reTreats, Enskede, Svedmyra, Stureby, Enskede

Vi har skapat konceptet reTreats för att du ska få tillgång till ett stort sortiment med själavård. Kom till vårunderbara lokal i Svedmyra för yoga, massage, konstutställningar, konstterapi och mycket mer! ReTreats- återkommande treats för din själ och ditt hjärta.

Boka tjänst

MASSAGE

Avslappnande aromamassage för kvinnor En mjuk helkroppsmassage med aromaterapeutiska massageoljor som bl.a utförs med justerande grepp och tekniker från den tibetanska zon-terapin "vita-flex". Stimulerar kroppens utsöndring av oxytocin och ger, genom det varsamma utförandet, en trygg känsla där kroppen får möjlighet till självläkning och självjustering.60 minuter, 850 kr
Boka
Hälsoresurs samarbete klassisk massage 25 min köpt via klippkort25 minuter, Kostnadsfri
Boka
Hälsoresurs samarbete klassisk massage 40 min köpt via klippkort40 minuter, Kostnadsfri
Boka
Klassisk massage för kvinnor 60 min En avslappnande behandling för muskler och nervsystem. Ökar blodcirkulation och syresättning i kroppens vävnader. Du väljer själv hur du vill att massagen fördelas och hur intensiv behandling du önskar. 60 minuter, 750 kr
Boka
Klassisk massage för kvinnor 90 min En avslappnande behandling för muskler och nervsystem. Ökar blodcirkulation och syresättning i kroppens vävnader. Du väljer själv hur du vill att massagen fördelas och hur intensiv behandling du önskar. Extra lång behandlingstid med möjlighet att ägna extra omsorg till det de behöver bäst. Andullation, ekologisk ansiktsbehandling, fötter- du väljer!90 minuter, 1 050 kr
Boka
Regndroppstekniken för kvinnor. Massage med extrakt av klassiska läkeväxter. Boostar ditt immunförsvar på ett naturligt sätt, utan biverkningar. Motverkar bakterier, virus och parasiter, främjar blodcirkulation och andning. 60 minuter, 950 kr
Boka
Taktil massage Massagen ger smärtlindring, avslappning och välbefinnande genom att det parasympatiska nervsystemet aktiveras - motpolen till adrenalinpåslag och stress. 75 minuter, 900 kr
Boka
Yogamassage, elevbehandling En ljuvlig kombination av massage, stretch och syresättning av kroppens vävnader genom djupandning. Perfekt för dig som vill bli utsträckt och utvilad, eller dig som vill ha hjälp att utvecklas i din yoga och bli rörligare. 75 minuter, 500 kr
Boka

