter dig. Det kan handla om att skapa mer lugn och återhämtning, bli uppmärksam på sådant du har burit länge eller få hjälp att börja släppa på spänningar och mönster som inte längre hjälper dig. Du behöver inte veta i förväg vad som behöver komma fram eller vad vi ska arbeta med. Vi börjar där du är och låter både kroppen och samtalet visa vägen. Jag rekommenderar ett grundupplägg på fyra behandlingar för att ge kroppen och processen tid. Du börjar alltid med den första behandlingen och känner efter om det här är rätt för dig. Efter de fyra första behandlingarna kan du vid behov boka återbesök, där vi anpassar behandlingen efter hur du mår och behöver just då.

För dig som har gått grundupplägget med de fyra första behandlingarna i När livet satt sig i kroppen. Vid återbesöket följer vi upp hur kroppen mår och vad du behöver och anpassar behandlingen efter det du behöver just nu. Det kan innebära lymfmassage, samtal och guidning i den kombination som passar dig bäst. ✨ Är du ny kund? Boka istället När livet satt sig i kroppen | Lymfmassage & coaching.

För dig som har gått grundupplägget med de fyra första behandlingarna i När livet satt sig i kroppen. Vid återbesöket följer vi upp hur kroppen mår och vad du behöver och anpassar behandlingen efter det du behöver just nu. Det kan innebära lymfmassage, samtal och guidning i den kombination som passar dig bäst. ✨ Är du ny kund? Boka istället När livet satt sig i kroppen | Lymfmassage & coaching.