Vad vill du boka?

Presentkort

Idag

09:00
60 min
Pilates 2
Platser kvar Mer info
Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar mycket om tankekraft. Vid varje övning tränas flera muskelgrupper samtidigt.
10:15
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

I morgon

15:00
60 min
Pilates 1
Platser kvar Mer info
Lär dig Pilates från grunden för att bygga en så stark och rörlig kropp som möjligt. Passar perfekt för dig som är nybörjare och senior!
16:30
75 min
Yoga For Guys
Platser kvar Mer info
För dig som är en stel och ovig kille/man som är nyfiken på yoga!

Detta pass är baserad på Ashtanga som är en av de mer intensiva yogaformerna, verkar utrensande och stärkande.
Gör dig piggare, starkare och rörligare!

När du lärt dig grunderna så finns det fördjupningspass i Ashtangan.
18:00
Ashtanga 1
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

Detta pass är för dig som är nybörjare i Ashtanga!

Måndag 2 mars

09:30
45 min
Core
Platser kvar Mer info
Tufft pass med fokus på vår Core! Passar alla då vi utgår ifrån vår egen nivå. Superhärlig kombination med vårt Vinyasa Slow Flow pass som är direkt efter.
10:15
60 min
Vinyasa är en kreativ och flödande yogaklass som syftar till att mjuka upp hela kroppen och stärka särskilt den inre stabiliserande muskulaturen. Fokus ligger även på att väva in andningen i de dynamiska sekvenserna liksom en medveten närvaro under hela klassen.
Passar perfekt för dig som är senior eller ny inom yogan!
18:00
75 min
Yin & yang-yoga
Få platser kvar
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Tisdag 3 mars

09:30
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
11:00
60 min
För dig och din bebis eller som är gravid. Stärker din kropp innan och efter födsel genom att vi tränar dina djupliggande muskler med fokus på vår mage och bäcken. Leds av vår PT i pilates, Teresa Olivier.

Prova på v.3-5 för 250:-/ 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6.
Välj kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Onsdag 4 mars

16:30
75 min
Tonårsyoga
Platser kvar Mer info
Baseras på ashtanga som verkar utrensande och stärkande för knopp och kropp! Passar dig som är 12 till 21 år och nybörjare inom yoga.
18:15
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Torsdag 5 mars

09:30
75 min
Ger dig en härlig start på dagen. I Morning flow rör du dig mjukt och dynamiskt in och ut ur olika yoga-positioner samtidigt som du fokuserar på din andning. Yoga Flow passar alla, oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren yogi. (Perfekt för dig som senior)
11:30
60 min
Baby/Mamma Yoga
Platser kvar Mer info
Ett pass för dig som mamma med din bebis. För en lugn & mysig stund, leds av Maria Forslund som har erfarenhet inom just Baby/Mamma yoga.

Prova på v.3-5 för 250:- för 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6. Välj bland kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
14:00
60 min
Cirkelpass
Platser kvar Mer info
Vi gör olika fysiska övningar i en cirkel, för en rolig och extremt stärkande träning! Baserad på pilates som tränar vår djupliggande muskulatur.
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Fredag 6 mars

09:15
60 min
Träna dina djupliggande muskler med pilates! Detta pass leds av Belinda som är noga med teknik vilket passar dig som är nybörjare, senior eller erfaren.

Lördag 7 mars

09:00
60 min
Pilates 2
Platser kvar Mer info
Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar mycket om tankekraft. Vid varje övning tränas flera muskelgrupper samtidigt.
10:15
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Söndag 8 mars

15:00
60 min
Pilates 1
Platser kvar Mer info
Lär dig Pilates från grunden för att bygga en så stark och rörlig kropp som möjligt. Passar perfekt för dig som är nybörjare och senior!
16:30
75 min
Yoga For Guys
Platser kvar Mer info
För dig som är en stel och ovig kille/man som är nyfiken på yoga!

Detta pass är baserad på Ashtanga som är en av de mer intensiva yogaformerna, verkar utrensande och stärkande.
Gör dig piggare, starkare och rörligare!

När du lärt dig grunderna så finns det fördjupningspass i Ashtangan.
18:00
Ashtanga 1
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

Detta pass är för dig som är nybörjare i Ashtanga!

Måndag 9 mars

09:30
45 min
Core
Platser kvar Mer info
Tufft pass med fokus på vår Core! Passar alla då vi utgår ifrån vår egen nivå. Superhärlig kombination med vårt Vinyasa Slow Flow pass som är direkt efter.
10:15
60 min
Vinyasa är en kreativ och flödande yogaklass som syftar till att mjuka upp hela kroppen och stärka särskilt den inre stabiliserande muskulaturen. Fokus ligger även på att väva in andningen i de dynamiska sekvenserna liksom en medveten närvaro under hela klassen.
Passar perfekt för dig som är senior eller ny inom yogan!
18:00
75 min
Yin & yang-yoga
Få platser kvar
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Tisdag 10 mars

09:30
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
11:00
60 min
För dig och din bebis eller som är gravid. Stärker din kropp innan och efter födsel genom att vi tränar dina djupliggande muskler med fokus på vår mage och bäcken. Leds av vår PT i pilates, Teresa Olivier.

Prova på v.3-5 för 250:-/ 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6.
Välj kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Onsdag 11 mars

16:30
75 min
Tonårsyoga
Platser kvar Mer info
Baseras på ashtanga som verkar utrensande och stärkande för knopp och kropp! Passar dig som är 12 till 21 år och nybörjare inom yoga.
18:15
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Torsdag 12 mars

09:30
75 min
Ger dig en härlig start på dagen. I Morning flow rör du dig mjukt och dynamiskt in och ut ur olika yoga-positioner samtidigt som du fokuserar på din andning. Yoga Flow passar alla, oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren yogi. (Perfekt för dig som senior)
11:30
60 min
Baby/Mamma Yoga
Platser kvar Mer info
Ett pass för dig som mamma med din bebis. För en lugn & mysig stund, leds av Maria Forslund som har erfarenhet inom just Baby/Mamma yoga.