YOGA

RyggYoga Onsdagar (Lotta) Onsdagar 15 januari - 20 maj, ej v15 Kl 19:30 - 20:30 OBS! Har reducerat antal platser till hälften. Avbokning kan ske med kort varsel via Mail, pga rådande situation. Följer folkhälsoinstitutet rekommendationer. RyggYogan är inriktad på rygg, nacke och axlar och hur man genom yogaträning kan bygga upp en starkare rygg. När din rygg är stark, rörlig och smärtfri blir vardagen både enklare och roligare! Alla som någon gång upplevt ryggsmärta vet hur begränsad man blir. Förutom att stärka de viktiga rygg- och bålmusklerna bidrar yoga också till bättre hållning och en smidigare kropp. Vi jobbar med att ryggraden skall bli lika stark som flexibel både framåt, bakåt, i sidsträckningar och i vridningar. RyggYoga passar både dig som har ryggproblem och även dig som vill behålla din rygg stark och flexibel. Du övar alltid på din egen nivå, med anpassningar för just din kropp och dagsform. Klippkort: 5 ggr 900kr = 180 kr/gång Drop in: 200 kr60 minuter
Boka
SomaMove - drop-in eller flera tillfällen SomaMove är en holistisk träningsform där vi ger kroppen en komplett genomkörare med inspiration från yoga och dans. Vi upprepar och utvecklar oss i samma rörelsemönster till musik där vi bygger upp vår rörlighet och styrka på ett dynamiskt sätt som får igång pulsen ordentligt. Inga krav på taktkänsla eller koordinationsförmåga finns då allt är utifrån dina egna förutsättningar och dagsform. Ta gärna med en handduk då de flesta får igång pulsen och svettas på detta pass. OBS! dusch finns inte i lokalen. Vår studio, reTreats Svedmyra, ligger på Selebovägen 11 i Svedmyra. PRIS: Klippkort 15 ggr, 160 kr/tillfälle - totalt 2.400 kronor Klippkort 10 ggr, 170 kr/tillfälle - totalt 1.700 kronor Klippkort 5 ggr, 180kr/tillfälle – totalt 900 kronor eller Drop-In, för 200 kr/tillfälle Varmt välkommen!55 minuter, 200 kr
Boka
Yin/Yang klass onsdagar (Lotta) Yin/Yang Onsdagar 15 januari - 20 maj ej v15 OBS! Har reducerat antal platser till hälften. Avbokning kan ske med kort varsel via Mail, pga rådande situation. Följer folkhälsoinstitutet rekommendationer. Ett blandat yogapass där Yin och yang symboliserar ytterligheter. En balans mellan två krafter. I Yinyogan hålls positionerna stilla under en längre tid för att öppna upp kroppen och öka vår smidighet på ett skonsamt sätt, skapar lugn och avspänning. I Yangyogan utför vi mer fysisk yoga med fokus på rörelse/flöde och styrka, skapar värme och hetta. Med fokus på att lära känna våra kroppar. Genom kombinationen upplever vi en behaglig känsla av helhet och balans. Klippkort: 5 ggr 900 kr = 180 kr/gång Drop in: 200 kr75 minuter
Boka

TERAPI OCH VÄGLEDNING

Andlig Vägledning Att följa sitt hjärta är ett väl använt uttryck, men kanske stundtals svårt att omsätta i verkligheten. Ibland är intrycken många och de inre svaren osäkra och otydliga. Vi kan känna oss vilse och ha behov av guidning. Genom “Vägledande Samtal” kan du få hjälp att se på dig själv och din situation på nytt. Inspirerande kortlekar och inre fokusering öppnar för andra vägar till insikt bortom det logiska sinnets begränsningar.60 minuter, 850 kr
Boka
Hälsokonsultation Ayurveda För dig som vill förbättra din hälsa genom Ayurveda. Vid en ayurvedisk hälsorådgivning används bl a pulsläsning för att upptäcka eventuella obalanser. Pulsens egenskaper ger information om din hälsostatus och du får skräddarsydda råd utifrån dina behov. Råden är ofta enkla men effektiva och omfattar din kost, dagliga rutiner, ev behov av förändrad livsstil, yoga/motion och andningsövningar. Hur går det till? Du bokar in den första träffen och vid det tillfället gör jag en pulsläsning och ayurvedisk dosha-test, sen diskuterar vi dina behov och önskemål tillsammans. Utifrån det tar jag fram en personlig rekommendation för dig. Efter din första konsultation kan du också komma på uppföljning/återbesök. Pris: 650 kronor första mötet, ca 1 timme. Återbesök 395 kronor för ca 45 minuter. Du kan också köpa första mötet och återbesök som ett paket, det kostar 900 kronor. Om du har frågor, får du självklart kontakta mig eller om du inte hittar en tid som passar dig är du välkommen att maila på info@never2L82.yoga, så försöker vi hitta en lösning på dina önskemål. Välkommen att boka in ett första möte för att komma igång!650 kr
Boka
Uttryckande Konstterapi Vill du möta upp din längtan och låta ditt inre få växa? Vill du befria dig från låsningar och bli tydligare för dig själv och andra? Vill du utveckla relationen med dig själv så att glömda och gömda sidor kan få komma till uttryck och du kan förstå och sammanfoga dina delar till en helhet. Vill du förstå och hantera dina behov bättre? Behöver du läka och finna återhämtning? I Uttryckande konstterapi fungerar konsten som en hållande, läkande, och utvecklande kraft i kombination med samtal och inre fokusering. Konstuttrycken, som innefattar bild, musik, rörelse, poesi, sagor, myter och drama, anpassas och varieras efter din person och situation. Inga förkunskaper krävs då metoden bygger på ett enkelt och lekfullt utforskande i stunden. Uttryckande konstterapi kan ses som en form av kroppsterapi och utgår från en psykodynamisk grund med fokus på sambandet mellan kropp och själ, människa och natur, existentiella livsfrågor och närvaro i nuet. Den här formen av behandling innebär ett åtagande över tid (från 6 tillfällen och uppåt) och inleds alltid med tre separata samtal där terapeut och klient har möjligheten att undersöka möjligheten att fortsätta arbeta tillsammans och i så fall med vad.60 minuter, 875 kr
Boka

