1. Hem
  2. Massage Uddevalla

Ryggakuten Uddevalla AB

Strömstadsvägen 5A, 451 50 Uddevalla
4.8

Presentkort

Presentkort

Ge bort egentid
BeloppValfritt
Köp nu

Alla tjänster

Massage

2

Halvkroppsmassage

45 min
Fokus på rygg, nacke och skuldror och höft - områden där spänningar ofta samlas. Behandlingen är djupgående och effektiv, och inkluderar arbete med triggerpunkter för att lösa upp muskulära spänningar och återställa rörlighet.
Friskvård
Pris900 kr

Helkroppsmassage

45 min
Djupgående och effektiv behandling som omfattar hela kroppen - kombinationen av massage, idrottstekniker och triggerpunkter ökar rörlighet och påskyndar återhämtning.
Friskvård
Pris900 kr

Utför

2

Kiropraktisk behandling

45 min
Kiropraktisk behandling syftar till att återställa normal funktion i leder, muskler och nervsystem. Med precisa, manuella justeringar och kompletterande massage.
Pris900 kr

Osteopati behandling

45 min
Osteopati är en manuell behandlingsmetod som fokuserar på kroppens rörlighet och balans. Behandlingen använder mjuka, precisa tekniker för att förbättra ledrörlighet och massage för att öka cirkulationen och stödja kroppens naturliga läkningsprocess.
Pris900 kr

Personal

4.8
440 betyg

Omdömen

4.8av5
5
(372)
4
(58)
3
(3)
2
(1)
1
(6)
Sida 1 av 1
Om företaget
Vi erbjuder professionell behandling för en starkare och friskare kropp. En unik kombination av massage, kiropraktik och osteopati – för bästa resultat och helt anpassat efter dina behov. Presentkort finns att köpa på plats.