Prova på v.3-5 för 250:- för 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6. Välj bland kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
14:00
60 min
Cirkelpass
Platser kvar Mer info
Vi gör olika fysiska övningar i en cirkel, för en rolig och extremt stärkande träning! Baserad på pilates som tränar vår djupliggande muskulatur.
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Fredag 13 mars

09:15
60 min
Träna dina djupliggande muskler med pilates! Detta pass leds av Belinda som är noga med teknik vilket passar dig som är nybörjare, senior eller erfaren.

Lördag 14 mars

09:00
60 min
Pilates 2
Platser kvar Mer info
Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar mycket om tankekraft. Vid varje övning tränas flera muskelgrupper samtidigt.
10:15
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Söndag 15 mars

15:00
60 min
Pilates 1
Platser kvar Mer info
Lär dig Pilates från grunden för att bygga en så stark och rörlig kropp som möjligt. Passar perfekt för dig som är nybörjare och senior!
16:30
75 min
Yoga For Guys
Platser kvar Mer info
För dig som är en stel och ovig kille/man som är nyfiken på yoga!

Detta pass är baserad på Ashtanga som är en av de mer intensiva yogaformerna, verkar utrensande och stärkande.
Gör dig piggare, starkare och rörligare!

När du lärt dig grunderna så finns det fördjupningspass i Ashtangan.
18:00
Ashtanga 1
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

Detta pass är för dig som är nybörjare i Ashtanga!

Måndag 16 mars

09:30
45 min
Core
Platser kvar Mer info
Tufft pass med fokus på vår Core! Passar alla då vi utgår ifrån vår egen nivå. Superhärlig kombination med vårt Vinyasa Slow Flow pass som är direkt efter.
10:15
60 min
Vinyasa är en kreativ och flödande yogaklass som syftar till att mjuka upp hela kroppen och stärka särskilt den inre stabiliserande muskulaturen. Fokus ligger även på att väva in andningen i de dynamiska sekvenserna liksom en medveten närvaro under hela klassen.
Passar perfekt för dig som är senior eller ny inom yogan!
18:00
75 min
Yin & yang-yoga
Få platser kvar
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Tisdag 17 mars

09:30
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
11:00
60 min
För dig och din bebis eller som är gravid. Stärker din kropp innan och efter födsel genom att vi tränar dina djupliggande muskler med fokus på vår mage och bäcken. Leds av vår PT i pilates, Teresa Olivier.

Prova på v.3-5 för 250:-/ 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6.
Välj kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Onsdag 18 mars

16:30
75 min
Tonårsyoga
Platser kvar Mer info
Baseras på ashtanga som verkar utrensande och stärkande för knopp och kropp! Passar dig som är 12 till 21 år och nybörjare inom yoga.
18:15
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Torsdag 19 mars

09:30
75 min
Ger dig en härlig start på dagen. I Morning flow rör du dig mjukt och dynamiskt in och ut ur olika yoga-positioner samtidigt som du fokuserar på din andning. Yoga Flow passar alla, oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren yogi. (Perfekt för dig som senior)
11:30
60 min
Baby/Mamma Yoga
Platser kvar Mer info
Ett pass för dig som mamma med din bebis. För en lugn & mysig stund, leds av Maria Forslund som har erfarenhet inom just Baby/Mamma yoga.

Prova på v.3-5 för 250:- för 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6. Välj bland kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
14:00
60 min
Cirkelpass
Platser kvar Mer info
Vi gör olika fysiska övningar i en cirkel, för en rolig och extremt stärkande träning! Baserad på pilates som tränar vår djupliggande muskulatur.
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Fredag 20 mars

09:15
60 min
Träna dina djupliggande muskler med pilates! Detta pass leds av Belinda som är noga med teknik vilket passar dig som är nybörjare, senior eller erfaren.

Lördag 21 mars

09:00
240 min
En lördag fylld med Medicinsk yoga ledd av Göran Boll, Mindfulness och stresshantering av Marie Swartling och mellanmål av Betula Vita
Datum: 21/3 Tid: kl 9.00-13.00 Pris: 1200:-

Vilka är Göran Boll & Marie Swartling?

Göran Boll har startat upp Mediyogainstitutet och drivit forskningsarbeten med Danderyds sjukhus & karolinska om hur medicinska yogan påverkar patienter av olika slag & gjort det möjligt för patienter att remissas till mediyogainstruktörer.

Marie Swartling har magisterexamen i arbete och hälsa/betendevetenskap från Karolinska institutet och har utbildat elever i Mindfulness och stresshantering.

Söndag 22 mars

15:00
60 min
Pilates 1
Platser kvar Mer info
Lär dig Pilates från grunden för att bygga en så stark och rörlig kropp som möjligt. Passar perfekt för dig som är nybörjare och senior!
16:30
75 min
Yoga For Guys
Platser kvar Mer info
För dig som är en stel och ovig kille/man som är nyfiken på yoga!

Detta pass är baserad på Ashtanga som är en av de mer intensiva yogaformerna, verkar utrensande och stärkande.
Gör dig piggare, starkare och rörligare!

När du lärt dig grunderna så finns det fördjupningspass i Ashtangan.
18:00
Ashtanga 1
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

Detta pass är för dig som är nybörjare i Ashtanga!

Måndag 23 mars

09:30
45 min
Core
Platser kvar Mer info
Tufft pass med fokus på vår Core! Passar alla då vi utgår ifrån vår egen nivå. Superhärlig kombination med vårt Vinyasa Slow Flow pass som är direkt efter.
10:15
60 min
Vinyasa är en kreativ och flödande yogaklass som syftar till att mjuka upp hela kroppen och stärka särskilt den inre stabiliserande muskulaturen. Fokus ligger även på att väva in andningen i de dynamiska sekvenserna liksom en medveten närvaro under hela klassen.
Passar perfekt för dig som är senior eller ny inom yogan!
18:00
75 min
Yin & yang-yoga
Få platser kvar
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Tisdag 24 mars

09:30
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
11:00
60 min
För dig och din bebis eller som är gravid. Stärker din kropp innan och efter födsel genom att vi tränar dina djupliggande muskler med fokus på vår mage och bäcken. Leds av vår PT i pilates, Teresa Olivier.