ENERGIBEHANDLING

Energibehandling med toning och klangskål - för kvinnor En energibehandling inspirerad av klangmassage med rötter i shamanism. Då vår kropp innehåller en mängd hålrum och stora mängder vatten är vi särskilt mottagliga för de vibrationer som toner och klanger ger. Vi är själva också ett slags ”instrument” som vi kan ”stämma” likt en fiolsträng, liksom katters spinnande frekvenser ökar deras läkeförmåga. Denna behandling utförs med kläderna på och anpassas till stunden och dig. Några effekter är att vibrationerna hjälper dig till ett tillstånd för självläkning och reglering av vagusnerven som är avgörande för vårt ”lugn-och-ro-system”. Djupt avslappnande och grundande. Vi inleder med ett samtal om det som är viktigt för dig just nu. Behandlingen förstärks vid behov med terapeutiska aromaoljor.60 minuter, 850 kr
Boka
Healing för kvinnor Kropp och själ lagrar erfarenheter som obearbetade kan ge upphov till besvär på flera nivåer. Under en session får du ligga påklädd, inbäddad och ompysslad på en varm bänk. Genom att känna in och kommunicera med din kroppsenergi kan minnen, inre förnimmelser och känslor få komma till ytan och tas om hand. En healingsession öppnar ofta upp för inspiration och lust till vidare utforskande av den egna själsliga utvecklingen. Behandlingen börjar med ca 15-20 minuters samtal.60 minuter, 800 kr
Boka

Andullation

Andullation och klassisk massage En härlig kombination! Först en 30minutersbehandling på andullationsbädden, skräddarsydd efter dina behov. Därefter 30 minuter avslappnande klassisk massage.750 kr
Boka
Andullationsbädd Underbar och djupverkande behandling som genom vila på bädd med infraröd värme och vibrationer löser muskulära spänningar, lindrar smärta, förbättrar lymfflödet och blodcirkulationen och , ökar energinivån i kroppen.30 minuter, 350 kr
Boka
Andullationsbädd parbehandling Ta med dig en vän! Boka denna fantastiska kombo tillsammans med någon du tycker om. Turas om att få massage och andullation, ett fint sätt att umgås ❤60 minuter, 1 400 kr
Boka

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling med produkter från Moonsun Organic Rengöring, ansiktsmassage och återfuktning med ekologiska och helt naturliga produkter från fantastiska hudvårdsmärket Moonsun Organic. 30 minuter, 475 kr
Boka

HORSTMANNTEKNIKEN

Horstmanntekniken 60 min En Horstmannbehandling syftar till att lösa upp och ta bort energiblockeringar. Behandlingen utförs på bänk med kläderna på. Terapeuten använder mjuka grepp.60 minuter, 750 kr
Boka
Horstmanntekniken paketpris 3 ggr 60 minuter, 1 500 kr
Boka
Horstmanntekniken prova på En Horstmannbehandling syftar till att lösa upp och ta bort energiblockeringar. Behandlingen utförs på bänk med kläderna på. Terapeuten använder mjuka grepp.30 minuter, 300 kr
Boka