instagramInstagram@ryggakuten.uddevalla

Trapezius – en av kroppens mest överspända muskler. Det är muskeln som bär mycket av vår vardagliga belastning: stress, skärmtid, tunga lyft och dålig hållning. När den blir stel påverkar det mer än man tror. Vanliga effekter av en spänd trapezius: • Spänningshuvudvärk • Stel nacke och begränsad rotation • Ömma axlar och känsla av att “dra upp axlarna” • Trötthet mellan skulderbladen • Påverkan på hållning och andning Här jobbar vi med djupa, precisa grepp över trapezius för att släppa spänningarna, förbättra cirkulationen och återställa normal funktion i både nacke och axlar. En mjukare trapezius ger ofta: ✔ Lättare huvud ✔ Mer avslappnade axlar ✔ Friare rörlighet ✔ Mindre belastning på nackleden Kroppen tackar dig varje gång du avlastar den här muskelgruppen. #ryggakutenuddevalla #uddevalla #trapezius #nacksmärta #axelspänningar #spänningshuvudvärk #massage #djupgåendemassage #kiropraktik #osteopati #hållning #rörlighet
När vet man att det är dags att boka behandling? Ofta väntar man tills smärtan är tydlig, men kroppen skickar signaler långt tidigare ⚡️ Här är några vanliga tecken: • Återkommande stelhet på morgonen • Trötthet i rygg/nacke efter jobb eller träning • Pirr, domningar eller “molande” värk • Svårt att slappna av i axlar, käke eller ländrygg • Du känner dig sned, snäv i rörligheten eller “inte riktigt i balans” Många tror att behandling bara är för akuta problem. Men behandling i ett förebyggande syfte är ofta det som gör störst skillnad, innan smärtan kommer ikapp. Regelbunden behandling hjälper dig att: ✔ Minska risken för överbelastning ✔ Hålla musklerna mjuka och lederna rörliga ✔ Återhämta dig snabbare efter träning ✔ Hantera stress bättre ✔ Sova och prestera bättre i vardagen Kort sagt: Du behöver inte ha ont för att ta hand om kroppen. Den fungerar bäst när du ligger steget före. 👉 Boka tid via länken i bio #ryggakutenuddevalla #uddevalla #förebyggandehälsa #friskvård #behandling #massage #kiropraktik #osteopati #ryggont #nacksmärta #rörlighet #hållning
Vad är muskelknutar? De uppstår när muskelfibrer hamnar i spänning under längre tid och ofta på grund av stress, dålig hållning, stillasittande, träning eller ensidig belastning. Cirkulationen minskar, syrebrist uppstår – och resultatet blir den där ömma, hårda punkten som kan stråla till helt andra delar av kroppen. Här arbetar vi med armbågen, direkt på triggerpunkterna, för att: 💆 Släppa spänningen 🩸 Återställa blodflödet ⚖️ Återfå normal muskelfunktion Efteråt känns muskeln lättare, mjukare och rörligare. #ryggakutenuddevalla #uddevalla #muskelknutar #triggerpunkter #djupgåendemassage #idrottsmassage #osteopati #kiropraktik #ryggont #nacksmärta #hållning #rörlighet
Hos oss börjar behandlingen med att du får ligga på en infraröd värmemadrass – för att mjuka upp kroppen innan vi sätter igång. Värmen hjälper till att: 🔥 Öka blodcirkulationen 💆 Släppa muskelspänningar 🩸 Förbättra syresättningen i vävnaden 😌 Ge djup avslappning och lugn i nervsystemet En perfekt start för att få bästa effekt av din behandling – särskilt nu när höstkylan känns i kroppen 🍂 👉 Boka din tid via länken i bio. #ryggakutenuddevalla #uddevalla #värmemadrass #infrarödvärme #massage #kiropraktik #osteopati #återhämtning #djupavslappning #hösthälsa #friskvård
När hälarna inte ligger jämnt kan det tyda på ett snedvridet bäcken – något som ofta uppstår av ensidig belastning, stillasittande eller gamla skador. Ett snett bäcken påverkar hela kroppen: hållning, gång och orsakar framför allt smärta i ländryggen ⚡️ Med en justering och behandling av närliggande muskulatur kan vi återställa balansen och minska spänningar i både rygg och höfter. Resultatet? En kropp i balans med rak hållning som också känns lättare och mer stabil 💪🏼 Boka via länken i bio 🙌🏼 #ryggakutenuddevalla #uddevalla #bäcken #hållning #kiropraktik #osteopati #balans #ryggsmärta #höftsmärta #djupgåendemassage #rörlighet
Tennisarmbåge eller “musarm” beror ofta på spänningar i underarmens sträckmuskler. Här trycker vi på muskelfästet vid armbågen för att minska smärta och förbättra cirkulationen 🙌🏼 💡 Eget tips: Massera lätt med fingertoppar eller boll på utsidan av underarmen, 1–2 min/dag. Avlasta genom att ta pauser från dator eller moment som anstränger underarmarna. #ryggakutenuddevalla #uddevalla #tennisarmbåge #musarm #underarmssmärta #triggerpunkter #djupgåendemassage #idrottsmassage #rehab #hållning
Armbågsarbete längs ”ryggfiléerna” (erector spinae). Djup, jämn kompression som släpper triggerpunkter, minskar muskelspänning och ökar cirkulationen 🙌🏼 Effekt: mjukare länd– och bröstrygg, friare andning och bättre hållning – extra skönt efter mycket sittande eller tunga lyft 💪🏼 #ryggakutenuddevalla #uddevalla #ryggont #ländrygg #bröstrygg #djupgåendemassage #idrottsmassage #hållning #rörlighet #kiropraktik #osteopati
Nacke i fokus 💆🏼 Här jobbar vi runt nackbasen för att minska muskelspänningar, förbättra cirkulation och rörlighet 🙌🏼 Stelhet i nacke och spänningshuvudvärk är vanligt vid mycket skärmtid, stress och framåtlutad hållning eller kontorsarbete ⚡️ #ryggakutenuddevalla #uddevalla #nacksmärta #spänningshuvudvärk #gamnacke #kiropraktik #osteopati #djupgåendemassage #hållning #rörlighet
Tack till er som redan följer! Nu ger vi kontot nytt liv 🙌🏼 Räkna med intressanta inlägg, tips och mer aktivitet framöver 💪🏼 📣 Påminnelse: Passa på att nyttja ditt friskvårdsbidrag nu när årsskiftet närmar sig. 📍 Uddevalla | Boka via länken i bio #ryggakutenuddevalla #uddevalla #bohuslän #kiropraktik #osteopati #behandling #idrottsmassage

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    09:00 - 18:00
  • Tisdag
    09:00 - 18:00
  • Onsdag
    09:00 - 18:00
  • Torsdag
    09:00 - 18:00
  • Fredag
    09:00 - 18:00
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    Stängt

    • Info om öppettider

    Öppettiderna kan variera eftersom schemat anpassas. Välkommen att ringa vid frågor.

Kontakt

  • 052-250 67 XX

Adress