Prova på v.3-5 för 250:-/ 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6.
Välj kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Onsdag 25 mars

16:30
75 min
Tonårsyoga
Platser kvar Mer info
Baseras på ashtanga som verkar utrensande och stärkande för knopp och kropp! Passar dig som är 12 till 21 år och nybörjare inom yoga.
18:15
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Torsdag 26 mars

09:30
75 min
Ger dig en härlig start på dagen. I Morning flow rör du dig mjukt och dynamiskt in och ut ur olika yoga-positioner samtidigt som du fokuserar på din andning. Yoga Flow passar alla, oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren yogi. (Perfekt för dig som senior)
11:30
60 min
Baby/Mamma Yoga
Platser kvar Mer info
Ett pass för dig som mamma med din bebis. För en lugn & mysig stund, leds av Maria Forslund som har erfarenhet inom just Baby/Mamma yoga.

Prova på v.3-5 för 250:- för 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6. Välj bland kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
14:00
60 min
Cirkelpass
Platser kvar Mer info
Vi gör olika fysiska övningar i en cirkel, för en rolig och extremt stärkande träning! Baserad på pilates som tränar vår djupliggande muskulatur.
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Fredag 27 mars

09:15
60 min
Träna dina djupliggande muskler med pilates! Detta pass leds av Belinda som är noga med teknik vilket passar dig som är nybörjare, senior eller erfaren.

Lördag 28 mars

09:00
60 min
Pilates 2
Platser kvar Mer info
Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar mycket om tankekraft. Vid varje övning tränas flera muskelgrupper samtidigt.
10:15
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Söndag 29 mars

15:00
60 min
Pilates 1
Platser kvar Mer info
Lär dig Pilates från grunden för att bygga en så stark och rörlig kropp som möjligt. Passar perfekt för dig som är nybörjare och senior!
16:30
75 min
Yoga For Guys
Platser kvar Mer info
För dig som är en stel och ovig kille/man som är nyfiken på yoga!

Detta pass är baserad på Ashtanga som är en av de mer intensiva yogaformerna, verkar utrensande och stärkande.
Gör dig piggare, starkare och rörligare!

När du lärt dig grunderna så finns det fördjupningspass i Ashtangan.
18:00
Ashtanga 1
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

Detta pass är för dig som är nybörjare i Ashtanga!

Måndag 30 mars

09:30
45 min
Core
Platser kvar Mer info
Tufft pass med fokus på vår Core! Passar alla då vi utgår ifrån vår egen nivå. Superhärlig kombination med vårt Vinyasa Slow Flow pass som är direkt efter.
10:15
60 min
Vinyasa är en kreativ och flödande yogaklass som syftar till att mjuka upp hela kroppen och stärka särskilt den inre stabiliserande muskulaturen. Fokus ligger även på att väva in andningen i de dynamiska sekvenserna liksom en medveten närvaro under hela klassen.
Passar perfekt för dig som är senior eller ny inom yogan!
18:00
75 min
Yin & yang-yoga
Få platser kvar
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Tisdag 31 mars

09:30
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
11:00
60 min
För dig och din bebis eller som är gravid. Stärker din kropp innan och efter födsel genom att vi tränar dina djupliggande muskler med fokus på vår mage och bäcken. Leds av vår PT i pilates, Teresa Olivier.

Prova på v.3-5 för 250:-/ 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6.
Välj kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Onsdag 1 april

16:30
75 min
Tonårsyoga
Platser kvar Mer info
Baseras på ashtanga som verkar utrensande och stärkande för knopp och kropp! Passar dig som är 12 till 21 år och nybörjare inom yoga.
18:15
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Torsdag 2 april

09:30
75 min
Ger dig en härlig start på dagen. I Morning flow rör du dig mjukt och dynamiskt in och ut ur olika yoga-positioner samtidigt som du fokuserar på din andning. Yoga Flow passar alla, oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren yogi. (Perfekt för dig som senior)
11:30
60 min
Baby/Mamma Yoga
Platser kvar Mer info
Ett pass för dig som mamma med din bebis. För en lugn & mysig stund, leds av Maria Forslund som har erfarenhet inom just Baby/Mamma yoga.

Prova på v.3-5 för 250:- för 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6. Välj bland kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
14:00
60 min
Cirkelpass
Platser kvar Mer info
Vi gör olika fysiska övningar i en cirkel, för en rolig och extremt stärkande träning! Baserad på pilates som tränar vår djupliggande muskulatur.
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Fredag 3 april

09:15
60 min
Träna dina djupliggande muskler med pilates! Detta pass leds av Belinda som är noga med teknik vilket passar dig som är nybörjare, senior eller erfaren.

Lördag 4 april

09:00
60 min
Pilates 2
Platser kvar Mer info
Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar mycket om tankekraft. Vid varje övning tränas flera muskelgrupper samtidigt.
10:15
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Söndag 5 april

15:00
60 min
Pilates 1
Platser kvar Mer info
Lär dig Pilates från grunden för att bygga en så stark och rörlig kropp som möjligt. Passar perfekt för dig som är nybörjare och senior!
16:30
75 min
Yoga For Guys
Platser kvar Mer info
För dig som är en stel och ovig kille/man som är nyfiken på yoga!

Detta pass är baserad på Ashtanga som är en av de mer intensiva yogaformerna, verkar utrensande och stärkande.
Gör dig piggare, starkare och rörligare!

När du lärt dig grunderna så finns det fördjupningspass i Ashtangan.
18:00
Ashtanga 1
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

Detta pass är för dig som är nybörjare i Ashtanga!

Måndag 13 april

09:30
45 min
Core
Platser kvar Mer info
Tufft pass med fokus på vår Core! Passar alla då vi utgår ifrån vår egen nivå. Superhärlig kombination med vårt Vinyasa Slow Flow pass som är direkt efter.
10:15
60 min
Vinyasa är en kreativ och flödande yogaklass som syftar till att mjuka upp hela kroppen och stärka särskilt den inre stabiliserande muskulaturen. Fokus ligger även på att väva in andningen i de dynamiska sekvenserna liksom en medveten närvaro under hela klassen.
Passar perfekt för dig som är senior eller ny inom yogan!
18:00
75 min
Yin & yang-yoga
Få platser kvar
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Tisdag 14 april

09:30
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
11:00
60 min
För dig och din bebis eller som är gravid. Stärker din kropp innan och efter födsel genom att vi tränar dina djupliggande muskler med fokus på vår mage och bäcken. Leds av vår PT i pilates, Teresa Olivier.

Prova på v.3-5 för 250:-/ 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6.
Välj kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Onsdag 15 april

16:30
75 min
Tonårsyoga
Platser kvar Mer info
Baseras på ashtanga som verkar utrensande och stärkande för knopp och kropp! Passar dig som är 12 till 21 år och nybörjare inom yoga.
18:15
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Torsdag 16 april

09:30
75 min
Ger dig en härlig start på dagen. I Morning flow rör du dig mjukt och dynamiskt in och ut ur olika yoga-positioner samtidigt som du fokuserar på din andning. Yoga Flow passar alla, oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren yogi. (Perfekt för dig som senior)
11:30
60 min
Baby/Mamma Yoga
Platser kvar Mer info
Ett pass för dig som mamma med din bebis. För en lugn & mysig stund, leds av Maria Forslund som har erfarenhet inom just Baby/Mamma yoga.

Prova på v.3-5 för 250:- för 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6. Välj bland kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
14:00
60 min
Cirkelpass
Platser kvar Mer info
Vi gör olika fysiska övningar i en cirkel, för en rolig och extremt stärkande träning! Baserad på pilates som tränar vår djupliggande muskulatur.
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Fredag 17 april

09:15
60 min
Träna dina djupliggande muskler med pilates! Detta pass leds av Belinda som är noga med teknik vilket passar dig som är nybörjare, senior eller erfaren.

Lördag 18 april

09:00
60 min
Pilates 2
Platser kvar Mer info
Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar mycket om tankekraft. Vid varje övning tränas flera muskelgrupper samtidigt.
10:15
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Söndag 19 april

15:00
60 min
Pilates 1
Platser kvar Mer info
Lär dig Pilates från grunden för att bygga en så stark och rörlig kropp som möjligt. Passar perfekt för dig som är nybörjare och senior!
16:30
75 min
Yoga For Guys
Platser kvar Mer info
För dig som är en stel och ovig kille/man som är nyfiken på yoga!

Detta pass är baserad på Ashtanga som är en av de mer intensiva yogaformerna, verkar utrensande och stärkande.
Gör dig piggare, starkare och rörligare!

När du lärt dig grunderna så finns det fördjupningspass i Ashtangan.
18:00
Ashtanga 1
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

Detta pass är för dig som är nybörjare i Ashtanga!

Måndag 20 april

09:30
45 min
Core
Platser kvar Mer info
Tufft pass med fokus på vår Core! Passar alla då vi utgår ifrån vår egen nivå. Superhärlig kombination med vårt Vinyasa Slow Flow pass som är direkt efter.
10:15
60 min
Vinyasa är en kreativ och flödande yogaklass som syftar till att mjuka upp hela kroppen och stärka särskilt den inre stabiliserande muskulaturen. Fokus ligger även på att väva in andningen i de dynamiska sekvenserna liksom en medveten närvaro under hela klassen.
Passar perfekt för dig som är senior eller ny inom yogan!
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Tisdag 21 april

09:30
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
11:00
60 min
För dig och din bebis eller som är gravid. Stärker din kropp innan och efter födsel genom att vi tränar dina djupliggande muskler med fokus på vår mage och bäcken. Leds av vår PT i pilates, Teresa Olivier.

Prova på v.3-5 för 250:-/ 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6.
Välj kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Onsdag 22 april

16:30
75 min
Tonårsyoga
Platser kvar Mer info
Baseras på ashtanga som verkar utrensande och stärkande för knopp och kropp! Passar dig som är 12 till 21 år och nybörjare inom yoga.
18:15
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Torsdag 23 april

09:30
75 min
Ger dig en härlig start på dagen. I Morning flow rör du dig mjukt och dynamiskt in och ut ur olika yoga-positioner samtidigt som du fokuserar på din andning. Yoga Flow passar alla, oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren yogi. (Perfekt för dig som senior)
11:30
60 min
Baby/Mamma Yoga
Platser kvar Mer info
Ett pass för dig som mamma med din bebis. För en lugn & mysig stund, leds av Maria Forslund som har erfarenhet inom just Baby/Mamma yoga.

Prova på v.3-5 för 250:- för 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6. Välj bland kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
14:00
60 min
Cirkelpass
Platser kvar Mer info
Vi gör olika fysiska övningar i en cirkel, för en rolig och extremt stärkande träning! Baserad på pilates som tränar vår djupliggande muskulatur.
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Fredag 24 april

09:15
60 min
Träna dina djupliggande muskler med pilates! Detta pass leds av Belinda som är noga med teknik vilket passar dig som är nybörjare, senior eller erfaren.

Söndag 26 april

15:00
60 min
Pilates 1
Platser kvar Mer info
Lär dig Pilates från grunden för att bygga en så stark och rörlig kropp som möjligt. Passar perfekt för dig som är nybörjare och senior!
16:30
75 min
Yoga For Guys
Platser kvar Mer info
För dig som är en stel och ovig kille/man som är nyfiken på yoga!

Detta pass är baserad på Ashtanga som är en av de mer intensiva yogaformerna, verkar utrensande och stärkande.
Gör dig piggare, starkare och rörligare!

När du lärt dig grunderna så finns det fördjupningspass i Ashtangan.
18:00
Ashtanga 1
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

Detta pass är för dig som är nybörjare i Ashtanga!

Måndag 27 april

09:30
45 min
Core
Platser kvar Mer info
Tufft pass med fokus på vår Core! Passar alla då vi utgår ifrån vår egen nivå. Superhärlig kombination med vårt Vinyasa Slow Flow pass som är direkt efter.
10:15
60 min
Vinyasa är en kreativ och flödande yogaklass som syftar till att mjuka upp hela kroppen och stärka särskilt den inre stabiliserande muskulaturen. Fokus ligger även på att väva in andningen i de dynamiska sekvenserna liksom en medveten närvaro under hela klassen.
Passar perfekt för dig som är senior eller ny inom yogan!
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Tisdag 28 april

09:30
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
11:00
60 min
För dig och din bebis eller som är gravid. Stärker din kropp innan och efter födsel genom att vi tränar dina djupliggande muskler med fokus på vår mage och bäcken. Leds av vår PT i pilates, Teresa Olivier.

Prova på v.3-5 för 250:-/ 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6.
Välj kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Onsdag 29 april

16:30
75 min
Tonårsyoga
Platser kvar Mer info
Baseras på ashtanga som verkar utrensande och stärkande för knopp och kropp! Passar dig som är 12 till 21 år och nybörjare inom yoga.
18:15
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Torsdag 30 april

09:30
75 min
Ger dig en härlig start på dagen. I Morning flow rör du dig mjukt och dynamiskt in och ut ur olika yoga-positioner samtidigt som du fokuserar på din andning. Yoga Flow passar alla, oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren yogi. (Perfekt för dig som senior)
11:30
60 min
Baby/Mamma Yoga
Platser kvar Mer info
Ett pass för dig som mamma med din bebis. För en lugn & mysig stund, leds av Maria Forslund som har erfarenhet inom just Baby/Mamma yoga.

Prova på v.3-5 för 250:- för 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6. Välj bland kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
14:00
60 min
Cirkelpass
Platser kvar Mer info
Vi gör olika fysiska övningar i en cirkel, för en rolig och extremt stärkande träning! Baserad på pilates som tränar vår djupliggande muskulatur.
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Fredag 1 maj

09:15
60 min
Träna dina djupliggande muskler med pilates! Detta pass leds av Belinda som är noga med teknik vilket passar dig som är nybörjare, senior eller erfaren.

Lördag 2 maj

09:00
60 min
Pilates 2
Platser kvar Mer info
Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar mycket om tankekraft. Vid varje övning tränas flera muskelgrupper samtidigt.
10:15
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Söndag 3 maj

15:00
60 min
Pilates 1
Platser kvar Mer info
Lär dig Pilates från grunden för att bygga en så stark och rörlig kropp som möjligt. Passar perfekt för dig som är nybörjare och senior!
16:30
75 min
Yoga For Guys
Platser kvar Mer info
För dig som är en stel och ovig kille/man som är nyfiken på yoga!

Detta pass är baserad på Ashtanga som är en av de mer intensiva yogaformerna, verkar utrensande och stärkande.
Gör dig piggare, starkare och rörligare!

När du lärt dig grunderna så finns det fördjupningspass i Ashtangan.
18:00
Ashtanga 1
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

Detta pass är för dig som är nybörjare i Ashtanga!

Måndag 4 maj

09:30
45 min
Core
Platser kvar Mer info
Tufft pass med fokus på vår Core! Passar alla då vi utgår ifrån vår egen nivå. Superhärlig kombination med vårt Vinyasa Slow Flow pass som är direkt efter.
10:15
60 min
Vinyasa är en kreativ och flödande yogaklass som syftar till att mjuka upp hela kroppen och stärka särskilt den inre stabiliserande muskulaturen. Fokus ligger även på att väva in andningen i de dynamiska sekvenserna liksom en medveten närvaro under hela klassen.
Passar perfekt för dig som är senior eller ny inom yogan!
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Tisdag 5 maj

09:30
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
11:00
60 min
För dig och din bebis eller som är gravid. Stärker din kropp innan och efter födsel genom att vi tränar dina djupliggande muskler med fokus på vår mage och bäcken. Leds av vår PT i pilates, Teresa Olivier.

Prova på v.3-5 för 250:-/ 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6.
Välj kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Onsdag 6 maj

16:30
75 min
Tonårsyoga
Platser kvar Mer info
Baseras på ashtanga som verkar utrensande och stärkande för knopp och kropp! Passar dig som är 12 till 21 år och nybörjare inom yoga.
18:15
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Torsdag 7 maj

09:30
75 min
Ger dig en härlig start på dagen. I Morning flow rör du dig mjukt och dynamiskt in och ut ur olika yoga-positioner samtidigt som du fokuserar på din andning. Yoga Flow passar alla, oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren yogi. (Perfekt för dig som senior)
11:30
60 min
Baby/Mamma Yoga
Platser kvar Mer info
Ett pass för dig som mamma med din bebis. För en lugn & mysig stund, leds av Maria Forslund som har erfarenhet inom just Baby/Mamma yoga.

Prova på v.3-5 för 250:- för 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6. Välj bland kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
14:00
60 min
Cirkelpass
Platser kvar Mer info
Vi gör olika fysiska övningar i en cirkel, för en rolig och extremt stärkande träning! Baserad på pilates som tränar vår djupliggande muskulatur.
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Fredag 8 maj

09:15
60 min
Träna dina djupliggande muskler med pilates! Detta pass leds av Belinda som är noga med teknik vilket passar dig som är nybörjare, senior eller erfaren.

Lördag 9 maj

09:00
60 min
Pilates 2
Platser kvar Mer info
Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar mycket om tankekraft. Vid varje övning tränas flera muskelgrupper samtidigt.
10:15
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Söndag 10 maj

15:00
60 min
Pilates 1
Platser kvar Mer info
Lär dig Pilates från grunden för att bygga en så stark och rörlig kropp som möjligt. Passar perfekt för dig som är nybörjare och senior!
16:30
75 min
Yoga For Guys
Platser kvar Mer info
För dig som är en stel och ovig kille/man som är nyfiken på yoga!

Detta pass är baserad på Ashtanga som är en av de mer intensiva yogaformerna, verkar utrensande och stärkande.
Gör dig piggare, starkare och rörligare!

När du lärt dig grunderna så finns det fördjupningspass i Ashtangan.
18:00
Ashtanga 1
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

Detta pass är för dig som är nybörjare i Ashtanga!

Måndag 11 maj

09:30
45 min
Core
Platser kvar Mer info
Tufft pass med fokus på vår Core! Passar alla då vi utgår ifrån vår egen nivå. Superhärlig kombination med vårt Vinyasa Slow Flow pass som är direkt efter.
10:15
60 min
Vinyasa är en kreativ och flödande yogaklass som syftar till att mjuka upp hela kroppen och stärka särskilt den inre stabiliserande muskulaturen. Fokus ligger även på att väva in andningen i de dynamiska sekvenserna liksom en medveten närvaro under hela klassen.
Passar perfekt för dig som är senior eller ny inom yogan!
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Tisdag 12 maj

09:30
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
11:00
60 min
För dig och din bebis eller som är gravid. Stärker din kropp innan och efter födsel genom att vi tränar dina djupliggande muskler med fokus på vår mage och bäcken. Leds av vår PT i pilates, Teresa Olivier.

Prova på v.3-5 för 250:-/ 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6.
Välj kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Onsdag 13 maj

16:30
75 min
Tonårsyoga
Platser kvar Mer info
Baseras på ashtanga som verkar utrensande och stärkande för knopp och kropp! Passar dig som är 12 till 21 år och nybörjare inom yoga.
18:15
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Torsdag 14 maj

09:30
75 min
Ger dig en härlig start på dagen. I Morning flow rör du dig mjukt och dynamiskt in och ut ur olika yoga-positioner samtidigt som du fokuserar på din andning. Yoga Flow passar alla, oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren yogi. (Perfekt för dig som senior)
11:30
60 min
Baby/Mamma Yoga
Platser kvar Mer info
Ett pass för dig som mamma med din bebis. För en lugn & mysig stund, leds av Maria Forslund som har erfarenhet inom just Baby/Mamma yoga.

Prova på v.3-5 för 250:- för 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6. Välj bland kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
14:00
60 min
Cirkelpass
Platser kvar Mer info
Vi gör olika fysiska övningar i en cirkel, för en rolig och extremt stärkande träning! Baserad på pilates som tränar vår djupliggande muskulatur.
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Fredag 15 maj

09:15
60 min
Träna dina djupliggande muskler med pilates! Detta pass leds av Belinda som är noga med teknik vilket passar dig som är nybörjare, senior eller erfaren.

Lördag 16 maj

09:00
60 min
Pilates 2
Platser kvar Mer info
Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar mycket om tankekraft. Vid varje övning tränas flera muskelgrupper samtidigt.
10:15
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Söndag 17 maj

15:00
60 min
Pilates 1
Platser kvar Mer info
Lär dig Pilates från grunden för att bygga en så stark och rörlig kropp som möjligt. Passar perfekt för dig som är nybörjare och senior!
16:30
75 min
Yoga For Guys
Platser kvar Mer info
För dig som är en stel och ovig kille/man som är nyfiken på yoga!

Detta pass är baserad på Ashtanga som är en av de mer intensiva yogaformerna, verkar utrensande och stärkande.
Gör dig piggare, starkare och rörligare!

När du lärt dig grunderna så finns det fördjupningspass i Ashtangan.
18:00
Ashtanga 1
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

Detta pass är för dig som är nybörjare i Ashtanga!

Måndag 18 maj

09:30
45 min
Core
Platser kvar Mer info
Tufft pass med fokus på vår Core! Passar alla då vi utgår ifrån vår egen nivå. Superhärlig kombination med vårt Vinyasa Slow Flow pass som är direkt efter.
10:15
60 min
Vinyasa är en kreativ och flödande yogaklass som syftar till att mjuka upp hela kroppen och stärka särskilt den inre stabiliserande muskulaturen. Fokus ligger även på att väva in andningen i de dynamiska sekvenserna liksom en medveten närvaro under hela klassen.
Passar perfekt för dig som är senior eller ny inom yogan!
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Tisdag 19 maj

09:30
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
11:00
60 min
För dig och din bebis eller som är gravid. Stärker din kropp innan och efter födsel genom att vi tränar dina djupliggande muskler med fokus på vår mage och bäcken. Leds av vår PT i pilates, Teresa Olivier.

Prova på v.3-5 för 250:-/ 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6.
Välj kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Onsdag 20 maj

16:30
75 min
Tonårsyoga
Platser kvar Mer info
Baseras på ashtanga som verkar utrensande och stärkande för knopp och kropp! Passar dig som är 12 till 21 år och nybörjare inom yoga.
18:15
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Torsdag 21 maj

09:30
75 min
Ger dig en härlig start på dagen. I Morning flow rör du dig mjukt och dynamiskt in och ut ur olika yoga-positioner samtidigt som du fokuserar på din andning. Yoga Flow passar alla, oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren yogi. (Perfekt för dig som senior)
11:30
60 min
Baby/Mamma Yoga
Platser kvar Mer info
Ett pass för dig som mamma med din bebis. För en lugn & mysig stund, leds av Maria Forslund som har erfarenhet inom just Baby/Mamma yoga.

Prova på v.3-5 för 250:- för 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6. Välj bland kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
14:00
60 min
Cirkelpass
Platser kvar Mer info
Vi gör olika fysiska övningar i en cirkel, för en rolig och extremt stärkande träning! Baserad på pilates som tränar vår djupliggande muskulatur.
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Fredag 22 maj

09:15
60 min
Träna dina djupliggande muskler med pilates! Detta pass leds av Belinda som är noga med teknik vilket passar dig som är nybörjare, senior eller erfaren.

Lördag 23 maj

09:00
60 min
Pilates 2
Platser kvar Mer info
Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar mycket om tankekraft. Vid varje övning tränas flera muskelgrupper samtidigt.
10:15
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Söndag 24 maj

15:00
60 min
Pilates 1
Platser kvar Mer info
Lär dig Pilates från grunden för att bygga en så stark och rörlig kropp som möjligt. Passar perfekt för dig som är nybörjare och senior!
16:30
75 min
Yoga For Guys
Platser kvar Mer info
För dig som är en stel och ovig kille/man som är nyfiken på yoga!

Detta pass är baserad på Ashtanga som är en av de mer intensiva yogaformerna, verkar utrensande och stärkande.
Gör dig piggare, starkare och rörligare!

När du lärt dig grunderna så finns det fördjupningspass i Ashtangan.
18:00
Ashtanga 1
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

Detta pass är för dig som är nybörjare i Ashtanga!

Måndag 25 maj

09:30
45 min
Core
Platser kvar Mer info
Tufft pass med fokus på vår Core! Passar alla då vi utgår ifrån vår egen nivå. Superhärlig kombination med vårt Vinyasa Slow Flow pass som är direkt efter.
10:15
60 min
Vinyasa är en kreativ och flödande yogaklass som syftar till att mjuka upp hela kroppen och stärka särskilt den inre stabiliserande muskulaturen. Fokus ligger även på att väva in andningen i de dynamiska sekvenserna liksom en medveten närvaro under hela klassen.
Passar perfekt för dig som är senior eller ny inom yogan!
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Tisdag 26 maj

09:30
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
11:00
60 min
För dig och din bebis eller som är gravid. Stärker din kropp innan och efter födsel genom att vi tränar dina djupliggande muskler med fokus på vår mage och bäcken. Leds av vår PT i pilates, Teresa Olivier.

Prova på v.3-5 för 250:-/ 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6.
Välj kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Onsdag 27 maj

16:30
75 min
Tonårsyoga
Platser kvar Mer info
Baseras på ashtanga som verkar utrensande och stärkande för knopp och kropp! Passar dig som är 12 till 21 år och nybörjare inom yoga.
18:15
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Torsdag 28 maj

09:30
75 min
Ger dig en härlig start på dagen. I Morning flow rör du dig mjukt och dynamiskt in och ut ur olika yoga-positioner samtidigt som du fokuserar på din andning. Yoga Flow passar alla, oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren yogi. (Perfekt för dig som senior)
11:30
60 min
Baby/Mamma Yoga
Platser kvar Mer info
Ett pass för dig som mamma med din bebis. För en lugn & mysig stund, leds av Maria Forslund som har erfarenhet inom just Baby/Mamma yoga.

Prova på v.3-5 för 250:- för 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6. Välj bland kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
14:00
60 min
Cirkelpass
Platser kvar Mer info
Vi gör olika fysiska övningar i en cirkel, för en rolig och extremt stärkande träning! Baserad på pilates som tränar vår djupliggande muskulatur.
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Fredag 29 maj

09:15
60 min
Träna dina djupliggande muskler med pilates! Detta pass leds av Belinda som är noga med teknik vilket passar dig som är nybörjare, senior eller erfaren.

Lördag 30 maj

09:00
60 min
Pilates 2
Platser kvar Mer info
Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar mycket om tankekraft. Vid varje övning tränas flera muskelgrupper samtidigt.
10:15
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Söndag 31 maj

15:00
60 min
Pilates 1
Platser kvar Mer info
Lär dig Pilates från grunden för att bygga en så stark och rörlig kropp som möjligt. Passar perfekt för dig som är nybörjare och senior!
16:30
75 min
Yoga For Guys
Platser kvar Mer info
För dig som är en stel och ovig kille/man som är nyfiken på yoga!

Detta pass är baserad på Ashtanga som är en av de mer intensiva yogaformerna, verkar utrensande och stärkande.
Gör dig piggare, starkare och rörligare!

När du lärt dig grunderna så finns det fördjupningspass i Ashtangan.
18:00
Ashtanga 1
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

Detta pass är för dig som är nybörjare i Ashtanga!

Måndag 1 juni

09:30
45 min
Core
Platser kvar Mer info
Tufft pass med fokus på vår Core! Passar alla då vi utgår ifrån vår egen nivå. Superhärlig kombination med vårt Vinyasa Slow Flow pass som är direkt efter.
10:15
60 min
Vinyasa är en kreativ och flödande yogaklass som syftar till att mjuka upp hela kroppen och stärka särskilt den inre stabiliserande muskulaturen. Fokus ligger även på att väva in andningen i de dynamiska sekvenserna liksom en medveten närvaro under hela klassen.
Passar perfekt för dig som är senior eller ny inom yogan!
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Tisdag 2 juni

09:30
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
11:00
60 min
För dig och din bebis eller som är gravid. Stärker din kropp innan och efter födsel genom att vi tränar dina djupliggande muskler med fokus på vår mage och bäcken. Leds av vår PT i pilates, Teresa Olivier.

Prova på v.3-5 för 250:-/ 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6.
Välj kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Onsdag 3 juni

16:30
75 min
Tonårsyoga
Platser kvar Mer info
Baseras på ashtanga som verkar utrensande och stärkande för knopp och kropp! Passar dig som är 12 till 21 år och nybörjare inom yoga.
18:15
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Torsdag 4 juni

09:30
75 min
Ger dig en härlig start på dagen. I Morning flow rör du dig mjukt och dynamiskt in och ut ur olika yoga-positioner samtidigt som du fokuserar på din andning. Yoga Flow passar alla, oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren yogi. (Perfekt för dig som senior)
11:30
60 min
Baby/Mamma Yoga
Platser kvar Mer info
Ett pass för dig som mamma med din bebis. För en lugn & mysig stund, leds av Maria Forslund som har erfarenhet inom just Baby/Mamma yoga.

Prova på v.3-5 för 250:- för 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6. Välj bland kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
14:00
60 min
Cirkelpass
Platser kvar Mer info
Vi gör olika fysiska övningar i en cirkel, för en rolig och extremt stärkande träning! Baserad på pilates som tränar vår djupliggande muskulatur.
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Fredag 5 juni

09:15
60 min
Träna dina djupliggande muskler med pilates! Detta pass leds av Belinda som är noga med teknik vilket passar dig som är nybörjare, senior eller erfaren.

Lördag 6 juni

09:00
60 min
Pilates 2
Platser kvar Mer info
Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar mycket om tankekraft. Vid varje övning tränas flera muskelgrupper samtidigt.
10:15
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Söndag 7 juni

15:00
60 min
Pilates 1
Platser kvar Mer info
Lär dig Pilates från grunden för att bygga en så stark och rörlig kropp som möjligt. Passar perfekt för dig som är nybörjare och senior!
16:30
75 min
Yoga For Guys
Platser kvar Mer info
För dig som är en stel och ovig kille/man som är nyfiken på yoga!

Detta pass är baserad på Ashtanga som är en av de mer intensiva yogaformerna, verkar utrensande och stärkande.
Gör dig piggare, starkare och rörligare!

När du lärt dig grunderna så finns det fördjupningspass i Ashtangan.
18:00
Ashtanga 1
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

Detta pass är för dig som är nybörjare i Ashtanga!

Måndag 8 juni

09:30
45 min
Core
Platser kvar Mer info
Tufft pass med fokus på vår Core! Passar alla då vi utgår ifrån vår egen nivå. Superhärlig kombination med vårt Vinyasa Slow Flow pass som är direkt efter.
10:15
60 min
Vinyasa är en kreativ och flödande yogaklass som syftar till att mjuka upp hela kroppen och stärka särskilt den inre stabiliserande muskulaturen. Fokus ligger även på att väva in andningen i de dynamiska sekvenserna liksom en medveten närvaro under hela klassen.
Passar perfekt för dig som är senior eller ny inom yogan!
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Tisdag 9 juni

09:30
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
11:00
60 min
För dig och din bebis eller som är gravid. Stärker din kropp innan och efter födsel genom att vi tränar dina djupliggande muskler med fokus på vår mage och bäcken. Leds av vår PT i pilates, Teresa Olivier.

Prova på v.3-5 för 250:-/ 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6.
Välj kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Onsdag 10 juni

16:30
75 min
Tonårsyoga
Platser kvar Mer info
Baseras på ashtanga som verkar utrensande och stärkande för knopp och kropp! Passar dig som är 12 till 21 år och nybörjare inom yoga.
18:15
60 min
ABS & ASS
Platser kvar Mer info
Intensiv träning för rumpa och mage baserad på pilates med en mer amerikansk touch! Ledd av vår PT i Pilates, Teresa Olivier.
19:30
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Torsdag 11 juni

09:30
75 min
Ger dig en härlig start på dagen. I Morning flow rör du dig mjukt och dynamiskt in och ut ur olika yoga-positioner samtidigt som du fokuserar på din andning. Yoga Flow passar alla, oavsett om du är nybörjare eller en mer erfaren yogi. (Perfekt för dig som senior)
11:30
60 min
Baby/Mamma Yoga
Platser kvar Mer info
Ett pass för dig som mamma med din bebis. För en lugn & mysig stund, leds av Maria Forslund som har erfarenhet inom just Baby/Mamma yoga.

Prova på v.3-5 för 250:- för 1 tillfälle eller 500:- och prova alla pass. Går sedan endast att köpa som kurs med start v.6. Välj bland kurs med:

-5 tillfällen för 1000:-
-8 tillfällen för 1800:-
-15 tillfällen för 2800:-
14:00
60 min
Cirkelpass
Platser kvar Mer info
Vi gör olika fysiska övningar i en cirkel, för en rolig och extremt stärkande träning! Baserad på pilates som tränar vår djupliggande muskulatur.
19:30
Yinyoga
Platser kvar Mer info
Yinyoga är en återhämtande och terapeutisk som handlar om att ge sig hän och släppa taget för att stilla kropp och sinne.

Passar dig som behöver avkoppling, är ny inom yoga eller som känner sig stel och vill bli rörligare. (Perfekt för seniorer)

Fredag 12 juni

09:15
60 min
Träna dina djupliggande muskler med pilates! Detta pass leds av Belinda som är noga med teknik vilket passar dig som är nybörjare, senior eller erfaren.

Lördag 13 juni

09:00
60 min
Pilates 2
Platser kvar Mer info
Pilates är en träningsmetod som kombinerar styrketräning, stretchning och yoga. Pilates handlar mycket om tankekraft. Vid varje övning tränas flera muskelgrupper samtidigt.
10:15
75 min
Ashtanga 2+
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

För dig som kan grunderna i Ashtanga och som vill ha yoga som en träningsform!

Söndag 14 juni

15:00
60 min
Pilates 1
Platser kvar Mer info
Lär dig Pilates från grunden för att bygga en så stark och rörlig kropp som möjligt. Passar perfekt för dig som är nybörjare och senior!
16:30
75 min
Yoga For Guys
Platser kvar Mer info
För dig som är en stel och ovig kille/man som är nyfiken på yoga!

Detta pass är baserad på Ashtanga som är en av de mer intensiva yogaformerna, verkar utrensande och stärkande.
Gör dig piggare, starkare och rörligare!

När du lärt dig grunderna så finns det fördjupningspass i Ashtangan.
18:00
Ashtanga 1
Platser kvar Mer info
Ashtanga är en av de mest fysiskt krävande yogaformerna. Passar dig som vill ha lite tuffare och mer kraftfull yoga, öka din rörlighet, få igång energin i kroppen, och/eller bli piggare. Ashtangayoga passar även bra om du känner dig stressad och behöver/har svårt att slappna av.

Detta pass är för dig som är nybörjare i Ashtanga!

Rodjuret AB

Rodjuret ger dig skönhet och stresslindring i form av hudvårdsbehandlingar, yoga och pilates för en sund hy och kropp med sinnet i balans.

Visa kontaktinformation
Webbsida
Adress
Ålstensgatan 8
16765 Stockholm
Bromma
Öppna i Google Maps 🗗